அதிர்வு சிகிச்சை படுக்கை என்ன செய்கிறது?

மக்கள்தொகையின் வயது மற்றும் சுகாதாரக் கருத்துக்கள் மிகவும் சிக்கலான வீட்டுத் தேவைகளைக் கொண்டவர்களை ஆதரிப்பதில் கவனம் செலுத்துவதற்கு மாறியுள்ளதால், வீடுகள் மற்றும் பிற சமூக அமைப்புகளில் அதிர்வுறும் படுக்கைகளின் தேவை எப்போதும் வலுவாகி வருகிறது. இந்த கட்டுரை என்ன என்பதை விளக்கும் அதிர்வு சிகிச்சை படுக்கை மற்றும் அது என்ன செய்கிறது.

ஒரு அதிர்வு சிகிச்சை படுக்கை என்றால் என்ன

வைப்ரோஅகோஸ்டிக் படுக்கை என்பது ஒரு சிகிச்சை சாதனம் ஆகும், இது ஒலி மற்றும் அதிர்வு சிகிச்சையின் கலவையை வழங்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது தளர்வை மேம்படுத்தவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் மற்றும் பிற ஆரோக்கிய நலன்களை வழங்கவும் உதவும். இந்த படுக்கைகள் பொதுவாக ஒரு மெத்தை அல்லது பல்வேறு அதிர்வெண்களில் அதிர்வுகளையும் ஒலி அலைகளையும் உருவாக்கும் சென்சார்கள் அல்லது ஸ்பீக்கர்களுடன் உட்பொதிக்கப்பட்ட மேற்பரப்பைக் கொண்டிருக்கும். ஒரு நபர் படுக்கையில் படுத்திருக்கும் போது, ​​இந்த அதிர்வுகள் மற்றும் ஒலி அலைகள் அவர்களின் உடலுக்கு பரவுகின்றன, இது ஒரு உணர்ச்சி அனுபவத்தை உருவாக்குகிறது, இது தளர்வு, வலி ​​நிவாரணம், மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் மேம்படுத்தப்பட்ட தூக்கம் உட்பட பல்வேறு சாத்தியமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். முழுமையாகக் கட்டமைக்கப்பட்ட படுக்கையாக, அதிர்வுறும் ஒலி சிகிச்சை படுக்கையானது ஊனமுற்றோர், அரை ஊனமுற்றோர் மற்றும் துணை ஆரோக்கியமான நடுத்தர வயது மற்றும் முதியோர்களுக்கு பாதுகாப்பான மற்றும் திறமையான தாள செயலற்ற பயிற்சியை வழங்குகிறது, சுறுசுறுப்பான இயக்கத் திறனை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் இவர்களின் நாள்பட்ட நோய்களைத் தடுக்கிறது மற்றும் மேம்படுத்துகிறது. .

அதிர்வுறும் ஒலி சிகிச்சை படுக்கையின் செயல்பாடு

அதிர்வு மற்றும் ஒலி ஆகியவற்றின் மூலம் சிகிச்சை விளைவுகளை வழங்குவதற்காக வைப்ரோஅகோஸ்டிக் சிகிச்சை படுக்கைகள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் பதட்டம், நாள்பட்ட வலி மற்றும் தூக்கக் கோளாறுகள் போன்ற நிலைமைகளுக்கு ஒரு நிரப்பு சிகிச்சையாக ஆரோக்கிய மையங்கள், ஸ்பாக்கள் மற்றும் மருத்துவ அமைப்புகள் உட்பட பல்வேறு அமைப்புகளில் பயன்படுத்தலாம். . இங்கே’ஒரு அதிர்வுறும் சிகிச்சை படுக்கை என்ன செய்கிறது:

1. தளர்வை ஊக்குவிக்கவும்

படுக்கையால் ஏற்படும் மென்மையான அதிர்வுகள் மற்றும் இனிமையான ஒலிகள் தளர்வை ஊக்குவிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த உணர்வுகள் தசை பதற்றத்தைக் குறைக்கவும், மனதை அமைதிப்படுத்தவும், அமைதியான உணர்வை ஊக்குவிக்கவும் உதவுகின்றன.

2. மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்

வைப்ரோகோஸ்டிக் சிகிச்சையானது மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அதிர்வு மற்றும் ஒலியின் கலவையானது நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு அமைதியான விளைவை ஏற்படுத்தும், இது தனிநபர்களுக்கு மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க உதவுகிறது மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய உடல் மற்றும் உளவியல் அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது.

3. வலி மேலாண்மை

வலி மேலாண்மை மூலோபாயத்தின் ஒரு பகுதியாக வைப்ரோகோஸ்டிக் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படலாம். சிலர் வலி மேலாண்மை உத்திகளுக்கு துணையாக வைப்ரோகோஸ்டிக் சிகிச்சை படுக்கைகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். அதிர்வு தசைக்கூட்டு வலி அல்லது பதற்றம் தொடர்பான அசௌகரியம் போன்ற சில வகையான நாள்பட்ட வலியை நீக்கும்.

4. தூக்கத்தை மேம்படுத்தவும்

படுக்கைக்கு முன் வைப்ரோஅகோஸ்டிக் சிகிச்சை படுக்கையைப் பயன்படுத்துவது அவர்களின் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது என்று பலர் காண்கிறார்கள். சிகிச்சையால் ஏற்படும் தளர்வு, மக்கள் வேகமாக தூங்குவதற்கும், நிம்மதியான தூக்கத்தை அனுபவிக்கவும் உதவும்.

5. மனநிலை மேம்பாடு

அதிர்வுறும் சிகிச்சை படுக்கையுடனான சிகிச்சையானது மனநிலையில் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இது மனநிலையை மேம்படுத்தவும் சிலருக்கு மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் தளர்வு மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் உதவுகிறது.

6. உற்சாகமாக உணர்கிறேன்

உணர்திறன் செயலாக்கக் கோளாறு அல்லது ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறு உள்ள நபர்களுக்கு உணர்ச்சி தூண்டுதல் மற்றும் தளர்வுக்கு வைப்ரோஅகோஸ்டிக் ஒலி சிகிச்சை படுக்கை பயன்படுத்தப்படலாம். மென்மையான அதிர்வுகள் மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உணர்ச்சி உள்ளீடு இந்த நபர்களை அமைதிப்படுத்தும்.

7. மனம்-உடல் இணைப்பு

வைப்ரோகோஸ்டிக் சிகிச்சையானது நினைவாற்றல் மற்றும் வலுவான மனம்-உடல் தொடர்பை ஊக்குவிக்கும். தளர்வு அனுபவத்தை மேம்படுத்த தியானம் மற்றும் ஆழ்ந்த சுவாசப் பயிற்சிகள் போன்ற பயிற்சிகளுடன் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

8. நிரப்பு சிகிச்சைகள்

பதட்டம், மனச்சோர்வு, நாள்பட்ட வலி மற்றும் தூக்கக் கோளாறுகள் போன்ற நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பாரம்பரிய மருத்துவ சிகிச்சைகளுக்கு வைப்ரோகோஸ்டிக் சவுண்ட் தெரபி பெட் பெரும்பாலும் ஒரு நிரப்பு சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஒட்டுமொத்த சிகிச்சை திட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நோயாளியின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

ஒரு அதிர்வு ஒலி சிகிச்சை படுக்கையின் செயல்திறன் நபருக்கு நபர் மாறுபடும் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம், மேலும் இது அனைத்து உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கும் தனித்தனியாக இருக்காது. உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ள நபர்கள், குறிப்பாக உங்களுக்கு ஏதேனும் அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், வைப்ரோஅகௌஸ்டிக் படுக்கையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், சுகாதார நிபுணர் அல்லது சிகிச்சையாளரை அணுக வேண்டும். கூடுதலாக, பாதுகாப்பை உறுதிசெய்து, சாத்தியமான நன்மைகளை அதிகரிக்க, அதிர்வுறுதி சிகிச்சை அட்டவணை உற்பத்தியாளர் அல்லது பயிற்சி பெற்ற சிகிச்சையாளரின் அறிவுறுத்தல்களின்படி சாதனத்தைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.