কিভাবে আপনার বাড়িতে বায়ু জীবাণুমুক্ত?
ক্ষতিকারক পদার্থগুলি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক অবদান রাখে, যার অর্থ হল আপনার বাড়ি থেকে সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করা ভাল। শ্বাসযন্ত্রের বা কার্ডিওভাসকুলার অবস্থার ব্যক্তিদের পাশাপাশি বয়স্ক এবং অল্পবয়সী শিশুদের, সাবপার ইনডোর বায়ুর গুণমানের সাথে সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির ঝুঁকি বেশি। এটি দিয়ে আপনার বাড়ির বায়ু জীবাণুমুক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ বায়ু নির্বীজনকারী
কিভাবে আপনার বাড়িতে বায়ু জীবাণুমুক্ত?
আপনার বাড়ির অভ্যন্তরে বাতাসের গুণমান উন্নত করার জন্য ব্যবস্থাগুলি বাস্তবায়ন করে, আপনি স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির বিকাশের সম্ভাবনা কমাতে পারেন এবং আপনার সামগ্রিক সুস্থতাকে সম্ভাব্যভাবে উন্নত করতে পারেন। নিম্নলিখিত টিপস আপনাকে সাহায্য করতে পারে.
- দূষণকারী কমানো: দূষণের সাধারণ উৎস সম্পর্কে আরও জানার চেষ্টা করুন এবং যতটা সম্ভব দূষণকারী যোগ করা এড়িয়ে চলুন। উদাহরণস্বরূপ, ঘরের ভিতরে ধূমপান এড়িয়ে চলুন, কারণ সিগারেটের ধোঁয়ায় ক্ষতিকারক রাসায়নিক থাকে যা বাতাসে ঘণ্টার পর ঘণ্টা থাকতে পারে।
- আপনার বাড়িকে ভালভাবে বায়ুচলাচল রাখুন: প্রতিদিন আপনার বাড়িতে বাতাসের গুণমান উন্নত করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল বাইরে থেকে তাজা বাতাস প্রবেশ করতে দেওয়া, তাই আপনার বাড়িতে তাজা বাতাস আসার জন্য জানালা এবং দরজা খোলার পরামর্শ দেওয়া হয়। জানালা খুলুন এবং আপনার বাড়িতে তাজা বাতাস দেওয়ার দরজাও একটি ভাল উপায়।
- এয়ার স্টেরিলাইজার ব্যবহার করুন: এয়ার স্টেরিলাইজার 99% পর্যন্ত ক্ষতিকারক কণা যেমন ধুলো, পরাগ এবং ধোঁয়াকে বায়ু থেকে অপসারণ করতে পারে। একটি HEPA ফিল্টার সহ একটি MERV-13 রেটিং বা উচ্চতর 0.3 মাইক্রনের মতো ছোট কণা ক্যাপচার করতে পারে।
- প্রাকৃতিক পরিষ্কারের পণ্য ব্যবহার করুন: প্রাকৃতিক পরিষ্কারের পণ্য যেমন ভিনেগার, বেকিং সোডা এবং লেবুর রস বাতাসকে জীবাণুমুক্ত করতে অনেক সাহায্য করে। ▁ও য়ে ব হা ট’আরও, 2017 সালের একটি গবেষণা পর্যালোচনায় দেখা গেছে যে ঘরের গাছপালা সামগ্রিক অভ্যন্তরীণ বায়ুর গুণমান উন্নত করতে পারে, যেমন ড্রাকেনা, স্প্যাথিফিলাম এবং হেডেরা হেলিক্স।
- আর্দ্রতার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করুন: ছাঁচ এবং মৃদু বৃদ্ধি রোধ করতে আর্দ্রতার মাত্রা 30-50% এর মধ্যে রাখুন। প্রয়োজনে ডিহিউমিডিফায়ার বা এয়ার কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। স্যাঁতসেঁতে অবস্থাও অনেক শ্বাসকষ্টের লক্ষণ সৃষ্টি করতে পারে, তাই একটি ডিহিউমিডিফায়ারও সহায়ক।
অভ্যন্তরীণ বায়ু দূষণের উত্স
অভ্যন্তরীণ বায়ু দূষণ আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য একটি বড় হুমকি। ইপিএ অনুসারে, বাইরের বাতাসের চেয়ে ভিতরের বাতাস দুই থেকে পাঁচ গুণ বেশি হতে পারে। বর্তমানে, গৃহমধ্যস্থ বায়ু দূষণ প্রধানত নিম্নলিখিত অন্তর্ভুক্ত.
