ھامىلدار ۋاقىتتا تەۋرىنىش ئۇۋۇلاش ئورۇندۇقىنى ئىشلەتسەم بولامدۇ؟

ھامىلدارلىق مەزگىلىدە ، ھەر بىر ئايال بەدەندە كۈچلۈك ئۆزگىرىشلەرنى باشتىن كەچۈرىدۇ: ئومۇرتقا ۋە ئىچكى ئەزالارغا بولغان بېسىمنىڭ كۈچىيىشى ، بەدەن ئېغىرلىقىنىڭ شىددەت بىلەن ئېشىشى ، تېرىنىڭ ئېلاستىكىلىقى تۆۋەنلەش ، بېسىمنىڭ ئۆرلىشى قاتارلىقلار. ھەمىشە ئاياللار بەل ۋە بەل قىسمىدا سوزۇلۇش ، ئىششىش ۋە قاتتىق ئاغرىش ئەھۋاللىرى كۆرۈلىدۇ. ئۇۋۇلاش بۇ مەسىلىلەرنى پەسەيتەلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ھەر بىر ئۇۋۇلاش ئۇسۇلى ھامىلىدارلارغا ماس كەلمەيدۇ. مەن تەۋرىنىش ئىشلەتسەم بولامدۇ؟ ئۇۋۇلاش ئورۇندۇقى ھامىلدارلىق مەزگىلىدە؟ ھامىلدار ئاياللار ئۈچۈن قايسى ماسسا ئەڭ ياخشى؟

ھامىلدار ۋاقىتتا تەۋرىنىش ئۇۋۇلاش ئورۇندۇقىنى ئىشلىتىش بىخەتەرمۇ؟

ئادەتتە ، ھامىلدار ئاياللارنىڭ a نى ئىشلىتىشى بىخەتەر تەۋرىنىش ئۇۋۇلاش ئورۇندۇقى ، ئەمما چوقۇم دوختۇردىن مەسلىھەت سورىشىڭىز كېرەك. ئۇنىڭدىن باشقا ، بەزى ئالدىنى ئېلىش ۋە ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرىنى ئەستايىدىل ئوقۇپ چىقىڭ. قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ھامىلىنىڭ يېتىلىشى جەريانىدا ، ئادەتلەنگەن ھەممە ئىشلارغا دىققەت قىلىش كېرەك. بولۇپمۇ ئالدىنى ئېلىش ۋە كۆڭۈل ئېچىش تەرتىپلىرى ، بولۇپمۇ ئۇۋۇلاش ئۈچۈن تېخىمۇ شۇنداق. بۇنىڭ ئۆزىلا پايدىلىق ، ئەمما نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ كەلگۈسىدىكى ئانىنىڭ بەدىنىگە بۇنداق ئارىلىشىشنىڭ مۇۋاپىقلىقى توغرىسىدا سوئاللىرى بار 

دوختۇرلارنىڭ ھامىلدارلىق مەزگىلىدە تەۋرىنىش ئۇۋۇلاش ئورۇندۇقىنى ئىشلىتىش مۇمكىنچىلىكى بار-يوقلۇقى توغرىسىدىكى كۆز قارىشى مۈجمەل ، ئەمما بىر قانچە نۇقتىدا ئۇلار قوشۇلدى:

• ئۈسكۈنىنىڭ يىغىن جەريانىدا پەيدا بولغان تەۋرىنىشى ، بوۋاققا بولغان تەسىر دەرىجىسى پەلەمپەيدە مېڭىش بىلەن سېلىشتۇرغىلى بولىدۇ. ئۇ زىيانلىق ئەمەس: ئۇ ئاممىياك سۇيۇقلۇقى تەرىپىدىن قوغدىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، دەسلەپكى بىر نەچچە ئايدا ، بۇ خىل تەۋرىنىش بالىياتقۇنىڭ ئاۋازىنى ئاشۇرۇپ ، بالا چۈشۈپ كېتىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• نۇرغۇن تەۋرىنىش ئۇۋۇلاش ئورۇندۇقىدا قىزىتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان ئىنفىرا قىزىل نۇر بوۋاقنىڭ يۈرەك قان تومۇر سىستېمىسىدا مەسىلە پەيدا قىلىدۇ. شۇنىڭغا دىققەت قىلىڭكى ، بارلىق ماشىنىلاردا بۇ ئىقتىدار ئىختىيارى بولىدۇ. كېرەكسىز ئاقىۋەتتىن ساقلىنىش ئۈچۈن ، ئۈزۈۋېتىڭ.
• تەۋرىنىش ئۇۋۇلاش ئورۇندۇقىنىڭ ھەددىدىن زىيادە بېسىمى سەۋەبىدىن ، ئاخىرقى ئۈچ ئايدا بالدۇر تۇغۇلۇش ئېھتىماللىقى بار. قورساق قىسمىغا ھېچقانداق نەرسە بېسىلمىغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىشىڭىز كېرەك.

