Evinizdəki havanı necə sterilizasiya etmək olar?

Zərərli maddələr sağlamlığımıza çox kömək edir, yəni onları evinizdən tamamilə çıxarmaq daha yaxşıdır. Tənəffüs və ya ürək-damar xəstəlikləri olan şəxslər, eləcə də yaşlı və gənc uşaqlar daxili havanın keyfiyyətinin aşağı olması ilə bağlı sağlamlıq problemləri riski altındadır. Evinizdəki havanı sterilizasiya etmək vacibdir  hava sterilizatoru

Evinizdəki havanı necə sterilizasiya etmək olar?

Evinizdə havanın keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün tədbirlər həyata keçirməklə siz sağlamlıq problemlərinin yaranma ehtimalını azalda və ümumi rifahınızı potensial olaraq yaxşılaşdıra bilərsiniz. Aşağıdakı məsləhətlər sizə kömək edə bilər.

• Çirkləndiricilərin azaldılması: Ümumi çirklənmə mənbələri haqqında daha çox öyrənməyə çalışın və mümkün qədər çirkləndirici əlavə etməkdən çəkinin. Məsələn, qapalı yerlərdə siqaret çəkməyin, çünki siqaret tüstüsünün tərkibində saatlarla havada qala bilən zərərli kimyəvi maddələr var. 
• Evinizi yaxşı havalandırın: Evinizdəki havanın keyfiyyətini gündəlik olaraq yaxşılaşdırmağın ən asan yolu çöldən təmiz havanın daxil olmasına icazə verməkdir, ona görə də evinizə təzə hava daxil olmaq üçün pəncərə və qapıları açmaq tövsiyə olunur. Pəncərələri və Evinizə təmiz hava daxil etmək üçün qapılar da yaxşı bir yoldur.
• Hava sterilizatorundan istifadə edin: Hava sterilizatorları havadan toz, polen və tüstü kimi zərərli hissəcikləri 99%-ə qədər təmizləyə bilər. HEPA filtrli MERV-13 və ya daha yüksək reytinq 0,3 mikron qədər kiçik hissəcikləri tuta bilər.
• Təbii təmizləyici məhsullardan istifadə edin: Sirkə, soda və limon suyu kimi təbii təmizləyici məhsullar havanın sterilizasiyasına çox kömək edir. Nə’s daha çox, 2017-ci ildə aparılan tədqiqat araşdırması, ev bitkilərinin Dracaena, Spathiphyllum və Hedera helix kimi ümumi qapalı hava keyfiyyətini yaxşılaşdıra biləcəyini müəyyən etdi.
• Rütubət səviyyələrinə nəzarət edin: Kif və kif inkişafının qarşısını almaq üçün rütubət səviyyəsini 30-50% arasında saxlayın. Lazım gələrsə, nəmləndirici və ya kondisionerdən istifadə edin. Nəm şərait də bir çox tənəffüs simptomlarına səbəb ola bilər, buna görə də nəmləndirici də faydalıdır.

Daxili havanın çirklənməsinin mənbələri

Daxili havanın çirklənməsi sağlamlığımız üçün böyük təhlükə yaradır. EPA-ya görə, qapalı hava açıq havadan iki-beş dəfə yüksək ola bilər. Hal-hazırda daxili havanın çirklənməsinə əsasən aşağıdakılar daxildir.

