Què és la Teràpia Vibroacústica?

Com a tractament no invasiu, teràpia vibroacústica , que utilitza el so i les vibracions amb finalitats terapèutiques, ha crescut en popularitat en els últims anys. El creixement ve impulsat pel creixent interès per les medicines complementàries i alternatives (CAM) i la creixent disponibilitat d'equips que poden proporcionar teràpia vibroacústica. A més, els estudis han demostrat que la teràpia VA pot ser un tractament eficaç per reduir el dolor, l'ansietat i la depressió en una varietat de poblacions.

Què és la Teràpia Vibroacústica?

La teràpia vibroacústica, també coneguda com a teràpia VA, és una teràpia no invasiva i sense fàrmacs que utilitza ones sonores de baixa freqüència entre 30 Hz i 120 Hz per estimular el cos, proporcionant relaxació i alleujament del dolor, que sol durar entre 10 i 45 minuts. En general, funciona principalment a partir de vibracions sonores sinusoïdals polsades i de baixa freqüència i música. El tractament consisteix a estirar-se en un matalàs o llit especial que té altaveus incrustats a l'interior que emeten música o vibracions sonores dissenyades especialment que penetren profundament al cos per afectar encara més els músculs, els nervis i altres teixits. Es creu que el tractament redueix la tensió, l'estrès i l'ansietat alhora que augmenta el sistema immunitari i alleuja el dolor. Això suggereix que la implementació de la teràpia vibroacústica podria ser un actiu valuós per a les pràctiques sanitàries que impliquen una varietat de condicions, ja que ja s'ha utilitzat en programes de rehabilitació per a persones amb dolor crònic, problemes musculoesquelètics, espasticitat i trastorns del son.

Qui es beneficia de la teràpia vibroacústica?

Normalment, la teràpia VA es pot utilitzar com a teràpia complementària juntament amb altres formes de tractament mèdic i psicològic, o es pot utilitzar com a activitat autònoma. La teràpia vibroacústica és beneficiosa per a persones amb diverses necessitats cròniques o especials. A més, es pot utilitzar com a teràpia de benestar integradora i preventiva per promoure l'equilibri i l'harmonia en el cos i la ment. Tal com:

• Dolors crònics: la teràpia vibroacústica pot alleujar les condicions de dolor crònic, com la fibromiàlgia i l'artritis, reduint la percepció del dolor i afavorint la relaxació.
• Insomni o trastorns del son: aquest tipus de teràpia ajuda a aconseguir un son profund i reparador activant el sistema nerviós parasimpàtic.
• Ansietat i depressió: la teràpia vibroacústica ajuda a regular el cos i la ment per ajudar a reduir els símptomes d'ansietat i depressió.
• Persones amb TEPT: la teràpia VA pot ser útil per a aquells amb trastorn d'estrès postraumàtic (TEPT) reduint la hipervigilància i l'ansietat.
• Persones amb Trastorn per Dèficit d'Atenció i Hiperactivitat (TDAH): Aquesta teràpia treballa per calmar el sistema nerviós reduint l'estrès i millorant la concentració.
• Gent gran: la teràpia vibroacústica pot beneficiar les persones grans millorant l'equilibri, la mobilitat i la flexibilitat. Mentrestant, treballa per augmentar la seva funció cognitiva i reduir el dolor.
• Atletes: la teràpia VA pot ajudar els atletes a reduir la inflamació, millorar la recuperació muscular i construir músculs més forts.

Com afecta el cos la teràpia vibroacústica?

El mecanisme central de la teràpia VA és estimular el sistema nerviós mitjançant l'ús de freqüències específiques que s'alineen amb les propietats ressonants de diferents grups musculars. Normalment, els clients s'estiren en una cadira espaiosa o taula de massatge equipada amb transductors, que són altaveus integrats. A mesura que la música emana dels transductors, genera vibracions que són detectades pel cos i produeix sons que són audibles per les orelles i les ones cerebrals es sincronitzen amb els ritmes de l'entrada sensorial. Les vibracions sinusoïdals de baixa freqüència de la teràpia vibroacústica oscil·len entre 30 i 120 Hz, que s'han derivat de troballes científiques establertes i s'han avaluat posteriorment mitjançant assaigs clínics i comentaris dels pacients. Les freqüències de ressonància indueixen vibracions que desencadenen diversos nervis a la medul·la espinal, el tronc cerebral i el sistema límbic, que són els responsables de la resposta emocional. També activen el nervi auditiu connectat amb els nervis musculars. Mentre que el baix de baixa freqüència treballa per ajudar els teixits musculars a relaxar-se, els vasos sanguinis es dilaten i augmenta el cos’capacitat de curar 

En conclusió, la teràpia vibroacústica funciona utilitzant ones sonores que es transmeten a través d'un dispositiu especialitzat, com un  vibroacústica estora o  vibroacústica cadira , al cos. Aquestes ones sonores vibren a freqüències específiques, que corresponen a diferents parts del cos i poden generar respostes subtils i no invasives. A mesura que les vibracions es mouen pel cos, estimulen cèl·lules, teixits i òrgans, fent que ressonin i oscil·lin a la mateixa freqüència que les ones sonores.

Quines condicions tracta la teràpia vibroacústica?

La teràpia VA és beneficiosa tant per a la salut mental com física, que pot ajudar les persones a desenvolupar una major consciència dels seus pensaments, emocions i sensacions físiques en lloc de sentir la necessitat de recórrer a les drogues o l'alcohol per fer front. Algunes de les respostes positives a la teràpia vibroacústica inclouen:

• Ajuda el cos a autoregular-se fins a un estat de calma.
• Redueix la freqüència cardíaca i redueix l'estrès.
• Es redueix la pressió arterial i s'alleuja el dolor.
• Augmenta la relaxació, la felicitat i el flux sanguini.
• Son de millor qualitat i menys insomni.

Normalment, gairebé tot tipus d'expressió creativa pot ser terapèutica perquè funciona per proporcionar una manera de deixar anar les emocions i ajuda a identificar els sentiments que són difícils d'expressar o etiquetar. Actualment, les condicions següents es poden tractar amb teràpia vibroacústica:

• Depressió & Ansietat
• Malsons
• PTSD
• Asma
• Estrès
• Esgotament
• Funcionament i concentració del cervell
• COPD
• Tensió arterial alta
• Dolor crònic
• Lesió Física

Com a nova tecnologia de so dissenyada per invocar la relaxació i alleujar l'estrès mitjançant vibracions sonores audibles, el seu disseny i funcions la converteixen en una opció ideal per a una varietat d'entorns de promoció i tractament de la salut. Quan els usuaris porten un vestit còmode i es troben a la taula de tractament líquida equipada amb teràpia vibroacústica, les freqüències i la música s'escolliran en funció dels usuaris.’ necessita, després d'això, els usuaris sentiran freqüències VA suaus a través de l'aigua  vibroacústica matalàs i escolteu la música relaxant a través dels auriculars, que duraran entre 30 i 60 minuts. D'aquesta manera, els usuaris’ el pensament abstracte s'alentirà mentre la consciència del cos i la ment s'expandeix, i fins i tot sentirà alleujament del dolor o dels símptomes.

No obstant això, és important tenir en compte que la teràpia vibroacústica no és un substitut dels tractaments mèdics tradicionals i s'ha d'utilitzar conjuntament amb ells. I tingues en compte que has de consultar amb professionals sanitaris abans d'iniciar qualsevol teràpia o tractament nou.