ઇન્ફ્રારેડ સૌનામાં શું પહેરવું?

ઇન્ફ્રારેડ સૌનામાં સમય પસાર કરવો એ ટેનિંગ બેડમાં ટેનિંગ અથવા મીઠાના રૂમની મુલાકાત લેવા જેટલું લોકપ્રિય બની રહ્યું છે. લોકો આ નવા પ્રકારના સોનાનો ઉપયોગ તેમના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરવા, વજન ઘટાડવા અથવા શુદ્ધ આનંદ માટે સહિત વિવિધ કારણોસર કરે છે. જો કે, ઇન્ફ્રારેડ સૌનામાં શું પહેરવું તે પ્રશ્ન માટે થોડો વિચાર કરવો જરૂરી છે. ત્યાં ઘણા વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે, જેમાંથી કેટલાક તમારા સ્વાસ્થ્ય અને સૌના એક્સપોઝર માટે વધુ સારા છે. કેટલીક સામગ્રીઓ તમને પરસેવાથી વધુ સારી આરામ આપે છે, જ્યારે અન્ય ઇન્ફ્રારેડ સોનાના ફાયદાઓને વધારે છે. સમજદારીપૂર્વક પસંદગી કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. આ ઉપરાંત, અમારી સૂચિ વાંચવાથી તમને સૌનામાં તમારી પોતાની સલામતી અને સ્વચ્છતા માટે શું ન પહેરવું તે વિશે પણ જાણ થશે.

ઇન્ફ્રારેડ સૌના સત્ર દરમિયાન મારે શું પહેરવું જોઈએ?

નવા નિશાળીયા માટે, સૌનાની મુલાકાત લેવી એ ડરામણો અનુભવ હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે કપડાંની આસપાસના યોગ્ય શિષ્ટાચારની વાત આવે છે. પ્રશ્ન ઊભો થાય છે કે તમારે શું પહેરવું જોઈએ? 

ઇન્ફ્રારેડ સોનામાં શું પહેરવું તે પસંદ કરવું એ તમારી ચોક્કસ પરિસ્થિતિ પર મોટે ભાગે આધાર રાખે છે. તમે કોની સાથે છો, તમે ખાનગી કે સાર્વજનિક બૂથમાં છો અને તમને સૌથી વધુ આરામદાયક શું લાગે છે તે જેવા પરિબળોને તમારા નિર્ણયને ધ્યાનમાં લેવા જોઈએ.

જો તમે સાર્વજનિક સોનામાં હોવ અથવા તમારા ઘરે તમારા ઇન્ફ્રારેડ સોના શેર કરી શકે તેવા મહેમાનો હોય, તો તમારે કપડાં પહેરવા જરૂરી છે. આ કિસ્સામાં, અમે કુદરતી સામગ્રીથી બનેલો ટુવાલ અથવા શીટ દોરવા અને તમારા શરીર પર સરળતાથી ભેજ શોષી લે તેવી અને હળવી કેપ પહેરવાની ભલામણ કરીએ છીએ.

Dida સ્વસ્થ એક વ્યક્તિ માટે ઇન્ફ્રારેડ પોર્ટેબલ લાકડાના સોના આપે છે. તમે તેને તમારા બાથરૂમમાં ખાનગી ઉપયોગ માટે મૂકી શકો છો અને કપડાં વિના ઇન્ફ્રારેડ સૌનાનો આનંદ માણી શકો છો.

શું તમે ઇન્ફ્રારેડ સૌનામાં કપડાં પહેરો છો?

ડૉક્ટરો સૌનામાં કપડાં પહેરવા માટે નિરુત્સાહિત કરે છે. જ્યારે શરીર નગ્ન હોય ત્યારે સારવારના ફાયદા સૌથી વધુ અસરકારક હોય છે. તે એક મુક્તિનો અનુભવ હોઈ શકે છે, જે તમારી ખાલી ત્વચાને ઇન્ફ્રારેડ સૌનાની સંપૂર્ણ અસરો અનુભવવા દે છે.

કપડા વિના saunaમાં રહેવાની તબીબી રીતે ભલામણ કરવામાં આવે છે. ઇન્ફ્રારેડ સૌનામાં ઊંચા તાપમાને તીવ્ર પરસેવો થાય છે, જે વધારાનું પ્રવાહી દૂર કરે છે અને ત્વચાને વધુ ગરમ થવાથી રક્ષણ આપે છે. કપડાં વિના, પરસેવો ઝડપથી બાષ્પીભવન કરશે અને ત્વચાને ઠંડુ કરશે. કપડાં સાથે, પરસેવો શોષી શકાય છે અને ત્વચાને ઠંડુ કરી શકતું નથી, જે શક્ય ઓવરહિટીંગ તરફ દોરી જાય છે. યુવાન, સ્વસ્થ વ્યક્તિઓ કોઈપણ પરિણામોનો સામનો કરી શકતા નથી, પરંતુ વધુ વજન અથવા હાયપરટેન્શન ધરાવતા લોકો જોખમમાં છે.

ઇન્ફ્રારેડ સૌનામાં આરામ કરવા માટે યોગ્ય પોશાક

જ્યારે ઇન્ફ્રારેડ સૌનામાં શું પહેરવું તે પસંદ કરવાની વાત આવે છે, ત્યારે આરામ એ ચાવી છે. sauna અનુભવનો અર્થ આરામ અને શુદ્ધિકરણ કરવાનો છે, અને તે હાંસલ કરવા માટે તમને આરામદાયક લાગે તેવું કંઈક પહેરવું આવશ્યક છે.

