Vật lý trị liệu là gì?

Có thể bạn hoặc ai đó bạn biết đã sử dụng vật lý trị liệu để giải quyết các vấn đề về vận động hoặc đau đớn. Bác sĩ có thể đề nghị phương pháp điều trị này nếu bạn gặp khó khăn trong việc hoàn thành công việc hàng ngày do chấn thương hoặc bệnh tật. Vậy vật lý trị liệu là gì? Vật lý trị liệu có tác dụng gì? Nó giúp bạn như thế nào? Chúng tôi sẽ giới thiệu chi tiết trong bài viết này.

Vật lý trị liệu là gì?

Vật lý trị liệu, thường được viết tắt là PT, là một phương pháp điều trị phục hồi chức năng phổ biến được thiết kế để giúp bệnh nhân tăng hoặc phục hồi chức năng vận động và phạm vi chuyển động. Nó thường được thực hiện để giải quyết chấn thương, bệnh tật hoặc khuyết tật.

Mục tiêu của vật lý trị liệu là giảm đau, tăng cường sức khỏe, khả năng vận động và chức năng độc lập để giúp bạn di chuyển tốt hơn hoặc tăng cường sức mạnh cho các cơ yếu. Việc phục hồi chức năng thể chất không chỉ có thể được thực hiện tại phòng khám hoặc bệnh viện mà bạn còn có thể và nên tiếp tục tự thực hiện tại nhà.

Vật lý trị liệu bao gồm:

1. Hãy tập thực hiện những hành động nhất định theo sáng kiến ​​của riêng bạn;

2. Nhà trị liệu sẽ thực hiện các động tác thụ động có hướng dẫn và tạo áp lực (xoa bóp) cho bạn;

3. Điều trị dựa trên kích thích vật lý như nóng, lạnh, dòng điện hoặc siêu âm.

Những phương pháp này được sử dụng để điều trị các triệu chứng cấp tính và mãn tính, cũng như để ngăn ngừa các vấn đề trong tương lai hoặc để phục hồi sau các vấn đề y tế, phẫu thuật hoặc chấn thương lâu dài. Loại vật lý trị liệu thích hợp nhất phụ thuộc vào các triệu chứng và vấn đề y tế cụ thể, cũng như việc bệnh nhân bị đau trong thời gian ngắn hay dài. Sở thích cá nhân và sức khỏe thể chất tổng thể của người đó cũng có tác dụng.

Vật lý trị liệu có tác dụng gì?

Vật lý trị liệu có thể được sử dụng như một phần của kế hoạch chăm sóc phục hồi chức năng tổng thể cho những người bị chấn thương, phẫu thuật hoặc mắc bệnh mãn tính. Vật lý trị liệu cho phép bạn di chuyển cơ thể một cách an toàn và hiệu quả đồng thời giảm thiểu cơn đau trong quá trình này. Những bài tập trị liệu này cũng có thể cải thiện sức mạnh, phạm vi chuyển động, tính linh hoạt và khả năng giữ thăng bằng của bạn. Vật lý trị liệu có thể có ích trong nhiều tình huống. Một số lợi ích của vật lý trị liệu bao gồm:

1. Cải thiện khả năng hoạt động

Các bài tập kéo dãn và tăng cường sức mạnh có thể cải thiện khả năng vận động của bạn, đặc biệt là các hoạt động hàng ngày như đi lên xuống cầu thang. Điều này có thể hữu ích cho người lớn tuổi bị hạn chế khả năng vận động hoặc những người mắc bệnh mãn tính như viêm khớp.

2. Giải quyết các bệnh liên quan đến thần kinh

Vật lý trị liệu có thể được sử dụng để giúp tăng cường các vùng cơ thể yếu và cải thiện tư thế và sự cân bằng.

3. Kiểm soát cơn đau

Vật lý trị liệu có thể giúp giảm đau và có thể giúp giảm hoặc loại bỏ việc sử dụng opioid để giảm đau.

4. Phục hồi sau chấn thương thể thao

Vật lý trị liệu có thể điều trị và đưa bệnh nhân trở lại trạng thái bình thường với nhiều loại chấn thương, bao gồm căng cơ háng, bong gân ống chân, chấn thương vai, bong gân mắt cá chân, chấn thương đầu gối và viêm gân.

5. Quản lý tình trạng sức khỏe

Ngoài việc điều trị các tình trạng như viêm khớp và chấn thương thể thao, vật lý trị liệu có thể giúp giải quyết các vấn đề như tiểu không tự chủ, các vấn đề về sàn chậu, đau cơ xơ hóa hoặc phù bạch huyết.

6. Phục hồi sau phẫu thuật

Nghiên cứu cho thấy vật lý trị liệu có thể giúp những người trải qua phẫu thuật tăng tốc độ phục hồi và cải thiện kết quả chức năng.

Vật lý trị liệu kéo dài bao lâu?

Thời gian vật lý trị liệu phụ thuộc vào tình trạng được điều trị và tốc độ hồi phục của từng cá nhân. Chuyên gia vật lý trị liệu của bạn sẽ tùy chỉnh kế hoạch của bạn dựa trên nhu cầu cá nhân của bạn. Khi bạn hoàn thành buổi tập, nhà trị liệu vật lý sẽ theo dõi tiến trình của bạn và xác định xem phạm vi chuyển động, chức năng và sức mạnh của bạn có được cải thiện hay không.

Để giữ kế hoạch vật lý trị liệu của bạn đi đúng hướng, điều quan trọng là phải tuân thủ các bài tập tại nhà và giữ đúng các cuộc hẹn trong quá trình điều trị. Trong một số trường hợp, nhà trị liệu vật lý có thể hướng dẫn bạn tiếp tục tập thể dục tại nhà ngay cả sau khi chuyến thăm của bạn kết thúc.

Vật lý trị liệu là sự kết hợp giữa tập thể dục, chăm sóc thực hành và giáo dục được sử dụng để phục hồi vận động lành mạnh và giảm đau. Nhiều người được vật lý trị liệu để điều trị chấn thương, khuyết tật hoặc các tình trạng sức khỏe khác. Tuy nhiên, bạn cũng có thể sử dụng vật lý trị liệu như một bài tập sức khỏe để cải thiện khả năng vận động chức năng và ngăn ngừa chấn thương.