Chì ghjè a temperatura ideale per a sauna infrared?

A temperatura in a sauna infrared hè unu di i parametri impurtanti. U principiu di u funziunamentu di u dispusitivu in quistione hè in una certa misura differente da i bagni di vapore tradiziunali. In principiu, hè pussibule elevà / calà a temperatura in a sauna infrared da un certu numaru di gradi, se vulete. A prima cosa chì duvete esse cuscenti quandu stabilisce a temperatura hè cumu si senti. Chì ghjè a temperatura ideale per una sauna infrared ? A temperatura giusta di sauna funziona megliu.

Chen’hè a temperatura di una sauna infrared?

Tutti l'uggetti caldi, cumprese e persone, pruducenu onde infrared. A durata di l'onda infrared prodotta da l'omu hè di 6-20 microns. Questa hè a gamma di radiazione infrarossa longa d'onda chì hè sicura per tutte e persone. In una sauna infrared, a lunghezza d'onda IR hè 7-14 microns. Durante a sessione di riscaldamentu, a temperatura di l'aria in u sauna infrarouge ùn cresce micca troppu è currisponde à una temperatura còmoda per a sudazione – 35-50 gradi.

Se ùn ti piace micca i bagni caldi, allora a sauna infrared duverà esse piacevule. Tuttu perchè a temperatura di l'aria in a cabina ùn hè micca sopra à 50-60 ° C. Saune infrared, in regula, riscaldate à 40-60 ° C. L'umidità in elli varieghja trà 45-50%. Ma malgradu questu, i raghji penetranu abbastanza prufonda in u corpu è riscaldanu u corpu megliu cà in i bagni cunvinziunali.

Tuttu duvuta à u fattu chì a lunghezza di l'onda infrared da l'emettitori hè a listessa durata di l'onda di calore chì vene da una persona. Dunque, u nostru corpu li percepisce cum'è u so propiu è ùn impedisce micca a so penetrazione. A temperatura di u corpu umanu cresce à 38,5. Questu aiuta à tumbà i virus è i microorganismi dannosi. Un tali prucessu hà un effettu rejuvenating, therapeutic è preventive.

Chen’hè a temperatura ideale?

L'impattu luminoso di a sauna infrared nantu à u corpu hè principarmenti spressione da u caldu prufondu di u corpu: e misurazioni anu dimustratu chì u corpu umanu in certi spazii hè riscaldatu finu à 4-6 inch di prufundità, mentri a temperatura di l'aria circundante ùn aumenta micca. criticamente. A temperatura di l'aria in a cabina infrared, chì hè cumu è s'assumiglia à una sauna, cresce à u massimu 60 ° C, una media di 40-50 ° C.

À una temperatura ideale di 40-50 gradi, u corpu umanu ùn hà micca spirimintatu alcuna discomfort, ùn crea micca una carica nantu à u core, chì si trova in sessioni di bagnu normale. À u listessu tempu, a sudazione hè più intensa. Cundizioni più morbidi è più còmode in a cabina infrared furnisce un effettu di salute: u corpu si sbarazza di sustanzi nocivi, u metabolismu hè acceleratu, i malatie cardiovascular sò prevenuti, i tessuti sò arricchiti cù l'ossigenu.

Se prima visitate a sauna infrared, ùn hè micca cunsigliatu per stà in questu per più di 20 minuti è a temperatura ùn deve esse più di 45 gradi Celsius. Se senti una sudorazione profusa, pudete sguassate cù una spugna è beie acqua pulita. Dopu avè visitatu a sauna termale, hè cunsigliatu per piglià una duscia calda, riposu o ancu piglià una siesta per una meza ora. Cumprirà u corpu cù energia è dà forza. U trattamentu di u calore seccu hè cunsigliatu sistematicamente, micca più di 3 volte à settimana.

Temperature Infrared Inferiori sò megliu per voi

Siccomu l'aria in questu hè menu caldu è ùn ci hè micca furmazione di vapore, hè più faciule per sustene. Cù una sauna cù una temperatura più bassa, a ghjente in questu hè in cundizioni più còmode, a pussibilità di burns hè esclusa. Hè pussibule di gode di l'effetti terapèuti di a sauna ancu per l'anziani è i zitelli, e persone chì soffrenu di malatie cardiovascular, quelli chì si sentenu incòmodi per via di u calore.

A temperatura più bassa di sauna infrared in paragunà à i bagni di vapore tende à facilità a tensione nantu à u corpu. Per l'utilizatori chì ponu avè prublemi di l'ochji o di i pulmoni, cumprese difficultà per respira in alta umidità è calore, ponu sceglie una sauna infrared per furnisce una sperienza piacevule è gratificante.

L'usu di una sauna infrared più fresca produce una sudazione viscosa è grassa mentre perde assai menu elettroliti. Temperature eccessivamente elevate ponu ancu facilmente causà brusture à e vie respiratorie superiore.

Perchè a temperatura di l'aria hè sempre impurtante in una sauna

Parechje persone piace à visità a sala di vapore. Ma per rilassate, uttene un risultatu pusitivu da a prucedura, è à u stessu tempu ùn dannu micca a vostra salute, avete bisognu di sapè quale hè a temperatura ottima in u bagnu. Hè ancu necessariu di piglià in contu u gradu di umidità è a qualità di vapore. U corpu umanu sente u calore più forte à alta umidità.

A temperatura in a sauna senza dannu à u corpu umanu hè generalmente mantene in 60 gradi Celsius. L'alte temperature sò ancu periculose per altri cambiamenti in u corpu: pressione alta. A pelle ridotta, rashes. Desidratazione rapida di u corpu. Svenimentu, nausea, vomitu. Debulezza generale, cramps, spasms.

Avete bisognu di preriscalda una Sauna Infrared?

Prima di inizià a prucedura, preheat l'emettitori per 10-15 minuti. Pudete principià a sessione di riscaldamentu 3-5 minuti dopu à accende a sauna. Questu tempu hè datu per i calefattori infrared per scaldà è entre in u modu di travagliu.

Per piacè nutate chì a temperatura di l'aria di a cabina ùn indicà micca se a sauna hè pronta per l'usu. Pò esse determinatu solu da a temperatura di riscaldamentu di a superficia di l'emettitori. Quandu a temperatura desiderata hè righjunta, i riscaldatori sò automaticamente spenti. Dida sana combina a tecnulugia di vibrazione sonica cù una sauna à infrarossi luntanu per sviluppà a mezza sauna di vibrazione sonica.