- ইটিএস: সিগারেট বা সিগার ধূমপান ঘরের ভিতরে কার্বন মনোক্সাইড, ফর্মালডিহাইড এবং বেনজিন সহ ক্ষতিকারক রাসায়নিক পদার্থগুলিকে ছেড়ে দিতে পারে, যা নিউমোনিয়া, ব্রঙ্কাইটিস এবং ব্রঙ্কিওলাইটিস প্রায় দ্বিগুণ করে।
- দহন যন্ত্র: গ্যাসের চুলা, ফায়ারপ্লেস এবং হিটারগুলি সঠিকভাবে বের না হলে কার্বন মনোক্সাইড, নাইট্রোজেন ডাই অক্সাইড এবং অন্যান্য দূষক বায়ুতে ছেড়ে দিতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে কাঠের চুলা ছাড়া বাড়িতে বসবাসকারী শিশুদের তুলনায়, কাঠের চুলা সহ বাড়িতে বসবাসকারী শিশুদের শ্বাসকষ্টের লক্ষণগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়।
- নির্মাণ সামগ্রী: কিছু নির্মাণ সামগ্রী, যেমন পেইন্ট, আঠালো, ফর্মালডিহাইড এবং নিরোধক, বাতাসে ক্ষতিকারক ভিওসি ছেড়ে দিতে পারে, যা সংবেদনশীলতা, শ্বাসকষ্ট এবং এমনকি ক্যান্সারের কারণ হতে পারে।
- রেডন: একটি তেজস্ক্রিয় গ্যাস হিসাবে যা মাটি থেকে বাড়িতে প্রবেশ করতে পারে এবং ফুসফুসের ক্যান্সার সৃষ্টি করতে পারে, ইনডোর রেডন মূলত মাটির ইউরেনিয়াম বা শিলা থেকে তৈরি হয় যার উপর বাড়ি তৈরি করা হয়।
- গৃহস্থালীর রাসায়নিক: পরিষ্কারের পণ্য, কীটনাশক এবং অন্যান্য গৃহস্থালী রাসায়নিকগুলি বায়ুতে উদ্বায়ী জৈব যৌগ (VOCs) ছেড়ে দিতে পারে, যা শ্বাসযন্ত্র এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
- ছাঁচ এবং মিল্ডিউ: সাধারণত স্যাঁতসেঁতে পরিবেশে ছাঁচ এবং চিতা দ্রুত বৃদ্ধি পায়, যা শ্বাসকষ্ট এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
- পোষা প্রাণীর খুশকি: পোষা প্রাণী চুল এবং ত্বকের কোষগুলিকে এলার্জি এবং অন্যান্য শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
- ডাস্ট মাইট: ডাস্ট মাইট কার্পেট, বিছানা এবং গৃহসজ্জার আসবাবপত্রে বৃদ্ধি পেতে পারে, যা অ্যালার্জি এবং অন্যান্য শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে।
বাড়ির বায়ুর গুণমান সম্পর্কে আপনার কতটা উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত?
আপনি আপনার বাড়িতে শ্বাস নেওয়া বাতাসের গুণমান বিভিন্ন কারণের দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে এবং আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উন্নতির জন্য উচ্চ স্তরের অভ্যন্তরীণ বায়ুর গুণমান বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। পর্যাপ্ত গৃহমধ্যস্থ বায়ুর গুণমান শারীরিক আরাম, উন্নত দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য, উন্নত এইচভিএসি দক্ষতা এবং এমনকি কম ইউটিলিটি বিলগুলিকে উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে, যখন দরিদ্র বায়ুর গুণমান শ্বাসকষ্ট, অ্যালার্জি, হাঁপানি, মাথাব্যথা, ক্লান্তি এবং এমনকি সহ অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। ক্যান্সার এছাড়াও, ছাঁচ, ধুলো, পোষা প্রাণীর খুশকি এবং পরিষ্কারের পণ্য এবং বিল্ডিং উপকরণ থেকে উদ্বায়ী জৈব যৌগ (VOCs) এর মতো কারণগুলির কারণে অভ্যন্তরীণ বায়ু বাইরের বাতাসের চেয়ে পাঁচ গুণ বেশি দূষিত হতে পারে। অতএব, আপনার বাড়িতে বায়ুর গুণমান উন্নত করার জন্য পদক্ষেপ নেওয়া অপরিহার্য, যেমন সঠিক বায়ুচলাচল নিশ্চিত করা, নিয়মিত ফিল্টার পরিবর্তন করা এবং প্রাকৃতিক পরিষ্কারের পণ্য ব্যবহার করা।
