วิธีฆ่าเชื้ออากาศในบ้านของคุณ?

สารที่เป็นอันตรายมีส่วนอย่างมากต่อสุขภาพของเรา ซึ่งหมายความว่าวิธีที่ดีที่สุดคือกำจัดพวกมันออกจากบ้านของคุณโดยสิ้นเชิง บุคคลที่มีภาวะระบบทางเดินหายใจหรือระบบหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงผู้สูงอายุและเด็กเล็ก มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นต่อปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับคุณภาพอากาศภายในอาคารต่ำกว่ามาตรฐาน การฆ่าเชื้ออากาศในบ้านเป็นสิ่งสำคัญด้วย  เครื่องนึ่งขวดนม

วิธีฆ่าเชื้ออากาศในบ้านของคุณ?

ด้วยการใช้มาตรการเพื่อปรับปรุงคุณภาพอากาศภายในบ้าน คุณสามารถลดโอกาสที่จะเกิดปัญหาสุขภาพ และอาจปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมของคุณได้ เคล็ดลับต่อไปนี้อาจช่วยคุณได้

• การลดมลพิษ: พยายามเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับแหล่งที่มาของมลพิษทั่วไป และหลีกเลี่ยงการเพิ่มมลพิษให้มากที่สุด ตัวอย่างเช่น หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ในบ้าน เนื่องจากควันบุหรี่มีสารเคมีที่เป็นอันตรายซึ่งสามารถลอยอยู่ในอากาศได้นานหลายชั่วโมง 
• ทำให้บ้านของคุณมีการระบายอากาศที่ดี: วิธีที่ง่ายที่สุดในการปรับปรุงคุณภาพอากาศในบ้านของคุณเป็นประจำทุกวันคือการปล่อยให้อากาศบริสุทธิ์จากภายนอกเข้ามา ดังนั้นจึงแนะนำให้เปิดหน้าต่างและประตูเพื่อให้อากาศบริสุทธิ์เข้ามาในบ้านของคุณเปิดหน้าต่างและ ประตูเพื่อให้อากาศบริสุทธิ์เข้ามาในบ้านก็เป็นวิธีที่ดีเช่นกัน
• ใช้เครื่องฆ่าเชื้อในอากาศ: เครื่องฆ่าเชื้อในอากาศสามารถกำจัดอนุภาคที่เป็นอันตราย เช่น ฝุ่น ละอองเกสร และควัน ออกจากอากาศได้มากถึง 99% ระดับ MERV-13 หรือสูงกว่าด้วยตัวกรอง HEPA สามารถดักจับอนุภาคที่มีขนาดเล็กถึง 0.3 ไมครอน
• ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจากธรรมชาติ: ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจากธรรมชาติ เช่น น้ำส้มสายชู เบกกิ้งโซดา และน้ำมะนาว ช่วยฆ่าเชื้อในอากาศได้มาก อะไร’ยิ่งไปกว่านั้น การทบทวนการวิจัยในปี 2017 พบว่าพืชในบ้านสามารถปรับปรุงคุณภาพอากาศภายในอาคารโดยรวมได้ เช่น Dracaena, Spathiphyllum และ Hedera helix
• ควบคุมระดับความชื้น: รักษาระดับความชื้นให้อยู่ระหว่าง 30-50% เพื่อป้องกันเชื้อราและเชื้อราเจริญเติบโต ใช้เครื่องลดความชื้นหรือเครื่องปรับอากาศหากจำเป็น สภาพความชื้นอาจทำให้เกิดอาการทางระบบทางเดินหายใจได้มากมาย ดังนั้น เครื่องลดความชื้นก็มีประโยชน์เช่นกัน

แหล่งที่มาของมลพิษทางอากาศภายในอาคาร

มลพิษทางอากาศภายในอาคารเป็นภัยคุกคามสำคัญต่อสุขภาพของเรา จากข้อมูลของ EPA อากาศภายในอาคารอาจสูงกว่าอากาศภายนอกถึง 2-5 เท่า ปัจจุบันมลพิษทางอากาศภายในอาคารมีดังต่อไปนี้

