هل تساعد ساونا الأشعة تحت الحمراء في علاج الالتهاب؟

العديد من الأمراض في المجتمع الحديث تنبع من بيئة غير مواتية. ينصح المتخصصون باستخدام حمامات البخار بالأشعة تحت الحمراء للتعافي السريع للجسم بعد الإصابات المختلفة. تساعد الإجراءات الحرارية في التعامل مع الكدمات والكدمات وتقليل خطر الاحتقان. لذلك يمكن ساونا بالأشعة تحت الحمراء محاربة الالتهابات في الجسم والمساعدة في تقليل الالتهاب؟ تابع القراءة لتعرف الإجابة.

ما هو الالتهاب؟

الالتهاب هو عملية مرضية تطورية في الجسم. إنها استجابة الجسم لمختلف إصابات الأنسجة المحلية، والتي تتجلى في التغيرات في استقلاب الأنسجة، ووظيفة الأنسجة والدورة الدموية الطرفية، وكذلك فرط نمو الأنسجة الضامة. يحدث الالتهاب للجميع، سواء كنت تعرف ذلك أم لا. يخلق جهازك المناعي التهابًا لحماية جسمك من العدوى أو الإصابة أو المرض 

تم تصميم هذه التغييرات لعزل العامل الممرض والقضاء عليه وإصلاح الأنسجة التالفة أو استبدالها. هناك أشياء كثيرة لا يمكنك علاجها دون التهاب. يوجد الالتهاب في جميع مجالات الطب، وفي كثير من الأحيان في 70-80٪ من الأمراض المختلفة.

ينقسم الالتهاب إلى نوعين رئيسيين:

• يحدث الالتهاب الحاد دائمًا خلال فترة زمنية قصيرة، ولكنه غالبًا ما يكون شديدًا. عادة ما يتم حلها في غضون أسبوعين. تظهر الأعراض بسرعة. ثم يتعافى.
• الالتهاب المزمن هو شكل أقل شدة من الالتهاب وعادةً ما يكون أقل حدة. وعادة ما تستمر لفترة أطول من ستة أسابيع. يمكن أن يحدث حتى لو لم تكن هناك إصابة، ولا ينتهي دائمًا عند شفاء المرض أو الجرح. يمكن أن يرتبط الالتهاب المزمن باضطرابات المناعة الذاتية وحتى الإجهاد لفترات طويلة.

هل الساونا بالأشعة تحت الحمراء مفيدة للالتهابات؟

لقد ثبت أن حمامات البخار بالأشعة تحت الحمراء مفيدة لبعض الحالات الالتهابية.

أحد المؤشرات الرئيسية لاستخدام ساونا الأشعة تحت الحمراء هو متلازمة الألم. تساعد التدفئة على تخفيف الألم الناجم عن مسببات مختلفة، بما في ذلك أعراض التهاب المفاصل. أكد الباحثون فعالية الساونا بالأشعة تحت الحمراء في تحسين صحة الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب الفقار المقسط.

لقد ثبت تأثير الساونا بالأشعة تحت الحمراء على التهاب الجلد. تحسين دوران الأوعية الدقيقة يعزز الشفاء السريع للجروح المختلفة والشقوق الدقيقة ويتخلص من حب الشباب والبثور. ومع ذلك، لا ينبغي علاج جميع المشاكل الجلدية بالمعالجة الحرارية. على سبيل المثال، أي عملية تنقية، بما في ذلك على الجلد، هي موانع لاستخدام ساونا الأشعة تحت الحمراء 

ساونا الأشعة تحت الحمراء لها تأثير إيجابي مثبت على عضلات المفاصل، حيث تقضي على مشاكل مثل التشنجات وآلام المفاصل وخاصة في الكتفين وحزام الكتف العلوي وآلام العضلات وآلام الدورة الشهرية والروماتيزم وعرق النسا وآلام الأعضاء المختلفة 

يمكن استخدام الأشعة تحت الحمراء كعامل علاجي في علاج الالتهاب المزمن في الأذن الوسطى والحنجرة، للسيطرة على نزيف الأنف. يمكن أن تعمل حمامات البخار بالأشعة تحت الحمراء أيضًا على تخفيف أعراض الالتهاب المزمن.

