Mọi người luôn tự hỏi ai là người đầu tiên nghĩ ra việc tạo ra một tắm hơi . Nguồn gốc của phòng tắm hơi là chủ đề tranh luận sôi nổi. Nhiều quốc gia tự nhận là những người sáng lập đầu tiên. Tuy nhiên, lịch sử dạy chúng ta một bài học khác. Có rất nhiều phòng tắm hơi, hầu như tất cả các quốc gia đều có phòng tắm hơi riêng. Và nó phát triển riêng biệt ở mỗi nơi này trước khi đi đến những nơi khác trên thế giới. Vì vậy, dân tộc nào cũng có một truyền thuyết khẳng định phòng tắm hơi là do chính người dân nước đó phát minh ra.
Ai đã phát minh ra phòng tắm hơi? Phòng tắm hơi có nguồn gốc ở nhiều nơi khác nhau trên thế giới. Các nhà sử học tin rằng phòng tắm hơi không bắt nguồn từ một nơi. Nhiều nền văn hóa cổ xưa đã thực hành và phát triển phòng xông hơi qua nhiều thế kỷ. Và mỗi nền văn hóa này đã phát triển phòng tắm hơi riêng biệt mà không kế thừa nó hoặc bị ảnh hưởng bởi việc sử dụng phòng tắm hơi từ vùng khác. Nghe có vẻ đáng ngạc nhiên nhưng sự ra đời của phòng tắm hơi có thể bắt nguồn từ nhiều nơi. Trong khi nhiều người cho rằng đây là nguồn gốc ban đầu của phòng tắm hơi thì một số lại khẳng định mình là người đứng đầu
Tổ tiên của y học, Hippocrates, khuyên mọi người nên đến nhà tắm trước khi vết thương bắt đầu lành lại để rửa sạch bụi bẩn và tiêu diệt các chất gây ô nhiễm khác nhau. Phòng tắm hơi đã được nhân loại biết đến từ hàng ngàn năm nay.
Phòng xông hơi khô hoặc việc sử dụng phòng xông hơi chỉ có ở Châu Âu bắt nguồn từ các nền văn hóa Hy Lạp-La Mã, Ả Rập, Scandinavia, Slav và Ireland thời kỳ đầu. Người ta biết rằng suối nước nóng La Mã có ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của văn hóa tắm. Những chiếc võng Thổ Nhĩ Kỳ hiện đại hơn là hậu duệ của phòng tắm hơi tuyệt vời này
Không có nơi xuất xứ duy nhất và việc sử dụng phòng tắm hơi được phổ biến khắp châu Âu từ nhiều nguồn độc lập. Có rất nhiều bằng chứng lịch sử cho thấy người La Mã và Hy Lạp cổ đại thích dành thời gian trong phòng tắm hơi. Ở Rome, bất cứ ai cũng có thể đến phòng xông hơi ướt, bất kể người đó nghèo hay giàu. Ở các nước châu Âu, việc tạo ra các phòng tắm hơi giá rẻ cho người nghèo là giải pháp chính cho vấn đề nhiễm trùng và bệnh tật do điều kiện vệ sinh không đảm bảo.
Người La Mã đã xây dựng những phòng tắm quy mô lớn đầy ấn tượng, được gọi là thermae, bao gồm các phòng xông hơi nước nóng tương tự như phòng tắm hơi hiện đại. Họ cũng xây dựng các balneol, tương tự như các lò nhiệt điện lớn nhưng ở quy mô nhỏ hơn. Nguồn gốc và sự lan rộng của phòng tắm hơi ở Hy Lạp và La Mã cổ đại dường như có liên quan đến sự phổ biến của phòng tắm hơi trong thế giới Hồi giáo vào thời điểm đó.
Trên thực tế, việc phòng tắm hơi được phát minh đầu tiên ở quốc gia nào hoặc bởi ai không quan trọng. Điều quan trọng là chúng đã đến thời đại của chúng ta và ngày nay bất cứ ai cũng có thể tận hưởng hình thức giải trí tuyệt đẹp này.
