ซาวน่ามาจากไหน?

ผู้คนมักสงสัยอยู่เสมอว่าใครเป็นคนแรกที่คิดสร้าง ซาวน่า . ต้นกำเนิดของห้องซาวน่าเป็นประเด็นถกเถียงกันอย่างดุเดือด หลายประเทศอ้างว่าเป็นผู้ก่อตั้งคนแรก อย่างไรก็ตาม ประวัติศาสตร์สอนบทเรียนที่แตกต่างออกไปให้กับเรา ห้องซาวน่ามีมากมายเกือบทุกประเทศมีห้องซาวน่าส่วนตัวเป็นของตัวเอง และได้รับการพัฒนาแยกกันในแต่ละสถานที่ก่อนที่จะไปยังส่วนอื่นๆ ของโลก ดังนั้นทุกชาติจึงมีตำนานที่ยืนยันว่าห้องซาวน่าถูกคิดค้นโดยคนของประเทศนั้น ๆ

ใครเป็นคนคิดค้นซาวน่า?

ใครเป็นคนคิดค้นห้องซาวน่า? ห้องซาวน่ามีต้นกำเนิดมาจากสถานที่ต่างๆ ทั่วโลก นักประวัติศาสตร์เชื่อว่าห้องซาวน่าไม่ได้เกิดขึ้นที่แห่งเดียว วัฒนธรรมโบราณหลายแห่งฝึกฝนและพัฒนาห้องซาวน่ามานานหลายศตวรรษ และแต่ละวัฒนธรรมเหล่านี้ได้พัฒนาห้องซาวน่าแยกจากกันโดยไม่ได้รับมรดกหรือได้รับอิทธิพลจากการใช้ห้องซาวน่าจากภูมิภาคอื่น แม้จะฟังดูน่าประหลาดใจก็ตาม การกำเนิดของห้องซาวน่าสามารถสืบย้อนกลับไปได้หลายที่ แม้ว่าหลายคนอ้างว่าเป็นต้นกำเนิดของซาวน่า แต่บางคนก็อ้างสิทธิ์ในราชบัลลังก์ 

บรรพบุรุษแห่งการแพทย์ ฮิปโปเครติส แนะนำให้ผู้คนไปโรงอาบน้ำก่อนที่จะเริ่มรักษา เพื่อชะล้างสิ่งสกปรกและทำลายสิ่งปนเปื้อนต่างๆ ห้องซาวน่าเป็นที่รู้จักของมนุษยชาติมานับพันปี

ห้องซาวน่าหรือการใช้ห้องเหงื่อเฉพาะในยุโรปมีมาตั้งแต่ต้นวัฒนธรรมกรีก-โรมัน อาหรับ สแกนดิเนเวีย สลาฟ และไอริช เป็นที่ทราบกันดีว่าโรงอาบน้ำโรมันมีอิทธิพลอย่างมากต่อการพัฒนาวัฒนธรรมการอาบน้ำ ฮัมมัมตุรกีที่ทันสมัยกว่านั้นเป็นลูกหลานของห้องซาวน่าที่ยอดเยี่ยมแห่งนี้ 

ไม่มีแหล่งที่มาเพียงแห่งเดียว และการใช้ห้องซาวน่าก็แพร่กระจายไปทั่วยุโรปจากแหล่งข้อมูลอิสระหลายแห่ง มีหลักฐานทางประวัติศาสตร์มากมายที่บ่งชี้ว่าชาวโรมันและกรีกโบราณชอบใช้เวลาอยู่ในห้องซาวน่า ในโรม ใครๆ ก็สามารถเยี่ยมชมห้องอบไอน้ำได้ และไม่ว่าบุคคลนั้นจะยากจนหรือรวยก็ตาม ในประเทศแถบยุโรป การสร้างห้องซาวน่าราคาถูกสำหรับคนยากจนเป็นวิธีแก้ปัญหาหลักสำหรับปัญหาการติดเชื้อและโรคที่เกิดจากสภาพที่ไม่ถูกสุขลักษณะ

ชาวโรมันสร้างห้องอาบน้ำขนาดใหญ่ที่น่าประทับใจ เรียกว่า เทอร์เม ซึ่งประกอบด้วยห้องอบไอน้ำแบบใช้ความร้อนคล้ายกับห้องซาวน่าสมัยใหม่ พวกเขายังสร้างบัลเนียลส์ด้วย ซึ่งคล้ายกับห้องซาวน่าขนาดใหญ่แต่มีขนาดเล็กกว่า ต้นกำเนิดและการแพร่กระจายของซาวน่าในสมัยกรีกและโรมโบราณดูเหมือนจะเกี่ยวข้องกับความนิยมของซาวน่าในโลกอิสลามในขณะนั้น

ในความเป็นจริงไม่สำคัญว่าประเทศใดหรือใครเป็นผู้ประดิษฐ์ห้องซาวน่าขึ้นเป็นครั้งแรก สิ่งสำคัญคือพวกเขามาถึงยุคของเราแล้ว และทุกวันนี้ใครๆ ก็สามารถเพลิดเพลินกับกิจกรรมนันทนาการรูปแบบที่สวยงามนี้ได้

