تەۋرىنىش خاراكتېرلىك داۋالاش قانداق ئىشلەيدۇ؟

ئارام ئېلىش ۋە تۇرمۇش قالايمىقانچىلىقىدىن قۇتۇلۇشنىڭ يولىنى ئىزدەۋاتامسىز؟ Enter تەۋرىنىش خاراكتېرلىك داۋالاش . كۆزىڭىزنى يۇمۇپ ، ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان مۇزىكىلىق ئويلىنىشنى بەدىنىڭىزدە ياڭرىتىپ ، بېسىمنى ئېرىتىپ ، سىزنى ئەركىن ئازادە ھالەتكە كەلتۈرۈڭ. ھازىر ، قويايلى’s تەۋرىنىشچان ئاۋاز داۋالاشنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى ۋە ئۇنىڭ قانداق پايدىسى بارلىقىنى كۆرۈپ بېقىڭ.

تەۋرىنىش خاراكتېرلىك داۋالاش دېگەن نېمە؟

تەۋرىنىش خاراكتېرلىك داۋالاش (قوشۇلما قىممەت بېجى) يەنە تەۋرىنىشچان ئاۋاز بىلەن داۋالاش ياكى ئاۋاز تەۋرىنىشنى داۋالاش دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، ئۇ تۆۋەن چاستوتىلىق ئاۋاز تەۋرىنىشى ئارقىلىق ئارام ئېلىشنى پەسەيتىش ، ئاغرىقنى پەسەيتىش ، بېسىمنى پەسەيتىش ۋە ئومۇمىي خەلقنىڭ ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرۈشنىڭ بىر خىل ئۇسۇلى. بۇ داۋالاش مەخسۇس ئۈسكۈنىلەرنى ئىشلىتىپ تۆۋەن چاستوتىلىق ئاۋاز تەۋرىنىشنى بەدەنگە يەتكۈزىدۇ ، بۇ ئارقىلىق تەۋرىنىش ۋە ئاۋازنى پەسەيتىش تەجرىبىسىنى قوبۇل قىلىپ ، ئەقىل ۋە بەدەن ئۈچۈن چوڭقۇر ئازادە كۆپ سېزىمچان تەجرىبە يارىتىمىز.

تەۋرىنىش خاراكتېرلىك داۋالاشنىڭ قانداق رولى بار？

تەۋرىنىشچان ئاۋاز بىلەن داۋالاشنىڭ ئارقىسىدىكى ئىلىم تۆۋەن چاستوتىلىق تەۋرىنىشنىڭ بەدەنگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىدا. بۇ ئۇنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقى:

1. ئاۋاز ۋە تەۋرىنىش

سىلكىنىش خاراكتېرلىك داۋالاش ئادەتتە تەۋرىنىشچان كارىۋات ياكى ئورۇندۇق قاتارلىق ئالاھىدە ئۈسكۈنىلەرنى ئىشلىتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ ئۈسكۈنىلەردە تۆۋەن چاستوتىلىق تەۋرىنىش ھاسىل قىلىدىغان ياڭراتقۇ ياكى ئۆتكۈزگۈچ بار (ئادەتتە 30 دىن 120 Hz ئارىلىقىدا) مۇلايىم ، رېتىملىق سوقۇلۇش تۇيغۇسى بېرىدۇ.

2. ئاۋاز چاستوتىسى

ئاۋاز تەۋرىنىش داۋالاشنىڭ ئاۋاز تەركىبىمۇ ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ. بۇ ئۈسكۈنە دائىم تەۋرىنىش بىلەن ماس قەدەمدە ماسلاشتۇرۇلغان مۇزىكا ياكى ئاۋازلىق كۆرۈنۈش بىلەن تەمىنلەش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. مۇزىكا ياكى ئاۋازنى تاللاش ئىنتايىن مۇھىم ، چۈنكى ئۇ داۋالاشنى قوبۇل قىلغان شەخسنىڭ ھېسسىيات ۋە فىزىئولوگىيىلىك ئىنكاسىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.

3. ئارام ئېلىش ۋە غىدىقلاش

ئادەم تەۋرىنىشچان كارىۋات ياكى ئورۇندۇقتا يېتىپ ياكى ئولتۇرغاندا ، تەۋرىنىش ۋە ئاۋازلار بىرلىشىپ چوڭقۇر ئازادە ۋە خۇشاللىنارلىق كەچۈرمىش ھاسىل قىلىدۇ. تەۋرىنىش بەدەنگە سىڭىپ كىرىپ ، مۇسكۇل ۋە توقۇلمىلارنىڭ بوشىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. قوشۇلما قىممەت بېجى سېنزورى ئۈستىلىدە ياتسىڭىز ، ئۇنىڭ تومۇر تەۋرىنىشى توقۇلمىلىرىڭىز ۋە ئەزالىرىڭىز ئارقىلىق تارقىلىدۇ ۋە بەدىنىڭىزدىكى كاۋاك بوشلۇقلار تەرىپىدىن سۈمۈرۈلۈپ كۈچەيتىلىدۇ.

