Nega menga tos bo'shlig'ini davolash kerak?

Disfunktsiyasi tos bo'shlig'i mushaklar - bu dunyo aholisining beshdan biriga ta'sir qiladigan keng tarqalgan muammo. Ko'pincha homiladorlik va tug'ilishdan keyin, genetik moyillik bilan, sedentary turmush tarzi fonida, shuningdek, menopauza davrida bu mushaklar ohangini yo'qotadi. Bu hayot uchun xavfli emas, lekin uni yanada murakkablashtiradi. Agar siz tos bo'shlig'i bilan bog'liq muammolardan aziyat cheksangiz, jarrohlik yagona variant deb o'ylashingiz mumkin. Lekin unday emas. Jismoniy terapiya ham tos bo'shlig'ini davolash varianti bo'lishi mumkin.

Tos bo'shlig'i nima? 

Tos bo'shlig'i mushaklari yoki ular ham deyilganidek, intim mushaklar tana uchun muhimdir. Bu samimiy mushaklar perineal sohada joylashgan bo'lib, pubik suyak va koksiks o'rtasida cho'zilgan mushak plastinkasidir. Bu o'ziga xos mushak gamakida tos a'zolari, siydik pufagi, to'g'ri ichak, erkaklarda prostata bezi, ayollarda bachadon joylashgan. 

Tos bo'shlig'i mushaklarining asosiy funktsiyasi ichki organlarni qo'llab-quvvatlash va qo'llab-quvvatlashni ta'minlaydi. Ular tos a'zolarini normal fiziologik holatda qo'llab-quvvatlaydi, sifatli mehnatni ta'minlaydi, siyish va defekatsiya jarayonlarida ishtirok etadi. Bundan tashqari, intim mushaklar uretra va to'g'ri ichakning sfinkterlari ishida ishtirok etadi. Bular siydik va gazni ushlab turish uchun foydalanadigan mushaklar, shu jumladan mashq qilish, kulish yoki aksirish paytida.

Tos bo'shlig'i mushaklarining qisqarishini iroda kuchi bilan boshqarish mumkin, lekin ular odatda ongsiz ravishda qisqaradi, chuqur qorin va orqa mushaklari va diafragma bilan muvofiqlashadi va mashqlar paytida qorin bo'shlig'i bosimini nazorat qilishga yordam beradi. Ideal holda, intraabdominal bosim avtomatik ravishda tartibga solinadi. Agar kortikal mushaklardan birortasi, shu jumladan tos bo'shlig'i mushaklari zaiflashgan yoki shikastlangan bo'lsa, avtomatik muvofiqlashtirish buziladi. Keyinchalik, qorin bo'shlig'i bosimi ortib borayotgan holatlarda tos bo'shlig'ini ortiqcha yuklash ehtimoli bor, u zaiflashadi va bosim pasayadi. Agar bu qayta-qayta takrorlansa, vaqt o'tishi bilan tos a'zolarining kuchlanishi kuchayadi, bu siydik pufagi yoki ichakni nazorat qilishni yo'qotishiga yoki tos a'zolarining prolapsasiga olib kelishi mumkin.

Korteksning bir qismi sifatida ishlashi uchun tos bo'shlig'i mushaklari moslashuvchan bo'lishi kerak, ya'ni ular nafaqat qisqarishi va kuchlanishni ushlab turishi, balki bo'shashishi ham mumkin. Doimiy kuchlanish mushaklarning moslashuvchanligini yo'qotishiga va juda qattiqlashishiga olib kelishi mumkin va tos bo'shlig'i mushaklarining qattiqligi odatda zaiflik bilan birlashtiriladi, bu esa siydik o'g'irlab ketish, tosda og'riq, jinsiy aloqada og'riq va siydik chiqarishda qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin.

Nega menga tos bo'shlig'ini davolash kerak?

Tos bo'shlig'ini davolash juda muhim, chunki agar tos bo'shlig'ining funktsiyasi buzilgan bo'lsa, u hayotga katta ta'sir ko'rsatadi.

