Zer egiten du terapia bibroakustikoko oheak?

Biztanleria zahartzen ari den heinean eta osasun-kontzeptuak etxe-behar oso konplexuak dituztenei laguntzeko bideratu ahala, etxeetan eta beste komunitate-ezarpenetan ohe bibroakustikoen beharra gero eta indartsuagoa da. Artikulu honek zer a terapia bibroakustikoko ohea da eta zer egiten duen.

Zer da terapia vibroakustikoko ohe bat

Ohe bibroakustikoa erlaxazioa sustatzeko, estresa murrizteko eta osasunerako beste onura batzuk eskaintzeko soinu eta bibrazio terapia konbinatzeko diseinatutako gailu terapeutikoa da. Ohe hauek, normalean, koltxoi edo gainazal tapizatuz osatuta daude, hainbat frekuentziatan bibrazioak eta soinu-uhinak sortzen dituzten sentsore edo bozgorailuekin. Pertsona bat ohean etzanda dagoenez, bibrazio eta soinu-uhin horiek gorputzera transmititzen dira, eta hainbat efektu potentzial izan ditzakeen zentzumen-esperientzia sortuz, erlaxazioa, mina arintzea, estresa murriztea eta loa hobetzea barne. Erabat inguratutako ohe gisa, soinu terapia bibrazioko oheak entrenamendu erritmiko pasibo seguru eta eraginkorra eskaintzen du adin ertaineko eta adineko pertsonei ezinduei, erdi ezinduei eta osasuntsu ez direnei, mugimendu aktiboaren gaitasuna hobetzen du eta pertsona horien gaixotasun kronikoak prebenitzen eta hobetzen ditu. .

Bibrazio soinu terapia ohearen funtzioa

Terapia bibroakustikoko oheak bibrazio eta soinuaren konbinazioaren bidez efektu terapeutikoak eskaintzeko diseinatuta daude eta hainbat ezarpenetan erabil daitezke, besteak beste, ongizate zentroetan, bainuetxeetan eta ezarpen klinikoetan, antsietatea, mina kronikoa eta loaren nahasteak bezalako baldintzetarako terapia osagarri gisa. . Hemen’s tratamendu bibroakustikoko ohe batek zer egiten duen:

1. Erlaxazioa sustatu

Oheak sortzen dituen bibrazio leunak eta soinu lasaigarriak erlaxazioa sustatzeko diseinatuta daude. Sentsazio hauek muskulu-tentsioa murrizten laguntzen dute, burua lasaitzen eta lasaitasun sentsazioa sustatzen dute.

2. Estresa murriztea

Terapia bibroakustikoa estresa eta antsietatea murrizteko diseinatuta dago. Bibrazio eta soinuaren konbinazioak nerbio-sisteman eragin lasaigarria izan dezake, gizabanakoek estresa kudeatzen eta horrekin lotutako sintoma fisiko eta psikologikoak murrizten laguntzen die.

3. Minaren kudeaketa

Terapia bibroakustikoa mina kudeatzeko estrategia baten barruan erabil daiteke. Pertsona batzuek terapia vibroakustikoko oheak erabiltzen dituzte mina kudeatzeko estrategiak osatzeko. Bibrazioak min kroniko batzuk arin ditzake, hala nola muskulu-eskeletoko mina edo tentsioarekin lotutako ondoeza.

4. Hobetu loa

Jende askok oheratu aurretik terapia bibroakustikoko ohea erabiltzeak loaren kalitatea hobetzen duela uste du. Tratamenduak eragindako erlaxazioari esker, jendea azkarrago lo hartzen eta lo lasaiago batez gozatzen lagun dezake.

5. Aldartearen hobekuntza

Terapia bibroakustikoko ohe batekin tratamenduak umorean eragin positiboa izan dezake. Pertsona batzuen aldartea hobetzen eta depresioaren sintomak murrizten lagun dezake, erlaxazioa sustatuz eta estresa murriztuz.

6. Zirraragarria sentitzea

Soinu terapia bibroakustikoko ohea zentzumen-estimulaziorako eta erlaxaziorako erabil daiteke zentzumen-prozesamenduaren nahastea edo autismoaren espektroaren nahastea duten pertsonengan. Bibrazio leunak eta zentzumen-sarrera kontrolatuak pertsona hauek lasaitu ditzakete.

7. Adimen-gorputzaren konexioa

Terapia bibroakustikoak mindfulness eta adimen-gorputzaren konexio sendoagoa bultzatu dezake. Meditazio eta arnasketa sakoneko ariketekin batera erabil daiteke erlaxazio esperientzia hobetzeko.

8. Terapia osagarriak

Soinu terapia bibroakustikoko ohea ohiko tratamendu medikoen terapia osagarri gisa erabiltzen da antsietatea, depresioa, mina kronikoa eta loaren nahasteak bezalako baldintzak tratatzeko. Tratamendu-plan orokorra hobetzen du eta gaixoaren osasuna hobetzen du.

Garrantzitsua da soinu terapia bibroakustikoko ohe baten eraginkortasuna aldatu egiten dela pertsona batetik bestera, eta agian ez da osasun arazo guztien konponbide bakar bat izango. Osasun-arazoak dituzten pertsonek osasun-profesional edo terapeuta batekin kontsultatu behar dute ohe bibroakustiko bat erabili aurretik, batez ere azpiko baldintza mediko edo kezkarik baduzu. Gainera, ziurtatu gailua terapia bibroakustikoko mahaiaren fabrikatzailearen edo trebatutako terapeutaren argibideen arabera erabiltzen duzula segurtasuna bermatzeko eta balizko onurak maximizatzeko.