ئەلۋەتتە ، ئۆزىڭىزنىڭ ھېسسىياتى بىلەنلا تەۋرىنىش ئۇۋۇلاش ئورۇندۇقىنى ئىشلەتمەسلىكىڭىز كېرەك ، ھەمدە بۇ مەھسۇلاتنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن چوقۇم دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ. شۇنىمۇ ئېسىڭىزدە تۇتۇڭكى ، بەل ئاغرىقى بالدۇر ئىشلەشنىڭ دىققەت قىلمىغان ئالامەتلىرىنىڭ بىرى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر يېڭى بەل ئاغرىقى كېلىپ-كېتىپ قالسا ، بولۇپمۇ ناچارلىشىپ ياكى قورسىقىڭىزغا تارقىلىپ كەتسە ، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

ھامىلدارلىق مەزگىلىدە تەۋرىنىش ئۇۋۇلاش ئورۇندۇقىدىن قاچان ساقلىنىش كېرەك؟

بىرىنچى پەسىلدە تەۋرىنىش ئۇۋۇلاش ئورۇندۇقى ئىشلىتىشتىن ساقلىنىڭ. ئىككىنچى ۋە ئۈچىنچى پەسىلدە ئىشلىتىش ئەڭ ياخشى. بىرىنچى ئۈچ ئاي بەدىنىڭىزدىكى ئەڭ كۆرۈنەرلىك ئۆزگىرىشلەرنىڭ ۋاقتى. بۇ مەزگىلدە (ھامىلىدارلىقنىڭ ئالدىنقى ئۈچ ئېيى) ھامىلىدار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى 

ئىككىنچى ۋە ئۈچىنچى پەسىلدە شارائىت تېخىمۇ پايدىلىق ، يېنىك ئۇۋۇلاش پايدىلىق. ئەمما تەۋرىنىش ئۇۋۇلاش ئورۇندۇقىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ، ئاياللار كېسەللىكلىرى دوختۇرىنىڭ رۇخسىتى ئېلىشىڭىز كېرەك. ئەگەر مۇتەخەسسىسلەر چەكلەش دورىلىرىنى بايقىمىسا ھەمدە ھېچقانداق ئەگەشمە كېسەللىكلەر ، بالدۇر تۇغۇلۇش ياكى بالا چۈشۈرۈش خەۋىپى بولمىسا.

ئۇنىڭدىن باشقا ، بۇ يەردە تەۋرىنىش ئۇۋۇلاش ئورۇندۇقلىرىنى داۋالاش مەقسىتىدە ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ئەستە تۇتۇشقا تېگىشلىك بىر قانچە ئىش بار:

