నేను గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు వైబ్రేటింగ్ మసాజ్ కుర్చీని ఉపయోగించవచ్చా?

గర్భధారణ సమయంలో, ప్రతి స్త్రీ శరీరంలో బలమైన మార్పులను అనుభవిస్తుంది: వెన్నెముక మరియు అంతర్గత అవయవాలపై ఒత్తిడి పెరిగింది, శరీర బరువులో పదునైన పెరుగుదల, చర్మం స్థితిస్థాపకత తగ్గింది, ఒత్తిడిలో వచ్చే చిక్కులు మరియు మరిన్ని. తరచుగా మహిళలు సాగిన గుర్తులు, వాపు మరియు వెనుక మరియు దిగువ వీపులో తీవ్రమైన నొప్పిని అనుభవిస్తారు. మసాజ్ చేయడం వల్ల ఈ సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. అయితే, ప్రతి మసాజ్ పద్ధతి గర్భిణీ స్త్రీలకు తగినది కాదు. నేను వైబ్రేటింగ్‌ని ఉపయోగించవచ్చా మసాజ్ కుర్చీ గర్భధారణ సమయంలో? గర్భిణీ స్త్రీలకు ఏ మసాజ్ మంచిది?

గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు వైబ్రేటింగ్ మసాజ్ కుర్చీని ఉపయోగించడం సురక్షితమేనా?

సాధారణంగా, గర్భిణీ స్త్రీలు a వాడటం సురక్షితం వైబ్రేటింగ్ మసాజ్ కుర్చీ , కానీ మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. అలాగే, కొన్ని వ్యతిరేక సూచనలు మరియు జాగ్రత్తలను జాగ్రత్తగా చదవండి. ఏదైనా సందర్భంలో, పిండం అభివృద్ధి సమయంలో, ఆచారంగా ఉండే ప్రతిదాని గురించి జాగ్రత్తగా ఉండటం ముఖ్యం. నివారణ మరియు వినోద విధానాలకు, ముఖ్యంగా మసాజ్‌కు ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది. దానికదే, ఇది మాత్రమే ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, కానీ భవిష్యత్ తల్లి శరీరంలో ఇటువంటి జోక్యాల యొక్క సముచితత గురించి చాలామందికి ప్రశ్నలు ఉన్నాయి. 

గర్భధారణ సమయంలో వైబ్రేటింగ్ మసాజ్ కుర్చీని ఉపయోగించడం సాధ్యమేనా అనే దానిపై వైద్యుల అభిప్రాయాలు అస్పష్టంగా ఉన్నాయి, కానీ అనేక అంశాలపై వారు అంగీకరిస్తున్నారు:

• సెషన్ సమయంలో పరికరం ద్వారా ఉత్పన్నమయ్యే కంపనం, శిశువుపై ప్రభావం యొక్క డిగ్రీ మెట్లు పైకి నడవడంతో పోల్చవచ్చు. ఇది హానికరం కాదు: ఇది అమ్నియోటిక్ ద్రవం ద్వారా రక్షించబడుతుంది. అయితే, మొదటి కొన్ని నెలల్లో, ఇటువంటి కంపనాలు గర్భాశయ టోన్ను పెంచుతాయి మరియు గర్భస్రావం కలిగిస్తాయి.
• ఇన్ఫ్రారెడ్ రేడియేషన్, తాపన కోసం అనేక వైబ్రేటింగ్ మసాజ్ కుర్చీలలో ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది శిశువు యొక్క హృదయనాళ వ్యవస్థతో సమస్యలకు దారితీస్తుంది. అన్ని మెషీన్లలో, ఈ ఫంక్షన్ ఐచ్ఛికం అని గమనించండి. అవాంఛిత పరిణామాలను నివారించడానికి, కేవలం డిస్‌కనెక్ట్ చేయండి.
• వైబ్రేషన్ మసాజ్ కుర్చీ ద్వారా అధిక ఒత్తిడి కారణంగా, చివరి త్రైమాసికంలో అకాల పుట్టుకకు అవకాశం ఉంది. పొత్తికడుపు ప్రాంతంలో ఏమీ నొక్కడం లేదని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి.

వాస్తవానికి, మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో దాని ఆధారంగా మీరు వైబ్రేటింగ్ మసాజ్ కుర్చీని ఉపయోగించకూడదు మరియు ఈ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. అలాగే, తక్కువ వెన్నునొప్పి ముందస్తు ప్రసవం యొక్క గుర్తించబడని లక్షణాలలో ఒకటి అని గుర్తుంచుకోండి. మీకు కొత్త నడుము నొప్పి వచ్చి పోతూ ఉంటే, ప్రత్యేకించి అది అధ్వాన్నంగా లేదా మీ ఉదరానికి వ్యాపిస్తే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

గర్భధారణ సమయంలో వైబ్రేటింగ్ మసాజ్ కుర్చీని ఎప్పుడు నివారించాలి?

