Zan iya Amfani da Kujerar Massage Mai Jijjiga Lokacin da Nake Ciki?

A lokacin daukar ciki, kowace mace tana fuskantar sauye-sauye masu ƙarfi a cikin jiki: ƙara yawan damuwa a kan kashin baya da gabobin ciki, haɓakar haɓakar nauyin jiki, raguwar elasticity na fata, spikes a matsa lamba da sauransu. Sau da yawa mata suna fuskantar alamomi, kumburi, da zafi mai tsanani a baya da baya. Massage na iya rage waɗannan matsalolin. Duk da haka, ba kowane hanyar tausa ya dace da mata masu juna biyu ba. Zan iya amfani da jijjiga kujera tausa a lokacin daukar ciki? Wane tausa ya fi dacewa ga mata masu juna biyu?

Shin yana da lafiya don amfani da kujerar tausa mai girgiza yayin da ake ciki?

Gabaɗaya, yana da aminci ga mata masu ciki su yi amfani da a rawar jiki tausa kujera , amma dole ne ku tuntubi likitan ku. Har ila yau, tabbatar da karanta wasu contraindications da matakan tsaro a hankali. A kowane hali, yayin ci gaban tayin, yana da mahimmanci a kula da duk abin da ya kasance al'ada. Wannan gaskiya ne musamman ga hanyoyin rigakafi da na nishaɗi, musamman tausa. A cikin kanta, yana da amfani kawai, amma mutane da yawa suna da tambayoyi game da dacewa da irin wannan tsoma baki a cikin jikin mahaifiyar gaba 

Ra'ayoyin likitoci game da ko zai yiwu a yi amfani da kujera mai girgiza a lokacin daukar ciki yana da shakku, amma a kan batutuwa da yawa sun yarda.:

• Girgizar da na'urar ta haifar a yayin zaman, matakin tasiri a kan jariri yana kama da hawan matakan hawa. Ba shi da illa: ruwan amniotic yana kiyaye shi. Duk da haka, a cikin 'yan watanni na farko, irin wannan rawar jiki na iya ƙara sautin mahaifa kuma ya haifar da zubar da ciki.
• Infrared radiation, wanda ake amfani da shi a yawancin kujerun tausa masu girgiza don dumama, na iya haifar da matsaloli tare da tsarin zuciya na jariri. Lura cewa a cikin dukkan injina, wannan aikin na zaɓi ne. Don guje wa sakamakon da ba a so, kawai cire haɗin.
• Saboda matsanancin matsin lamba da kujera tausa ta girgiza, akwai yuwuwar haihuwa da wuri a cikin uku na ƙarshe. Ya kamata ku tabbatar cewa babu abin da ke danna kan yankin ciki.

Tabbas, bai kamata ku yi amfani da kujera mai girgiza ba kawai ta yadda kuke ji, kuma ku tabbata ku tuntuɓi likitan ku kafin amfani da wannan samfurin. Har ila yau, ka tuna cewa ƙananan ciwon baya na iya zama ɗaya daga cikin alamun da ba a sani ba na aiki na farko. Idan kana da sabon ciwon baya wanda ke zuwa yana tafiya, musamman idan ya yi muni ko yaduwa zuwa cikinka, ga likitanka.

Yaushe don guje wa kujerar tausa mai girgiza yayin daukar ciki?

A guji amfani da kujerar tausa mai girgiza a lokacin farkon watanni uku. Zai fi kyau a yi amfani da shi a lokacin na biyu da na uku trimesters. Na farko trimester shine lokacin mafi mahimmancin canje-canje a jikin ku. A wannan lokacin (watanni uku na farko na ciki) yiwuwar zubar da ciki yana da yawa 

A cikin na biyu da na uku trimesters, yanayi sun fi dacewa, tausa haske zai zama da amfani. Amma kafin amfani da kujerar tausa mai girgiza, yakamata ku sami izini daga likitan mata. Idan ƙwararren ba ya gano contraindications kuma babu rikitarwa, barazanar haihuwa ko zubar da ciki.

Bugu da kari, ga wasu abubuwa da ya kamata ku kiyaye kafin amfani da kujerun tausa masu girgiza don dalilai na warkewa:

• Tsawon zaman bai kamata ya wuce minti 15-20 ba. Barci a kujera yayin aiki an haramta. Idan kun ji barci, yana da kyau kada ku yi amfani da shi.
• A cikin uku na uku na ciki, bai kamata ku matsa lamba sosai a cikin girma ba. Kada ka yi ƙoƙarin matsewa cikin kujera mai girgiza idan ba ka dace da wurin ba kuma. Idan girman ciki bai ba ku damar zama cikakke a kan kujera ba, kada ku yi amfani da shi 
• Kada ku yi amfani da kujera ta tausa idan kuna da ciki mai wahala, preeclampsia, barazanar nakuda, tashin hankali ko matsanancin ciwon kai.

Menene madadin kujerun tausa masu girgiza yayin da suke ciki?

Massage yana da kyau ga mata masu juna biyu, amma idan ba za ku iya amfani da kujera mai girgiza ba, gwada tausa na gargajiya. Wasu nau'ikan tausa ne kawai aka yarda ga mata masu juna biyu. Likitan ku kawai ya kamata ya ƙayyade nuni ga wani nau'in tausa. Zai tambaye ku a hankali, ya bincika ku, sannan ya zaɓi wasu motsa jiki da dabarun tausa waɗanda suka dace da ku 

Kafin samun tausa, 'yan mata masu ciki suna buƙatar tambayi likitan likitancin ku ko likitan ilimin likitancin ku, wanda zai ba ku shawara akan duk abubuwan da za ku guje wa matsaloli daban-daban. Misali, an hana su yin tausa ta amfani da na'urorin lantarki, vibrators, duban dan tayi ko vacuum (iya tausa). Ana ba da shawarar yin tausa kawai tare da hannaye, taɓa fata ba tare da matsa lamba akan shi ba. Matan da za su zama uwa ba da jimawa ba ana ba su damar tausa sassan jiki kamar haka:

• Shugaban;
• Kafadu da baya;
• Ƙasa da babba.

Don amfana daga tausa a lokacin daukar ciki, zaɓi ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun amintattu. Kar ku manta cewa muna magana ne game da lafiyar mutane biyu. Lokacin zabar magungunan tausa, ya kamata ku kuma kula da gefen motsin rai, saboda ya kamata ku kasance da kwanciyar hankali tare da wannan mutumin, don haka za ku iya shakatawa kuma ku sami motsin rai kawai daga tsarin. Yana da kyau a yi rajista a lokacin da kuke da ranar kyauta kuma babu matsa lamba akan tsokoki.