Vibroakustik terapiya nədir?

Qeyri-invaziv müalicə olaraq, vibroakustik terapiya Terapevtik məqsədlər üçün səs və vibrasiyadan istifadə edən , son illərdə populyarlıq qazandı. Artım tamamlayıcı və alternativ dərmanlara (CAM) artan maraq və vibroakustik terapiya təmin edə bilən avadanlıqların artan əlçatanlığı ilə şərtlənir. Bundan əlavə, tədqiqatlar göstərdi ki, VA terapiyası müxtəlif populyasiyalarda ağrı, narahatlıq və depressiyanı azaltmaq üçün təsirli bir müalicə ola bilər.

Vibroakustik terapiya nədir?

VA terapiya olaraq da bilinən vibroakustik terapiya bədəni stimullaşdırmaq üçün 30Hz və 120Hz arasında aşağı tezlikli səs dalğalarından istifadə edən, ümumiyyətlə 10 ilə 45 dəqiqə davam edən rahatlama və ağrıları aradan qaldıran qeyri-invaziv, dərmansız bir terapiyadır. Ümumiyyətlə, o, əsasən impulslu, aşağı tezlikli sinusoidal səs vibrasiyaları və musiqi əsasında işləyir. Müalicə əzələlərə, sinirlərə və digər toxumalara daha çox təsir etmək üçün bədənin dərinliyinə nüfuz edən xüsusi hazırlanmış musiqi və ya səs vibrasiyaları yayan, içərisində quraşdırılmış dinamikləri olan xüsusi döşək və ya çarpayıda uzanmağı əhatə edir. Müalicənin gərginliyi, stressi və narahatlığı azaldacağına inanılır, eyni zamanda immunitet sistemini gücləndirir və ağrıları yüngülləşdirir. Bu onu göstərir ki, vibroakustik terapiyanın həyata keçirilməsi müxtəlif şərtləri əhatə edən səhiyyə praktikaları üçün dəyərli aktiv ola bilər, çünki o, artıq xroniki ağrıları, dayaq-hərəkət sistemi problemləri, spastiklik və yuxu pozğunluğu olanlar üçün reabilitasiya proqramlarında istifadə olunub.

Vibroakustik Terapiyadan Kimlər Faydalanır?

Adətən VA terapiyası tibbi və psixoloji müalicənin digər formaları ilə yanaşı tamamlayıcı terapiya kimi istifadə edilə bilər və ya müstəqil fəaliyyət kimi istifadə edilə bilər. Vibroakustik terapiya müxtəlif xroniki və ya xüsusi ehtiyacları olan insanlar üçün faydalıdır. Bundan əlavə, bədən və ağıl daxilində balans və harmoniyanı təşviq etmək üçün inteqrativ və profilaktik sağlamlıq terapiyası kimi istifadə edilə bilər. Kimi:

• Xroniki ağrıdan əziyyət çəkənlər: vibroakustik terapiya ağrı qavrayışını azaltmaqla və rahatlamağı təşviq etməklə, fibromiyalji və artrit kimi xroniki ağrı vəziyyətini yüngülləşdirə bilər.
• Yuxusuzluq və ya yuxu pozğunluğu: Bu tip terapiya parasempatik sinir sistemini aktivləşdirərək dərin, rahat yuxuya nail olmağa kömək edir.
• Anksiyete və depressiya: Vibroakustik terapiya narahatlıq və depressiya əlamətlərini azaltmağa kömək etmək üçün bədən və zehni tənzimləməyə kömək edir.
• TSSB olan insanlar: VA terapiyası hipersayıqlığı və narahatlığı azaltmaqla travma sonrası stress pozğunluğu (TSSB) olanlar üçün faydalı ola bilər.
• Diqqət Çatışmazlığı Hiperaktivlik Bozukluğu (DEHB) olan insanlar: Bu terapiya stressi azaltmaqla və konsentrasiyanı yaxşılaşdırmaqla sinir sistemini sakitləşdirməyə çalışır.
• Yaşlılar: Vibroakustik terapiya balansı, hərəkətliliyi və elastikliyi yaxşılaşdırmaqla yaşlı insanlara fayda verə bilər. Bu arada, onların idrak funksiyasını artırmaq və ağrıları azaltmaq üçün işləyir.
• İdmançılar: VA terapiyası idmançılara iltihabı azaltmağa, əzələlərin bərpasını yaxşılaşdırmağa və daha güclü əzələlər qurmağa kömək edə bilər.

Vibroakustik terapiya bədənə necə təsir edir?