• ETS: การสูบบุหรี่หรือซิการ์ในบ้านสามารถปล่อยสารเคมีอันตรายสู่อากาศ รวมถึงคาร์บอนมอนอกไซด์ ฟอร์มาลดีไฮด์ และเบนซิน ซึ่งทำให้เกิดโรคปอดบวม หลอดลมอักเสบ และหลอดลมฝอยอักเสบเกือบสองเท่า
• อุปกรณ์ที่ใช้เผาไหม้: เตาแก๊ส เตาผิง และเครื่องทำความร้อนสามารถปล่อยก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ ไนโตรเจนไดออกไซด์ และสารมลพิษอื่นๆ ออกสู่อากาศได้หากไม่ได้ระบายอากาศอย่างเหมาะสม การศึกษาพบว่าเมื่อเทียบกับผู้ที่อาศัยอยู่ในบ้านที่ไม่มีเตาฟืน เด็กที่อาศัยอยู่ในบ้านที่มีเตาฟืนจะมีอาการทางระบบทางเดินหายใจเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
• วัสดุก่อสร้าง: วัสดุก่อสร้างบางชนิด เช่น สี กาว ฟอร์มาลดีไฮด์ และฉนวน สามารถปล่อยสารอินทรีย์ระเหย (VOCs) ที่เป็นอันตรายออกสู่อากาศ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการภูมิแพ้ หายใจลำบาก และแม้แต่มะเร็งได้
• เรดอน: เนื่องจากก๊าซกัมมันตภาพรังสีที่สามารถซึมเข้าไปในบ้านจากพื้นดินและทำให้เกิดมะเร็งปอด เรดอนในร่มจึงส่วนใหญ่มาจากยูเรเนียมในดินหรือหินที่ใช้สร้างบ้าน
• สารเคมีในครัวเรือน: ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด ยาฆ่าแมลง และสารเคมีในครัวเรือนอื่นๆ สามารถปล่อยสารประกอบอินทรีย์ระเหยง่าย (VOCs) สู่อากาศ ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาระบบทางเดินหายใจและสุขภาพอื่นๆ
• เชื้อราและโรคราน้ำค้าง: โดยปกติแล้วเชื้อราจะเติบโตอย่างรวดเร็วในสภาพแวดล้อมที่ชื้น ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาระบบทางเดินหายใจและสุขภาพอื่นๆ
• สะเก็ดผิวหนังของสัตว์เลี้ยง: สัตว์เลี้ยงสามารถผลัดขนและเซลล์ผิวหนังทำให้เกิดอาการแพ้และปัญหาทางเดินหายใจอื่นๆ
• ไรฝุ่น: ไรฝุ่นสามารถเจริญเติบโตได้ในพรม เครื่องนอน และเฟอร์นิเจอร์หุ้มเบาะ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแพ้และปัญหาทางเดินหายใจอื่นๆ

คุณควรกังวลเรื่องคุณภาพอากาศในบ้านมากน้อยเพียงใด

คุณภาพอากาศที่คุณหายใจเข้าบ้านอาจได้รับผลกระทบจากปัจจัยหลายประการ และการรักษาคุณภาพอากาศภายในอาคารให้อยู่ในระดับสูงถือเป็นสิ่งสำคัญในการปรับปรุงสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ คุณภาพอากาศภายในอาคารที่เพียงพอสามารถช่วยปรับปรุงความสะดวกสบายทางกายภาพ สุขภาพในระยะยาวที่ดีขึ้น ประสิทธิภาพ HVAC ที่เพิ่มขึ้น และแม้แต่ค่าสาธารณูปโภคที่ลดลง ในขณะที่คุณภาพอากาศที่ไม่ดีอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมาย รวมถึงปัญหาระบบทางเดินหายใจ ภูมิแพ้ หอบหืด ปวดศีรษะ เหนื่อยล้า และแม้กระทั่ง มะเร็ง. นอกจากนี้ อากาศภายในอาคารอาจมีมลภาวะมากกว่าอากาศภายนอกถึงห้าเท่า เนื่องจากปัจจัยต่างๆ เช่น เชื้อรา ฝุ่น สะเก็ดผิวหนังของสัตว์เลี้ยง และสารประกอบอินทรีย์ระเหยง่าย (VOCs) จากผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและวัสดุก่อสร้าง ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องดำเนินการเพื่อปรับปรุงคุณภาพอากาศในบ้านของคุณ เช่น การระบายอากาศที่เหมาะสม การเปลี่ยนไส้กรองเป็นประจำ และการใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจากธรรมชาติ 

ประโยชน์ของการทำความสะอาดอากาศในบ้านของคุณ

ดังที่กล่าวข้างต้น อากาศคุณภาพสูงสามารถช่วยป้องกันโรคภูมิแพ้และสภาวะทางเดินหายใจได้ อย่างไรก็ตาม ประโยชน์ของอากาศที่สะอาดและดีต่อสุขภาพมีมากกว่าที่กล่าวมาข้างต้น จริงๆ แล้วมีประโยชน์อื่นๆ อีกมากมาย

ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ: การรักษาอากาศภายในอาคารที่สะอาดถือเป็นสิ่งสำคัญในการปกป้องหัวใจจากผลกระทบที่เป็นอันตรายของมลภาวะในอากาศ การวิจัยแสดงให้เห็นว่ามลพิษทางอากาศมีความเชื่อมโยงอย่างมากกับโรคหลอดเลือดหัวใจ แต่การดำเนินการเพื่อปรับปรุงคุณภาพอากาศภายในอาคาร จะช่วยลดความเสี่ยงของโรคดังกล่าวได้

