Infrared Sauna Pros thiab Cons

Kev nce hauv kev muaj koob npe ntawm infrared saunas hauv cov zej zog cov tshuaj siv tau ua qhov tseem ceeb nyob rau lub sijhawm tsis ntev los no. Cov lus tawm tswv yim los ntawm cov neeg siv thiab cov kws kho mob ib yam nkaus txhawb kev ua haujlwm ntawm txoj kev kho no hauv kev txo ntau yam ntawm lub cev thiab kev kho mob, suav nrog mob ntev thiab kab mob Lyme. Txawm li cas los xij, txhua yam muaj ob sab. Kev loj hlob sai kuj tuaj nrog qee qhov kev tsis sib haum xeeb 

Dab tsi yog infrared sauna?

Infrared sauna yog ib hom sauna uas siv cov cua sov infrared tso tawm lub teeb infrared thiab cua sov, uas yog absorbed los ntawm tib neeg lub cev. Raws li ib tug natural wavelength ntawm lub zog, infrared hluav taws xob nkag mus rau hauv lub cev los ntawm daim tawv nqaij, uas txhais tau hais tias ntau npaum thiab tob nkag mus rau ntawm tshav kub. Thiab zoo ib yam li ib txwm sauna, infrared sauna kuj tseem siv cov cua sov hauv cov chaw tswj kom yooj yim rau kev tshem tawm cov hws thiab txhawb kev so, txo qhov mob, thiab tseem ua haujlwm pab kho mob rau cov mob tsis tu ncua. Txawm li cas los xij, tsis zoo li cov saunas ib txwm muaj, infrared saunas feem ntau ua haujlwm ntawm qhov kub qis (kwv yees li 155 degrees Fahrenheit) yam tsis muaj qhov cub, thiab zoo li me me, siv zog tsawg, thiab ua rau cov nqi qis dua.

Dab tsi yog qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm infrared sauna?

Txij li thaum peb muaj kev nkag siab meej ntawm infrared sauna, koj’re tej zaum xav paub txog qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm hom kev kho cua sov no. Hauv qab no, cia kuv muab cov ntsiab lus ntxiv rau koj.

Infrared sauna muaj txiaj ntsig

Txhim kho kev pw tsaug zog: Kev tshawb fawb tau pom tias infrared sauna pab txhim kho kev pw tsaug zog, nrog rau cov tib neeg muaj kev ntxhov siab pw tsaug zog qhia txog kev txhim kho tseem ceeb hauv lawv txoj kev pw tsaug zog tag nrho tom qab siv infrared sauna. Qhov tob tob infrared tawg ntawm lub sauna txhawb kev tso tawm ntau dua ntawm melatonin – ib tug natural pw tsaug zog hormone, uas yuav tshwm sim thaum koj npaj rau ib tug so kom txaus hmo ntuj pw tsaug zog.

Txo qhov mob: Thaum tshav kub kub kho tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo hauv kev muab qhov mob nyem, thiab tam sim no infrared saunas tau tshwm sim los ua ib qho kev xaiv rau kev tswj cov mob ntev thiab hauv zos, uas tuaj yeem pab txo qis kev sib koom tes thiab mob leeg los ntawm cov mob xws li mob caj dab, fibromyalgia, thiab Lyme kab mob, nrog rau cov kab mob, txhav, thiab sprains hauv cov leeg.

Daim tawv nqaij ntshiab: Infrared saunas tuaj yeem ua haujlwm kom nce kev ncig, txhawb kev tawm hws thiab detoxification. Kev ua kom muaj zog tuaj yeem pab xa cov as-ham thiab oxygen rau ntawm daim tawv nqaij, uas tuaj yeem txhim kho daim tawv nqaij noj qab haus huv thiab pom tseeb. Thiab tawm hws tuaj yeem pab tshem tawm qhov hws thiab tshem tawm cov co toxins uas tuaj yeem ua rau tawg lossis dull-zoo li daim tawv nqaij. Tsis tas li ntawd, infrared saunas tuaj yeem pab txhawb cov kua dej lymphatic kom txo qis puffiness thiab tsaus voj voog ncig lub qhov muag.

Cov cua sov qis: Infrared saunas paub txog lawv lub peev xwm los muab cov txiaj ntsig zoo tib yam li cov tsoos saunas ntawm qhov kub qis, uas yog qhov zoo rau cov neeg uas tawm tsam nrog qhov kub thiab txias tab sis tseem xav tau txais txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm kev kho cua sov. Infrared sauna tuaj yeem yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws. Thiab piv rau ib txwm sauna, nws’nws yooj yim dua.