আপনার বাড়িতে বায়ু পরিষ্কারের সুবিধা
উপরে উল্লিখিত হিসাবে, উচ্চ মানের বায়ু অ্যালার্জি এবং শ্বাসযন্ত্রের অবস্থা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, পরিষ্কার, স্বাস্থ্যকর বাতাসের সুবিধাগুলি উপরের চেয়ে অনেক বেশি। আসলে, তাদের আরও অনেক সুবিধা রয়েছে।
হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়: বায়ুবাহিত দূষণকারীর ক্ষতিকর প্রভাব থেকে হৃদয়কে রক্ষা করার জন্য গৃহমধ্যস্থ পরিষ্কার বাতাস বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। গবেষণা দেখায় যে বায়ু দূষণ দৃঢ়ভাবে কার্ডিওভাসকুলার রোগের সাথে যুক্ত, তবে অভ্যন্তরীণ বায়ুর গুণমান উন্নত করার জন্য পদক্ষেপ নেওয়ার মাধ্যমে এই ধরনের রোগের ঝুঁকি কমানো যেতে পারে।
অ্যান্টি-এজিং: আধুনিক মানুষের জন্য, বাতাসে বিষাক্ত পদার্থগুলি ত্বকের বার্ধক্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ, যখন পরিষ্কার বাতাস স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে এবং ত্বকে বলিরেখা প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে। তাই শুষ্ক আবহাওয়ায় বসবাসকারীদের জন্য, বিশুদ্ধ বাতাস সহ একটি হিউমিডিফায়ারও ত্বককে আর্দ্র ও উজ্জ্বল রাখতে সাহায্য করতে পারে।
বেটার হোম ওয়ার্কআউটস: কোন সন্দেহ নেই যে মানের বাতাস আরও ভালো অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্সকে উৎসাহিত করে। যারা বাড়িতে ওয়ার্কআউট করেন তাদের স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি অক্সিজেনের প্রয়োজন হয় এবং তাই বেশি বাতাস গ্রহণ করেন। অতএব, উচ্চতর বায়ুর গুণমান ভাল ওয়ার্কআউটের জন্য উপকারী।
টাইপ 2 ডায়াবেটিস হ্রাস করুন: গবেষণা দেখায় যে বায়বীয় এবং কণাযুক্ত বায়ু দূষণ টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়াতে পারে, তাই পরিষ্কার বাতাস এই ধরনের রোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
জ্ঞানীয় ক্ষমতা উন্নত করুন: এটি সুপরিচিত যে মস্তিষ্ক ভালভাবে কাজ করার জন্য অক্সিজেনের উপর নির্ভর করে, তাই আমরা যে বায়ু শ্বাস নিই তা যদি দূষিত হয় তবে আমাদের মস্তিষ্কও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত হতে পারে। তাই পরিষ্কার বাতাস মস্তিষ্কের অখণ্ডতা বজায় রাখতে এবং আমাদের জ্ঞানীয় ক্ষমতাকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে।
স্ট্রেস এবং উদ্বেগ কমায়: তাজা, পরিষ্কার বাতাস শরীরের উপর একটি শান্ত প্রভাব ফেলতে পারে, আরও চাপ এবং উদ্বেগের মাত্রা কমাতে পারে এবং শিথিলতা প্রচার করতে পারে।
ঘুমের গুণমান উন্নত করে: আপনার বেডরুমে বাতাসের গুণমান উন্নত করলে ভালো ঘুম হতে পারে, যা আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উন্নতি করতে পারে।
সঠিক এয়ার স্টেরিলাইজার নির্বাচন করা
যেহেতু আমরা জানি যে বিশুদ্ধ বাতাস অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, সঠিক বায়ু জীবাণু নির্ণয়কারী নির্বাচন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং সাধারণত নিম্নলিখিত বিষয়গুলি বিবেচনায় নেওয়া প্রয়োজন।