Khi con người phát hiện ra rằng đá có khả năng tích tụ sức nóng của lửa, anh ta đã tự tạo cơ hội để sưởi ấm nơi ở của mình một cách hiệu quả và bằng cách tăng nhiệt độ, tạo ra mồ hôi nhiều. Ngày nay, các nhà khoa học đã chứng minh rằng người cổ đại của chúng ta sống từ thời đồ đá xa xưa đã sử dụng vật lý trị liệu xông hơi như vậy.
Hình thức xông hơi sớm nhất là hố đào trên mặt đất hoặc trên sườn đồi. Đây là những thiết kế phòng xông hơi khô lâu đời nhất không yêu cầu bất kỳ vật liệu xây dựng hoặc lao động đặc biệt nào. Bản thân từ tắm hơi là một từ cổ của Phần Lan, từ nguyên của nó không hoàn toàn rõ ràng, nhưng ban đầu nó có thể có nghĩa là một nơi cư trú mùa đông thuộc loại tương tự.
Bên trong căn phòng này là một lò sưởi bằng đá. Những viên đá được nung nóng đến nhiệt độ cao, sau đó nước được đổ lên chúng để tạo ra hơi nước. Điều này khiến nhiệt độ bên trong phòng tắm hơi tăng lên đến mức mọi người có thể vào đó mà không mặc quần áo. Khi đá trong lò được nung nóng, khói từ quá trình đốt cháy sẽ thoát ra ngoài qua các lối vào hoặc lỗ thông hơi trên mái nhà.
Vào thời Trung cổ, phòng tắm hơi được nâng cấp thành phòng tắm hơi. Phòng tắm, một di sản lâu đời của La Mã, là quy tắc khắp châu Âu thời trung cổ, cả phòng tắm hơi tư nhân và khá nhiều phòng tắm hơi công cộng, với bồn tắm, phòng xông hơi ướt và ghế dài hoặc có hồ bơi lớn. Mọi người gặp nhau ở đây một cách tự nhiên như trong nhà thờ, và những cơ sở tắm hơi này dành cho mọi tầng lớp nên họ bị đánh thuế như những nhà máy, lò rèn và cơ sở uống rượu.
Đối với những ngôi nhà giàu có, tất cả đều có phòng tắm hơi ở tầng bán hầm, nơi có phòng xông hơi và bồn tắm, thường bằng gỗ, có vòng được nhồi bên trên giống như thùng. Các phương pháp tổ chức chính đều giống nhau ở hầu hết các quốc gia Bắc và Đông Âu: đầu tiên, đá hoặc lò nung được nung nóng trong một không gian kín. Nước được đổ lên đá để tạo hơi nước. Và mọi người khỏa thân ngồi trên những chiếc ghế dài gần những tảng đá này.
Với sự phát triển của phòng xông hơi khô, phòng xông hơi khô hiện đại đã trở nên rất đa dạng. Thậm chí còn có phòng xông hơi hồng ngoại và máy xông hơi nửa rung siêu âm
Thiết kế của phòng tắm hơi riêng hiện đại rất khó phân loại. Nó luôn là một chuyến bay ưa thích của chủ nhân được điều chỉnh cho phù hợp với các chi tiết cụ thể và đặc thù. Vật liệu và công nghệ hiện đại mở ra nhiều khả năng cho các nhà thiết kế.
Tốt nhất nên đặt phòng xông hơi khô trong nhà gỗ. Điều này mang lại sự trao đổi vi khí hậu và hơi nước tốt nhất giữa phòng xông hơi khô và không khí thoáng đãng. Nhưng không giống như phòng tắm hơi, có thể làm phòng tắm hơi trong một tòa nhà bằng gạch hoặc bê tông. Điều quan trọng là phải che phủ bên trong căn phòng bằng ván.
Mọi người nhìn nhận phòng tắm hơi khác nhau, nhưng mọi người đều đồng ý rằng nó mang lại sức sống cho tâm hồn cũng như cơ thể. Không quan trọng phòng tắm hơi có nguồn gốc từ đâu hay người sáng lập ra nó là ai. Ngày nay, tất cả chúng ta đều có cơ hội sử dụng và hưởng lợi từ phòng tắm hơi. Tất nhiên, trước khi sử dụng phòng xông hơi, bạn nên tìm hiểu kỹ chống chỉ định của nó và tham khảo ý kiến bác sĩ.