• يىغىننىڭ ۋاقتى 15-20 مىنۇتتىن ئېشىپ كەتمەسلىكى كېرەك. ئىشلەۋاتقاندا ئورۇندۇقتا ئۇخلاش مەنئى قىلىنىدۇ. ئەگەر ئۇيقۇ ھېس قىلسىڭىز ، ئەڭ ياخشىسى ئۇنى ئىشلەتمەسلىك كېرەك.
• ھامىلىدارلىقنىڭ ئۈچىنچى ئېيىدا ، ئۆسۈپ يېتىلىۋاتقان قورسىقىڭىزغا كۆپ بېسىم قىلماسلىقىڭىز كېرەك. ئەگەر ئۇ يەرگە ماس كەلمىسىڭىز ، تەۋرىنىش ئۇۋۇلاش ئورۇندۇقىغا قىستىماڭ. ئەگەر قورسىقىڭىزنىڭ چوڭلۇقى ئورۇندۇقتا تولۇق ئولتۇرۇشىڭىزغا يول قويمىسا ، ئۇنى ئىشلەتمەڭ 
• ئەگەر ھامىلدارلىق قىيىن بولۇش ، ھامىلدارلىقتىن ساقلىنىش ، بالدۇر ئەمگەك قىلىش تەھدىتى ، باش قېيىش ياكى باش ئاغرىقىڭىز بولسا ، ئۇۋۇلاش ئورۇندۇقى ئىشلەتمەڭ.

ھامىلىدار مەزگىلدە تەۋرىنىش ئۇۋۇلاش ئورۇندۇقلىرىنىڭ قانداق تاللاشلىرى بار؟

ئۇۋۇلاش ھامىلىدارلارغا پايدىلىق ، ئەمما ئەگەر تەۋرىنىش ئۇۋۇلاش ئورۇندۇقىنى ئىشلىتەلمىسىڭىز ، ئەنئەنىۋى ئۇۋۇلاپ بېقىڭ. ھامىلدار ئاياللار ئۈچۈن پەقەت بەزى تىپتىكى ئۇۋۇلاشقا رۇخسەت قىلىنىدۇ. پەقەت دوختۇرڭىزلا مەلۇم بىر خىل ئۇۋۇلاشنىڭ كۆرسەتمىسىنى بەلگىلىشى كېرەك. ئۇ سىزنى ئەستايىدىللىق بىلەن سورايدۇ ، سىزنى تەكشۈرىدۇ ، ئاندىن پەقەت ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان بەزى چېنىقىش ۋە ئۇۋۇلاش تېخنىكىسىنىلا تاللايدۇ 

ئۇۋۇلاشتىن بۇرۇن ، ھامىلدار قىزلار ئاياللار كېسەللىكلىرى دوختۇرىڭىز ياكى داۋالىغۇچىڭىزدىن سورىشى كېرەك ، ئۇلار ھەر خىل مەسىلىلەردىن ساقلىنىش ئۈچۈن سىزگە بارلىق نۇقتىلاردا مەسلىھەت بېرىدۇ. مەسىلەن ، ئېلېكتر ئۈسكۈنىلىرى ، تەۋرىنىش ، ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى ياكى ۋاكۇئۇم ئارقىلىق ئۇۋۇلاش مەنئى قىلىنىدۇ. پەقەت قول بىلەنلا ئۇۋۇلاش ، ئۇنىڭغا كۆرۈنەرلىك بېسىم ئىشلەتمەي تېرىگە تېگىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. پات يېقىندا ئانا بولۇپ قالىدىغان ئاياللارنىڭ تۆۋەندىكى بەدەن ئەزالىرىنى ئۇۋۇلىشىغا رۇخسەت قىلىنىدۇ:

• Head;
• بويۇن ۋە ئارقا;
• تۆۋەن ۋە ئۈستۈنكى ئۇچى.

ھامىلدارلىق مەزگىلىدە ئۇۋۇلاشتىن نەپ ئېلىش ئۈچۈن ، تەجرىبىلىك ، ئىشەنچلىك مۇتەخەسسىسنى تاللاڭ. بىزنىڭ ئىككى كىشىنىڭ سالامەتلىكى ھەققىدە سۆزلەۋاتقانلىقىمىزنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ئۇۋۇلاپ داۋالىغۇچىنى تاللىغاندا ، ھېسسىيات تەرەپتىمۇ دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك ، چۈنكى سىز بۇ ئادەم بىلەن راھەت بولۇشىڭىز كېرەك ، شۇڭا ئارام ئالالايسىز ۋە بۇ جەرياندىن پەقەت ئاكتىپ ھېسسىياتقا ئېرىشەلەيسىز. بوش ۋاقتىڭىز بار ، مۇسكۇلىڭىزدا بېسىم كۆپ بولمىغان ۋاقىتتا تىزىملىتىشىڭىز مۇۋاپىق.