Saan Nagmula ang Sauna?

Palaging iniisip ng mga tao kung sino ang unang naisip na lumikha ng isang sauna . Ang pinagmulan ng sauna ay ang paksa ng mainit na debate. Maraming bansa ang nagsasabing sila ang mga unang tagapagtatag. Gayunpaman, ang kasaysayan ay nagtuturo sa atin ng ibang aral. Napakaraming sauna, halos lahat ng bansa ay may sariling personal na sauna. At ito ay nabuo nang hiwalay sa bawat isa sa mga lugar na ito bago pumunta sa ibang bahagi ng mundo. Samakatuwid, ang bawat bansa ay may alamat na nagpapatunay na ang sauna ay naimbento ng mga tao sa bansang iyon.

Sino ang nag-imbento ng sauna?

Sino ang nag-imbento ng sauna? Nagmula ang sauna sa iba't ibang lugar sa buong mundo. Naniniwala ang mga mananalaysay na ang sauna ay hindi nagmula sa isang lugar. Maraming mga sinaunang kultura ang nagpraktis at bumuo ng mga sauna sa paglipas ng mga siglo. At bawat isa sa mga kulturang ito ay bumuo ng sauna nang hiwalay nang hindi namamana o naiimpluwensyahan ng paggamit ng sauna mula sa ibang rehiyon. Kahit na ito ay nakakagulat, ang pagsilang ng sauna ay maaaring masubaybayan pabalik sa ilang mga lugar. Habang sinasabi ng marami na sila ang orihinal na pinagmulan ng sauna, ang ilan ay may pag-aangkin sa trono 

Pinayuhan ng ninuno ng medisina, si Hippocrates, ang mga tao na pumunta sa paliguan bago sila magsimulang magpagaling, upang hugasan ang dumi at sirain ang iba't ibang mga kontaminado. Ang sauna ay kilala sa sangkatauhan sa loob ng libu-libong taon.

Ang mga sauna o ang paggamit ng sweat lodge sa Europe lamang ay nagsimula noong unang bahagi ng mga kulturang Greco-Roman, Arabic, Scandinavian, Slavic at Irish. Alam na ang Roman thermae ay may malaking impluwensya sa pag-unlad ng kultura ng paliguan. Ang mas modernong Turkish hammam ay mga inapo ng mahusay na sauna na ito 

Walang iisang lugar na pinanggalingan, at ang paggamit ng sauna ay kumakalat sa buong Europa mula sa ilang mga independiyenteng mapagkukunan. Maraming makasaysayang katibayan na ang mga sinaunang Romano at Griyego ay gustong magpalipas ng oras sa sauna. Sa Roma, kahit sino ay maaaring bumisita sa steam room, at hindi mahalaga kung mahirap o mayaman ang taong iyon. Sa mga bansang Europeo, ang paglikha ng murang mga sauna para sa mahihirap ang pangunahing solusyon sa problema ng mga impeksyon at sakit na dulot ng hindi malinis na mga kondisyon.

Ang mga Romano ay nagtayo ng mga kahanga-hangang malalaking paliguan, na tinatawag na thermae, na may kasamang mga thermal steam room na katulad ng modernong sauna. Nagtayo rin sila ng mga balneol, katulad ng malalaking thermae ngunit sa mas maliit na sukat. Ang pinagmulan at pagkalat ng sauna sa sinaunang Greece at Rome ay tila nauugnay sa katanyagan ng sauna sa mundo ng Islam noong panahong iyon.

Sa katunayan, hindi mahalaga kung saang bansa o kung kanino unang naimbento ang mga sauna. Ang mahalagang bagay ay naabot na nila ang ating panahon at ngayon ay maaaring tamasahin ng sinuman ang magandang anyo ng libangan.

Ang mga sinaunang sauna

Nang ang tao ay gumawa ng kapaki-pakinabang na pagtuklas na ang mga bato ay may kakayahang mag-ipon ng init ng apoy, binigyan niya ang kanyang sarili ng pagkakataon na epektibong painitin ang kanyang mga tirahan at, sa pamamagitan ng pagtaas ng temperatura, upang makagawa ng matinding pagpapawis. Sa ngayon, napatunayan ng mga siyentipiko na ang ating mga sinaunang tao na naninirahan noong Panahon ng Bato ay gumamit ng naturang sauna physiotherapy.