• ETS: Qapalı yerlərdə siqaret çəkmək və ya siqaret çəkmək, karbonmonoksit, formaldehid və benzol daxil olmaqla, havaya zərərli kimyəvi maddələr buraxa bilər ki, bu da pnevmoniya, bronxit və bronxiolitin iki dəfə artmasına səbəb olur.
• Yanma cihazları: Qaz sobaları, kaminlər və qızdırıcılar düzgün havalandırılmadıqda karbonmonoksit, azot dioksidi və digər çirkləndiriciləri havaya buraxa bilər. Araşdırmalar göstərib ki, odun sobası olmayan evdə yaşayanlarla müqayisədə odun sobası olan evdə yaşayan uşaqlarda tənəffüs simptomları əhəmiyyətli dərəcədə artıb.
• Tikinti materialları: Boya, yapışdırıcılar, formaldehid və izolyasiya kimi bəzi tikinti materialları həssaslığa, tənəffüs çətinliyinə və hətta xərçəngə səbəb ola biləcək zərərli VOC-ləri havaya buraxa bilər.
• Radon: Yerdən evlərə sızan və ağciyər xərçənginə səbəb olan bir radioaktiv qaz olaraq, qapalı radon əsasən evlərin tikildiyi torpaqda və ya qayadakı urandandır.
• Məişət kimyəvi maddələri: Təmizləmə məhsulları, pestisidlər və digər məişət kimyəvi maddələri havaya uçucu üzvi birləşmələri (VOC) buraxa bilər ki, bu da tənəffüs və digər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
• Kif və küf: Adətən kif və küf nəmli mühitlərdə sürətlə böyüyür, bu da tənəffüs və digər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
• Ev heyvanları tükləri və dəri hüceyrələrini tökərək allergiya və digər tənəffüs problemlərinə səbəb ola bilər.
• Toz gənələri: Toz gənələri xalçalarda, yataq dəstlərində və yumşaq mebellərdə inkişaf edə bilər ki, bu da allergiya və digər tənəffüs problemlərinə səbəb ola bilər.

Evdəki Havanın Keyfiyyətinə Nə dərəcədə Diqqət Etməlisiniz?

Evinizdə nəfəs aldığınız havanın keyfiyyətinə müxtəlif amillər təsir edə bilər və daxili hava keyfiyyətinin yüksək səviyyədə saxlanması sağlamlığınızı və rifahınızı yaxşılaşdırmaq üçün çox vacibdir. Adekvat daxili hava keyfiyyəti fiziki rahatlığı yaxşılaşdırmağa, uzunmüddətli sağlamlığı yaxşılaşdırmağa, təkmilləşdirilmiş HVAC səmərəliliyinə və hətta aşağı kommunal ödənişlərə kömək edə bilər, pis hava isə tənəffüs problemləri, allergiya, astma, baş ağrısı, yorğunluq və hətta bir çox sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. xərçəng. Bundan əlavə, təmizlik məhsulları və tikinti materiallarından yaranan kif, toz, ev heyvanlarının tükləri və uçucu üzvi birləşmələr (VOC) kimi faktorlar səbəbindən qapalı hava açıq havadan beş dəfəyə qədər daha çox çirkləndirilə bilər. Buna görə də, evinizdə havanın keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün lazımi ventilyasiyanı təmin etmək, filtrləri müntəzəm olaraq dəyişdirmək və təbii təmizləyici məhsullardan istifadə etmək kimi tədbirlər görmək vacibdir. 

Evinizdəki Havanın Təmizlənməsinin Faydaları

Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, yüksək keyfiyyətli hava allergiya və tənəffüs xəstəliklərinin qarşısını almağa kömək edə bilər. Bununla belə, təmiz, sağlam havanın faydaları yuxarıda göstərilənlərdən çox-çox kənara çıxır. Əslində, onların bir çox başqa faydaları var.

Ürək xəstəliyi riskini azaldın: Təmiz qapalı havanın saxlanması ürəyi havadakı çirkləndiricilərin zərərli təsirlərindən qorumaq üçün vacibdir. Tədqiqatlar göstərir ki, havanın çirklənməsi ürək-damar xəstəlikləri ilə güclü şəkildə bağlıdır, lakin daxili havanın keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün tədbirlər görməklə bu cür xəstəliklərin riskini minimuma endirmək olar.

Yaşlanma əleyhinə: Müasir insanlar üçün havadakı toksinlər dərinin qocalmasının vacib səbəbidir, təmiz hava isə elastikliyin qorunmasına və dəridə qırışların qarşısını almağa kömək edir. Beləliklə, quru iqlimdə yaşayanlar üçün təmizlənmiş hava ilə nəmləndirici də dərinin nəmli və parlaq olmasına kömək edə bilər.