ห้องซาวน่าโบราณ

เมื่อมนุษย์ค้นพบที่เป็นประโยชน์ว่าหินสามารถสะสมความร้อนจากไฟได้ เขาได้ให้โอกาสตัวเองในการทำให้ที่อยู่อาศัยร้อนขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพ และโดยการเพิ่มอุณหภูมิ ทำให้เกิดเหงื่อออกอย่างรุนแรง ปัจจุบัน นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าคนโบราณของเราที่อาศัยอยู่ย้อนกลับไปในยุคหินใช้กายภาพบำบัดแบบซาวน่า

ห้องซาวน่ารูปแบบแรกสุดคือหลุมที่ขุดบนพื้นดินหรือบนเนินเขา ห้องซาวน่าเหล่านี้เป็นการออกแบบที่เก่าแก่ที่สุดที่ไม่ต้องใช้วัสดุก่อสร้างหรือแรงงานพิเศษใดๆ คำว่าซาวน่านั้นเป็นคำภาษาฟินแลนด์โบราณซึ่งมีนิรุกติศาสตร์ไม่ชัดเจนนัก แต่เดิมอาจหมายถึงที่อยู่อาศัยในฤดูหนาวประเภทเดียวกัน

ภายในห้องนี้มีเตาไฟที่มีหิน หินถูกทำให้ร้อนที่อุณหภูมิสูง จากนั้นน้ำก็ถูกเทลงบนหินเพื่อผลิตไอน้ำ ส่งผลให้อุณหภูมิภายในห้องซาวน่าสูงขึ้นถึงระดับที่ผู้คนสามารถเข้าไปได้โดยไม่ต้องสวมเสื้อผ้า เมื่อหินในเตาหลอมได้รับความร้อน ควันจากการเผาไหม้จะเล็ดลอดออกไปทางทางเข้าหรือช่องระบายอากาศบนหลังคา

ห้องซาวน่ายุคกลาง

ในยุคกลาง ห้องซาวน่าได้รับการอัพเกรดเป็นห้องซาวน่า ห้องน้ำซึ่งเป็นมรดกทางวัฒนธรรมของโรมันที่มีมายาวนาน ถูกใช้ไปทั่วยุโรปยุคกลาง ทั้งห้องซาวน่าส่วนตัวและห้องซาวน่าสาธารณะจำนวนไม่น้อย พร้อมด้วยอ่างอาบน้ำ ห้องอบไอน้ำ และเก้าอี้เอนหลัง หรือมีสระว่ายน้ำขนาดใหญ่ ผู้คนมาพบกันที่นี่อย่างเป็นธรรมชาติเหมือนกับในโบสถ์ และห้องซาวน่าเหล่านี้มีไว้สำหรับทุกชนชั้น ดังนั้นพวกเขาจึงถูกเก็บภาษีตามหน้าที่เช่นเดียวกับโรงสี โรงตีเหล็ก และโรงดื่ม 

สำหรับบ้านที่ร่ำรวย พวกเขาทั้งหมดมีห้องซาวน่าในห้องใต้ดินซึ่งมีโรงอาบน้ำและอ่างอาบน้ำ ซึ่งโดยปกติจะเป็นไม้ มีห่วงยัดอยู่เหมือนถังไม้ วิธีการหลักในการจัดระเบียบจะเหมือนกันในประเทศส่วนใหญ่ของยุโรปเหนือและตะวันออก ประการแรก หินหรือเตาเผาจะถูกให้ความร้อนในพื้นที่ปิด น้ำถูกเทลงบนหินเพื่อสร้างไอน้ำ และผู้คนก็นั่งบนม้านั่งใกล้ก้อนหินเหล่านี้โดยเปลือยเปล่า

ห้องซาวน่าที่ทันสมัย

ด้วยการพัฒนาห้องซาวน่า ห้องซาวน่าสมัยใหม่จึงมีความหลากหลายมาก มีห้องซาวน่าอินฟราเรดและ ซาวน่าแบบกึ่งสั่นสะเทือนแบบโซนิค

การออกแบบห้องซาวน่าส่วนตัวที่ทันสมัยนั้นยากที่จะจำแนก แต่อย่างใด มันมักจะเป็นจินตนาการของเจ้าของที่ปรับให้เข้ากับลักษณะเฉพาะและลักษณะเฉพาะ วัสดุและเทคโนโลยีสมัยใหม่เปิดโอกาสมากมายให้กับนักออกแบบ

ทางที่ดีควรวางห้องซาวน่าไว้ในอาคารไม้ นี่เป็นการแลกเปลี่ยนปากน้ำและไอน้ำที่ดีที่สุดระหว่างห้องซาวน่าและกลางแจ้ง แต่ตรงกันข้ามกับห้องซาวน่า สามารถสร้างห้องซาวน่าในอาคารอิฐหรือคอนกรีตได้ สิ่งสำคัญคือต้องปิดภายในห้องด้วยไม้กระดาน

ในระยะสั้น

ทุกคนรับรู้ถึงซาวน่าแตกต่างกัน แต่ทุกคนเห็นพ้องต้องกันว่าซาวน่าทำให้จิตใจและร่างกายสดชื่นขึ้น ไม่สำคัญว่าซาวน่ามีต้นกำเนิดมาจากที่ใดหรือใครเป็นผู้ก่อตั้ง วันนี้เราทุกคนมีโอกาสใช้และได้รับประโยชน์จากห้องซาวน่า แน่นอนก่อนที่จะใช้ห้องซาวน่าคุณควรทำความเข้าใจข้อห้ามอย่างละเอียดและปรึกษาแพทย์ของคุณ