Jismoniy terapiya nima?

Ehtimol, siz yoki siz bilgan kishi harakatchanlik yoki og'riq muammolarini hal qilish uchun fizika terapiyasidan foydalangandir. Agar jarohat yoki kasallik tufayli kundalik vazifalarni bajarishda qiyinchiliklarga duch kelsangiz, shifokoringiz ushbu davolanishni tavsiya qilishi mumkin. Xo'sh, jismoniy terapiya nima? Jismoniy terapiya nima qiladi? Bu sizga qanday yordam beradi? Bu haqda biz ushbu maqolada batafsil tanishtiramiz.

Fizioterapiya nima?

Ko'pincha PT deb qisqartirilgan jismoniy terapiya bemorlarga funktsional harakat va harakat oralig'ini oshirish yoki tiklashga yordam berish uchun mo'ljallangan mashhur reabilitatsiya davolash usuli hisoblanadi. Odatda jarohat, kasallik yoki nogironlikni bartaraf etish uchun amalga oshiriladi.

Jismoniy terapiyaning maqsadlari og'riqni yo'qotish, salomatlikni, harakatchanlikni va mustaqil funktsiyani yaxshilashdan iborat bo'lib, sizga yaxshiroq harakat qilish yoki zaif mushaklarni kuchaytirishga yordam beradi. Jismoniy reabilitatsiya nafaqat klinikada yoki shifoxonada amalga oshirilishi mumkin, balki uni uyda o'zingiz qilishingiz mumkin va davom ettirishingiz kerak.

Jismoniy terapiya o'z ichiga oladi:

1. O'z tashabbusingiz bilan ma'lum harakatlarni mashq qiling;

2. Terapevt boshqariladigan passiv harakatlarni amalga oshiradi va siz uchun bosim (massaj) qiladi;

3. Issiqlik, sovuqlik, elektr toki yoki ultratovush kabi jismoniy stimulyatsiyaga asoslangan davolash.

Ushbu usullar o'tkir va surunkali simptomlarni davolash uchun, shuningdek kelajakdagi muammolarni oldini olish yoki uzoq muddatli tibbiy muammolar, jarrohlik yoki jarohatlardan keyin tiklanish uchun ishlatiladi. Jismoniy terapiyaning eng to'g'ri turi semptomlar va o'ziga xos tibbiy muammoga, shuningdek, bemorda qisqa yoki uzoq vaqt davomida og'riq bor-yo'qligiga bog'liq. Uning shaxsiy imtiyozlari va umumiy jismoniy salomatligi ham o'ynaydi.

Jismoniy terapiya nima qiladi?

Jismoniy terapiya jarohati, jarrohlik amaliyotini boshdan kechirgan yoki surunkali kasallikka chalingan odamlar uchun umumiy reabilitatsiya yordami rejasining bir qismi sifatida ishlatilishi mumkin. Jismoniy terapiya sizning tanangizni xavfsiz va samarali harakatlantirishga imkon beradi, bu jarayonda og'riqni kamaytiradi. Ushbu terapevtik mashqlar sizning kuchingizni, harakat oralig'ini, moslashuvchanlikni va muvozanatni yaxshilashi mumkin. Jismoniy terapiya ko'p holatlarda foydali bo'lishi mumkin. Jismoniy terapiyaning ba'zi afzalliklari quyidagilardan iborat:

1. Faoliyat qobiliyatini yaxshilang

Cho'zish va kuchaytirish mashqlari sizning harakatchanligingizni, ayniqsa, zinapoyadan ko'tarilish va tushish kabi kundalik mashg'ulotlarni yaxshilashi mumkin. Bu harakatchanligi cheklangan kattalar yoki artrit kabi surunkali kasalliklarga chalinganlar uchun foydali bo'lishi mumkin.

2. Nevrologik kasalliklarni hal qilish

Jismoniy terapiya tananing zaif joylarini mustahkamlashga, holatni va muvozanatni yaxshilashga yordam beradi.

3. Og'riqni nazorat qilish

Jismoniy terapiya og'riqni engillashtirishga yordam beradi va og'riqni yo'qotish uchun opioidlardan foydalanishni kamaytirishga yoki yo'q qilishga yordam beradi.

4. Sport jarohatlaridan tiklanish

Jismoniy terapiya bemorlarni turli jarohatlar, jumladan, bo'g'inlar, boldirlar, elkalar, oyoq Bilagi zo'r burmalar, tizza jarohatlari va tendonitlarni davolash va normal holatga qaytarishi mumkin.

5. Sog'liqni saqlash sharoitlarini boshqaring

Artrit va sport jarohatlari kabi kasalliklarni davolashdan tashqari, fizik terapiya siydik o'g'irlab ketish, tos bo'shlig'i muammolari, fibromiyaljiya yoki limfedema kabi muammolarni hal qilishga yordam beradi.

6. Jarrohlikdan tiklanish

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, fizika terapiyasi operatsiya qilingan odamlarning tiklanishini tezlashtirishga va funktsional natijalarni yaxshilashga yordam beradi.

Jismoniy terapiya qancha davom etadi?

Jismoniy terapiya davomiyligi davolanayotgan holatga va sizning shaxsiy tiklanish tezligingizga bog'liq. Sizning fizioterapevtingiz sizning shaxsiy ehtiyojlaringiz asosida rejangizni sozlaydi. Mashg'ulotni tugatganingizdan so'ng, fizik-terapevtingiz muvaffaqiyatingizni kuzatib boradi va sizning harakat diapazoni, funktsiyangiz va kuchingiz yaxshilanganligini aniqlaydi.

Jismoniy terapiya rejangizni to'g'ri yo'lga qo'yish uchun uyda mashqlarni bajarish va davolanish vaqtida doimiy uchrashuvlarni saqlash muhimdir. Ba'zi hollarda, sizning fizioterapevtingiz tashrifingiz tugaganidan keyin ham uyda mashq qilishni davom ettirishni buyurishi mumkin.

Jismoniy terapiya - bu sog'lom harakatni tiklash va og'riqni yo'qotish uchun qo'llaniladigan mashqlar, amaliy parvarish va ta'limning kombinatsiyasi. Ko'p odamlar jarohatlar, nogironlik yoki boshqa sog'liq sharoitlarini davolash uchun fizioterapiya oladi. Shu bilan birga, funktsional harakatni yaxshilash va shikastlanishning oldini olish uchun jismoniy terapiyani sog'lomlashtirish mashqlari sifatida ham qo'llashingiz mumkin.