Xadka Miisaanka Massage

Duug wanaagsan oo nasteexo leh ayaa dadka oo dhan jecel yihiin. Miisaska duugista ayaa leh faa'iidooyin badan, taasoo horseedaysa kororka iibka sannad kasta. Si kastaba ha ahaatee, waa in la ogaadaa in fadhiga ama fadhiga caadiga ah uusan bedeli karin xirfadle miiska duugista . Ma jiro gooyo gaar ah oo loogu talagalay wejiga macmiilka, kaas oo door muhiim ah ka ciyaara bixinta raaxada inta lagu jiro duugista. Waxaan u baahanahay inaan tixgelinno xoogga iyo tayada miiska, hubinta in uu u adkeysan karo culeysyo culus oo uu sii shaqeynayo dhowr sano. U fiirso awoodda qaadista miiska duugista waa lagama maarmaan, isticmaalka saxda ah wuxuu kordhin karaa noloshiisa. Sidaa darteed, waa lagama maarmaan in la ogaado awoodda qaadis ee miiska.

Waa maxay Xadka Miisaanka Miisaska Duugista? 

Qaar badan oo ka mid ah daaweeyayaasha duugista, waxay muhiim u tahay inta miisaan ee miiska duugista uu taageeri karo. Caadi ahaan miisaska waxaa loogu talagalay culeyska ugu badan ee 200 kg. Haddii miisaanka macmiilka iyo masseur uusan ka badnayn 200 kg, markaa waa inaadan ka welwelin, laakiin haddii ay ka badan tahay miisaankan, waa inaad tixgelisaa markaad bixinayso duugista ama iibsashada miiska duugista oo u adkeysan kara culeys sare.

Waa in taxaddar la sameeyaa marka la qabanayo miiska duugista ee daryeelka, maadaama ay suurtagal tahay in la jebiyo walxaha boodboodka fiiqan ee miiska duugista. Inta lagu jiro hawlgalka, miiska ayaa laga yaabaa inuu gariiro dhaqdhaqaaqa ruxaya joogtada ah awgeed. Sidaa darteed, marka aad iibsanayso miiska duugista, waa in lagu ruxruxaa jihada dhererka iyo leexashada si loo go'aamiyo sida uu u xasilloon yahay miiska inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa duugista.

Waa maxay faraqa u dhexeeya Miisaanka Shaqada iyo Miisaanka Joogtada ah?

Markaad dooranayso miiska duugista, waa inaad sidoo kale tixgelisaa laba arrimood oo miisaan: miisaanka shaqada iyo miisaanka joogtada ah ee miiska duugista laftiisa.

Miisaanka shaqada

Labada astaamood ee ugu muhiimsan ee lagu garto miis kasta oo duugis ah ayaa ah xooggiisa iyo quruxdiisa. Xoogeeda ayaa go'aamisa miisaanka ugu badan ee hawlgalka ee miiska duugista uu taageeri karo. Miisaanka miiska duugista ayaa si siman loogu qaybiyaa dhammaan dusha sare inta lagu jiro habraacyada. Miisaanka shaqada caadiga ah waa 150-200 kg. Tiradani waxay ku xisaabtamaysaa miisaanka macmiilka iyo dadaalka aad geliso inta lagu jiro duugista. Dhab ahaantii waa inaad xisaabta ku dartaa in rogroga degdega ah ee jidhka macmiilka iyo dhaqdhaqaaqyada xoogga leh ay culays badan saaraan saldhigga miiska iyada oo loo marayo hal dhibic. Miiska duugista waa inuu ahaadaa mid xasilloon, iyo inta uu xasilloon yahay, waa ka sii fiicnaan doonta duugista.

Waxa kale oo jira waqtiyo marmar ah marka macmiilka leh miisaan badan uu si xoog leh u soo jeesto oo uu ku tiirsanaado suxulka ama jilibka, taas oo sidoo kale gacan ka geysan karta culeys weyn oo ku saabsan hal dhibic oo ka mid ah dhismaha. Markaa ka digtoonow inaad habayso dadaalka dhaqdhaqaaqaaga una sheeg macmiilka inuu u soo roggo si deggan oo deggan. I rumayso, adoo isticmaalaya hababkan oo kale, waxaad ka hortagi kartaa miiskaaga duugista inuu jabo. Mar labaad, miisaanka shaqada ee lagu taliyay waa in loo qaybiyaa dhammaan dusha miiska oo aan la saarin hal dhibic.