પ્રાયોગિક વિકલ્પ એ સ્વિમસ્યુટ છે, જે ઇન્ફ્રારેડ સૌનાની સીધી ગરમીમાં શક્ય તેટલી ત્વચાને ખુલ્લા કરતી વખતે આવરી લેવાની જરૂર છે તે આવરી લે છે. જો કે, બાથિંગ સૂટ અથવા બાથિંગ ટ્રંક્સ પહેરવા માત્ર ત્યારે જ જરૂરી છે જો ત્યાં સાંપ્રદાયિક પૂલ હોય. મુખ્ય sauna માં, તે આગ્રહણીય નથી.

સૌનામાં હંમેશા તમારી સાથે ટુવાલ લાવો, પછી ભલે તમે નગ્ન જવાની યોજના બનાવો છો કે નહીં. નમ્રતા અને સગવડતા માટે તેને તમારી છાતી અથવા કમરની આસપાસ લપેટી લો. આરોગ્યપ્રદ અને સૌથી આરામદાયક વિકલ્પ માટે, શુદ્ધ કપાસના કપડાં પસંદ કરો. કપાસ એ સૌના વસ્ત્રો માટે આદર્શ ફેબ્રિક છે કારણ કે તે વધારાની ગરમીને શોષી લે છે, ત્વચાને શ્વાસ લેવા દે છે અને ઇન્ફ્રારેડ કિરણો અથવા પરસેવાની ક્ષમતામાં દખલ કરતું નથી. લૂઝ-ફિટિંગ સુતરાઉ કપડાં પસંદ કરો જે સારી વેન્ટિલેશનની મંજૂરી આપે.

sauna ટોપી પહેરવાનું વિચારો, જે તમારા માથા અને તીવ્ર ગરમી વચ્ચે ભૌતિક અવરોધ બનાવે છે, જે તમને લાંબા સમય સુધી ઇન્ફ્રારેડ સૌનામાં રહેવાની મંજૂરી આપે છે. જો કે, જો માત્ર એ અડધા sauna ઉપયોગ કરવામાં આવે છે અને માથું બહાર છે, એક sauna કેપ બિનજરૂરી છે.

ફૂટવેરના સંદર્ભમાં, ખુલ્લા પગે જાઓ અથવા શાવર સેન્ડલ પહેરો. જો સાર્વજનિક સોનાનો ઉપયોગ કરતા હો, તો સૌનાને સ્વચ્છ રાખવા અને પગની ફૂગ જેવા બેક્ટેરિયા સામે રક્ષણ આપવા માટે સ્વચ્છ શાવર ચંપલ પહેરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. હોમ સોના માટે, જે સૌથી આરામદાયક લાગે તે પહેરો. કેટલાક સંપૂર્ણપણે ઉઘાડપગું જવાનું પસંદ કરે છે.

ઇન્ફ્રારેડ સૌનામાં મારે શું ન પહેરવું જોઈએ?

હવે જ્યારે અમે અદ્ભુત ઇન્ફ્રારેડ સૌના અનુભવ માટે શું પહેરવું તે અંગે નીચું સ્થાન મેળવી લીધું છે, ચાલો એક નજર કરીએ કે શું દૂર રાખવું.

સૌપ્રથમ અને અગ્રણી, પીવીસી અથવા સ્પાન્ડેક્સથી બનેલા ખાઈ કપડાં. આ કાપડ તમારી ત્વચાને શ્વાસ લેવા દેતા નથી, જેના કારણે તમારું શરીર ખૂબ ગરમી જાળવી રાખે છે અને ડિહાઇડ્રેશન અથવા અસ્વસ્થતા તરફ દોરી જાય છે. વધુમાં, પીવીસી કાપડ ઊંચા તાપમાને નરમ થઈ શકે છે અથવા તો ઓગળી શકે છે, જે તમારી ત્વચાને બાળી શકે છે અને હવામાં ઝેરી ધૂમાડો બહાર કાઢે છે.

અહીં સુવર્ણ નિયમ છે: ઇન્ફ્રારેડ સૌનામાં મેટલ ભાગો સાથે કંઈપણ પહેરશો નહીં. તે ઠંડી લાગે છે, પરંતુ આ બિટ્સ એકવાર ગરમ થઈ જાય પછી તમારી ત્વચાને સળગાવી શકે છે.

આરામદાયક કપડાં પણ છોડી દો. તમે આરામદાયક, છૂટક અને પુષ્કળ શ્વાસ લેવાની જગ્યા સાથે કંઈક મેળવવા માંગો છો. અમારા પર વિશ્વાસ કરો – એકવાર તમે વાવાઝોડામાં પરસેવો પાડવાનું શરૂ કરો તો તમે ખૂબ ચુસ્ત કંઈપણ પસંદ કરશો તો તમને પસ્તાવો થશે.

અને છેલ્લું પરંતુ ઓછામાં ઓછું નહીં, ફોલ્લાઓને ઘરે છોડી દો. દાગીના, ખાસ કરીને ધાતુ, ઇન્ફ્રારેડ સોનામાં ગંભીર રીતે ગરમ થઈ શકે છે, જેના કારણે ઘણી બધી અગવડતા થાય છે અને જો સાવચેતી ન રાખવામાં આવે તો બળી પણ જાય છે.