Tôi có thể sử dụng ghế massage rung khi mang thai không?

Khi mang thai, mọi phụ nữ đều trải qua những thay đổi mạnh mẽ trong cơ thể: căng thẳng gia tăng ở cột sống và các cơ quan nội tạng, trọng lượng cơ thể tăng mạnh, độ đàn hồi của da giảm, áp lực tăng đột biến, v.v. Phụ nữ thường bị rạn da, sưng tấy và đau dữ dội ở lưng và lưng dưới. Massage có thể làm giảm bớt những vấn đề này. Tuy nhiên, không phải phương pháp massage nào cũng phù hợp với bà bầu. Tôi có thể sử dụng máy rung không ghế mát xa trong thời kỳ mang thai? Massage nào tốt nhất cho bà bầu?

Dùng ghế massage rung khi mang thai có an toàn không?

Nhìn chung, phụ nữ có thai sử dụng thuốc này là an toàn. ghế massage rung , nhưng bạn phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Ngoài ra, hãy nhớ đọc kỹ một số chống chỉ định và biện pháp phòng ngừa. Trong mọi trường hợp, trong quá trình phát triển của thai nhi, điều quan trọng là phải cẩn thận với mọi thứ đã từng là thông lệ. Điều này đặc biệt đúng đối với các thủ tục phòng ngừa và giải trí, đặc biệt là xoa bóp. Bản thân nó chỉ có lợi nhưng nhiều người vẫn đặt câu hỏi về tính phù hợp của những biện pháp can thiệp đó đối với cơ thể người mẹ tương lai. 

Ý kiến ​​​​của các bác sĩ về việc có thể sử dụng ghế massage rung khi mang thai hay không còn mơ hồ, nhưng họ đồng ý ở một số điểm:

• Độ rung do thiết bị tạo ra trong một buổi tập, mức độ tác động lên bé có thể so sánh với việc đi lên cầu thang. Nó không có hại: nó được bảo vệ bởi nước ối. Tuy nhiên, trong vài tháng đầu, những rung động như vậy có thể làm tăng trương lực tử cung và gây sẩy thai.
• Bức xạ hồng ngoại được sử dụng trong nhiều ghế massage rung để sưởi ấm có thể dẫn đến các vấn đề về hệ tim mạch của bé. Lưu ý rằng ở tất cả các máy, chức năng này là tùy chọn. Để tránh những hậu quả không mong muốn, bạn chỉ cần ngắt kết nối.
• Do áp lực quá lớn do ghế massage rung tạo ra nên có khả năng sinh non trong 3 tháng cuối. Bạn nên chắc chắn rằng không có vật gì đè lên vùng bụng.

Tất nhiên, bạn không nên sử dụng ghế massage rung chỉ vì cảm giác của mình mà hãy nhớ tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm này. Ngoài ra, hãy nhớ rằng đau lưng dưới có thể là một trong những triệu chứng khó nhận biết của chuyển dạ sinh non. Nếu bạn bị đau thắt lưng mới xuất hiện rồi biến mất, đặc biệt là nếu nó trở nên tồi tệ hơn hoặc lan xuống bụng, hãy đến gặp bác sĩ.

Khi nào nên tránh ghế massage rung khi mang thai?

Tránh sử dụng ghế massage rung trong ba tháng đầu. Tốt nhất nên sử dụng nó trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba. Ba tháng đầu tiên là thời gian có những thay đổi đáng kể nhất trong cơ thể bạn. Trong giai đoạn này (3 tháng đầu của thai kỳ) nguy cơ sảy thai rất cao 

Trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, điều kiện thuận lợi hơn, massage nhẹ sẽ có ích. Nhưng trước khi sử dụng ghế massage rung, bạn nên được sự cho phép của bác sĩ phụ khoa. Nếu bác sĩ chuyên khoa không xác định được chống chỉ định và không có biến chứng, nguy cơ sinh non hoặc sẩy thai.

Ngoài ra, dưới đây là một số điều bạn nên lưu ý trước khi sử dụng ghế massage rung cho mục đích trị liệu:

• Thời lượng của phiên không được vượt quá 15-20 phút. Cấm ngủ trên ghế khi làm việc. Nếu cảm thấy buồn ngủ thì tốt nhất không nên sử dụng.
• Trong ba tháng thứ ba của thai kỳ, bạn không nên tạo nhiều áp lực lên chiếc bụng đang lớn của mình. Đừng cố chen chân vào một chiếc ghế massage rung nếu bạn không còn vừa với nó nữa. Nếu kích thước bụng của bạn không cho phép bạn ngồi trọn vẹn trên ghế thì đừng sử dụng nó 
• Không sử dụng ghế massage nếu bạn khó mang thai, tiền sản giật, dọa sinh non, chóng mặt hoặc đau đầu dữ dội.

Những lựa chọn thay thế ghế massage rung khi mang thai là gì?

Massage rất tốt cho bà bầu nhưng nếu không thể sử dụng ghế massage rung, hãy thử massage truyền thống. Chỉ có một số loại massage được phép áp dụng cho phụ nữ mang thai. Chỉ bác sĩ của bạn mới nên xác định chỉ định cho một loại massage cụ thể. Anh ấy sẽ cẩn thận thẩm vấn bạn, kiểm tra bạn và sau đó chỉ chọn một số bài tập và kỹ thuật massage phù hợp với bạn 

Trước khi mát-xa, các bà bầu cần hỏi ý kiến ​​​​bác sĩ phụ khoa hoặc bác sĩ trị liệu, họ sẽ tư vấn cho bạn tất cả các điểm để tránh các vấn đề khác nhau. Ví dụ, họ bị cấm massage bằng các thiết bị điện, máy rung, siêu âm hoặc chân không (có thể massage). Chỉ nên massage bằng tay, chạm vào da mà không gây áp lực đáng kể lên da. Phụ nữ sắp làm mẹ được phép massage những bộ phận cơ thể sau:

• Cái đầu;
• Vai và lưng;
• Chi dưới và chi trên.

Để được hưởng lợi từ việc mát-xa khi mang thai, hãy chọn một chuyên gia có kinh nghiệm, đáng tin cậy. Đừng quên rằng chúng ta đang nói về sức khỏe của hai người. Khi chọn người mát-xa trị liệu, bạn cũng nên chú ý đến khía cạnh cảm xúc, vì bạn phải cảm thấy thoải mái với người này thì mới có thể thư giãn và chỉ nhận được những cảm xúc tích cực từ quá trình này. Nên đăng ký vào thời điểm bạn có ngày rảnh rỗi và không có nhiều áp lực lên cơ bắp.