ఫిజికల్ థెరపీ అంటే ఏమిటి?

మీరు లేదా మీకు తెలిసిన ఎవరైనా చలనశీలత లేదా నొప్పి సమస్యలను పరిష్కరించడానికి భౌతిక చికిత్సను ఉపయోగించి ఉండవచ్చు. గాయం లేదా అనారోగ్యం కారణంగా రోజువారీ పనులను పూర్తి చేయడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉంటే మీ వైద్యుడు ఈ చికిత్సను సిఫారసు చేయవచ్చు. కాబట్టి భౌతిక చికిత్స అంటే ఏమిటి? ఫిజికల్ థెరపీ ఏమి చేస్తుంది? ఇది మీకు ఎలా సహాయం చేస్తుంది? మేము ఈ వ్యాసంలో వివరంగా పరిచయం చేస్తాము.

ఫిజియోథెరపీ అంటే ఏమిటి?

ఫిజికల్ థెరపీ, తరచుగా PT అని సంక్షిప్తీకరించబడుతుంది, ఇది రోగులకు క్రియాత్మక కదలికలు మరియు చలన పరిధిని పెంచడానికి లేదా పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడే ఒక ప్రసిద్ధ పునరావాస చికిత్స. ఇది సాధారణంగా గాయం, అనారోగ్యం లేదా వైకల్యాన్ని పరిష్కరించడానికి నిర్వహిస్తారు.

శారీరక చికిత్స యొక్క లక్ష్యాలు నొప్పిని తగ్గించడం, ఆరోగ్యం, చలనశీలత మరియు స్వతంత్ర పనితీరును ప్రోత్సహించడం మరియు మీరు బాగా కదలడానికి లేదా బలహీనమైన కండరాలను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడతాయి. శారీరక పునరావాసం క్లినిక్ లేదా ఆసుపత్రిలో మాత్రమే కాదు, మీరు ఇంట్లో మీ స్వంతంగా దీన్ని కొనసాగించవచ్చు మరియు కొనసాగించాలి.

ఫిజికల్ థెరపీ కలిగి ఉంటుంది:

1. మీ స్వంత చొరవతో కొన్ని చర్యలు చేయడం ప్రాక్టీస్ చేయండి;

2. చికిత్సకుడు గైడెడ్ పాసివ్ కదలికలను నిర్వహిస్తాడు మరియు మీ కోసం ఒత్తిడిని (మర్దన) వర్తింపజేస్తాడు;

3. వేడి, చలి, విద్యుత్ ప్రవాహం లేదా అల్ట్రాసౌండ్ వంటి శారీరక ఉద్దీపన ఆధారంగా చికిత్స.

ఈ పద్ధతులు తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక లక్షణాలకు చికిత్స చేయడానికి, అలాగే భవిష్యత్తులో సమస్యలను నివారించడానికి లేదా దీర్ఘకాలిక వైద్య సమస్యలు, శస్త్రచికిత్స లేదా గాయం తర్వాత కోలుకోవడానికి ఉపయోగిస్తారు. శారీరక చికిత్స యొక్క అత్యంత సముచితమైన రకం లక్షణాలు మరియు నిర్దిష్ట వైద్య సమస్యపై ఆధారపడి ఉంటుంది, అలాగే రోగికి తక్కువ లేదా ఎక్కువ కాలం పాటు నొప్పి ఉందా. అతని లేదా ఆమె వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యతలు మరియు మొత్తం శారీరక ఆరోగ్యం కూడా ఆటలోకి వస్తాయి.

ఫిజికల్ థెరపీ ఏమి చేస్తుంది?

గాయం, శస్త్రచికిత్స లేదా దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల కోసం మొత్తం పునరావాస సంరక్షణ ప్రణాళికలో భాగంగా భౌతిక చికిత్సను ఉపయోగించవచ్చు. శారీరక చికిత్స ప్రక్రియలో నొప్పిని తగ్గించేటప్పుడు మీ శరీరాన్ని సురక్షితంగా మరియు ప్రభావవంతంగా తరలించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఈ చికిత్సా వ్యాయామాలు మీ బలం, కదలిక పరిధి, వశ్యత మరియు సమతుల్యతను కూడా మెరుగుపరుస్తాయి. భౌతిక చికిత్స అనేక సందర్భాల్లో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. భౌతిక చికిత్స యొక్క కొన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి:

1. కార్యాచరణ సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచండి

సాగదీయడం మరియు బలపరిచే వ్యాయామాలు మీ చలనశీలతను మెరుగుపరుస్తాయి, ముఖ్యంగా మెట్లు పైకి క్రిందికి నడవడం వంటి రోజువారీ కార్యకలాపాలు. పరిమిత చలనశీలత ఉన్న వృద్ధులకు లేదా ఆర్థరైటిస్ వంటి దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులు ఉన్నవారికి ఇది సహాయకరంగా ఉండవచ్చు.

