विब्रोकॉस्टिक थेरेपी क्या है?

एक गैर-आक्रामक उपचार के रूप में, कंपन ध्वनिक चिकित्सा , जो चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए ध्वनि और कंपन का उपयोग करता है, हाल के वर्षों में लोकप्रियता में वृद्धि हुई है। यह वृद्धि पूरक और वैकल्पिक दवाओं (सीएएम) में बढ़ती रुचि और उन उपकरणों की बढ़ती उपलब्धता से प्रेरित है जो वाइब्रोकॉस्टिक थेरेपी प्रदान कर सकते हैं। इसके अलावा, अध्ययनों से पता चला है कि वीए थेरेपी विभिन्न आबादी में दर्द, चिंता और अवसाद को कम करने के लिए एक प्रभावी उपचार हो सकती है।

विब्रोकॉस्टिक थेरेपी क्या है?

विब्रोकॉस्टिक थेरेपी, जिसे वीए थेरेपी के रूप में भी जाना जाता है, एक गैर-आक्रामक, दवा-मुक्त थेरेपी है जो शरीर को उत्तेजित करने, आराम और दर्द से राहत प्रदान करने के लिए 30 हर्ट्ज और 120 हर्ट्ज के बीच कम आवृत्ति वाली ध्वनि तरंगों का उपयोग करती है, जो आमतौर पर 10 से 45 मिनट तक चलती है। आम तौर पर, यह मुख्य रूप से स्पंदित, कम आवृत्ति वाले साइनसॉइडल ध्वनि कंपन और संगीत के आधार पर काम करता है। उपचार में एक विशेष गद्दे या बिस्तर पर लेटना शामिल होता है जिसके अंदर स्पीकर लगे होते हैं जो विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए संगीत या ध्वनि कंपन का उत्सर्जन करते हैं जो मांसपेशियों, तंत्रिकाओं और अन्य ऊतकों को प्रभावित करने के लिए शरीर में गहराई तक प्रवेश करते हैं। माना जाता है कि यह उपचार तनाव, तनाव और चिंता को कम करता है और साथ ही प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है और दर्द को कम करता है। इससे पता चलता है कि वाइब्रोकॉस्टिक थेरेपी को लागू करना विभिन्न स्थितियों से जुड़ी स्वास्थ्य देखभाल प्रथाओं के लिए एक मूल्यवान संपत्ति हो सकती है, क्योंकि इसका उपयोग पहले से ही पुराने दर्द, मस्कुलोस्केलेटल समस्याओं, ऐंठन और नींद की गड़बड़ी वाले लोगों के लिए पुनर्वास कार्यक्रमों में किया जा चुका है।

विब्रोकॉस्टिक थेरेपी से किसे लाभ होता है?

आमतौर पर वीए थेरेपी का उपयोग चिकित्सा और मनोवैज्ञानिक उपचार के अन्य रूपों के साथ एक पूरक चिकित्सा के रूप में किया जा सकता है, या इसे एक स्टैंड-अलोन गतिविधि के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। विब्रोकॉस्टिक थेरेपी विभिन्न पुरानी या विशेष जरूरतों वाले लोगों के लिए फायदेमंद है। इसके अलावा, इसका उपयोग शरीर और दिमाग के भीतर संतुलन और सद्भाव को बढ़ावा देने के लिए एक एकीकृत और निवारक कल्याण चिकित्सा के रूप में किया जा सकता है। जैसे कि:

• पुराने दर्द से पीड़ित: विब्रोकॉस्टिक थेरेपी दर्द की अनुभूति को कम करके और विश्राम को बढ़ावा देकर, फाइब्रोमायल्जिया और गठिया जैसी पुरानी दर्द की स्थितियों से राहत दिला सकती है।
• अनिद्रा या नींद संबंधी विकार: इस प्रकार की थेरेपी पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करके गहरी, आरामदायक नींद प्राप्त करने में मदद करती है।
• चिंता और अवसाद: विब्रोकॉस्टिक थेरेपी चिंता और अवसाद के लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए शरीर और दिमाग को विनियमित करने में मदद करती है।
• पीटीएसडी वाले लोग: वीए थेरेपी हाइपोविजिलेंस और चिंता को कम करके पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (पीटीएसडी) वाले लोगों के लिए सहायक हो सकती है।
• अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) वाले लोग: यह थेरेपी तनाव को कम करके और एकाग्रता में सुधार करके तंत्रिका तंत्र को शांत करने का काम करती है।
• बुजुर्ग: विब्रोकॉस्टिक थेरेपी संतुलन, गतिशीलता और लचीलेपन में सुधार करके वृद्ध लोगों को लाभ पहुंचा सकती है। इस बीच, यह उनके संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ावा देने और दर्द को कम करने का काम करता है।
• एथलीट: वीए थेरेपी एथलीटों को सूजन को कम करने, मांसपेशियों की रिकवरी में सुधार करने और मजबूत मांसपेशियों के निर्माण में मदद कर सकती है।

विब्रोकॉस्टिक थेरेपी शरीर को कैसे प्रभावित करती है?