Evdə daha yaxşı məşqlər: Heç bir şübhə yoxdur ki, keyfiyyətli hava daha yaxşı atletik performansı təşviq edir. Evdə məşq edənlər adi haldan daha çox oksigen tələb edir və buna görə də daha çox hava qəbul edirlər. Buna görə də, daha yüksək hava keyfiyyəti daha yaxşı məşqlər üçün faydalıdır.

Tip 2 diabeti azaldın: Tədqiqatlar göstərir ki, qaz və hissəcikli hava çirkliliyi tip 2 diabet riskini artıra bilər, buna görə də təmiz hava bu növ xəstəliyin riskini azaltmağa kömək edə bilər.

İdrak qabiliyyətini yaxşılaşdırın: Məlumdur ki, beynin yaxşı işləməsi üçün oksigenə güvənir, ona görə də nəfəs aldığımız hava çirklidirsə, beynimiz də mənfi təsir göstərə bilər. Beləliklə, təmiz hava beynin bütövlüyünü qorumağa və idrak qabiliyyətimizi qorumağa kömək edə bilər.

Stress və narahatlığı azaldır: Təmiz, təmiz hava bədənə sakitləşdirici təsir göstərə bilər, stress və narahatlıq səviyyələrini daha da azaldır və rahatlamağa kömək edir.

Yuxu keyfiyyətini artırır: Yataq otağınızda havanın keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması daha yaxşı yuxuya səbəb ola bilər ki, bu da öz növbəsində ümumi sağlamlığınızı və rifahınızı yaxşılaşdıra bilər.

Doğru hava sterilizatorunun seçilməsi

Təmiz havanın böyük əhəmiyyət daşıdığını bildiyimiz üçün düzgün hava sterilizatorunun seçilməsi böyük əhəmiyyət kəsb edir və adətən aşağıdakı amilləri nəzərə almaq lazımdır.

Həqiqi ehtiyaclarınız: Otağın ölçüsü, havanın çirklənmə səviyyəsi, məkandan istifadə edən insanların sayı və allergiya və ya astma kimi hər hansı xüsusi narahatlıqlar. Daha konkret ehtiyaclar variantları daraltmağa kömək edəcək. Məsələn, hava sterilizatoru otaqdan 20-40% daha böyük məkanda işləyərkən ən yaxşı performansı göstərir.

HEPA filtri axtarın: Yüksək effektiv hissəcikli hava (HEPA) filtrləri allergiya və tənəffüs problemlərinə səbəb olan kiçik hissəcikləri və mikroorqanizmləri tuta bilər.

CADR reytinqini yoxlayın: CADR (Clean Air Delivery Rate) müəyyən vaxt ərzində nə qədər havanın təmizləndiyini ölçür. Daha yüksək CADR ilə hava sterilizatoru daha səmərəli işləməyə meyllidir 

Əlavə xüsusiyyətləri nəzərdən keçirin: UV-C işığı, ionizatorlar və aktivləşdirilmiş karbon filtrləri kimi əlavə xüsusiyyətləri olan bəzi hava sterilizatorları daha faydalı ola bilər. Bununla belə, satın alarkən bu xüsusiyyətlərin təhlükəsiz və effektiv olduğundan əmin olun.

Satışdan sonra: Adətən hava sterilizatorunun istifadə müddəti 12 aydan 18 aya qədər qalır, ona görə də xidmətdən sonrakı xidmət də çox vacib amildir.

Yekun olaraq qeyd edək ki, keyfiyyətsiz hava sağlamlığımız üçün zərərli olduğundan, onunla mübarizə aparmaq üçün bir sıra tədbirlər görməliyik ki, bu da bir çox fayda verə bilər. Onların arasında düzgün hava sterilizatoru çox kömək edir. Həmişə məsləhətləşə bilərsiniz Sağlam Dida məsləhət üçün.