การต่อต้านวัย: สำหรับคนยุคใหม่ สารพิษในอากาศเป็นสาเหตุสำคัญของการแก่ชราของผิวหนัง ในขณะที่อากาศที่สะอาดกว่าจะช่วยรักษาความยืดหยุ่นและป้องกันริ้วรอยบนผิวหนัง ดังนั้นสำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในสภาพอากาศแห้ง เครื่องทำความชื้นที่มีอากาศบริสุทธิ์สามารถช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและเปล่งประกายได้

การออกกำลังกายที่บ้านดีขึ้น: ไม่ต้องสงสัยเลยว่าอากาศที่มีคุณภาพจะส่งเสริมประสิทธิภาพการกีฬาที่ดีขึ้น ผู้ที่ออกกำลังกายที่บ้านต้องการออกซิเจนมากกว่าปกติจึงต้องใช้อากาศเข้าไปมากขึ้น ดังนั้นคุณภาพอากาศที่สูงขึ้นจึงเป็นประโยชน์ต่อการออกกำลังกายที่ดีขึ้น

ลดโรคเบาหวานประเภท 2: ผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่ามลพิษทางอากาศที่เป็นก๊าซและฝุ่นละอองสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานประเภท 2 ได้ ดังนั้นอากาศที่สะอาดจึงสามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคประเภทนี้ได้

ปรับปรุงความสามารถทางปัญญา: เป็นที่ทราบกันดีว่าสมองอาศัยออกซิเจนเพื่อให้ทำงานได้ดี ดังนั้นหากอากาศที่เราหายใจมีมลภาวะ สมองของเราก็อาจได้รับผลกระทบในทางลบเช่นกัน ดังนั้นอากาศที่สะอาดสามารถช่วยรักษาความสมบูรณ์ของสมองและปกป้องความสามารถทางปัญญาของเราได้

ลดความเครียดและความวิตกกังวล: อากาศที่บริสุทธิ์และสะอาดสามารถส่งผลต่อความสงบในร่างกาย ลดระดับความเครียดและความวิตกกังวล และส่งเสริมการผ่อนคลาย

ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ: การปรับปรุงคุณภาพอากาศในห้องนอนของคุณสามารถนำไปสู่การนอนหลับที่ดีขึ้น ซึ่งจะช่วยปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

การเลือกเครื่องนึ่งขวดนมที่เหมาะสม

เนื่องจากเรารู้ว่าอากาศบริสุทธิ์มีความสำคัญอย่างยิ่ง การเลือกเครื่องนึ่งฆ่าเชื้อในอากาศที่เหมาะสมจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง และโดยปกติแล้วจะต้องคำนึงถึงปัจจัยต่อไปนี้ด้วย

ความต้องการที่แท้จริงของคุณ: ขนาดของห้อง ระดับมลพิษทางอากาศ จำนวนคนที่ใช้พื้นที่ และข้อกังวลเฉพาะใดๆ เช่น โรคภูมิแพ้หรือโรคหอบหืด ความต้องการที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นจะช่วยจำกัดตัวเลือกให้แคบลง ตัวอย่างเช่น เครื่องฆ่าเชื้อในอากาศจะทำงานได้ดีที่สุดเมื่อใช้งานในพื้นที่ที่ใหญ่กว่าห้อง 20-40%

มองหาแผ่นกรอง HEPA: แผ่นกรองอนุภาคอากาศประสิทธิภาพสูง (HEPA) สามารถดักจับอนุภาคขนาดเล็กและจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดอาการแพ้และปัญหาระบบทางเดินหายใจ

ตรวจสอบระดับ CADR: CADR (อัตราการส่งอากาศบริสุทธิ์) จะวัดปริมาณอากาศที่สะอาดในช่วงเวลาที่กำหนด เครื่องฆ่าเชื้อในอากาศที่มี CADR สูงกว่ามีแนวโน้มที่จะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น 

พิจารณาคุณสมบัติเพิ่มเติม: เครื่องฆ่าเชื้อในอากาศบางรุ่นที่มีคุณสมบัติเพิ่มเติม เช่น แสง UV-C เครื่องสร้างประจุไอออน และไส้กรองถ่านกัมมันต์ อาจมีประโยชน์มากกว่า อย่างไรก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าฟีเจอร์เหล่านี้ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพเมื่อซื้อ

บริการหลังการขาย: โดยปกติแล้วระยะเวลาการใช้งานของเครื่องนึ่งฆ่าเชื้อในอากาศจะอยู่ที่ 12 ถึง 18 เดือน ดังนั้นการบริการหลังการขายจึงเป็นปัจจัยที่สำคัญมากเช่นกัน

โดยสรุป เนื่องจากอากาศคุณภาพต่ำเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเรา เราจึงต้องดำเนินการบางอย่างเพื่อจัดการกับมัน ซึ่งอาจก่อให้เกิดประโยชน์มากมาย เครื่องนึ่งขวดนมที่เหมาะสมก็ช่วยได้มาก ปรึกษาได้เสมอ ดีด้า เฮลตี้ สำหรับคำแนะนำ