4. ئۆزلەشتۈرۈش پروگراممىسى

تەۋرىنىش ئاۋاز بىلەن داۋالاشنى يەككە ئېھتىياج ۋە ياقتۇرۇشقا ماسلاشتۇرغىلى بولىدۇ. مۇزىكىنى تاللاش ، تەۋرىنىشنىڭ كۈچلۈكلۈكى ۋە مەشىق ۋاقتىنى ئايرىم نىشان ۋە راھەتكە ئاساسەن تەڭشىگىلى بولىدۇ.

تەۋرىنىش خاراكتېرلىك داۋالاشنىڭ قانداق پايدىسى بار؟

Vibroacoustic ئاۋاز ئارقىلىق داۋالاش ھەر خىل داۋالاش ئۈنۈمى بىلەن تەمىنلەيدۇ ، نەتىجىدە پىسخىكا ۋە جىسمانى جەھەتتىن ئۆزگىرىش بولىدۇ. پايدىسى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، ئەمما بۇنىڭ بىلەنلا چەكلەنمەيدۇ:

1. چوڭقۇر ئارام ئېلىشنى ئىلگىرى سۈرۈش

تەۋرىنىش ۋە تىنچلاندۇرۇش ئاۋازى بېسىم ، تەشۋىش ۋە مۇسكۇللارنىڭ جىددىيلىكىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.

2. ئاغرىقنى پەسەيتىش

بەزى كىشىلەر تەۋرىنىش خاراكتېرلىك داۋالاشنىڭ ئاغرىقنى پەسەيتىشكە ياردىمى بولىدىغانلىقىنى دوكلات قىلدى ، بولۇپمۇ مۇسكۇل ياكى ئاستا خاراكتېرلىك ئاغرىق. قوشۇلما قىممەت بېجىنىڭ ئومۇمىي تىنچلاندۇرۇش رولى مۇسكۇللارنىڭ بوشىشىنى ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىپ ، ئالاھىدە ھورمون ۋە نېرۋا تومۇر تارقاتقۇچىلارنىڭ ئاكتىپلىقىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، ئەقىل ۋە بەدەننى تىنچلاندۇرىدۇ.

3. ئۇيقۇ سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش

ئاۋازلىق تەۋرىنىش ئارقىلىق داۋالاشنىڭ ئۇيقۇ سۈپىتى ۋە داۋاملىشىش ۋاقتىنى ياخشىلاپ ، جىددىي ياكى ئاستا خاراكتېرلىك ئۇيقۇسىزلىق كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ تېخىمۇ ياخشى ئۇخلىشىغا ياردىمى بارلىقى كۆرسىتىلدى. قوشۇلما قىممەت بېجى تۆۋەن چاستوتىلىق ئاۋاز تەۋرىنىشى بىلەن تەبىئىي ھالدا ئەقىل ۋە بەدەننى بوشىتىدۇ ، شۇنداقلا ئاكتىپ ھالدا چوڭ مېڭىنىڭ ئىقتىدار ئۇلىنىشىنى كۆرۈنەرلىك ئۆزگەرتىپ ، تېخىمۇ چوڭقۇر ئۇخلاشقا كاپالەتلىك قىلىدۇ.

4. ئايلىنىشنى كۈچەيتىش

تەۋرىنىشچان ئاۋاز بىلەن داۋالاشنىڭ تەۋرىنىشى قان تومۇرنى ياخشىلايدۇ ، قان ئايلىنىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ۋە ئايلىنىشنى ئەلالاشتۇرىدۇ. تەۋرىنىش قان ئايلىنىش ۋە لىمفا ئېقىمىنى غىدىقلاپ ، توقۇلمىلارنىڭ ئوكسىگىنلىنىشىنى ياخشىلاپ ، زەھەر تازىلاشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن.

5. تەشۋىش ۋە چۈشكۈنلۈكنى پەسەيتىڭ

قوشۇلما قىممەت بېجىنىڭ مۇلايىم سوقۇشى پۈتۈن بەدەن ۋە زېھنىنى چوڭقۇر ئازادە ھالەتكە كەلتۈردى. بەزى كىشىلەر تەۋرىنىشنى تاپالايدۇ  ئاۋاز داۋالاش تەشۋىشلىنىش ۋە چۈشكۈنلۈك ئالامەتلىرىنى ئازايتىشقا پايدىلىق. بۇ داۋالاش تىنچلاندۇرۇش ۋە كەيپىياتنى ئاشۇرۇش رولىغا ئىگە بولۇپ ، روھىي ساغلاملىقنى باشقۇرۇشتىكى پايدىلىق تولۇقلاش ئۇسۇلىغا ئايلىنىدۇ.

تەۋرىنىش خاراكتېرلىك داۋالاشنىڭ ياخشى كاندىداتى كىم؟

1. ئالاھىدە ئېھتىياج

ئالاھىدە ئېھتىياجلىق كىشىلەردە دائىم ئىشەنچسىزلىك ، سەزگۈ توسالغۇسى ۋە تەشۋىشلىنىش ئەھۋاللىرى كۆرۈلىدۇ. ئاۋاز تەۋرىنىش داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنىش ئارقىلىق ، ئىشلەتكۈچىلەر بېسىم ھورمۇنىنىڭ ئازىيىشى ، ئېنېرگىيە ۋە ھاياتىي كۈچنىڭ ئېشىشى ۋە تۇرمۇش سۈپىتىنىڭ ئومۇميۈزلۈك ياخشىلىنىشىنى ھېس قىلالايدۇ.