تعتبر حمامات البخار بالأشعة تحت الحمراء طريقة ممتازة لعلاج الحالات الالتهابية مثل الصدفية والأكزيما. على الرغم من عدم وجود علاج لأي من الحالتين، إلا أن هناك طرقًا لإدارة الأعراض وتقليلها. يجب على أي شخص يعاني من الصدفية أو الأكزيما طلب المشورة الطبية المتخصصة قبل استخدام ساونا الأشعة تحت الحمراء لعلاج هذه الحالة 

كيف يمكن للعلاج بالساونا بالأشعة تحت الحمراء أن يساعد في علاج الالتهاب؟

تتراكم الملابس الاصطناعية والمياه المكلورة والعادات السيئة والمواد الكيميائية والأوساخ والعرق على مر السنين وتؤدي إلى تراكم السموم في جسم الإنسان. من السهل أن تسبب الالتهابات المختلفة، بما في ذلك ظهور التهابات الجلد. يمكن للساونا بالأشعة تحت الحمراء إزالة نسبة كبيرة من هذه السموم من الجلد.

لقد تم إثبات ساونا الأشعة تحت الحمراء منذ فترة طويلة وتم استخدامها عمليًا لسنوات عديدة في العلاج الطبيعي لعلاج التهاب سطح الجرح بواسطة الأشعة تحت الحمراء، والتي بدورها تزيد من إفراز هرمونات النمو. بالطبع ليست كل التهابات الجروح مناسبة للساونا ويجب استشارة الطبيب قبل المتابعة.

يعتمد مبدأ ساونا الأشعة تحت الحمراء ضد البكتيريا والفيروسات المسببة لعدد من الالتهابات على خلق حمى بشكل مصطنع. تؤدي الزيادة الاصطناعية في درجة الحرارة إلى قتل البكتيريا والفيروسات المسببة للأمراض في جسم الإنسان. إنه أيضًا تمرين للجسم 

محاربة الخميرة والعفن والفطريات. هذه العدوى الانتهازية هي من بين أكثر الأمراض التي لم يتم تشخيصها وأكثرها إشكالية. يمكن أن يؤدي إلى العديد من الأعراض غير المؤكدة والالتهابات والحالات الصحية الأخرى. كل شخص لديه كمية لا بأس بها من الخميرة في الجسم. فهي غير ضارة وتخدم غرضًا محددًا. في ظل ظروف معينة، بعضها، مثل المبيضات البيضاء، تتضخم وتصبح مسببة للأمراض. يطلقون مواد كيميائية سامة للغاية في أجسامنا. لا تتحمل الخمائر والعفن والفطريات الحرارة جيدًا، لذا تعتبر حمامات البخار بالأشعة تحت الحمراء مثالية للتحكم فيها.

نظرًا لأن الأشعة يمكن أن تخترق الجسم بعمق كافٍ، فيمكن استخدامها كمسكن ممتاز للآلام. عادة ما يشار إلى هذا العلاج للتخفيف من أمراض العضلات والعظام. الزيارات المنتظمة إلى ساونا الأشعة تحت الحمراء تخفف من آلام المفاصل والعضلات. ويفسر ذلك تحفيز تدفق الدم إلى المناطق المصابة من الجسم. أظهرت الدراسات الطويلة أن غالبية المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي المزمن يشعرون بالفعل بتحسن ملحوظ فور زيارة الساونا بالأشعة تحت الحمراء.

تخترق طاقة الأشعة تحت الحمراء الصادرة عن ساونا الأشعة تحت الحمراء الجلد وتسخن الجسم من الداخل. زيادة درجة حرارة الجسم تؤدي إلى عملية التعرق. يتم دفع قطرات العرق عبر مسام الجلد. تعمل هذه القطرات على تنظيف الجلد وتحمل مضادًا حيويًا طبيعيًا يسمى ديرمسيدين. يمكن لهذا المضاد الحيوي الطبيعي القوي أن يلعب دورًا في علاج التهاب الجلد المزمن.

يساعد العلاج الحراري بالأشعة تحت الحمراء في ساونا الأشعة تحت الحمراء على تخفيف الألم المرتبط بالالتهاب. يمكن أن يساعد في الاستجابة المناعية التي تسبب الالتهاب، كما أنه يزيد من تدفق الدم والأكسجين إلى المنطقة المصابة، مما يعزز الشفاء.