桑拿从哪里来？

人们一直想知道是谁第一个想到创建一个 桑拿 . 桑拿的起源一直是人们热议的话题。 许多国家声称自己是第一批创始人。 然而，历史给我们上了不同的教训。 桑拿的种类非常多，几乎所有国家都有自己的私人桑拿。 在传播到世界其他地方之前，它在这些地方分别发展。 因此，每个民族都有一个传说，证实桑拿是该国人民发明的。

桑拿是谁发明的？

桑拿是谁发明的？桑拿起源于世界各地。 历史学家认为，桑拿并不是起源于一个地方。 几个世纪以来，许多古老文化都实践并发展了桑拿。 这些文化各自发展了桑拿，而没有继承它或受到其他地区桑拿使用的影响。 听起来可能令人惊讶，但桑拿的诞生可以追溯到几个地方。 虽然许多人声称自己是桑拿的原始起源，但也有一些人声称拥有王位 

医学之父希波克拉底建议人们在痊愈之前先去澡堂，以洗去污垢，消灭各种污染物。 桑拿为人类所知已有数千年的历史。

桑拿或汗蒸房的使用仅在欧洲可以追溯到早期的希腊罗马、阿拉伯、斯堪的纳维亚、斯拉夫和爱尔兰文化。 众所周知，罗马浴场对沐浴文化的发展产生了巨大影响。 更现代的土耳其浴室是这种伟大桑拿浴室的后代 

桑拿的使用没有单一的来源地，而是从几个独立的来源传播到整个欧洲。 有大量历史证据表明古罗马人和希腊人喜欢在桑拿房里度过时光。 在罗马，任何人都可以参观蒸汽浴室，无论这个人是穷人还是富人。 在欧洲国家，为穷人建造廉价桑拿房是解决因不卫生条件引起的感染和疾病问题的主要解决方案。

罗马人建造了令人印象深刻的大型浴室，称为温泉浴场，其中包括类似于现代桑拿浴室的热蒸汽室。 他们还建造了浴池，类似于大型浴场，但规模较小。 桑拿在古希腊、古罗马的起源和传播似乎与当时伊斯兰世界桑拿的流行有关。

事实上，桑拿是在哪个国家或由谁首先发明的并不重要。 重要的是，他们已经到达了我们的时代，今天任何人都可以享受这种美丽的娱乐方式。

古老的桑拿房

当人类发现石头能够积聚火的热量时，他就有机会有效地为自己的住所取暖，并通过提高温度来产生大量的出汗。 今天，科学家已经证明，早在石器时代我们的古人就使用过这种桑拿理疗。

最早的桑拿浴室是在地面或山坡上挖坑。 这些是最古老的桑拿设计，不需要任何特殊的建筑材料或劳动力。 桑拿一词本身是一个古老的芬兰语词，其词源尚不完全清楚，但最初它可能意味着类似类型的冬季住所。

这个房间里有一个用石头砌成的壁炉。 将石头加热到高温，然后将水倒在上面以产生蒸汽。 这使得桑拿房内的温度升高到人们可以赤身裸体地进入其中。 当炉子里的石头被加热时，燃烧产生的烟雾会通过屋顶的入口或通风口逸出。

中世纪的桑拿

中世纪时，桑拿房升级为桑拿房。 浴室是罗马悠久的遗产，在整个中世纪的欧洲都是惯例，无论是私人桑拿浴室还是相当多的公共桑拿浴室，都配有浴缸、蒸汽浴室和躺椅，或者带有大型游泳池。 人们在这里聚会就像在教堂里一样自然，这些桑拿场所是为所有阶层服务的，因此它们被征收与磨坊、铁匠铺和饮酒场所相同的税 

至于富人家，都在半地下室设有桑拿房，那里有汗房和浴盆，通常是木制的，上面塞着铁环，像木桶一样。 北欧和东欧大多数国家的主要组织方法是相同的：首先，在封闭的空间中加热石头或熔炉。 将水倒在石头上以产生蒸汽。 人们赤身裸体地坐在这些石头附近的长凳上。

现代桑拿房

随着桑拿的发展，现代桑拿已经变得非常多样化。 甚至还有红外线桑拿房 声波振动半桑拿

现代私人桑拿浴室的设计很难以任何方式进行分类。 它始终是其所有者根据具体情况和特点进行调整的奇思妙想。 现代材料和技术为设计师开辟了广泛的可能性。

桑拿房最好安置在木结构建筑内。 这在桑拿房和露天之间提供了最佳的微气候和蒸汽交换。 但与桑拿房不同的是，可以在砖砌或混凝土建筑中建造桑拿房。 用木板覆盖房间的内部很重要。

简而言之

每个人对桑拿的看法都不同，但每个人都同意它可以使灵魂和身体焕发活力。 桑拿起源于何处或其创始人是谁并不重要。 今天，我们都有机会使用桑拿并从中受益。 当然，在使用桑拿房之前，应该仔细了解其禁忌症，咨询医生。