మొదటి త్రైమాసికంలో వైబ్రేటింగ్ మసాజ్ కుర్చీని ఉపయోగించడం మానుకోండి. రెండవ మరియు మూడవ త్రైమాసికంలో దీనిని ఉపయోగించడం ఉత్తమం. మొదటి త్రైమాసికం మీ శరీరంలో అత్యంత ముఖ్యమైన మార్పులకు సమయం. ఈ కాలంలో (గర్భధారణ యొక్క మొదటి మూడు నెలలు) గర్భస్రావం అయ్యే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి 

రెండవ మరియు మూడవ త్రైమాసికంలో, పరిస్థితులు మరింత అనుకూలంగా ఉంటాయి, తేలికపాటి మసాజ్ ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. కానీ వైబ్రేషన్ మసాజ్ కుర్చీని ఉపయోగించే ముందు, మీరు మీ గైనకాలజిస్ట్ నుండి అనుమతి పొందాలి. నిపుణుడు వ్యతిరేకతలను గుర్తించకపోతే మరియు ఎటువంటి సమస్యలు, అకాల పుట్టుక లేదా గర్భస్రావం యొక్క బెదిరింపులు లేవు.

అదనంగా, చికిత్సా ప్రయోజనాల కోసం వైబ్రేటింగ్ మసాజ్ కుర్చీలను ఉపయోగించే ముందు మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• సెషన్ యొక్క పొడవు 15-20 నిమిషాలకు మించకూడదు. పని చేస్తున్నప్పుడు కుర్చీలో పడుకోవడం నిషేధించబడింది. మీరు నిద్రపోతున్నట్లు అనిపిస్తే, దానిని ఉపయోగించకపోవడమే మంచిది.
• గర్భం యొక్క మూడవ త్రైమాసికంలో, మీరు మీ పెరుగుతున్న బొడ్డుపై ఎక్కువ ఒత్తిడిని పెట్టకూడదు. మీరు ఇకపై అక్కడ సరిపోకపోతే వైబ్రేటింగ్ మసాజ్ కుర్చీలోకి దూరి ప్రయత్నించవద్దు. మీ బొడ్డు పరిమాణం మిమ్మల్ని కుర్చీలో పూర్తిగా కూర్చోవడానికి అనుమతించకపోతే, దానిని ఉపయోగించవద్దు 
• మీకు కష్టమైన గర్భం, ప్రీఎక్లాంప్సియా, ముందస్తు లేబర్ ముప్పు, మైకము లేదా తీవ్రమైన తలనొప్పి ఉంటే మసాజ్ కుర్చీని ఉపయోగించవద్దు.

గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు వైబ్రేటింగ్ మసాజ్ కుర్చీలకు ప్రత్యామ్నాయాలు ఏమిటి?

గర్భిణీ స్త్రీలకు మసాజ్ మంచిది, కానీ మీరు వైబ్రేటింగ్ మసాజ్ కుర్చీని ఉపయోగించలేకపోతే, సాంప్రదాయ మసాజ్ ప్రయత్నించండి. గర్భిణీ స్త్రీలకు కొన్ని రకాల మసాజ్ మాత్రమే అనుమతించబడుతుంది. మీ వైద్యుడు మాత్రమే నిర్దిష్ట మసాజ్ కోసం సూచనను నిర్ణయించాలి. అతను మిమ్మల్ని జాగ్రత్తగా ప్రశ్నిస్తాడు, మిమ్మల్ని పరిశీలిస్తాడు, ఆపై మీకు సరిపోయే కొన్ని వ్యాయామాలు మరియు మసాజ్ పద్ధతులను మాత్రమే ఎంచుకుంటాడు 

మసాజ్ చేయడానికి ముందు, గర్భిణీ స్త్రీలు మీ గైనకాలజిస్ట్ లేదా థెరపిస్ట్‌ను అడగాలి, వారు వివిధ సమస్యలను నివారించడానికి అన్ని పాయింట్లపై మీకు సలహా ఇస్తారు. ఉదాహరణకు, వారు ఎలక్ట్రిక్ పరికరాలు, వైబ్రేటర్లు, అల్ట్రాసౌండ్ లేదా వాక్యూమ్ (మసాజ్ చేయవచ్చు) ఉపయోగించి మసాజ్ చేయడానికి నిషేధించబడ్డారు. చేతులతో మాత్రమే మసాజ్ చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది, చర్మంపై గణనీయమైన ఒత్తిడిని కలిగించకుండా తాకడం. త్వరలో తల్లులు కాబోయే స్త్రీలు క్రింది శరీర భాగాలను మసాజ్ చేయడానికి అనుమతించబడతారు:

• తల;
• భుజాలు మరియు వెనుక;
• దిగువ మరియు ఎగువ అంత్య భాగాల.

గర్భధారణ సమయంలో మసాజ్ నుండి ప్రయోజనం పొందడానికి, అనుభవజ్ఞుడైన, విశ్వసనీయ నిపుణుడిని ఎంచుకోండి. మేము ఇద్దరు వ్యక్తుల ఆరోగ్యం గురించి మాట్లాడుతున్నామని మర్చిపోవద్దు. మసాజ్ థెరపిస్ట్‌ను ఎన్నుకునేటప్పుడు, మీరు భావోద్వేగ వైపు కూడా శ్రద్ధ వహించాలి, ఎందుకంటే మీరు ఈ వ్యక్తితో సౌకర్యవంతంగా ఉండాలి, కాబట్టి మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు మరియు ప్రక్రియ నుండి సానుకూల భావోద్వేగాలను మాత్రమే పొందవచ్చు. మీకు ఖాళీ రోజు ఉన్న సమయంలో మరియు మీ కండరాలపై ఎక్కువ ఒత్తిడి లేని సమయంలో సైన్ అప్ చేయడం మంచిది.