আপনার প্রকৃত চাহিদা: ঘরের আকার, বায়ু দূষণের মাত্রা, স্থান ব্যবহার করা লোকের সংখ্যা এবং অ্যালার্জি বা হাঁপানির মতো কোনো নির্দিষ্ট উদ্বেগ। আরও নির্দিষ্ট চাহিদা বিকল্পগুলিকে সংকীর্ণ করতে সাহায্য করবে। উদাহরণস্বরূপ, রুম থেকে 20-40% বড় একটি জায়গায় কাজ করার সময় একটি বায়ু জীবাণুমুক্তকারী সর্বোত্তম কার্য সম্পাদন করে।
একটি HEPA ফিল্টার সন্ধান করুন: উচ্চ-দক্ষতা কণা বায়ু (HEPA) ফিল্টারগুলি ছোট কণা এবং অণুজীবগুলিকে ক্যাপচার করতে পারে যা অ্যালার্জি এবং শ্বাসকষ্টের সমস্যা সৃষ্টি করে।
CADR রেটিং পরীক্ষা করুন: CADR (ক্লিন এয়ার ডেলিভারি রেট) একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে কতটা বাতাস পরিষ্কার করা হয়েছে তা পরিমাপ করে। একটি উচ্চ CADR সহ একটি বায়ু নির্বীজনকারী আরও দক্ষতার সাথে কাজ করে
অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য বিবেচনা করুন: UV-C আলো, ionizers এবং সক্রিয় কার্বন ফিল্টারগুলির মতো অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য সহ কিছু বায়ু নির্বীজনকারী আরও সহায়ক হতে পারে। যাইহোক, কেনার সময় নিশ্চিত করুন যে এই বৈশিষ্ট্যগুলি নিরাপদ এবং কার্যকর।
বিক্রয়োত্তর: সাধারণত একটি এয়ার স্টেরিলাইজার ব্যবহারের সময় 12 থেকে 18 মাস থাকে, তাই সেবার পরেও একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।
উপসংহারে, যেহেতু নিম্ন-মানের বায়ু আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক, তাই এটি মোকাবেলা করার জন্য আমাদের কিছু পদক্ষেপ নিতে হবে, যা অনেক সুবিধা নিয়ে আসতে পারে। তাদের মধ্যে, সঠিক বায়ু নির্বীজনকারী মহান সাহায্য করে। আপনি সবসময় পরামর্শ করতে পারেন দিদা সুস্থ পরামর্শের জন্য।
ক্ষমতা: একক ব্যক্তি
ফাংশন: সুস্থ হওয়া
কেবিন উপাদান: TPU
কেবিনের আকার: Φ80cm * 200cm কাস্টমাইজ করা যেতে পারে
রঙ: সাদা রঙ
চাপযুক্ত মাধ্যম: বায়ু
অক্সিজেন ঘনীভূত বিশুদ্ধতা: প্রায় 96%
সর্বোচ্চ বায়ুপ্রবাহ: 120L/মিনিট
অক্সিজেন প্রবাহ: 15L/মিনিট
ফাংশন: চিকিত্সা / স্বাস্থ্যসেবা / উদ্ধার
কেবিন উপাদান: ডাবল-স্তর ধাতু যৌগিক উপাদান + অভ্যন্তর নরম প্রসাধন
কেবিনের আকার: 2000mm(L)*1700mm(W)*1800mm(H)
দরজার আকার: 550 মিমি (প্রস্থ) * 1490 মিমি (উচ্চতা)
কেবিন কনফিগারেশন: ম্যানুয়াল অ্যাডজাস্টমেন্ট সোফা, হিউমিডিফিকেশন বোতল, অক্সিজেন মাস্ক, নাসাল সাকশন, এয়ার কন্ডিশনাল (ঐচ্ছিক)
অক্সিজেন ঘনত্ব অক্সিজেন বিশুদ্ধতা: প্রায় 96%
কাজের শব্দ: ~30db
কেবিনের তাপমাত্রা: পরিবেষ্টিত তাপমাত্রা +3 ডিগ্রি সেলসিয়াস (এয়ার কন্ডিশনার ছাড়া)
নিরাপত্তা সুবিধা: ম্যানুয়াল নিরাপত্তা ভালভ, স্বয়ংক্রিয় নিরাপত্তা ভালভ
মেঝে এলাকা: 1.54㎡
কেবিনের ওজন: 788 কেজি
মেঝে চাপ: 511.6 কেজি/㎡
ক্ষমতা: একক ব্যক্তি
ফাংশন: সুস্থ হওয়া
উপাদান: কেবিন উপাদান: TPU
কেবিনের আকার: 1700*910*1300mm
রঙ: আসল রঙ সাদা, কাস্টমাইজড কাপড়ের কভার পাওয়া যায়
শক্তি: 700W
চাপযুক্ত মাধ্যম: বায়ু
আউটলেট চাপ:
