Infrared Sauna vs Traditional Sauna

Muaj feem yuav yog, koj tau pom cov tsoos saunas hauv cov kab lis kev cai nrov lossis hauv lub gym. Niaj hnub no, ib tug tshiab variation ntawm lub sauna kev lig kev cai tau tshwm sim: infrared saunas. Infrared saunas qhia tib lub tswv yim thiab lub tswv yim zoo li lawv cov chav sauna ib txwm muaj. Lawv txhua tus khav theeb ntau yam kev kho mob thiab kev noj qab haus huv, xws li detoxification, so thiab poob phaus, thiab lwm yam. Txawm li cas los xij, lawv cov txiaj ntsig sib txawv vim lawv cov txheej txheem cua sov tshwj xeeb. Txhawm rau pab koj nkag siab zoo dua qhov sib txawv ntawm infrared saunas thiab chav chav chav, nws yog ib qho tseem ceeb kom tau txais kev nkag siab dav dav ntawm cov tshuab thiab cov txiaj ntsig ntawm ob qho tib si.

Dab tsi yog Infrared Sauna?

Lub infrared sauna yog ib qho tshiab analogue ntawm chav chav chav classic. Nws yog ib lub cabin ua los ntawm ntoo, nyob rau hauv uas tshwj xeeb tso cua sov raws li infrared nthwv dej yog ntsia. Nws muaj txiaj ntsig zoo thiab ua haujlwm siv cov cuab yeej siv niaj hnub no.

Infrared rays nkag mus ncaj qha rau hauv tib neeg lub cev los ntawm daim tawv nqaij mus rau ib tug tob ntawm txog 5 cm thiab kub los ntawm sab hauv. Qhov ntev ntawm peb lub cev thermal zog rays yog 6-20 microns. Nyob rau hauv lub sauna lawv kis mus rau 7-14 µm. Qhov no ua rau cov txheej txheem ntawm kev tawm hws ntau ntxiv, cov ntshav ncig pib ua haujlwm nquag, cov txheej txheem metabolic tau nrawm dua. Ua tsaug rau qhov kev tsim no, tus neeg siv xav tias muaj kev sib haum xeeb, zoo siab sov so.

Nyob rau hauv infrared saunas sov tsis tau tsuas yog lub Upper txheej ntawm daim tawv nqaij, tab sis kuj cov leeg, pob qij txha thiab pob txha. Ua tsaug rau cov cua kub ntau dua, lub cev tawm ntau co toxins thiab ntsev, uas muaj txiaj ntsig zoo rau tag nrho cov txiaj ntsig rau tib neeg lub cev.

Structurally, lub infrared sauna yog ib tug natural cav ntoo alarm, ntsia nyob rau hauv ib tug tshwj xeeb rhaub. Kev tsim ntawm lub tsev yog nyob ntawm tus neeg zaum ntawm lub quav. Lawv feem ntau pom nyob rau hauv cov chaw kho mob, tsev kho kom zoo nkauj, tsev, thiab lwm yam.

Infrared saunas suav nrog ze-infrared, nruab nrab-infrared, thiab far-infrared saunas, txhua tus muaj cov ntsiab lus sib txawv thiab ua haujlwm. Nrog rau kev txhim kho technology, a sonic vibration ib nrab sauna tam sim no kuj tsim. Los ntawm kev sib xyaw ua ke ntawm ntau zaus ntawm lub suab yoj vibration thiab deb infrared tshav kub kho, nws muab ntau zaus kev tawm dag zog rau cov neeg mob uas tsis tuaj yeem sawv tab sis tuaj yeem zaum.

Yuav Ua Li Cas Sauna Tsob Ntoo Ua Haujlwm?

Ib qho chaw sauna zoo tib yam yog chav pw nrog cov rooj ntoo, qhov twg cov cua sov feem ntau yog muab los ntawm lub qhov cub thiab ntoo hlawv, tab sis kuj muaj cov niaj hnub analogues raws li kev siv hluav taws xob los ntawm hluav taws xob.

Raws li txoj cai, ib txwm saunas muaj ob qhov chaw: chav so (anteroom) thiab, qhov tseeb, chav chav, ua ke nrog chav ntxhua khaub ncaws. Txhawm rau kom yooj yim dua, cov tsoos sauna tuaj yeem ua rau hauv chav cais. Cov txheej txheem ib txwm ua yog vim tsis muaj dab tsi ntau tshaj li kev lag luam ntawm cov khoom siv, cua sov thiab hluav taws kub.

Cov tsoos saunas tsim cov cua sov los ntawm cov pob zeb kub kub, uas tom qab ntawd ua kom cua sov. Los ntawm kev nchuav dej rau ntawm pob zeb, nws tsim cov chav uas ua rau huab cua sov thiab sov cov tawv nqaij ntawm cov neeg siv sauna. Cov nthwv dej ntub dej thiab cua sov tsim los ntawm cov dej kub npau npau lossis dej nchuav rau ntawm pob zeb tsuas yog txwv rau thaj chaw me me uas tus neeg zaum ntev ntev kom tau txais cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv.