Tos bo'shlig'i mushaklarining zaiflashishi sonlar yoyilganda va itarib yuborilganda qinning bo'shlig'iga olib keladi. Bo'shliq qin orqali infektsiyaga osongina kirib boradi, bu kolpit va vulvovaginitning rivojlanishiga yordam beradi. Yoriqning ochilishi ko'pincha vaginal shilliq qavatning qurishi va atrofiyasiga olib keladi. Bularning barchasi ayollarning jinsiy hayotiga salbiy ta'sir qiladi.

Vaginal shilliq qavatning quruqligi va atrofiyasi uning erogen zona sifatida sezuvchanligini pasaytiradi, bu esa ayolning orgazm bo'lishini qiyinlashtiradi. Jinsiy sherik ham etarlicha zavqlanmaydi, chunki keng qin yaqinlik paytida jinsiy a'zolar bilan yaqin aloqani ta'minlamaydi. Shu sababli erkakda erektil muammolar bo'lishi mumkin.

Jinsiy aloqalar sifatining yomonlashuviga qo'shimcha ravishda, vaqt o'tishi bilan yo'talish, kulish, itarish, jismoniy faollik, tez-tez yoki shoshilinch hojatxonaga borish zarurati kabi noxush alomatlar paydo bo'ladi. Ilmiy nuqtai nazardan, u stressli siydik o'g'irlab ketish deb ataladi. Bundan tashqari, agar tos bo'shlig'ining holati yomonlashsa, qin va siydik yo'llari devorlarining prolapsasi, bachadonning prolapsasi, to'g'ri ichakning prolapsasi, anus sfinkterining buzilishi kuzatiladi. Tos a'zolarining prolapsasi surunkali tos og'rig'ining rivojlanishiga sabab bo'lishi odatiy hol emas.

Bundan tashqari, quyidagi hodisalar yuzaga keladi:

• Gazlar va ichak tarkibidagi inkontinans.
• Quviq yoki ichakni bo'shatishda qiyinchilik.
• Ichki organlarning prolapsasi. Ayollarda bu vaginada bo'rtiq yoki noqulaylik yoki og'irlik hissi sifatida seziladi. Erkaklarda bu to'g'ri ichakdagi bo'rtiq yoki siydik pufagini bo'shatish istagi sifatida ko'rinadi, garchi bunga ob'ektiv ehtiyoj bo'lmasa ham.
• Tos bo'shlig'i mushaklari mashqlarini bajarayotganda yoki jinsiy aloqa paytida tos bo'shlig'i yaqinida siydik pufagi, ichak yoki orqada og'riq.

Tos bo'shlig'ining fizik davolanishini qanday olish mumkin?

Har qanday davolash buzilishlarni tashxislash bilan boshlanadi: tos bo'shlig'i mushaklarining holati va kuchi baholanadi, alomatlar mavjudligi va ularning tos bo'shlig'i disfunktsiyasi bilan bog'liqligi aniqlanadi. Agar aloqa o'rnatilsa, mushaklar va ligamentli qurilmalarni tiklash uchun individual terapevtik chora-tadbirlar majmuasi ishlab chiqiladi. Shifokor, shuningdek, bemorga Kegel mashqlarini o'rgatadi, ular zaiflashgan mushaklarni kuchaytirish va spazmlarni bo'shatish uchun uyda mustaqil ravishda bajarilishi mumkin. 

Biofeedback

Biofeedback terapiyasi maxsus mashinada amalga oshiriladi. Biofeedback terapiyasi siydik o'g'irlab ketishning barcha turlarini, najasni ushlab turmaslikni, qin devorining prolapsasini, surunkali tos a'zolaridagi og'riqlarni va jinsiy kasalliklarni davolash uchun tavsiya etiladi.