2. నరాల సంబంధిత వ్యాధులను పరిష్కరించండి

శరీరం యొక్క బలహీనమైన ప్రాంతాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు భంగిమ మరియు సమతుల్యతను మెరుగుపరచడానికి ఫిజియోథెరపీని ఉపయోగించవచ్చు.

3. నొప్పిని నియంత్రించండి

శారీరక చికిత్స నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు నొప్పి ఉపశమనం కోసం ఓపియాయిడ్ల వాడకాన్ని తగ్గించడానికి లేదా తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.

4. క్రీడా గాయాల నుండి కోలుకోవడం

ఫిజికల్ థెరపీ రోగులను గజ్జ జాతులు, షిన్ బెణుకులు, భుజం గాయాలు, చీలమండ బెణుకులు, మోకాలి గాయాలు మరియు స్నాయువులతో సహా అనేక రకాల గాయాలకు చికిత్స చేయవచ్చు మరియు తిరిగి సాధారణ స్థితికి వస్తుంది.

5. ఆరోగ్య పరిస్థితులను నిర్వహించండి

ఆర్థరైటిస్ మరియు స్పోర్ట్స్ గాయాలు వంటి పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడంతో పాటు, ఫిజికల్ థెరపీ మూత్ర ఆపుకొనలేని, పెల్విక్ ఫ్లోర్ సమస్యలు, ఫైబ్రోమైయాల్జియా లేదా లింఫెడెమా వంటి సమస్యలతో సహాయపడుతుంది.

6. శస్త్రచికిత్స నుండి కోలుకోవడం

ఫిజికల్ థెరపీ శస్త్రచికిత్సలో ఉన్న వ్యక్తులు త్వరగా కోలుకోవడానికి మరియు క్రియాత్మక ఫలితాలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.

ఫిజికల్ థెరపీ ఎంతకాలం ఉంటుంది?

భౌతిక చికిత్స యొక్క వ్యవధి చికిత్స చేయబడుతున్న పరిస్థితి మరియు మీ వ్యక్తిగత రికవరీ రేటుపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీ ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ మీ వ్యక్తిగత అవసరాల ఆధారంగా మీ ప్రణాళికను అనుకూలీకరిస్తారు. మీరు మీ సెషన్‌ను పూర్తి చేసినప్పుడు, మీ ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ మీ పురోగతిని పర్యవేక్షిస్తారు మరియు మీ చలన పరిధి, పనితీరు మరియు బలం మెరుగుపడిందో లేదో నిర్ణయిస్తారు.

మీ భౌతిక చికిత్స ప్రణాళికను ట్రాక్‌లో ఉంచడానికి, ఇంటి వ్యాయామాలను అనుసరించడం మరియు చికిత్స సమయంలో స్థిరమైన అపాయింట్‌మెంట్‌లను ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. కొన్ని సందర్భాల్లో, మీ సందర్శన ముగిసిన తర్వాత కూడా ఇంట్లో వ్యాయామం కొనసాగించమని మీ ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ మీకు సూచించవచ్చు.

శారీరక చికిత్స అనేది వ్యాయామం, ప్రయోగాత్మక సంరక్షణ మరియు ఆరోగ్యకరమైన కదలికను పునరుద్ధరించడానికి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి ఉపయోగించే విద్య యొక్క కలయిక. చాలా మంది వ్యక్తులు గాయాలు, వైకల్యాలు లేదా ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి భౌతిక చికిత్సను అందుకుంటారు. అయినప్పటికీ, మీరు ఫంక్షనల్ కదలికను మెరుగుపరచడానికి మరియు గాయాన్ని నివారించడానికి శారీరక చికిత్సను ఆరోగ్య వ్యాయామంగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.