VA terapiyasının mərkəzi mexanizmi fərqli əzələ qruplarının rezonans xüsusiyyətlərinə uyğun gələn xüsusi tezliklərdən istifadə edərək sinir sistemini stimullaşdırmaqdır. Adətən, müştərilər daxili dinamiklər olan transduserlərlə təchiz olunmuş geniş şezlonqda və ya masaj masasında uzanırlar. Musiqi çeviricilərdən qaynaqlandığı üçün bədən tərəfindən hiss edilən vibrasiya yaradır və qulaqlara eşidilən səslər və beyin dalğaları sensor girişdən gələn ritmlərlə sinxronlaşdırılır. Vibroakustik terapiyanın aşağı tezlikli sinusoidal titrəyişləri 30 ilə 120 Hz arasında dəyişir, bunlar müəyyən edilmiş elmi tapıntılardan əldə edilmiş və klinik sınaqlar və pasiyent rəyləri vasitəsilə daha da qiymətləndirilmişdir. Rezonans tezlikləri emosional reaksiyadan məsul olan onurğa beyni, beyin sapı və limbik sistemdə müxtəlif sinirləri tetikleyen titrəmələrə səbəb olur. Onlar həmçinin əzələ sinirləri ilə əlaqəli eşitmə sinirini aktivləşdirirlər. Aşağı tezlikli bas əzələ toxumalarının rahatlamasına, qan damarlarının genişlənməsinə və bədəni gücləndirməyə kömək edir.’sağalma qabiliyyəti 

Nəticə olaraq, vibroakustik terapiya xüsusi bir cihaz vasitəsilə ötürülən səs dalğalarından istifadə etməklə işləyir.  vibroakustik mat və ya  vibroakustik kreslo , bədənə. Bu səs dalğaları bədənin müxtəlif hissələrinə uyğun gələn və incə, qeyri-invaziv reaksiyalar yarada bilən xüsusi tezliklərdə titrəyir. Titrəmələr bədəndə hərəkət etdikcə hüceyrələri, toxumaları və orqanları stimullaşdırır, onların səs dalğaları ilə eyni tezlikdə rezonans və salınmasına səbəb olur.

Vibroakustik terapiya hansı şərtləri müalicə edir?

VA terapiyası həm zehni, həm də fiziki sağlamlıq üçün faydalıdır və bu, fərdlərə öhdəsindən gəlmək üçün narkotik və ya spirtə müraciət etmək istəyini hiss etmək əvəzinə öz düşüncələri, duyğuları və fiziki hissləri haqqında daha çox məlumatlılıq hissini inkişaf etdirməyə kömək edə bilər. Vibroakustik terapiyaya müsbət cavablardan bəziləri daxildir:

• Bədənin sakit bir vəziyyətə özünü tənzimləməsinə kömək edin.
• Ürək dərəcəsini yavaşlatın və stressi azaldın.
• Qan təzyiqi azalır və ağrılar azalır.
• Rahatlıq, xoşbəxtlik və qan axını artır.
• Daha keyfiyyətli yuxu və daha az yuxusuzluq.

Ümumiyyətlə, demək olar ki, bütün yaradıcı ifadələr müalicəvi ola bilər, çünki o, emosiyaları buraxmaq üçün bir yol təqdim edir və ifadə etmək və ya etiketləmək çətin olan hissləri müəyyən etməyə kömək edir. Hal-hazırda aşağıdakı şərtlər vibroakustik terapiya ilə müalicə edilə bilər:

• Depressiya & Narahatlıq
• kabuslar
• PTSD
• Astma
• Stress
• Tükənmişlik
• Beynin Fəaliyyəti və Konsentrasiyası
• COPD
• Yüksək qan təzyiqi
• Xroniki Ağrı
• Fiziki zədə

Səslənən səs vibrasiyaları vasitəsilə istirahətə çağırmaq və stressi aradan qaldırmaq üçün nəzərdə tutulmuş yeni səs texnologiyası kimi onun dizaynı və funksiyaları onu müxtəlif sağlamlıq təşviqi və müalicə mühitləri üçün ideal seçim edir. İstifadəçilər rahat paltar geyindikdə və vibroakustik terapiya ilə təchiz olunmuş maye müalicə masasına uzandıqda, tezliklər və musiqi istifadəçilərə əsasən seçiləcək.’ Bundan sonra istifadəçilər suda zərif VA tezliklərini hiss edəcəklər  vibroakustik döşək qoyun və 30-60 dəqiqə davam edəcək qulaqlıq vasitəsilə rahatlaşdırıcı musiqini eşidin. Bu sayədə istifadəçilər’ mücərrəd düşüncə yavaşlayacaq, bədən və zehni dərketmə genişlənəcək və hətta ağrılarınızdan və ya simptomlarınızdan rahatlıq hiss edəcəksiniz.

Bununla belə, qeyd etmək lazımdır ki, vibroakustik terapiya ənənəvi tibbi müalicələri əvəz etmir və onlarla birlikdə istifadə edilməlidir. Hər hansı yeni müalicəyə və ya müalicəyə başlamazdan əvvəl tibb işçiləri ilə məsləhətləşməyi unutmayın.