桑拿從哪裡來？

人們一直想知道是誰第一個想到要創造一個 三溫暖 . 桑拿的起源一直是人們熱議的話題。 許多國家聲稱自己是第一批創始人。 然而，歷史給我們上了不同的教訓。 桑拿的種類非常多，幾乎所有國家都有自己的私人桑拿。 在傳播到世界其他地方之前，它在這些地方分別發展。 因此，每個民族都有一個傳說，證實三溫暖是該國人民發明的。

桑拿是誰發明的？

桑拿是誰發明的？桑拿起源於世界各地。 歷史學家認為，桑拿並不是起源於一個地方。 幾個世紀以來，許多古老文化都實踐並發展了桑拿。 這些文化各自發展了桑拿，而沒有繼承它或受到其他地區桑拿使用的影響。 聽起來可能令人驚訝，但桑拿的誕生可以追溯到幾個地方。 雖然許多人聲稱自己是桑拿的原始起源，但也有一些人聲稱擁有王位 

醫學之父希波克拉底建議人們在痊癒之前先去澡堂，以洗去污垢，消滅各種污染物。 桑拿為人類所知已有數千年的歷史。

桑拿或汗蒸房的使用僅在歐洲可追溯到早期的希臘羅馬、阿拉伯、斯堪的納維亞、斯拉夫和愛爾蘭文化。 眾所周知，羅馬浴場對沐浴文化的發展產生了巨大影響。 更現代的土耳其浴室是這間偉大桑拿浴室的後代 

桑拿的使用沒有單一的來源地，而是從幾個獨立的來源傳播到整個歐洲。 有大量歷史證據顯示古羅馬人和希臘人喜歡在桑拿房裡度過時光。 在羅馬，任何人都可以參觀蒸氣浴室，無論這個人是窮人還是富人。 在歐洲國家，為窮人建造廉價桑拿房是解決因不衛生條件引起的感染和疾病問題的主要解決方案。

羅馬人建造了令人印象深刻的大型浴室，稱為溫泉浴場，其中包括類似於現代桑拿浴室的熱蒸汽室。 他們也建造了浴池，類似於大型浴場，但規模較小。 桑拿在古希臘、古羅馬的起源和傳播似乎與當時伊斯蘭世界桑拿的流行有關。

事實上，桑拿是在哪個國家或由誰首先發明的並不重要。 重要的是，他們已經到達了我們的時代，今天任何人都可以享受這種美麗的娛樂形式。

古老的三溫暖

當人類發現石頭能夠積聚火的熱量時，他就有機會有效地為自己的住所取暖，並透過提高溫度來產生大量的出汗。 今天，科學家已經證明，早在石器時代我們的古人就使用過這種桑拿理療。

最早的桑拿浴室是在地面或山坡上挖坑。 這些是最古老的桑拿設計，不需要任何特殊的建築材料或勞動力。 桑拿一詞本身就是一個古老的芬蘭語詞，其詞源尚不完全清楚，但最初它可能意味著類似類型的冬季住所。

這個房間裡有一個用石頭砌成的壁爐。 將石頭加熱到高溫，然後將水倒在上面以產生蒸氣。 這使得桑拿房內的溫度升高到人們可以赤裸裸地進入其中。 當爐子裡的石頭被加熱時，燃燒產生的煙霧會透過屋頂的入口或通風口逸出。

中世紀的桑拿

中世紀時，桑拿房升級為桑拿房。 浴室是羅馬悠久的遺產，在整個中世紀的歐洲都是慣例，無論是私人桑拿浴室還是相當多的公共桑拿浴室，都配有浴缸、蒸汽浴室和躺椅，或者帶有大型游泳池。 人們在這裡聚會就像在教堂裡一樣自然，這些桑拿場所是為所有階層服務的，因此它們被徵收與磨坊、鐵匠鋪和飲酒場所相同的稅 

至於富人家，都在半地下室設有桑拿房，那裡有汗房和浴盆，通常是木製的，上面塞著鐵環，像木桶一樣。 北歐和東歐大多數國家的主要組織方法是相同的：首先，在封閉的空間中加熱石頭或熔爐。 將水倒在石頭上以產生蒸氣。 人們赤身裸體地坐在這些石頭附近的長凳上。

現代三溫暖

隨著桑拿的發展，現代桑拿已經變得非常多樣化。 甚至還有紅外線桑拿房 聲波振動半桑拿

現代私人桑拿浴室的設計很難以任何方式進行分類。 它始終是其所有者根據具體情況和特點進行調整的奇思妙想。 現代材料和技術為設計師開闢了廣泛的可能性。

桑拿房最好安置在木造建築內。 這在桑拿房和露天之間提供了最佳的微氣候和蒸汽交換。 但與桑拿房不同的是，可以在磚砌或混凝土建築中建造桑拿房。 用木板覆蓋房間的內部很重要。

簡而言之

每個人對桑拿的看法都不同，但每個人都同意它可以使靈魂和身體煥發活力。 桑拿起源於何處或其創始人是誰並不重要。 今天，我們都有機會使用桑拿並從中受益。 當然，在使用桑拿房之前，應該仔細了解其禁忌症，諮詢醫生。