Cosa portà in Sauna Infrared?

Passà u tempu in una sauna infrared hè diventata populari cum'è u bronzu in un lettu di bronzu o visità una sala di sal. E persone utilizanu stu novu tipu di sauna per una varietà di ragioni, cumpresa a migliurà a so salute, perdiri pesu, o per piacè puri. In ogni casu, a quistione di ciò chì purtassi in una sauna infrared richiede un pensamentu. Ci sò parechje opzioni dispunibili, alcune di quali sò megliu per a vostra salute è l'esposizione à a sauna. Certi materiali furnenu megliu cunsulazione mentre sudate, mentre chì altri aumentanu i benefici di a sauna infrared. Hè impurtante di sceglie sàviu. Inoltre, a lettura di a nostra lista vi informarà ancu di ciò chì ùn deve micca purtate per a vostra propria salvezza è igiene in a sauna.

Chì duverebbe portà durante una sessione di sauna infrared?

Per i principianti, visità una sauna pò esse una sperienza intimidante, soprattuttu quandu si tratta di l'etiquette propria in u vestitu. A quistione sorge, chì duvete purtassi? 

A scelta di ciò chì porta in una sauna infrared dipende largamente da a vostra situazione specifica. A vostra decisione deve piglià in contu di fatturi, cum'è quale site, sì in una cabina privata o publica, è ciò chì vi fa sentu più còmode.

Sè vo site in una sauna publica o avete invitati chì ponu sparte a vostra sauna infrared in casa, hè necessariu di portà vestiti. In questu casu, ricumandemu draping una tovagliola o foglia fatta di materiali naturali chì assorbanu facilmente l'umidità nantu à u vostru corpu è cù un caprettu ligeru.

Dida sana offre una sauna in legnu portatile infrared per una persona. Pudete mette in u vostru bagnu per usu privatu è gode di a sauna infrared senza vestiti.

Portate vestiti in una sauna infrared?

I medichi sconsiglianu di portà vestiti in a sauna. I beneficii di u trattamentu sò più efficaci quandu u corpu hè nudu. Pò esse una sperienza liberatoria, chì permette à a vostra pelle nuda di sente l'effetti cumpleti di a sauna infrared.

Stà in a sauna senza vestiti hè cunsigliatu medicale. L'alte temperature in a sauna infrared causanu una sudorazione intensa, chì elimina l'excedente di fluidi è prutegge a pelle da u surriscaldamentu. Senza vestiti, u sudore s'evaporarà rapidamente è rinfriscà a pelle. Cù u vestitu, u sudore pò esse assorbutu è ùn pò micca rinfriscà a pelle, purtendu à un eventuale surriscaldamentu. L'individui ghjovani è sani ùn ponu micca affruntà alcuna cunsequenze, ma e persone cun pesu eccessivu o ipertensione sò in risicu.

U vestitu currettu per rilassate in una sauna infrared

Quandu si tratta di sceglie ciò chì porta in a sauna infrared, u cunfortu hè chjave. L'esperienza di a sauna hè destinata à esse rilassante è purificante, è purtendu qualcosa chì vi sentite còmode hè essenziale per ottene questu.

Una opzione pratica hè un swimsuit, chì copre ciò chì deve esse cupartu mentre espone quant'è a pelle pussibule à u calore direttu di a sauna infrared. In ogni casu, purtendu un costume di bagnu o un troncu di bagnu hè necessariu solu s'ellu ci hè una piscina cumunale. In a sauna principale, ùn hè micca cunsigliatu.

Purtate sempre una spugna cun voi à a sauna, sia chì pensate di andà nudu o micca. Avvolgillu intornu à u to pettu o a cintura per pudore è comodità. Per l'opzione più sana è cunfortu, sceglite a ropa fatta di cuttuni puri. U cuttuni hè u tessulu ideali per u vestitu di sauna perchè assorbe l'excedente di calore, permette à a pelle di respira, è ùn interferiscenu micca cù i raghji infrared o a capacità di sudazione. Sceglite un vestitu di cuttuni largu chì permette una bona ventilazione.

Cunsiderate di portà un cappellu di sauna, chì crea una barrera fisica trà a testa è u calore intensu, chì vi permette di stà in a sauna infrared per periodi più longu. Tuttavia, se solu a mezza sauna hè aduprata è a testa hè fora, un capu di sauna ùn hè micca necessariu.

In quantu à i scarpi, andate scalzi o portate sandali di doccia. Sè aduprate una sauna publica, purtendu pantofole di doccia pulite hè cunsigliatu per mantene a sauna sanitarie è prutegge contra i batteri, cum'è u fungus di u pede. Per una sauna in casa, porta ciò chì si senti più còmode. Qualchidunu preferiscenu andà cumplitamenti scalzi.

Chì ùn deve micca portà in a sauna infrared?

Avà chì avemu avutu u bassu nantu à ciò chì porta per una maravigliosa sperienza di sauna infrarossa, fighjemu un ochju à ciò chì si deve alluntanassi.

Prima di tuttu, vestiti di fossa fattu di PVC o spandex. Questi tessili ùn lasciaranu micca a vostra pelle respira, facendu chì u vostru corpu ritene troppu calore è purtendu à a desidratazione o discomfort. Inoltre, i tessili di PVC ponu ammorbidisce o ancu fonde à alte temperature, chì puderanu brusgià a vostra pelle è emette fumi tossichi in l'aria.

Eccu a regula d'oru: ùn porta micca nunda cù parti metalliche in a sauna infrared. Pò sembrà cool, ma questi pezzi ponu brusgiate a vostra pelle una volta chì si riscaldanu.

Saltate ancu i vestiti comodi. Vulete andà per qualcosa cunfortu, scioltu è cù assai spaziu di respirazione. Fidati di noi – ti dispiacerà se sceglite qualcosa di troppu strettu quandu avete cuminciatu à sudà una tempesta.

È l'ultimu, ma micca menu, lasciate i blisters in casa. I gioielli, in particulare u metale, ponu esse caldi seriu in a sauna infrared, causannu un saccu di discomforti è ancu brusgiate s'ellu ùn hè micca attentu.