Шта је физикална терапија?

Вероватно је да сте ви или неко кога познајете користили физикалну терапију за решавање проблема мобилности или болова. Ваш лекар може препоручити овај третман ако имате потешкоћа са обављањем свакодневних задатака због повреде или болести. Дакле, шта је физикална терапија? Шта ради физикална терапија? Како вам то помаже? У овом чланку ћемо га детаљно представити.

Шта је физиотерапија?

Физикална терапија, често скраћена од ПТ, је популаран рехабилитациони третман дизајниран да помогне пацијентима да повећају или поврате функционално кретање и опсег покрета. Обично се изводи ради решавања повреде, болести или инвалидитета.

Циљеви физикалне терапије су ублажавање болова, унапређење здравља, мобилности и независне функције како би вам помогли да се боље крећете или ојачате слабе мишиће. Не само да се физичка рехабилитација може обавити у клиници или болници, већ можете и треба да наставите да је радите сами код куће.

Физикална терапија укључује:

1. Вежбајте да одређене радње радите самоиницијативно;

2. Терапеут ће изводити вођене пасивне покрете и вршити притисак (масажу) уместо вас;

3. Третман заснован на физичкој стимулацији, као што је топлота, хладноћа, електрична струја или ултразвук.

Ове методе се користе за лечење акутних и хроничних симптома, као и за спречавање будућих проблема или за опоравак након дуготрајних здравствених проблема, операција или повреда. Најприкладнија врста физикалне терапије зависи од симптома и специфичног медицинског проблема, као и од тога да ли пацијент има болове у кратком или дужем временском периоду. Његове или њене личне преференције и опште физичко здравље такође долазе у обзир.

Шта ради физикална терапија?

Физикална терапија се може користити као део целокупног плана рехабилитације за људе који су доживели повреду, операцију или имају хроничну болест. Физикална терапија вам омогућава да безбедно и ефикасно померате своје тело док минимизирате бол у процесу. Ове терапеутске вежбе такође могу побољшати вашу снагу, опсег покрета, флексибилност и равнотежу. Физикална терапија може бити корисна у многим ситуацијама. Неке предности физикалне терапије укључују:

1. Побољшајте способност активности

Вежбе истезања и јачања могу побољшати вашу мобилност, посебно свакодневне активности попут ходања уз и низ степенице. Ово може бити од помоћи старијим особама са ограниченом покретљивошћу или онима са хроничним стањима као што је артритис.

2. Решите неуролошке болести

Физикална терапија се може користити за јачање слабих делова тела и побољшање држања и равнотеже.

3. Контролишите бол

Физикална терапија може помоћи у ублажавању болова и може помоћи да се смањи или елиминише употреба опиоида за ублажавање болова.

4. Опоравак од спортских повреда

Физикална терапија може лечити и вратити пацијенте на различите повреде, укључујући истезање препона, угануће потколенице, повреде рамена, угануће скочног зглоба, повреде колена и тендонитис, у нормалу.

5. Управљајте здравственим условима

Поред лечења стања као што су артритис и спортске повреде, физикална терапија може помоћи код проблема као што су уринарна инконтиненција, проблеми карличног дна, фибромиалгија или лимфедем.

6. Опоравља се од хирургије

Истраживања показују да физикална терапија може помоћи људима који су подвргнути операцији да убрзају опоравак и побољшају функционалне резултате.

Колико дуго траје физикална терапија?

Трајање физикалне терапије зависи од стања које се лечи и ваше индивидуалне стопе опоравка. Ваш физиотерапеут ће прилагодити ваш план на основу ваших индивидуалних потреба. Када завршите сесију, ваш физиотерапеут ће пратити ваш напредак и утврдити да ли су вам се побољшали опсег покрета, функција и снага.

Да бисте одржали план физикалне терапије на правом путу, важно је да пратите кућне вежбе и одржавате доследне састанке током лечења. У неким случајевима, ваш физиотерапеут може да вас упути да наставите да вежбате код куће чак и након што се посета заврши.

Физикална терапија је комбинација вежби, практичне неге и едукације која се користи за обнављање здравог кретања и ублажавање болова. Многи људи примају физикалну терапију за лечење повреда, инвалидитета или других здравствених стања. Међутим, физикалну терапију можете користити и као здравствену вежбу да бисте побољшали функционално кретање и спречили повреде.