İstilik yastıqları niyə kramplara kömək edir?

Bütün motivasiyanızın qalxıb gündəlik işləri görməyə getdiyi o günlərdən qorxursunuz? Ancaq bir çox qadın menstruasiya zamanı gücsüz hiss edir. Tez-tez kramplar yuxunun keyfiyyətinə və ümumiyyətlə həyatına mənfi təsir göstərir. Vaxtında rahatlama lazımdır. Istifadə a istilik yastığı krampları aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Bir müddət əvvəl hər evdə istilik yastığı var idi. Bu gün onu mərkəzi istilik sistemi, içərisində çətin kimya olan yeni açılmış çantalar, elektrik çarşafları və elektrik yorğanları və hətta kompüterdən doldurulan batareyaları olan içliklər əvəz etdi.  Bu yazı sizə istilik yastiqciqlarının niyə krampları aradan qaldıra biləcəyini izah edəcək.

Menstruasiya kramplarına nə səbəb olur?

Menstruasiya zamanı ağrıları necə aradan qaldıracağını başa düşmək üçün bu hisslərin görünüşünün əsl səbəbini müəyyən etmək lazımdır.

Birincili dismenoreya ilə cinsiyyət orqanlarında patoloji dəyişikliklər yoxdur. Səbəb isə qadın orqanizmində güclü hormon kimi maddələr olan prostaqlandinlər istehsal etməsidir. Hamiləliyin olmaması halında, menstrual dövrünün başlanğıcını və kimyəvi maddələrin sərbəst buraxılmasını tetikleyen hormonal bir dəyişiklik var. Bu birləşmələrə prostaglandinlər deyilir və onlar ayrılmış endometriumun çıxarılması üçün uterus əzələlərinin büzülməsinə səbəb olur. Prostaglandin səviyyəsi nə qədər yüksək olarsa, əzələlər bir o qədər daralır və ağrı hissi bir o qədər çox olur. Menstruasiya zamanı onların məzmunu kəskin şəkildə artır, nəticədə uşaqlıqda əzələlərin və arteriyaların nəzərəçarpacaq dərəcədə spastik daralması baş verir. 

Ana bətnində, sinir uclarını qıcıqlandıran, açıq bir ağrı sindromuna səbəb olan zəhərli metabolik məhsullar. Uşaqlıq çanaq sümüyündə yerləşdiyindən və yumurtalıqlara, sidik kisəsinə və bağırsaqlara yaxın yerləşdiyi üçün sinir ucları boyunca ağrı hissləri bu orqanlara ötürülür. Beləliklə, menstrual kramplar, istifadə edilməmiş toxumaları çıxarmaq üçün uterus əzələləri büzüldükdə qadının aldığı fiziki hissdir. 

İkinci dərəcəli dismenoreya zamanı ağrı ginekoloji xəstəliklərin olması ilə əlaqələndirilir, bunlardan ən çox yayılmışı:

• Çanaq orqanlarının iltihabi xəstəlikləri;
• uşaqlıq mioması;
• Endometrioz;
• Pelvik varikoz damarları;
• Yumurtalıq kistləri və şişləri;
• Sidik sisteminin iltihabı;
• Peritoneal yapışmalar;
• Bağırsaq xəstəlikləri.

Digər bir sıra səbəblər ümumiyyətlə ginekoloji xəstəliklərlə əlaqəli olmaya bilər. Axı, qarın altındakı bağırsaqlar, üreterlər, periton və digər orqanlar var ki, onlar da belə bir simptoma səbəb ola bilər. Buna görə də, ginekoloji müayinə prosesində əlaqəli ixtisasların həkimlərinə müraciət etmək lazım ola bilər. Bəlkə də, menstruasiya zamanı ağrıdan necə qurtulacağınızı başa düşmək üçün bədənin hərtərəfli müayinəsindən keçmək lazımdır.

İstilik yastıqları və dövr krampları.

İstilik yastığı quru istilik təmin edən bir cihazdır. İstilik yastığı bədənin müəyyən bir bölgəsində qan axını aktivləşdirməyə imkan verir. Bu, hipotermiya halında istilik mübadiləsini bərpa etməyə kömək edə bilər və ya zədələnmiş toxumanın sağalma prosesini sürətləndirə bilər. Bundan əlavə, istilik yastığı anestezik təsir göstərir. Və bu, həmişə artan qan axını ilə əlaqəli olmayan tamamilə ayrı bir funksiyadır. Tədqiqatlar göstərdi ki, ağrılı bir bölgəni yuxarıda bir temperatur olan bir istilik yastığı ilə istiləşdirərkən 40 ° C bu sahədə yerləşən aktivləşdirilmiş istilik reseptorlarıdır. Yəni istilik reseptorlarının aktivləşməsi ağrı hissini bloklayır.

Bədənin istiyə məruz qalması krampları yüngülləşdirə bilər. Qızdırıcının təsiri altında bölgənin dərisinin temperaturu 39-dan yuxarı qalxdığı anda40 ° C, istilik reseptorları aktivləşməyə başlayır. Nəticədə, bradikininlər, prostaqlandinlər və histamin kimi bioloji aktiv maddələrin sintezi bloklanır. Bədəndə ağrı hisslərinə səbəb olan, uterus əzələlərinin spazmına və toxumalarda qan axınının pisləşməsinə səbəb olan bu birləşmələrdir. Buna görə də, dövr ağrıları üçün istilik yastığı dərmanlara alternativ ola bilər 

Lakin alimlər qeyd edirlər ki, istilik yalnız müvəqqəti rahatlama təmin edə bilər. Başqa tədbirlər görməsəniz, ağrı geri qayıdacaq və onu asanlıqla dayandırmaq mümkün deyil. Bəlkə də dövr ağrısından necə qurtulacağınızı başa düşmək üçün bədənin hərtərəfli müayinəsindən keçməli olacaqsınız.

Kramplar üçün istilik yastığında nə axtarmaq lazımdır?

İstilik yastıqları insan orqanizmini isitmək, rifahınızı yaxşılaşdırmaq üçün nəzərdə tutulub. Ancaq effektiv olmaq və istilik yastığının ömrünü uzatmaq üçün onlardan düzgün istifadə edilməlidir.

• Qızdırıcı yastiqciqlar istilik cihazlarının, radiatorların, lampaların, fenlərin səthində, hər hansı yanan mayelərin mövcudluğunda və ya həddindən artıq nəmlik olduqda istifadə edilməməlidir.
• Yataq xəstələri, körpələr və ya istiyə həssas olmayan insanlar istilik yastığından istifadə etməməlidirlər.
• Özünüzü qızdırmaq üçün bədənə bir istilik yastığı tətbiq oluna bilər. Bədənin istilik yastığı ilə təmasda olan hissəsinin ağrılı və ya iltihablı olmaması vacibdir 
• İstilik yastığı istifadə edilmədikdə fişini çıxarın. Evdən çıxarkən istilik yastığını açıq qoymayın və uşaqların onunla oynamasına icazə verməyin 
• Nəm və ya nəm yastıqdan istifadə etməyin. Onu yumayın. İstifadə etməzdən əvvəl tamamilə quruduğundan əmin olun.
• Terapevtik məqsədlər üçün istilik yastığını istifadə edərkən, həkim məsləhətləşməsi də lazımdır 
• Əgər hamiləsinizsə, yüksək hərarət, qanaxma və ya bədəndə kəskin iltihablı proses varsa, həkimə müraciət edənə qədər istilik yastığının istifadəsi təxirə salınmalıdır.