Sauna Inatoka Wapi?

Watu wamewahi kujiuliza ni nani aliyefikiria kwanza kuunda a sauna . Asili ya sauna ni mada ya mjadala mkali. Nchi nyingi zinadai kuwa waanzilishi wa kwanza. Hata hivyo, historia inatufundisha somo tofauti. Kuna sauna nyingi, karibu nchi zote zina sauna zao za kibinafsi. Na ilikua tofauti katika kila moja ya maeneo haya kabla ya kwenda sehemu zingine za ulimwengu. Kwa hivyo, kila taifa lina hadithi ambayo inathibitisha kwamba sauna iligunduliwa na watu wa nchi hiyo.

Nani aligundua sauna?

Nani aligundua sauna? Sauna ilitokea katika maeneo mbalimbali duniani kote. Wanahistoria wameamini kwamba sauna haikutokea mahali pamoja. Tamaduni nyingi za kale zilifanya mazoezi na kuendeleza saunas kwa karne nyingi. Na kila moja ya tamaduni hizi iliendeleza sauna kando bila kurithi au kuathiriwa na matumizi ya sauna kutoka mkoa mwingine. Ingawa inaweza kuonekana kuwa ya kushangaza, kuzaliwa kwa sauna kunaweza kupatikana nyuma katika maeneo kadhaa. Ingawa wengi wanadai kuwa asili ya sauna, wengine wana madai ya kiti cha enzi 

Babu wa dawa, Hippocrates, alishauri watu kwenda kwenye bathhouse kabla ya kuanza kuponya, ili kuosha uchafu na kuharibu uchafuzi mbalimbali. Sauna imejulikana kwa wanadamu kwa maelfu ya miaka.

Saunas au matumizi ya lodge ya jasho tu katika Ulaya ilianza tamaduni za Greco-Roman, Kiarabu, Scandinavia, Slavic na Ireland. Inajulikana kuwa thermae ya Kirumi ilikuwa na ushawishi mkubwa juu ya maendeleo ya utamaduni wa kuoga. Hammamu za kisasa zaidi za Kituruki ni wazao wa sauna hii kubwa 

Hakuna sehemu moja ya asili, na matumizi ya sauna yanaenea kote Ulaya kutoka kwa vyanzo kadhaa vya kujitegemea. Kuna ushahidi mwingi wa kihistoria kwamba Warumi na Wagiriki wa kale walipenda kutumia muda katika sauna. Huko Roma, mtu yeyote angeweza kutembelea chumba cha mvuke, na haijalishi ikiwa mtu huyo alikuwa maskini au tajiri. Katika nchi za Ulaya, kuundwa kwa saunas za bei nafuu kwa maskini ilikuwa suluhisho kuu kwa tatizo la maambukizi na magonjwa yanayosababishwa na hali zisizo za usafi.

Warumi walijenga bafu kubwa za kuvutia, zinazoitwa thermae, ambazo zilijumuisha vyumba vya mvuke vya joto sawa na sauna ya kisasa. Pia walijenga balneols, sawa na thermae kubwa lakini kwa kiwango kidogo. Asili na kuenea kwa sauna katika Ugiriki na Roma ya kale inaonekana kuwa ilihusiana na umaarufu wa sauna katika ulimwengu wa Kiislamu wakati huo.

Kwa kweli, haijalishi ni nchi gani au nani saunas ziligunduliwa kwanza. Jambo muhimu ni kwamba wamefikia wakati wetu na leo mtu yeyote anaweza kufurahia aina hii nzuri ya burudani.

Sauna za zamani

Wakati mwanadamu alifanya ugunduzi muhimu kwamba mawe yana uwezo wa kukusanya joto la moto, alijipa fursa ya joto kwa ufanisi makao yake na, kwa kuongeza joto, kutoa jasho kali. Leo, wanasayansi wamethibitisha kuwa watu wetu wa zamani wanaoishi mbali sana na Enzi ya Jiwe walitumia sauna physiotherapy.

Aina za kwanza za saunas zilikuwa mashimo yaliyochimbwa chini au kwenye kilima. Hizi zilikuwa miundo ya zamani zaidi ya saunas ambayo haikuhitaji vifaa maalum vya ujenzi au kazi. Neno sauna yenyewe ni neno la kale la Kifini, etymology ambayo si wazi kabisa, lakini awali inaweza kumaanisha makazi ya majira ya baridi ya aina sawa.

Ndani ya chumba hiki kulikuwa na makaa ya mawe. Mawe hayo yalitiwa moto kwa joto la juu, na kisha maji yakamwagika juu yake ili kutoa mvuke. Hii iliruhusu joto ndani ya chumba cha sauna kupanda hadi kiwango ambacho watu wanaweza kuwa ndani yake bila nguo. Wakati mawe katika tanuru yalipochomwa moto, moshi kutoka kwa mwako huo ungetoka kupitia milango au matundu kwenye paa.

Sauna ya zama za kati

Katika Zama za Kati, sauna iliboreshwa hadi chumba cha sauna. Vyumba vya bafu, urithi wa muda mrefu wa Kirumi, vilikuwa sheria katika Ulaya ya enzi za kati, saunas za kibinafsi na nyingi za umma, na bafu zao, vyumba vya mvuke na vyumba vya kupumzika, au na mabwawa makubwa. Watu walikutana hapa kwa kawaida kama kanisani, na vituo hivi vya sauna vilikusudiwa kwa madaraja yote, hivi kwamba walitozwa ushuru kwa majukumu sawa na ya kusaga, wauzaji pombe na vinywaji. 

Kuhusu nyumba tajiri, wote walikuwa na saunas katika vyumba vya chini vya ardhi, ambapo kulikuwa na nyumba ya jasho na bafu, kawaida ya mbao, na hoops zilizojaa juu yao, kama mapipa. Njia kuu za shirika zilikuwa sawa katika nchi nyingi za Kaskazini na Mashariki mwa Ulaya: kwanza, mawe au tanuu zilichomwa moto katika nafasi iliyofungwa. Maji yalimwagwa juu ya mawe ili kuunda mvuke. Na watu walikaa kwenye viti karibu na mawe haya uchi.

Sauna za kisasa

Pamoja na maendeleo ya saunas, saunas za kisasa zimekuwa tofauti sana. Kuna hata sauna za infrared na sonic vibration nusu saunas

Muundo wa sauna ya kisasa ya kibinafsi ni vigumu kuainisha kwa njia yoyote. Daima ni ndege ya dhana ya mmiliki wake kubadilishwa kwa maalum na upekee. Vifaa vya kisasa na teknolojia hufungua uwezekano mkubwa wa wabunifu.

Ni bora kuweka sauna katika jengo la mbao. Hii hutoa microclimate bora na kubadilishana mvuke kati ya chumba cha sauna na hewa ya wazi. Lakini tofauti na sauna, inawezekana kufanya sauna katika jengo la matofali au saruji. Ni muhimu kufunika mambo ya ndani ya chumba na mbao.

Kwa ufupi

Kila mtu huona sauna kwa njia tofauti, lakini kila mtu anakubali kwamba inafufua roho na mwili. Haijalishi wapi sauna ilitokea au mwanzilishi wake alikuwa nani. Leo, sote tuna fursa ya kutumia na kufaidika na sauna. Bila shaka, kabla ya kutumia sauna, unapaswa kuelewa kwa makini contraindications yake, wasiliana na daktari wako.