Biofeedback - tos a'zolarini davolashning intensiv shakli bo'lib, har hafta tibbiy sharoitda maxsus o'qitilgan tibbiyot xodimlari tomonidan uyda Kegel mashqlari bilan birgalikda amalga oshiriladi. Biofeedback terapiyasi paytida vaginaga yoki to'g'ri ichakka maxsus sensor kiritiladi va qorin old devori maydoniga elektrodlar o'rnatiladi. Ushbu elektrodlar mushaklardan elektr signallarini qabul qiladi. Bemor shifokorning buyrug'i bilan mushaklarni qisqartirishi va bo'shashishi kerak. Elektr signallari kompyuter displeyida ko'rsatiladi. Ushbu dastur tufayli bemor tos bo'shlig'ining qaysi mushaklari qisqarishi kerakligini tushunadi 

Ko'pgina tibbiy tadqiqotlar asab kasalliklari bo'lgan bemorlarda, shuningdek, keksa bemorlarda siydikni ushlab turishning sezilarli yaxshilanishini ko'rsatdi. 

Elektrostimulyatsiya

Elektrostimulyatsiya - tos bo'shlig'i mushaklarini tiklashga qaratilgan qayta aloqa terapiyasining eng murakkab turi. Ushbu jismoniy terapiya anusni ko'taradigan mushaklarni rag'batlantirishga qaratilgan. Mushaklar elektr impulslari bilan qo'zg'atilganda, chap tomondagi mushaklar va siydik pufagi sfinkteri qisqaradi va siydik pufagi qisqaradi. Elektr stimulyatsiyasi teskari aloqa terapiyasi yoki Kegel mashqlari bilan birgalikda ishlatilishi mumkin 

Elektrostimulyatsiya - kuchlanish natijasida kelib chiqqan siydik o'g'irlab ketishni va siydik o'g'irlab ketishning aralash shakllarini va tos bo'shlig'i mushaklarining zaiflashuvini davolashning samarali usuli. Kuchli inkontinansiya bilan og'rigan ayollar uchun elektrostimulyatsiya siydik pufagining bo'shashishiga va detruzorning (quviq mushaklari) nazoratsiz qisqarish darajasini kamaytirishga yordam beradi.

Neyrogen siydik kasalliklari bo'lgan bemorlarni davolashda elektrostimulyatsiya ham yuqori samaradorlikka ega. Eng katta ta'sir davolashni elektrostimulyatsiya va qayta aloqa terapiyasi bilan birlashtirish orqali erishiladi. Biroq, sezilarli ta'sir kamida to'rt haftalik davolanishdan keyin sodir bo'ladi va bemorlar uyda Kegel mashqlarini bajarishni davom ettirishlari kerak.

Quviqni mashq qilish 

Ushbu terapiya usuli ko'pincha faol ayollarda siydik o'g'irlab ketish va siydik pufagining yuqori sezuvchanligi, shoshilinch deb ataladigan alomatlar bilan davolash uchun ishlatiladi. Quviqni o'rgatishning mohiyati shundan iboratki, bemor bo'sh yoki yomon to'ldirilgan siydik pufagi bilan siydik chiqarishga bo'lgan noto'g'ri chaqiruvlarga toqat qilishni va soatlab siydik chiqarishni o'rganishi kerak. Trening shuningdek, parhez va suyuqlik iste'mol qilish bo'yicha ma'lum qoidalarga rioya qilishni ham o'z ichiga oladi. Soxta istaklarga dosh berishga va kechiktirishga yordam beradigan maxsus yengillik texnikasi qo'llaniladi. Treningning maqsadi bemorning hojatxonaga borishlari orasidagi 2-3 soatlik vaqtga toqat qilishidir.

Yuqoridagilarga qo'shimcha ravishda, tibbiyot va texnologiyaning rivojlanishi bilan bir nechta usullar mavjud. Hozirgi vaqtda yangi turdagi uskunalar mavjud – tovushli tebranish platformasi , bu tos bo'shlig'idagi stul. Uning tovushli tebranish platformasi degeneratsiyalangan mushaklarni qayta tiklashga qodir, bu esa mushaklarning umumiy nazorati va cho'zilishini ta'minlaydi. Bu siydik yo'llarining infiltratsiyasi, siyish, siydik o'g'irlab ketish va prostata bezining yaxshi giperplaziyasining oldini olish va yaxshilashga katta ta'sir ko'rsatadi.