Cov tsoos pob zeb saunas feem ntau ncav cuag qhov kub ntawm 90 thiab 110 degrees ua ntej ua rau qhov xav tau kev noj qab haus huv ntawm lub sauna rau tib neeg lub cev.

Cov txiaj ntsig ntawm Infrared Saunas vs Traditional Saunas

Cov tsoos saunas thiab saunas nrog kev kho infrared yog feem ntau siv hauv tsev. Tau ntau txhiab xyoo, tib neeg tau paub tias kev mus ntsib sauna muaj txiaj ntsig zoo li cas rau lub siab, lub cev thiab tus ntsuj plig. Kev kub siab ntseeg tau muab ntau yam txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv, suav nrog kev txo qis kev ntxhov siab, metabolism nrawm, detoxification, thiab kho cov leeg nqaij thiab pob qij txha. Ob leeg infrared saunas thiab tsoos saunas muaj lawv tus kheej zoo.

Cov txiaj ntsig ntawm infrared sauna:

• Qhov cuam tshuam ntawm kev sib tham yog xav zoo dua tom qab mus xyuas hws lodges ntawm lwm txoj cai.
• Ua siab ntev. Raws li qhov ntsuas kub qis thiab cov av noo ib txwm muaj, tsis muaj lub cev tsis xis nyob.
• Muaj peev xwm tau txais kev sib kho cua sov ntawm txhua lub sijhawm yooj yim. Tsis muaj kev npaj ua ntej (cua sov) ntawm chav tsev. Cua sov tsis siv sijhawm ntau. Txog 10 feeb txaus.
• Kev ua haujlwm yooj yim, kev txav mus los. Lub installation ntawm infrared sauna tsis xav tau ntau qhov chaw. Kev txhim kho ntawm lub alarm yog tso cai nyob rau hauv ib tug ib txwm chav tsev.
• Muaj kev nyab xeeb ntxiv. Lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev txiav txim ua rau IR-sauna zoo li tsis muaj mob. Txawm tias ib tus neeg tsis tau txais kev cob qhia yuav tsis muaj teeb meem ua haujlwm, thiab txawm tias tus menyuam tuaj yeem tiv nrog nws.
• Kev nyab xeeb ntawm kev siv, raws li qhov tshwm sim ntawm qhov kub hnyiab tau txo qis. Tus naj npawb ntawm contraindications tsawg heev piv rau lwm chav chav.

Cov txiaj ntsig ntawm tsoos saunas:

• Feem ntau yog cov chav loj uas tuaj yeem yooj yim haum rau ntau tus neeg, uas muab kev sib raug zoo rau lub sauna kev paub.
• Lawv zoo tagnrho rau qhov chaw uas tsis muaj hluav taws xob, vim lawv tsis nyob ntawm daim phiaj hluav taws xob.
• Cov tsoos saunas nrog lawv cov cua sov, qhov cua sov yog ze rau vintage Finnish saunas. Yog tias koj tsis tuaj yeem xav txog lub sauna uas tsis muaj qhov kub thiab txias, qhov ntawd yog qhov tseeb ntxiv.
• Nyob rau hauv ib txwm sauna, koj tuaj yeem tswj cov av noo los ntawm kev siv dej ntau lossis tsawg dua. Nrhiav ib theem ntawm cov av noo uas haum rau koj.
• Ib txwm saunas yog qhov zoo rau kev siv sab nraum zoov hauv huab cua txias heev.

Qhov txawv ntawm Infrared thiab Traditional Saunas

Kev paub qhov txawv me ntsis ntawm chav thiab infrared saunas tsis yog ib txoj haujlwm yooj yim rau tus neeg ua haujlwm. Ob qho tib si cuam tshuam rau lub cev sib txawv vim lawv txoj kev ua cua sov tshwj xeeb. Ib txwm sauna ua kom cua sov nyob ib puag ncig koj mus rau qhov chaw uas koj lub cev ua rau cov txheej txheem cua txias. Infrared saunas emit lub wavelength ntawm hluav taws xob uas koj lub cev absorbs tsis muaj cua sov chav nyob ib ncig ntawm koj. Qhov kev nqus no ua rau tib txoj kev ua kom txias, tab sis tsis tas yuav ua rau koj nyob hauv cov txheej txheem.

Cua sov.

Ib qho ntawm cov khoom siv tas li ntawm lub sauna, txawm tias ib txwm siv lossis infrared, yog tias lawv siv cov cua sov siab. Ib txwm saunas tuaj yeem ncav cuag qhov kub thiab txias 85°C. Thaum qhov no ua tau zoo heev hauv kev tsim tawm hws hnyav uas saunas siv zog rau, qhov ntsuas kub no tuaj yeem ua rau cov neeg kub ntxhov.

Kub.

Ib qho ntawm cov khoom siv tas li ntawm lub sauna, txawm tias ib txwm muaj lossis infrared, yog qhov kub thiab txias. Nyob rau hauv ib txwm saunas qhov kub thiab txias tuaj yeem siab li 85°C. Txawm hais tias qhov no zoo heev hauv kev tsim.