Ang mga pinakaunang anyo ng mga sauna ay mga hukay na hinukay sa lupa o sa gilid ng burol. Ito ang mga pinakalumang disenyo ng mga sauna na hindi nangangailangan ng anumang mga espesyal na materyales sa pagtatayo o paggawa. Ang salitang sauna mismo ay isang sinaunang salitang Finnish, ang etimolohiya kung saan ay hindi lubos na malinaw, ngunit sa orihinal ay maaaring mangahulugan ito ng isang tirahan sa taglamig ng isang katulad na uri.

Sa loob ng silid na ito ay isang apuyan na may mga bato. Ang mga bato ay pinainit sa isang mataas na temperatura, at pagkatapos ay ibinuhos ang tubig sa kanila upang makagawa ng singaw. Pinahintulutan nito ang temperatura sa loob ng silid ng sauna na tumaas sa isang antas na maaaring makapasok ang mga tao dito nang walang damit. Kapag ang mga bato sa hurno ay pinainit, ang usok mula sa pagkasunog ay lalabas sa mga pasukan o mga butas sa bubong.

Ang sauna middle age

Noong Middle Ages, ang sauna ay na-upgrade sa isang sauna room. Ang mga banyo, isang matagal nang pamana ng Roman, ay ang panuntunan sa buong medieval na Europa, parehong pribado at medyo maraming pampublikong sauna, na may mga paliguan, steam room at lounger, o may malalaking pool. Ang mga tao ay nagkikita rito nang natural gaya ng sa simbahan, at ang mga sauna na ito ay inilaan para sa lahat ng mga klase, kaya't sila ay binubuwisan ng parehong mga tungkulin tulad ng mga mill, smithies, at drinking establishments. 

Kung tungkol sa mga mayayamang bahay, lahat sila ay may mga sauna sa mga semi-basement, kung saan mayroong isang bahay-pawisan at mga batya, kadalasang gawa sa kahoy, na may mga singsing na pinalamanan, tulad ng mga bariles. Ang mga pangunahing pamamaraan ng organisasyon ay pareho sa karamihan ng mga bansa sa Hilaga at Silangang Europa: una, ang mga bato o mga hurno ay pinainit sa isang nakapaloob na espasyo. Ang tubig ay ibinuhos sa mga bato upang lumikha ng singaw. At ang mga tao ay nakaupo sa mga bangko malapit sa mga batong ito na hubad.

Mga modernong sauna

Sa pag-unlad ng mga sauna, ang mga modernong sauna ay naging lubhang magkakaibang. Mayroong kahit infrared sauna at sonic vibration kalahating sauna

Ang disenyo ng isang modernong pribadong sauna ay mahirap na uriin sa anumang paraan. Ito ay palaging isang paglipad ng magarbong ng may-ari nito na nababagay sa mga detalye at kakaiba. Ang mga modernong materyales at teknolohiya ay nagbubukas ng malawak na hanay ng mga posibilidad para sa mga taga-disenyo.

Pinakamainam na ilagay ang sauna sa isang kahoy na gusali. Nagbibigay ito ng pinakamahusay na microclimate at steam exchange sa pagitan ng sauna room at ng open air. Ngunit sa kaibahan sa sauna, posible na gumawa ng sauna sa isang brick o kongkretong gusali. Mahalagang takpan ang loob ng silid na may mga tabla.

Sa madaling salita

Ang bawat tao'y perceives sauna iba, ngunit lahat ay sumang-ayon na ito revitalizes ang kaluluwa pati na rin ang katawan. Hindi mahalaga kung saan nagmula ang sauna o kung sino ang nagtatag nito. Ngayon, lahat tayo ay may pagkakataon na gumamit at makinabang sa sauna. Siyempre, bago gamitin ang sauna, dapat mong maingat na maunawaan ang mga kontraindikasyon nito, kumunsulta sa iyong doktor.