Miisaanka taagan

Miisaanka joogtada ah ee miiska duugista ayaa tixgalinaya culeyska ugu badan ee miiska uu ku taageeri karo iyada oo aan la helin dadaal aad u badan. Miis kasta waxaa la mariyaa tijaabin adag marxaladda horumarinta si loo hubiyo in uu leeyahay awood ku filan. Farqiga u dhexeeya miisaanka shaqada iyo miisaanka taagan waa in la fahmo. In kasta oo ay tahay wax lagu kalsoonaan karo in la ogaado miisaanka taagan ee miis kasta oo duugis ah, iyo guud ahaan waxay qaadan karaan ilaa 200kg, waxaa aad muhiim u ah inaad ka fikirto miisaanka shaqada markaad dooranayso. Taasi waxay tidhi, haddii tilmaamaha ay liis gareeyaan halbeeg kaliya, tixgeli in culeyska taagan uu ka weynaan doono culeyska shaqada.

Waa maxay agabka ugu xoogan miiska duugista?

Miisaska duugista alwaaxdu badanaa waxay leeyihiin hal ama laba quful oo dherer ah lug kasta. Sida miisaska duugista aluminium, waxay leeyihiin lugaha telescopic dib loo celin karo, kuwaas oo aad u fudud oo degdeg ah si ay ula qabsadaan taabashada hal badhan oo quful ah. Natiijo ahaan, habka hagaajinta hal lugood wuxuu qaadanayaa kaliya dhowr ilbiriqsi, waxaana loo hagaajin doonaa si ammaan ah.

Dhaqan ahaan, miisaska alwaaxda ayaa la doorbidaa marka la eego muuqaalka. Laakiin sannadihii ugu dambeeyay, naqshadeynta miisaska aluminiumka ayaa la cusboonaysiiyay iyo muuqaalkooda quruxda badan ayaa ka dhigay kuwo soo jiidasho leh. Iyadoo la tixgelinayo in miisaska duugista aluminiumku ay suuqa ku jireen wakhti aan aad u dheerayn, si ay u beddelaan miisaska birta ah ee culus iyo kuwa aan fiicnayn, daaweeyayaal badan ayaa hadda doorta aluminium sababtoo ah kor u kaca iyo miisaanka qaabdhismeedka.

Qaybta miiska duugista ee xirfadlaha ah, ma jiraan wax farqi ah oo tayada u dhexeeya aluminium iyo miisaska alwaax. Dhammaantood waxaa lagu sameeyay qalab aad u sarreeya waxayna la kulmaan heerarka ugu adag. Xaaladdan oo kale, waxa fiican inaad doorato miiska sida ugu fiican ee ku habboon dhaqankaaga iyo doorbidkaaga. Miiska duugista ee xirfadlaha ah, runtii dhib ma laha waxa uu ka samaysan yahay. Inkasta oo jir aluminium ah uu ka xoog badnaan doono qaabka alwaax, uma badna in aad waligaa gaari doonto xadka sare ee culeyska firfircoon ee miiska duugista alwaax, sidaas darteed ma jirto khatar dhaawac jir ah kiis kasta.

Xagga shaqada, Dida Healthy Miis duugista dhawaaqa vibroacoustic, iyada oo loo marayo isku-darka gariirka hirarka dhawaaqa iyo daaweynta kulaylka, ma bixin karto oo keliya daaweynta gariir shakhsi ahaaneed ee bukaannada sariirta jiifa ee muddada dheer, laakiin sidoo kale waxay u adeegaan sariir duug ah oo waxtar leh oo loogu talagalay daaweeyayaasha.

Ka warran haddii uu Miiska Qabo’• Sheeg Miisaan?

Kahor intaadan isticmaalin miiska duugista, fadlan si fiican u isticmaal tilmaamaha ama taxaddarrada. Sida caadiga ah, miisku wuxuu yeelan doonaa awood miisaan leh oo loo qoondeeyay. Haddii awoodda miisaan-qaadista aan la tilmaamin, fadlan la xiriir soo saaraha. Sidoo kale, fadlan maskaxda ku hay in haddii aad leedahay wax xaalado caafimaad ama diidmo ah, waxaa lagula talinayaa inaad la tashato dhakhtarkaaga ka hor inta aanad isticmaalin alaabta gaarka ah sida miis duugista dhawaaqa vibroacoustic