سونک ہیلنگ کیسے کام کرتی ہے؟

سائنس دان سینکڑوں سالوں سے انسانی جسم پر آواز کے اثرات کو جانتے ہیں۔ سائنسی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ناقابل سماعت آواز بھی انسانی دماغ کی سرگرمی کو متاثر کر سکتی ہے۔ اسی طرح، جامع شفا دینے والوں نے تسلیم کیا ہے کہ آواز کی مختلف تعدد انسانی ذہن کو جوڑتی ہے اور یہاں تک کہ بدلے ہوئے شعور کو بھی متاثر کرنے کی صلاحیت رکھتی ہے، جیسا کہ ٹرانس حالتوں میں دیکھا جا سکتا ہے جو شامی گانا اور ڈھول بجاتے ہیں۔ آج سونک ہیلنگ متبادل علاج کے سب سے مقبول طریقوں میں سے ایک بنتا جا رہا ہے۔ یہ انتہائی موثر ثابت ہوا ہے جس کی تصدیق کئی سائنسی مطالعات میں ہوئی ہے۔ تو آواز کی شفا یابی کیسے کام کرتی ہے؟ ساؤنڈ ویو تھراپی کی موجودہ ٹیکنالوجیز کیا ہیں؟

سونک ہیلنگ کیا ہے؟

آواز کی شفا یابی اعلی شدت کی لہروں کے صوتی اور کمپن اثرات کو یکجا کرتی ہے جو مکینیکل کمپن کے ذریعہ کے طور پر گونج کے اثر سے بڑھ جاتی ہے۔ آواز کی فریکوئنسی (20-20000 ہرٹج) کے مائکرو وائبریشن کے ذریعہ جسم پر رابطے کا اثر۔

الفریڈ ٹومیٹیس، آواز کی شفا یابی کے سب سے اہم سائنسدانوں میں سے ایک، سمعی اعضاء کو ایک جنریٹر کے طور پر سوچنے کی تجویز پیش کرتے ہیں، جو باہر سے آنے والی صوتی کمپن سے پرجوش ہوتے ہیں، جو دماغ اور اس کے ذریعے پورے جاندار کو توانائی بخشتے ہیں۔ الفریڈ ٹومیٹس نے دکھایا ہے کہ آوازیں دماغ کو متحرک کرسکتی ہیں، اور اس محرک کا 80 فیصد تک آوازوں کے ادراک سے حاصل ہوتا ہے۔ اس نے پایا کہ 3000-8000 ہرٹز رینج میں آوازیں تخیل، تخلیقی صلاحیتوں اور بہتر میموری کو متحرک کرتی ہیں۔ 750-3000 ہرٹج رینج میں پٹھوں کے تناؤ کو متوازن کرتا ہے، سکون لاتا ہے۔ 

سونک ہیلنگ کیسے کام کرتی ہے؟

سونک ہیلنگ سیشن کے دوران، آواز ضرورت سے زیادہ دباؤ ڈالے بغیر جلد کے ساتھ رابطے میں رہتی ہے۔ جب آواز بہتر طور پر پوزیشن میں ہوتی ہے، تو کم فریکوئنسی پر کمپن کی لہریں زیادہ سے زیادہ محسوس کی جاتی ہیں۔

سونک ہیلنگ سیشن کے دوران، وائبرافون سیدھی لائن میں، دائرے میں، اور سرپل میں حرکت کرتا ہے۔ زیادہ تر وقت، آلہ ساکن رہتا ہے۔ کبھی کبھی vibroacoustic تھراپی اورکت تابکاری کے ساتھ مل کر ہے. تھراپی کا کورس اور دورانیہ کمپن لہروں کی فریکوئنسی موڈ اور مطلوبہ نمائش کے علاقے کے مطابق طے کیا جاتا ہے۔ 

اور یہ تھراپی کے دوران مریض کے سنسنی میں بھی اہم کردار ادا کرتا ہے۔ طریقہ کار بالکل دردناک ہونا چاہئے. اگر مریض کسی ناخوشگوار علامات کو محسوس کرتا ہے، تو کورس کو کم کر دیا جاتا ہے.

آواز کی شفا یابی کا کورس 12-15 سیشن تک رہتا ہے۔ سیشن کی کل لمبائی 15 منٹ ہے۔ ایک علاقے کی نمائش کا دورانیہ 5 منٹ سے زیادہ نہیں ہونا چاہیے۔

صوتی شفا کے فوائد

ساؤنڈ تھراپی کی تاثیر سائنسی طور پر ثابت ہوچکی ہے اور ماہرین اسے محفوظ ترین علاج میں سے ایک مانتے ہیں۔ یہ سرکاری ادویات میں استعمال کیا جاتا ہے. پوری دنیا میں ایسے طبی کلینک موجود ہیں جہاں دماغی امراض کے علاج کے معاون طریقہ کے طور پر آواز کی شفا یابی کا استعمال کیا جاتا ہے۔

آواز کی شفا یابی آپ کو تیزی سے تناؤ کو دور کرنے کی اجازت دیتی ہے، دائمی ڈپریشن، شیزوفرینیا کی علامات کو نمایاں طور پر کم کرتی ہے۔ یہ دماغ کی پیچیدہ مکینیکل چوٹوں یا خون کی نالیوں (فالج) کو پہنچنے والے نقصان سے بھی ٹھیک ہونے میں مدد کرتا ہے۔ فالج کے متاثرین کے لیے میوزک تھراپی سے موٹر کے بنیادی افعال اور تقریر کی بحالی کی شرح میں اضافہ ہوتا ہے۔