2. ياشانغانلار

ئالاھىدە ئېھتىياجلىق كىشىلەردىن باشقا ، تەۋرىنىش ئاۋاز بىلەن داۋالاش ياشانغانلاردا كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك ئالامەتلىرىدىن كۆرۈنەرلىك يېنىكلەيدۇ ، مەسىلەن ئاچچىقلىنىش ، ئاسان ئاچچىقلىنىش ، بېسىم ۋە يۇقىرى قان بېسىم.

3. تەبىئىي ئاغرىق ۋە تەشۋىشنى باشقۇرۇشقا قىزىقىدىغانلار

ئارام ئېلىش ھالىتىنى قوزغىتىش ئارقىلىق ، تەۋرىنىشچان ئاۋاز بىلەن داۋالاش جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىن ئارام ئېلىشقا ئېھتىياجلىق كىشىلەرگە پايدىلىق بولىدۇ. مەيلى سىز بېسىمنىڭ كۈچىيىشى ، قان بېسىمىنىڭ ئۆرلىشى ، ئاستا خاراكتېرلىك باش ئاغرىش ، كۆڭلى ئاينىش ، ئاستا خاراكتېرلىك ئاغرىش ، مۇسكۇللارنىڭ جىددىيلىشىشى ياكى روھىي ساغلاملىق مەسىلىسىگە دۇچ كېلىسىز ، تەۋرىنىش خاراكتېرلىك داۋالاش مەھسۇلاتى سىزگە ماس كېلىشى مۇمكىن. تەبىئىي ۋە بىخەتەر داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن ئۆزىڭىزنى ئەڭ ياخشى ھېس قىلىشقا باشلاڭ.

تەۋرىنىش خاراكتېرلىك داۋالاشنىڭ يوشۇرۇن خەۋىپى ۋە ئويلىنىشى

تەۋرىنىشچان ئاۋاز بىلەن داۋالاشنىڭ نۇرغۇن يوشۇرۇن پايدىسى بارلىقى ئىسپاتلانغان بولسىمۇ ، ئەمما يوشۇرۇن خەتەرنى تونۇپ يېتىپ ، زۆرۈر تەدبىرلەرنى قوللىنىپ ، بىخەتەر ۋە ئۈنۈملۈك داۋالاشقا كاپالەتلىك قىلىش كېرەك.

ئاۋازلىق تەۋرىنىش ئارقىلىق داۋالاشتا بەزى يوشۇرۇن خەتەرلەر بار ، بولۇپمۇ بەزى داۋالاش شارائىتى بار كىشىلەر ئۈچۈن. مەسىلەن ، يۈرەك قوزغاتقۇچ ياكى باشقا كۆچۈرۈلگەن داۋالاش ئۈسكۈنىلىرى بار كىشىلەر ئاۋازلىق تەۋرىنىش داۋاسىغا بىخەتەر ئېرىشەلمەسلىكى مۇمكىن. بۇنىڭدىن باشقا ، مەلۇم خىل تۇتقاقلىق كېسىلى ، باشنىڭ يېرىمى ئاغرىش ياكى باشقا نېرۋا كېسەللىكلىرى بار كىشىلەر قوشۇلما قىممەت بېجىنى ئېلىشتىن بۇرۇن دوختۇردىن مەسلىھەت سورىشى كېرەك. بەزى ئەھۋاللاردا ، داۋالاش ئارقىلىق پەيدا بولغان تەۋرىنىش كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى ياكى ناچارلاشتۇرۇشى مۇمكىن.

ئەگەر سىز ئۆزىڭىزنىڭ تەۋرىنىش خاراكتېرلىك داۋالاشنىڭ كۈچىنى ھېس قىلىشقا قىزىقىدىغان بولسىڭىز ، بۇنى تەكشۈرۈپ بېقىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز Vibroacoustic Mat, Vibroacoustic ئورۇندۇق ، سونىك تەۋرىنىش سۇپىسى ، Vibroacoustic داۋالاش كارىۋىتى ۋە Vibroacoustic ئاۋاز ئۇۋۇلاش جەدۋىلى. بۇ ئىجادچان مەھسۇلاتلار تەۋرىنىشچان غىدىقلاش ۋە تەۋرىنىشچان ئاۋاز ئارقىلىق چوڭقۇر زېھنىنى مەركەزلەشتۈرگەن ئەقىل-بەدەن تەجرىبىسىنى يەتكۈزۈش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن بولۇپ ، ھەر خىل تەڭشەكلەردە ئىشلىتىپ ، تۇرمۇشىڭىزنى ئۆستۈرىدۇ. ئالاقەداش پروگراممىسى Dida Healthy سېتىۋېلىش ۋە بۈگۈندىن باشلاپ تەۋرىنىشچان ئاۋاز داۋالاشنىڭ پايدىسىنى ھېس قىلىشقا باشلاش!