Fizik Tedavi Nedir?

Siz veya tanıdığınız birinin hareketlilik veya ağrı sorunlarını gidermek için fizik tedaviyi kullanması muhtemeldir. Yaralanma veya hastalık nedeniyle günlük görevleri yerine getirmekte zorluk çekiyorsanız doktorunuz bu tedaviyi önerebilir. Peki fizik tedavi nedir? Fizik tedavi ne işe yarar? Size nasıl yardımcı oluyor? Bu yazımızda detaylı olarak tanıtacağız.

Fizyoterapi nedir?

Genellikle PT olarak kısaltılan fizik tedavi, hastaların fonksiyonel hareketi ve hareket aralığını artırmasına veya geri kazanmasına yardımcı olmak için tasarlanmış popüler bir rehabilitasyon tedavisidir. Genellikle bir yaralanma, hastalık veya sakatlığı gidermek için yapılır.

Fizik tedavinin amaçları, daha iyi hareket etmenize veya zayıf kasları güçlendirmenize yardımcı olmak için ağrıyı hafifletmek, sağlığı, hareketliliği ve bağımsız işlevi geliştirmektir. Fiziksel rehabilitasyon sadece bir klinikte veya hastanede yapılabilir, aynı zamanda bunu evde kendi başınıza da yapabilirsiniz ve yapmaya devam etmelisiniz.

Fizik tedavi şunları içerir:

1. Kendi inisiyatifinizle belirli eylemleri gerçekleştirme alıştırması yapın;

2. Terapist rehber eşliğinde pasif hareketler gerçekleştirecek ve sizin için baskı (masaj) uygulayacaktır;

3. Sıcak, soğuk, elektrik akımı veya ultrason gibi fiziksel uyarılara dayalı tedavi.

Bu yöntemler akut ve kronik semptomları tedavi etmenin yanı sıra gelecekteki sorunları önlemek veya uzun süreli tıbbi sorunlar, ameliyat veya yaralanma sonrasında iyileşmek için kullanılır. En uygun fizik tedavi türü semptomlara ve spesifik tıbbi problemin yanı sıra hastanın kısa veya uzun süreli ağrı çekmesine de bağlıdır. Kişisel tercihleri ​​ve genel fiziksel sağlığı da devreye giriyor.

Fizik tedavi ne işe yarar?

Fizik tedavi, yaralanma, ameliyat geçirmiş veya kronik bir hastalığı olan kişiler için genel bir rehabilitasyon bakım planının bir parçası olarak kullanılabilir. Fizik tedavi, süreçteki ağrıyı en aza indirirken vücudunuzu güvenli ve etkili bir şekilde hareket ettirmenizi sağlar. Bu terapötik egzersizler aynı zamanda gücünüzü, hareket açıklığınızı, esnekliğinizi ve dengenizi de geliştirebilir. Fizik tedavi birçok durumda faydalı olabilir. Fizik tedavinin bazı faydaları şunlardır::

1. Aktivite yeteneğini geliştirin

Esneme ve güçlendirme egzersizleri hareketliliğinizi, özellikle de merdiven inip çıkma gibi günlük aktiviteleri geliştirebilir. Bu, hareket kabiliyeti sınırlı olan yaşlı yetişkinler veya artrit gibi kronik rahatsızlıkları olanlar için yararlı olabilir.

2. Nörolojik ilişkili hastalıkları çözün

Fizik tedavi vücudun zayıf bölgelerini güçlendirmeye, duruş ve dengeyi iyileştirmeye yardımcı olmak için kullanılabilir.

3. Ağrıyı kontrol edin

Fizik tedavi ağrının hafifletilmesine yardımcı olabilir ve ağrının giderilmesi için opioid kullanımının azaltılmasına veya ortadan kaldırılmasına yardımcı olabilir.

4. Spor yaralanmalarından kurtulma

Fizik tedavi, hastaları kasık suşları, kaval kemiği burkulmaları, omuz yaralanmaları, ayak bileği burkulmaları, diz yaralanmaları ve tendinit dahil olmak üzere çeşitli yaralanmaları tedavi edebilir ve normale döndürebilir.

5. Sağlık koşullarını yönetin

Artrit ve spor yaralanmaları gibi durumların tedavisine ek olarak fizik tedavi idrar kaçırma, pelvik taban sorunları, fibromiyalji veya lenfödem gibi sorunlara da yardımcı olabilir.

6. Ameliyattan Kurtarma

Araştırmalar, fizik tedavinin, ameliyat geçiren kişilerin iyileşmeyi hızlandırmasına ve fonksiyonel sonuçları iyileştirmesine yardımcı olabileceğini gösteriyor.

Fizik tedavi ne kadar sürer?

Fizik tedavinin süresi, tedavi edilen duruma ve bireysel iyileşme oranınıza bağlıdır. Fizyoterapistiniz planınızı bireysel ihtiyaçlarınıza göre özelleştirecektir. Seansınızı tamamladığınızda, fizyoterapistiniz ilerlemenizi izleyecek ve hareket açıklığınızın, işlevinizin ve gücünüzün iyileşip iyileşmediğini belirleyecektir.

Fizik tedavi planınızı yolunda tutmak için evde yapılan egzersizleri takip etmek ve tedavi sırasında tutarlı randevulara uymak önemlidir. Bazı durumlarda fizyoterapistiniz, ziyaretiniz bittikten sonra bile evde egzersiz yapmaya devam etmeniz talimatını verebilir.

Fizik tedavi, sağlıklı hareketi yeniden sağlamak ve ağrıyı hafifletmek için kullanılan egzersiz, uygulamalı bakım ve eğitimin birleşimidir. Birçok kişi yaralanmaları, sakatlıkları veya diğer sağlık durumlarını tedavi etmek için fizik tedavi görmektedir. Ancak fonksiyonel hareketi geliştirmek ve yaralanmaları önlemek için fizik tedaviyi bir sağlık egzersizi olarak da kullanabilirsiniz.