Podo usar unha cadeira de masaxe vibratoria durante o embarazo?

Durante o embarazo, cada muller experimenta fortes cambios no corpo: aumento do estrés na columna vertebral e nos órganos internos, un forte aumento do peso corporal, diminución da elasticidade da pel, picos de presión e moito máis. Moitas veces, as mulleres experimentan estrías, inchazo e dor intensa nas costas e lumbares. A masaxe pode aliviar estes problemas. Non obstante, non todos os métodos de masaxe son axeitados para mulleres embarazadas. Podo usar un vibrador cadeira de masaxe durante o embarazo? Que masaxe é mellor para as mulleres embarazadas?

É seguro usar unha cadeira de masaxe vibratoria durante o embarazo?

En xeral, é seguro que as mulleres embarazadas usen a cadeira de masaxe vibratoria , pero debes consultar co teu médico. Ademais, asegúrate de ler atentamente algunhas contraindicacións e precaucións. En calquera caso, durante o desenvolvemento fetal, é importante ter coidado con todo o que adoitaba ser habitual. Isto é especialmente certo para os procedementos preventivos e recreativos, especialmente a masaxe. En si só é beneficioso, pero moitos teñen preguntas sobre a conveniencia de tales intervencións no corpo da futura nai. 

As opinións dos médicos sobre se é posible usar unha cadeira de masaxe vibratoria durante o embarazo son ambiguas, pero coinciden en varios puntos:

• A vibración xerada polo dispositivo durante unha sesión, o grao de impacto no bebé é comparable a subir escaleiras. Non é prexudicial: está protexido polo líquido amniótico. Non obstante, nos primeiros meses, tales vibracións poden aumentar o ton uterino e provocar un aborto espontáneo.
• A radiación infravermella, que se usa en moitas cadeiras de masaxe vibratorias para quentar, pode provocar problemas no sistema cardiovascular do bebé. Teña en conta que en todas as máquinas, esta función é opcional. Para evitar consecuencias non desexadas, simplemente desconecte.
• Debido á presión excesiva exercida pola cadeira de masaxe vibratoria, existe a posibilidade de parto prematuro no último trimestre. Debes asegurarte de que nada preme na zona do abdome.

Por suposto, non debes usar unha cadeira de masaxe vibratoria só por como te sentes, e asegúrate de consultar co teu médico antes de usar este produto. Ademais, teña en conta que a dor lumbar pode ser un dos síntomas desapercibidos do parto prematuro. Se ten unha nova dor lumbar que vai e vén, especialmente se empeora ou se estende ao abdome, consulte ao seu médico.

Cando evitar unha cadeira de masaxe vibratoria durante o embarazo?

Evite usar unha cadeira de masaxe vibratoria durante o primeiro trimestre. É mellor usalo durante o segundo e terceiro trimestre. O primeiro trimestre é o momento dos cambios máis significativos no teu corpo. Durante este período (os tres primeiros meses de embarazo) as posibilidades de aborto espontáneo son altas 

No segundo e terceiro trimestre, as condicións son máis favorables, a masaxe lixeira será útil. Pero antes de usar a cadeira de masaxe vibratoria, debes obter o permiso do teu xinecólogo. Se o especialista non identifica contraindicacións e non hai complicacións, ameazas de parto prematuro ou aborto espontáneo.

Ademais, aquí tes algunhas cousas que debes ter en conta antes de usar cadeiras de masaxe vibratorias con fins terapéuticos:

• A duración da sesión non debe superar os 15-20 minutos. Está prohibido durmir nunha cadeira mentres se traballa. Se ten sono, é mellor non usalo.
• Durante o terceiro trimestre do embarazo, non debes poñer moita presión sobre a túa barriga en crecemento. Non intente espremer nunha cadeira de masaxe vibratoria se xa non cabe. Se o tamaño da túa barriga non che permite sentarte completamente na cadeira, non a uses 
• Non use unha cadeira de masaxe se ten un embarazo difícil, preeclampsia, ameaza de parto prematuro, mareos ou dores de cabeza graves.

Cales son as alternativas ás cadeiras de masaxe vibratorias durante o embarazo?

A masaxe é boa para as mulleres embarazadas, pero se non podes usar unha cadeira de masaxe vibratoria, proba unha masaxe tradicional. Só se permiten certos tipos de masaxe para mulleres embarazadas. Só o seu médico debe determinar a indicación para un tipo particular de masaxe. Preguntarache coidadosamente, examinarao e despois só elixirá certos exercicios e técnicas de masaxe que sexan adecuadas para ti 

Antes de recibir unha masaxe, as nenas embarazadas deben preguntarlle ao seu xinecólogo ou terapeuta, quen che asesorará sobre todos os puntos para evitar diversos problemas. Por exemplo, está prohibido facer masaxes con aparellos eléctricos, vibradores, ultrasóns ou baleiro (pode facer masaxes). Recoméndase facer masaxes só coas mans, tocando a pel sen exercer unha presión significativa sobre ela. As mulleres que pronto se converterán en nais poden facer masaxes nas seguintes partes do corpo:

• Cabeza;
• Ombros e costas;
• Extremidades inferiores e superiores.

Para beneficiarse da masaxe durante o embarazo, escolla un especialista experimentado e de confianza. Non esquezas que estamos a falar da saúde de dúas persoas. Ao elixir un terapeuta de masaxe, tamén debes prestar atención ao lado emocional, porque debes estar cómodo con esta persoa, para que poidas relaxarte e obter só emocións positivas do proceso. É recomendable apuntarse nun momento no que teñas un día libre e non teñas moita presión nos músculos.