Naon Terapi Fisik?

Éta kamungkinan yén anjeun atanapi batur anjeun terang parantos ngagunakeun terapi fisik pikeun ngatasi masalah mobilitas atanapi nyeri. Dokter anjeun tiasa nyarankeun pangobatan ieu upami anjeun sesah ngarengsekeun tugas sadinten kusabab tatu atanapi gering. Janten naon terapi fisik? Naon anu dilakukeun ku terapi fisik? Kumaha éta ngabantosan anjeun? Urang bakal ngenalkeun sacara rinci dina tulisan ieu.

Naon ari fisioterapi?

Terapi fisik, mindeng disingget jadi PT, mangrupakeun perlakuan rehabilitasi populér dirancang pikeun mantuan penderita ningkatkeun atawa malikkeun gerak fungsional jeung rentang gerak. Ieu biasana dipigawé pikeun alamat hiji tatu, gering, atawa cacad.

Tujuan terapi fisik nyaéta pikeun ngagentos nyeri, ngamajukeun kaséhatan, mobilitas, sareng fungsi mandiri pikeun ngabantosan anjeun langkung saé atanapi nguatkeun otot anu lemah. Henteu ngan ukur rehabilitasi fisik tiasa dilakukeun di klinik atanapi rumah sakit, anjeun tiasa sareng kedah teras-terasan ngalakukeunana nyalira di bumi.

Terapi fisik ngawengku:

1. Prakték ngalakukeun tindakan anu tangtu dina inisiatif anjeun sorangan;

2. The therapist bakal ngalakukeun gerakan pasip dipandu jeung nerapkeun tekanan (urut) pikeun anjeun;

3. Perawatan dumasar kana stimulasi fisik, sapertos panas, tiis, arus listrik atanapi ultrasound.

Métode ieu dipaké pikeun ngubaran gejala akut jeung kronis, kitu ogé pikeun nyegah masalah hareup atawa recovery sanggeus masalah médis jangka panjang, bedah, atawa tatu. Jinis terapi fisik anu paling pas gumantung kana gejala sareng masalah médis khusus, kitu ogé naha pasien ngagaduhan nyeri pikeun waktos anu pondok atanapi panjang. Karesep pribadina sareng kaséhatan fisik umumna ogé dimaénkeun.

Naon anu dilakukeun ku terapi fisik?

Terapi fisik bisa dipaké salaku bagian tina hiji rencana perawatan rehabilitative sakabéh pikeun jalma anu geus ngalaman hiji tatu, bedah, atawa boga gering kronis. Terapi fisik ngidinan Anjeun pikeun mindahkeun awak anjeun aman tur éféktif bari ngaminimalkeun nyeri dina prosés. Latihan terapi ieu ogé tiasa ningkatkeun kakuatan anjeun, rentang gerak, kalenturan, sareng kasaimbangan. Terapi fisik tiasa aya mangpaatna dina seueur kaayaan. Sababaraha kauntungan tina terapi fisik kalebet:

1. Ningkatkeun kamampuan kagiatan

Latihan manjang sareng nguatkeun tiasa ningkatkeun mobilitas anjeun, khususna kagiatan sapopoé sapertos leumpang naék sareng turun tangga. Ieu bisa jadi mantuan pikeun sawawa heubeul kalawan mobilitas kawates atawa maranéhanana jeung kaayaan kronis kayaning rematik.

2. Ngarengsekeun kasakit neurological patali

Terapi fisik bisa dipaké pikeun mantuan nguatkeun wewengkon lemah awak sarta ngaronjatkeun sikep jeung kasaimbangan.

3. Ngadalikeun nyeri

Terapi fisik tiasa ngabantosan nyeri sareng tiasa ngabantosan ngirangan atanapi ngaleungitkeun pamakean opioid pikeun ngaleungitkeun nyeri.

4. Recovering tina tatu olahraga

Terapi fisik tiasa ngubaran sareng ngabalikeun deui pasien kana rupa-rupa tatu, kalebet galur palangkangan, sprains shin, tatu taktak, sprains ankle, tatu dengkul, sareng tendonitis, ka normal.

5. Ngatur kaayaan kaséhatan

Salian ngubaran kaayaan sapertos rematik sareng tatu olahraga, terapi fisik tiasa ngabantosan masalah sapertos incontinence kemih, masalah lantai pelvic, fibromyalgia, atanapi lymphedema.

6. Pamulihan tina Bedah

Panaliti nunjukkeun yén terapi fisik tiasa ngabantosan jalma anu ngalaman operasi gancang pulih sareng ningkatkeun hasil fungsional.

Sabaraha lami terapi fisik?

Durasi terapi fisik gumantung kana kaayaan anu dirawat sareng tingkat recovery individu anjeun. Ahli terapi fisik anjeun bakal ngaropea rencana anjeun dumasar kana kabutuhan individu anjeun. Nalika anjeun ngalengkepan sési anjeun, ahli terapi fisik anjeun bakal ngawas kamajuan anjeun sareng nangtoskeun upami rentang gerak, fungsi, sareng kakuatan anjeun parantos ningkat.

Pikeun ngajaga rencana terapi fisik anjeun dina jalur, penting pikeun nuturkeun latihan di bumi sareng tetep janjian konsisten salami perawatan. Dina sababaraha kasus, therapist fisik Anjeun bisa ngalatih anjeun neruskeun exercising di imah malah sanggeus datangna anjeun ends.

Terapi fisik mangrupikeun kombinasi latihan, perawatan panangan, sareng pendidikan anu dianggo pikeun mulangkeun gerakan anu séhat sareng ngaleungitkeun nyeri. Seueur jalma nampi terapi fisik pikeun ngubaran tatu, cacad, atanapi kaayaan kaséhatan sanés. Nanging, anjeun ogé tiasa nganggo terapi fisik salaku latihan kaséhatan pikeun ningkatkeun gerakan fungsional sareng nyegah tatu.