वीए थेरेपी का केंद्रीय तंत्र विशिष्ट आवृत्तियों का उपयोग करके तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करना है जो अलग-अलग मांसपेशी समूहों के गुंजयमान गुणों के साथ संरेखित होते हैं। आमतौर पर, ग्राहक ट्रांसड्यूसर से सुसज्जित एक विशाल लाउंज कुर्सी या मसाज टेबल पर लेटते हैं, जो बिल्ट-इन स्पीकर होते हैं। जैसे ही संगीत ट्रांसड्यूसर से निकलता है, यह कंपन उत्पन्न करता है जिसे शरीर द्वारा महसूस किया जाता है और ऐसी ध्वनियाँ उत्पन्न होती हैं जो कानों को सुनाई देती हैं और मस्तिष्क तरंगें संवेदी इनपुट से लय के साथ तालमेल बिठाती हैं। वाइब्रोकॉस्टिक थेरेपी की कम आवृत्ति वाले साइनसॉइडल कंपन 30 से 120 हर्ट्ज तक होते हैं, जो स्थापित वैज्ञानिक निष्कर्षों से प्राप्त किए गए हैं और नैदानिक ​​​​परीक्षणों और रोगी प्रतिक्रिया के माध्यम से आगे मूल्यांकन किया गया है। अनुनाद आवृत्तियाँ कंपन उत्पन्न करती हैं जो रीढ़ की हड्डी, मस्तिष्क स्टेम और लिम्बिक प्रणाली में विभिन्न तंत्रिकाओं को ट्रिगर करती हैं, जो भावनात्मक प्रतिक्रिया के लिए जिम्मेदार होती हैं। वे मांसपेशी तंत्रिकाओं से जुड़ी श्रवण तंत्रिका को भी सक्रिय करते हैं। जबकि कम आवृत्ति वाला बास मांसपेशियों के ऊतकों को आराम देने, रक्त वाहिकाओं को फैलाने और शरीर को बढ़ाने में मदद करने का काम करता है’ठीक करने की क्षमता 

अंत में, वाइब्रोकॉस्टिक थेरेपी ध्वनि तरंगों का उपयोग करके काम करती है जो एक विशेष उपकरण के माध्यम से प्रसारित होती हैं, जैसे कि  कंपनध्वनिक चटाई या  कंपनध्वनिक कुर्सी , शरीर में. ये ध्वनि तरंगें विशिष्ट आवृत्तियों पर कंपन करती हैं, जो शरीर के विभिन्न हिस्सों के अनुरूप होती हैं और सूक्ष्म, गैर-आक्रामक प्रतिक्रियाएं उत्पन्न कर सकती हैं। जैसे ही कंपन शरीर के माध्यम से चलते हैं, वे कोशिकाओं, ऊतकों और अंगों को उत्तेजित करते हैं, जिससे वे ध्वनि तरंगों के समान आवृत्ति पर गूंजते और दोलन करते हैं।

विब्रोकॉस्टिक थेरेपी किन स्थितियों का इलाज करती है?

वीए थेरेपी मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों के लिए फायदेमंद है, जो व्यक्तियों को इससे निपटने के लिए दवाओं या शराब की ओर जाने की इच्छा महसूस करने के बजाय अपने विचारों, भावनाओं और शारीरिक संवेदनाओं के बारे में जागरूकता विकसित करने में मदद कर सकती है। वाइब्रोकॉस्टिक थेरेपी की कुछ सकारात्मक प्रतिक्रियाओं में शामिल हैं:

• शांत अवस्था में शरीर को स्व-नियमन में मदद करें।
• हृदय गति धीमी करें और तनाव कम करें।
• रक्तचाप कम होता है और दर्द से राहत मिलती है।
• आराम, ख़ुशी और रक्त प्रवाह बढ़ता है।
• बेहतर गुणवत्ता वाली नींद और कम नींद।

आमतौर पर, लगभग सभी प्रकार की रचनात्मक अभिव्यक्ति चिकित्सीय हो सकती है क्योंकि यह भावनाओं को दूर करने का एक तरीका प्रदान करती है और उन भावनाओं को पहचानने में मदद करती है जिन्हें व्यक्त करना या लेबल करना मुश्किल है। वर्तमान में, निम्नलिखित स्थितियों का इलाज वाइब्रोकॉस्टिक थेरेपी से किया जा सकता है:

• अवसाद & चिंता
• बुरे सपने
• PTSD
• दमा
• तनाव
• खराब हुए
• मस्तिष्क की कार्यप्रणाली और एकाग्रता
• COPD
• उच्च रक्तचाप
• जीर्ण दर्द
• शारीरिक चोट

श्रव्य ध्वनि कंपन के माध्यम से विश्राम लाने और तनाव दूर करने के लिए डिज़ाइन की गई एक नई ध्वनि तकनीक के रूप में, इसका डिज़ाइन और कार्य इसे विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य संवर्धन और उपचार वातावरणों के लिए एक आदर्श विकल्प बनाते हैं। जब उपयोगकर्ता आरामदायक पोशाक पहनते हैं और वाइब्रोकॉस्टिक थेरेपी से सुसज्जित तरल उपचार टेबल पर लेटते हैं, तो आवृत्तियों और संगीत को उपयोगकर्ताओं के आधार पर चुना जाएगा।’ आवश्यकता है, उसके बाद, उपयोगकर्ता पानी के माध्यम से कोमल वीए आवृत्तियों को महसूस करेंगे  कंपनध्वनिक गद्दे पर बैठें और हेडसेट के माध्यम से आरामदायक संगीत सुनें, जो 30 से 60 मिनट तक चलेगा। इस प्रकार, उपयोगकर्ता’ अमूर्त सोच धीमी हो जाएगी जबकि शरीर और मन की जागरूकता का विस्तार होगा, और यहां तक ​​कि आपके दर्द या लक्षणों से राहत भी महसूस होगी।

हालाँकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि वाइब्रोकॉस्टिक थेरेपी पारंपरिक चिकित्सा उपचारों का विकल्प नहीं है और इसका उपयोग उनके साथ संयोजन में किया जाना चाहिए। और कोई भी नई थेरेपी या उपचार शुरू करने से पहले स्वास्थ्य पेशेवरों से परामर्श करना ध्यान रखें।