دیگر پیتھالوجیز کے علاج میں سونک ہیلنگ کی تاثیر کا آج تک بہت کم مطالعہ کیا گیا ہے۔ لیکن کچھ بالواسطہ اور بالواسطہ اشارے ہیں کہ یہ تکنیک آرام کرنے میں مدد کرتی ہے۔:

• قوت مدافعت میں کمی۔
• اینڈوکرائن عوارض۔
• قلبی عوارض (ٹاکی کارڈیا، اریتھمیا)۔
• مختلف ایٹولوجی کا درد۔ دائمی درد کے مریضوں کے لیے، صوتی شفا یابی کا تعلق درد کے احساس میں کمی سے ہے اور یہ علاج کا ایک مؤثر طریقہ ہے جس کے لیے دوائیوں کی ضرورت نہیں ہے۔

سونک ہیلنگ کی کچھ شکلیں پیچیدہ بیماریوں کے علاج میں استعمال ہوتی ہیں جن میں ہڈیوں کے ڈھانچے کی تباہی اور مہلک ٹیومر کی تشکیل شامل ہے۔ سائنسدانوں نے حال ہی میں دریافت کیا ہے کہ اعلی تعدد شور کا استعمال کینسر کے خلیوں پر حملہ کرنے اور انہیں تباہ کرنے کے لیے کیا جا سکتا ہے، جس سے سرجری کی ضرورت ختم ہو جاتی ہے، جس سے مریضوں کو آپریشن کے بعد کی پیچیدگیوں کا خطرہ لاحق ہو جاتا ہے۔

کمپن اندرونی اعضاء کو متاثر کرتی ہے، ان کے کام کو متحرک کرتی ہے اور بعض صورتوں میں، انہیں منتخب فریکوئنسی پر کام کرنے پر مجبور کرتی ہے۔ تاہم، ذہن میں رکھنے کے لئے کچھ ہے. ایک مناسب ایڈجسٹمنٹ کرنے کے لئے، ایک تجربہ کار ماسٹر کی طرف سے تھراپی کی نگرانی کرنا ضروری ہے.

آواز کی شفا یابی کے ساتھ کیسے شروع کریں؟

بہترین نتیجہ ہر دوسرے دن سونک ہیلنگ سیشنز کے ساتھ آتا ہے، اور وائبریشن کی شدت کو آہستہ آہستہ بڑھایا جانا چاہیے۔ تجویز کردہ وقت 3 سے 10 منٹ ہے۔ مساج دن میں دو بار کیا جانا چاہئے: کھانے سے ایک گھنٹہ پہلے اور کھانے کے 1.5 گھنٹے بعد 

کورس کی مدت تھراپی کے مطلوبہ نتائج پر منحصر ہے۔ 20 دن کے علاج کے بعد 7-10 دن تک آرام کرنے کی اجازت ہے۔ صحت یابی کا بہترین اثر ورزش کی تھراپی کے ساتھ سونک ہیلنگ سیشنز کا امتزاج ہے۔

طریقہ کار بنیادی طور پر آرام دہ اور اطمینان بخش ہونا چاہیے۔ تکلیف، درد یا چکر آنے کی صورت میں اسے فوراً بند کر دینا چاہیے۔

سونک شفا یابی کی تکنیکیں آج

اگرچہ ماضی میں صوتی لہروں کی نمائش کو بدیہی طور پر استعمال کیا جاتا تھا، اب سائنسدانوں نے ثابت کر دیا ہے کہ اس کے جسم پر مثبت اثرات مرتب ہو سکتے ہیں۔ آج، صوتی شفا یابی کی تھراپی کو ایک دلچسپ سمجھا جاتا ہے اور، ایک ہی وقت میں، غیر تسلی بخش علاج کے طریقہ کار کا مطالعہ کیا جاتا ہے.

سائنس دانوں نے پتہ لگایا ہے کہ ایسا کیوں ہے۔ آواز کی لہر ایک کمپن چارج رکھتی ہے۔ یہ نرم بافتوں اور اندرونی اعضاء کو متاثر کرتا ہے، اس لیے مساج کی ایک قسم ہے۔ تمام اندرونی اعضاء کی اپنی کمپن فریکوئنسی ہوتی ہے۔ آواز ان کے جتنی قریب ہوتی ہے، جسم کے اس حصے پر اتنا ہی گہرا اثر پڑتا ہے۔ 

آج کل، آواز کی شفا یابی کی تکنیکوں کو زیادہ سے زیادہ وسیع پیمانے پر استعمال کیا جا رہا ہے، اور مینوفیکچررز مختلف قسم کی پیداوار کرتے ہیں vibroacoustic تھراپی کا سامان اس ٹیکنالوجی کی بنیاد پر۔ مثال کے طور پر: وائبروکوسٹک تھراپی بیڈ، وائبروکوسٹک ساؤنڈ مساج ٹیبل، سونک وائبریشن پلیٹ فارم وغیرہ۔ انہیں بحالی فزیوتھراپی مراکز، زچگی کے مراکز، کمیونٹیز، صحت کے مراکز، خاندانوں وغیرہ میں دیکھا جا سکتا ہے۔