Sauna nereden geliyor?

İnsanlar her zaman bir dünya yaratmayı ilk kimin düşündüğünü merak etmişlerdir. sauna . Saunanın kökeni hararetli tartışmaların konusudur. Birçok ülke ilk kurucu olduklarını iddia ediyor. Ancak tarih bize farklı bir ders veriyor. O kadar çok sauna var ki neredeyse her ülkenin kendine özel saunası var. Ve dünyanın diğer bölgelerine gitmeden önce bu yerlerin her birinde ayrı ayrı gelişti. Bu nedenle her milletin saunanın o ülke insanı tarafından icat edildiğini doğrulayan bir efsanesi vardır.

Saunayı kim icat etti?

Saunayı kim icat etti? Sauna dünyanın farklı yerlerinde ortaya çıktı. Tarihçiler saunanın tek bir yerden ortaya çıkmadığına inanıyorlar. Birçok antik kültür yüzyıllar boyunca saunaları uygulamış ve geliştirmiştir. Ve bu kültürlerin her biri saunayı başka bir bölgeden miras almadan veya saunanın kullanımından etkilenmeden ayrı ayrı geliştirmiştir. Kulağa şaşırtıcı gelse de saunanın doğuşunun izleri pek çok yere kadar uzanabilir. Birçoğu saunanın orijinal kökeni olduğunu iddia etse de, bazılarının tahtta hak iddiası var. 

Tıbbın atası Hipokrat, insanlara kiri temizlemek ve çeşitli kirleticileri yok etmek için iyileşmeye başlamadan önce hamama gitmelerini tavsiye etti. Sauna insanoğlu tarafından binlerce yıldır bilinmektedir.

Saunaların veya ter kulübesinin yalnızca Avrupa'da kullanılmasının tarihi erken Greko-Romen, Arap, İskandinav, Slav ve İrlanda kültürlerine kadar uzanmaktadır. Hamam kültürünün gelişmesinde Roma kaplıcalarının büyük etkisi olduğu bilinmektedir. Daha modern Türk hamamları bu harika saunanın soyundan geliyor 

Tek bir menşe yeri yoktur ve sauna kullanımı birçok bağımsız kaynaktan Avrupa'ya yayılmıştır. Antik Romalıların ve Yunanlıların saunada vakit geçirmeyi sevdiklerine dair pek çok tarihi kanıt var. Roma'da herkes buhar odasını ziyaret edebilirdi ve o kişinin fakir ya da zengin olması önemli değildi. Avrupa ülkelerinde sağlıksız koşullardan kaynaklanan enfeksiyon ve hastalık sorununun temel çözümü, yoksullar için ucuz saunaların yaratılmasıydı.

Romalılar, modern saunaya benzer termal buhar odalarını içeren, termal adı verilen etkileyici büyük ölçekli banyolar inşa ettiler. Ayrıca büyük termallere benzeyen ancak daha küçük ölçekte balneoller inşa ettiler. Antik Yunan ve Roma'da saunanın ortaya çıkışı ve yaygınlaşması, o dönemde saunanın İslam dünyasındaki popülaritesi ile ilişkili görünmektedir.

Aslında saunanın ilk kez hangi ülkede veya kim tarafından icat edildiği önemli değildir. Önemli olan bunların günümüze ulaşmış olması ve bugün herkesin bu güzel dinlenme biçiminden keyif alabilmesidir.

Antik saunalar

İnsanoğlu, taşların ateşin ısısını biriktirebildiğini keşfettiğinde, kendisine evlerini etkili bir şekilde ısıtma ve sıcaklığı artırarak yoğun terleme üretme fırsatını verdi. Bugün bilim adamları, Taş Devri'ne kadar uzanan eski insanlarımızın bu tür sauna fizyoterapisini kullandıklarını kanıtladılar.

Saunaların en eski biçimleri yere veya yamaçlara kazılan çukurlardı. Bunlar, herhangi bir özel inşaat malzemesi veya işçilik gerektirmeyen saunaların en eski tasarımlarıydı. Sauna kelimesinin kendisi, etimolojisi tam olarak belli olmayan eski bir Fince kelimedir, ancak başlangıçta benzer türde bir kışlık ev anlamına gelebilir.

Bu odanın içinde taşlarla dolu bir ocak vardı. Taşlar yüksek sıcaklığa ısıtıldı ve ardından buhar üretmek için üzerlerine su döküldü. Bu, sauna odasındaki sıcaklığın, insanların içinde kıyafet olmadan bulunabileceği bir seviyeye yükselmesine izin verdi. Fırındaki taşlar ısıtıldığında, yanmadan kaynaklanan duman, çatıdaki girişlerden veya havalandırma deliklerinden dışarı çıkıyordu.

Sauna orta çağ

Orta Çağ'da sauna, sauna odasına dönüştürüldü. Uzun süredir devam eden bir Roma mirası olan banyolar, hem özel hem de çok sayıda halka açık sauna, banyoları, buhar odaları ve şezlongları veya büyük havuzları ile Orta Çağ Avrupa'sında kuraldı. İnsanlar kilisede olduğu gibi burada da doğal bir şekilde buluşuyordu ve bu sauna tesisleri her sınıfa yönelikti, dolayısıyla değirmenler, demirhaneler ve içkihanelerle aynı vergilere tabi tutuluyorlardı. 

Zengin evlere gelince, hepsinin yarı bodrum katlarında saunalar vardı; burada bir ter evi ve üzerlerine fıçı gibi halkalar doldurulmuş, genellikle ahşap olan küvetler vardı. Kuzey ve Doğu Avrupa'nın çoğu ülkesinde ana organizasyon yöntemleri aynıydı: ilk olarak taşlar veya fırınlar kapalı bir alanda ısıtılıyordu. Buhar oluşturmak için taşların üzerine su döküldü. Ve insanlar bu taşların yanındaki banklarda çıplak oturuyorlardı.

Modern saunalar

Saunaların gelişmesiyle birlikte modern saunalar da çok çeşitli hale geldi. Kızılötesi saunalar bile var ve sonik titreşim yarım saunalar

Modern bir özel saunanın tasarımını herhangi bir şekilde sınıflandırmak zordur. Her zaman sahibinin özelliklerine ve tuhaflıklarına göre ayarlanmış bir hayal ürünüdür. Modern malzemeler ve teknoloji, tasarımcılara çok çeşitli olanaklar sunuyor.

Saunayı ahşap bir binaya yerleştirmek en iyisidir. Bu, sauna odası ile açık hava arasında en iyi mikro iklimi ve buhar değişimini sağlar. Ancak saunanın aksine tuğla veya beton bir binada sauna yapmak mümkündür. Odanın içini tahtalarla kaplamak önemlidir.

Kısacası

Herkes saunayı farklı algılıyor ama herkes saunanın bedeni olduğu kadar ruhu da canlandırdığı konusunda hemfikir. Saunanın nereden çıktığı ya da kurucusunun kim olduğu önemli değil. Günümüzde hepimiz saunayı kullanma ve faydalanma imkanına sahibiz. Elbette saunayı kullanmadan önce kontrendikasyonlarını dikkatlice anlamalı, doktorunuza danışmalısınız.