Kev tawm hws hnyav uas saunas siv zog rau, qhov ntsuas kub no tuaj yeem ua rau cov neeg uas muaj kev kub ntxhov ntau dua. Infrared saunas tswj kub ntawm 50-65°C, uas yog ntau zam tau rau cov neeg uas rhiab heev rau cua sov. Txawm li cas los xij, rays infrared tseem ua rau cov hws hnyav heev uas ua rau muaj kev mus ntsib sauna.

Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv.

Saunas tau ntev ua ib qho kev qhia ntawm lwm cov tshuaj thaum nws los txog rau kev so thiab kho lub hom phiaj. Yog tias koj xav yuav lub sauna rau kev so, kev xav, kev ntxhov siab, thiab kev tshem tawm, ob qho kev xaiv sauna yuav ua kom yuam kev.

Txawm li cas los xij, ua tsaug rau infrared thev naus laus zis, infrared saunas tuaj yeem muab cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntau dua. Cov cua kub siab tshaj ua kom sov lub cev ncaj qha, thiab qhov no ua rau kom muaj cua sov ntxiv. Ntxiv nrog rau kev tawm hws ntau ntawm qhov kub qis, infrared saunas kuj muaj kev tiv thaiv kev laus thiab kev puas siab puas ntsws.

Lwm cov txiaj ntsig ntawm infrared saunas suav nrog kev ua kom zoo dua qub thiab txo cov ntshav siab. Koj tseem yuav hnov ​​​​mob hauv koj cov leeg thiab pob qij txha thiab tej zaum dej thiab poob phaus. Tsis tas li ntawd, cov kev tshawb fawb tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua kom tawv nqaij, tshem tawm cov tawv nqaij thiab kho pob txuv.

Qib av noo.

Raws li koj tuaj yeem xav, saunas ib txwm muaj cov av noo ntau dua li infrared saunas. Proponents ntawm tsoos saunas taw tes rau qhov av noo raws li ib feem ntawm cov txiaj ntsig ntawm ib txwm sauna. Chav tuaj yeem qhib koj qhov pores thiab tso cai rau koj cov tawv nqaij kom hydrate thiab txhawb kev pw tsaug zog zoo dua tom qab.

Infrared saunas, ntawm chav kawm, tsis siv chav thiab yog li ntawd muaj ntau cov av noo qis. Es tsis txhob, lawv cia siab rau lub hws mechanism. Infrared sauna enthusiasts hais tias cov hws khaus uas tsim los ntawm cov saunas tuaj yeem tshem tawm cov co toxins tawm hauv lub cev thiab txhawb kev poob phaus.

Kev siv hluav taws xob.

Yog tias koj tab tom npaj yuav nruab ib lub sauna hauv koj lub tsev, qhov no yog ib qho ntawm cov teeb meem tseem ceeb uas koj yuav tsum tau them sai sai rau. Cov tsoos saunas yuav tsum muaj zog ntau dua li infrared saunas vim tias lawv yuav tsum tau ua kom sov dej rau qhov kub. Infrared saunas tsuas yog siv lub zog los khiav lawv cov cua sov, uas ua rau lawv tsis tshua kim heev ntawm kev siv hluav taws xob.

Kev siv nyab xeeb.

Kev tawm hws hnyav yuav tsum tau haus dej ntau zaus thaum nyob hauv lub sauna, tshwj xeeb tshaj yog tias koj siv daim pam da dej. Nws tseem yog ib qho tseem ceeb rau lub sij hawm koj cov kev sib tham kom zoo thiab siv sij hawm luv luv nyob rau hauv nruab nrab kom tsis txhob overheating thiab lub cev qhuav dej.

Cov kev tshawb fawb ua ntej qhia tau hais tias infrared saunas tsis muaj teeb meem rau kev noj qab haus huv, tab sis koj yuav tsum siv lawv nyob rau hauv qhov nruab nrab. Qhov nruab nrab, kev sib tham yuav tsum tsis pub tshaj 20 feeb thiab tsis pub ntau tshaj ob peb zaug hauv ib lub lis piam. Tsis txhob tawm hws hnyav yog tias koj nkees, tsis xis nyob lossis kiv taub hau.

Qhov zoo tshaj plaws Sauna rau koj

Ob qho tib si infrared saunas thiab chav chav chav tuaj yeem muab cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntau rau cov tib neeg thiab tsev neeg. Cov chav no tuaj yeem txo kev ntxhov siab, txhim kho kev so, thiab txhim kho tag nrho kev noj qab haus huv thiab kev zoo siab. Cias muab, lawv tuaj yeem yog ib qho tseem ceeb ntawm lub tsev thiab kev ua neej. Zuag qhia tag nrho, infrared saunas yog qhov tsim nyog rau lub neej niaj hnub no. Tsis txhob quav ntsej cov kws kho mob cov lus pom zoo. Ua ntej siv, koj yuav tsum nyeem cov lus ceeb toom. Yog tias koj ntsib teeb meem lossis ua haujlwm tsis zoo, thov sab laj nrog Tus uas nrhiav . Kev saib xyuas koj tus kheej kev noj qab haus huv txhawb kev noj qab haus huv.