Jalma geus salawasna wondered saha mimitina pikir nyieun hiji sauna . Asal muasal sauna mangrupikeun topik perdebatan panas. Seueur nagara ngaku janten pangadeg munggaran. Sanajan kitu, sajarah ngajarkeun urang palajaran béda. Aya seueur sauna, ampir sadaya nagara gaduh sauna pribadi sorangan. Sarta eta dimekarkeun misah di unggal tempat ieu saméméh indit ka bagian séjén dunya. Ku alatan éta, unggal bangsa boga legenda anu negeskeun yén sauna ieu invented by rahayat nagara éta.
Saha anu nimukeun sauna? Sauna asalna di tempat béda di sakuliah dunya. Sejarawan percaya yén sauna henteu asalna di hiji tempat. Loba budaya kuna latihan sarta dimekarkeun saunas leuwih abad. Sareng masing-masing budaya ieu ngembangkeun sauna sacara misah tanpa diwariskeun atanapi dipangaruhan ku panggunaan sauna ti daérah sanés. Salaku héran bisa disada, kalahiran sauna bisa disusud deui ka sababaraha tempat. Bari loba ngaku asal aslina tina sauna, sababaraha boga ngaku tahta
The forefather of medicine, Hippocrates, naroskeun jalma-jalma pikeun angkat ka pamandian sateuacan aranjeunna mimiti nyageurkeun, pikeun nyeuseuh kokotor sareng ngancurkeun sagala rupa rereged. Sauna parantos dikenal ku umat manusa salami rébuan taun.
Saunas atawa pamakéan kesang pondok ngan di Éropa balik deui ka mimiti budaya Yunani-Romawi, Arab, Skandinavia, Slavia jeung Irlandia. Perlu dipikanyaho yén thermae Romawi miboga pangaruh hébat kana ngembangkeun budaya mandi. Hammam Turki anu langkung modern mangrupikeun turunan sauna anu hébat ieu
Henteu aya tempat asal tunggal, sareng panggunaan sauna sumebar ka sakuliah Éropah tina sababaraha sumber anu mandiri. Aya seueur bukti sajarah yén urang Romawi sareng Yunani kuno resep nyéépkeun waktos di sauna. Di Roma, saha waé tiasa nganjang ka kamar uap, sareng henteu masalah upami jalma éta miskin atanapi beunghar. Di nagara-nagara Éropa, nyiptakeun sauna murah pikeun jalma miskin mangrupikeun solusi utama pikeun masalah inféksi sareng panyakit anu disababkeun ku kaayaan anu teu bersih.
Bangsa Romawi ngawangun mandi skala badag impressive, disebutna thermae, nu kaasup kamar uap termal sarupa sauna modern. Éta ogé ngawangun balneols, sarupa jeung thermae badag tapi dina skala nu leuwih leutik. Asal-usul sareng sumebarna sauna di Yunani kuno sareng Roma sigana aya hubunganana sareng popularitas sauna di dunya Islam dina waktos éta.
Nyatana, henteu masalah di nagara mana atanapi ku saha sauna munggaran diciptakeun. Anu penting nyaéta yén aranjeunna parantos ngahontal waktos urang sareng ayeuna saha waé tiasa nikmati bentuk rekreasi anu éndah ieu.
Nalika manusa mendakan mangpaat yén batu sanggup ngumpulkeun panas seuneu, anjeunna masihan dirina kasempetan pikeun sacara efektif memanaskeun tempat-tempatna sareng, ku ningkatkeun suhu, ngahasilkeun kesang anu kuat. Kiwari, élmuwan geus ngabuktikeun yén urang kuna hirup sajauh deui salaku Jaman Batu dipaké physiotherapy sauna misalna.
Bentuk sauna pangheubeulna nya éta liang ngali dina taneuh atawa di sisi pasir. Ieu mangrupikeun desain sauna pangkolotna anu henteu meryogikeun bahan konstruksi atanapi tenaga kerja khusus. Kecap sauna sorangan mangrupa kecap Finlandia kuna, etimologi nu teu sagemblengna jelas, tapi asalna bisa hartosna hiji tempat tinggal usum tipe sarupa.
Di jero rohangan ieu aya tungku kalayan batu. Batu-batu dipanaskeun nepi ka suhu luhur, terus cai dituang kana eta pikeun ngahasilkeun uap. Hal ieu ngamungkinkeun suhu di jero ruangan sauna naék ka tingkat sapertos kitu jalma-jalma tiasa aya di jerona tanpa baju. Nalika batu dina tungku dipanaskeun, haseup tina durukan bakal lolos ngaliwatan lawang atanapi liang dina hateupna.
Dina Abad Pertengahan, sauna ieu ditingkatkeun ka kamar sauna. Mandi, warisan Romawi lila-nangtung, éta aturan sakuliah Éropa abad pertengahan, duanana swasta jeung rada loba saunas umum, kalawan mandi maranéhna, kamar uap na loungers, atawa jeung pools badag. Jalma-jalma patepung di dieu sacara alami sapertos di garéja, sareng tempat-tempat sauna ieu ditujukeun pikeun sadaya kelas, ku kituna aranjeunna dipajak sareng tugas anu sami sareng pabrik, pabrik, sareng lembaga nginum.
Sedengkeun pikeun imah beunghar, aranjeunna sadayana saunas di semi-basements, dimana aya kesang-imah jeung bak, biasana kai, jeung hoops boneka dina eta, kawas tong. Métode utama organisasi éta sami di kalolobaan nagara Éropa Kalér sareng Wétan: kahiji, batu atanapi tungku dipanaskeun dina rohangan anu ditutupan. Cai dituang kana batu pikeun nyieun uap. Jeung jalma diuk dina bangku deukeut batu ieu taranjang.
Kalawan ngembangkeun saunas, saunas modern geus jadi pisan rupa-rupa. Aya malah saunas infra red na sonic Geter satengah sauna
Desain sauna swasta modern hese mengklasifikasikan sagala cara. Éta salawasna hiber of fancy boga na disaluyukeun jeung specifics na peculiarities. Bahan sareng téknologi modéren muka rupa-rupa kamungkinan pikeun désainer.
Hadé pisan mun éta nempatkeun sauna dina wangunan kai. Ieu nyadiakeun microclimate pangalusna sarta bursa uap antara kamar sauna jeung hawa kabuka. Tapi kontras jeung sauna, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nyieun sauna dina bata atawa wangunan beton. Kadé nutupan interior kamar ku planks.
Sarerea perceives sauna béda, tapi dulur satuju yén éta revitalizes jiwa sarta awak. Henteu masalah ti mana asalna sauna atanapi saha pangadegna. Kiwari, urang sadaya boga kasempetan pikeun ngagunakeun jeung kauntungan tina sauna. Tangtosna, sateuacan nganggo sauna, anjeun kedah taliti ngartos contraindications na, konsultasi ka dokter anjeun.