Cov txiaj ntsig zoo dua: Lwm qhov txiaj ntsig ntawm infrared sauna yog tias lawv tuaj yeem ua tiav cov txiaj ntsig dav thiab ntev ntev, vim tias qhov kub qis dua tso cai rau tib neeg nyob hauv lub sauna ntev dua, uas txhais tau hais tias muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv. Thiab kev sib sib zog nqus cua sov ua kom lub cev los ntawm sab hauv tawm mus ua haujlwm zoo dua.

hws khaus&detox: Infrared saunas muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev ua kom muaj zog tawm hws yam tsis muaj cua sov ntau   Profuse tawm hws pab txhawb cov txheej txheem detoxification, thiab raws li koj qhov pores dilate, hws hlaws nkag mus tob rau hauv daim tawv nqaij thiab tshem tawm impurities thiab kuab paug, uas pab detox lub cev thiab rejuvenate lub complexion.

Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv: Kev ua tau zoo ntawm infrared sauna yog nws lub peev xwm los txhim kho cov hlab plawv thiab ua rau muaj kev ua pa, uas pab txhawb cov ntshav ncig thiab pab txhawb kev tshem tawm cov co toxins ntawm koj lub cev. Tsis tas li ntawd, infrared saunas feem ntau siv los txo cov leeg nqaij thiab sib koom ua ke tsis xis nyob nrog rau kev ua kom rov qab ua haujlwm rov qab.

Kev siv hluav taws xob tsawg: Ib qho infrared sauna yuav tsum muaj zog tsawg dua li ib txwm sauna, thiab ntau infrared saunas tuaj nrog lub zog-txuag nta, xws li tsis siv neeg kaw lub sij hawm thiab kev tswj hwm, uas pab txo qis kev siv zog ntxiv.

Infrared sauna tsis zoo

Qhuav Thaum tshav kub kub tsis xis nyob: Feem ntau infrared saunas ua kom sov qhuav ntawm qhov kub thiab txias, uas tuaj yeem ua rau qee yam teeb meem xws li overheating thiab txawm tias lub cev qhuav dej. Yog li ntawd, tej zaum nws yuav tsis yog ib qho kev xaiv zoo rau cov neeg uas muaj kev kub ntxhov.

Lub cev qhuav dej: Thaum ntsib qhov infrared sauna, thov nco ntsoov tsis txhob ua kom lub cev qhuav dej, vim tias nws tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam loj rau koj txoj kev noj qab haus huv. Nws raug nquahu kom khaws cov dej haus thaum lub sijhawm ua haujlwm no 

Teeb meem kev noj qab haus huv: Txawm hais tias infrared saunas tuaj yeem muab ntau yam kev cuam tshuam rau kev noj qab haus huv zoo, qee tus neeg yuav ntsib kev tsis zoo rau kev noj qab haus huv vim yog raug tshav kub qhuav thiab hluav taws xob infrared. Yog li yog tias koj muaj mob hauv qab no, xws li teeb meem plawv plawv thiab hypotension, raug cua sov qhuav tuaj yeem ua rau qhov teeb meem loj dua. Tsis tas li, yog tias koj nyob hauv lub xeev muaj mob lossis xav tias tshaib plab, koj yuav tsum tsis txhob siv nws.

Tag nrho hauv tag nrho, ntau tus neeg los ntawm txhua qhov chaw ntawm lub neej tau dhau los ua ntau thiab xav paub ntau ntxiv hauv infrared saunas vim tias lawv tuaj yeem ua rau lub cev detoxify lub cev, txhim kho kev pw tsaug zog zoo thiab tseem txhawb koj lub cev tiv thaiv kab mob. Txawm li cas los xij, peb yuav tsum nco ntsoov tias txhua lub npib muaj ob sab. Thaum siv infrared saunas, peb yuav tsum khaws qee yam hauv siab. Ua ntej, don’t haus cawv, vim nws yuav ua rau lub cev qhuav dej, lub plawv dhia tsis zoo, thiab txawm tias tuag taus. Rau cov neeg tuaj tshiab, lub sij hawm sauna raug pom zoo kom tswj tsis pub dhau 10 feeb. Tom qab ntawd, ob mus rau plaub khob dej yuav tsum tau noj kom tsis txhob muaj xwm txheej. Thiab rau cov neeg muaj mob hauv qab, xws li ntshav siab, nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob ua ntej siv nws. Hauv kev xaus, kev siv zoo ib yam yog qhov tsim nyog kom tau txais txiaj ntsig zoo ntawm kev siv infrared sauna, los ntawm kev so kom zoo dua lub hlwb. Txawm li cas los xij, nco ntsoov ua qhov tsim nyog ceev faj ua ntej siv kom tsis txhob muaj qee yam tsis tsim nyog. Thaum kawg, kuv vam tias tsab xov xwm no yuav pab tau koj.