Tej zaum koj lossis ib tus neeg uas koj paub tau siv lub cev kho mob los daws qhov mob los yog mob. Koj tus kws kho mob yuav pom zoo rau qhov kev kho mob no yog tias koj muaj teeb meem ua tiav cov haujlwm niaj hnub vim raug mob lossis mob. Yog li kev kho lub cev yog dab tsi? Kev kho lub cev ua li cas? Nws pab koj li cas? Peb yuav qhia nws kom meej hauv tsab xov xwm no.
Kev kho lub cev, feem ntau sau luv rau PT, yog ib qho kev kho mob zoo nkauj uas tsim los pab cov neeg mob nce lossis rov ua haujlwm thiab ntau yam ntawm cov lus tsa suab. Nws feem ntau yog ua los daws qhov raug mob, mob, lossis kev tsis taus.
Lub hom phiaj ntawm kev kho lub cev yog txhawm rau txo qhov mob, txhawb kev noj qab haus huv, txav mus los, thiab ua haujlwm ywj pheej los pab koj txav mus los zoo dua lossis ntxiv dag zog rau cov leeg tsis muaj zog. Tsis tsuas yog kev kho lub cev tuaj yeem ua tiav hauv tsev kho mob lossis tsev kho mob, koj tuaj yeem ua tau thiab yuav tsum tau ua ntxiv rau koj tus kheej hauv tsev.
Kev kho lub cev muaj xws li:
1. Xyaum ua tej yam ua ntawm koj tus kheej teg num;
2. Tus kws kho mob yuav ua cov kev taw qhia passive thiab siv lub siab (massage) rau koj;
3. Kev kho mob raws li lub cev stimulation, xws li kub, txias, hluav taws xob tam sim no los yog ultrasound.
Cov txheej txheem no yog siv los kho cov tsos mob hnyav thiab mob ntev, nrog rau kev tiv thaiv cov teeb meem yav tom ntej lossis kev rov zoo tom qab muaj teeb meem kev kho mob ntev, kev phais, lossis kev raug mob. Hom kev kho lub cev tsim nyog tshaj plaws nyob ntawm cov tsos mob thiab cov teeb meem kho mob tshwj xeeb, nrog rau seb tus neeg mob puas mob rau lub sijhawm luv lossis ntev. Nws tus kheej nyiam thiab kev noj qab haus huv tag nrho kuj tuaj yeem ua si.
Kev kho lub cev tuaj yeem siv los ua ib feem ntawm kev kho mob kho mob tag nrho rau cov neeg uas tau ntsib kev raug mob, phais, lossis muaj mob ntev. Kev kho lub cev tso cai rau koj txav koj lub cev kom nyab xeeb thiab ua tau zoo thaum txo qhov mob hauv cov txheej txheem. Cov kev kho mob no tuaj yeem txhim kho koj lub zog, ntau yam ntawm kev txav, hloov tau, thiab sib npaug. Kev kho lub cev tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo hauv ntau lub sijhawm. Qee qhov txiaj ntsig ntawm kev kho lub cev muaj xws li:
1. Txhim kho kev muaj peev xwm ua haujlwm
Kev ncab thiab ntxiv dag zog tuaj yeem txhim kho koj txoj kev txav mus los, tshwj xeeb tshaj yog cov haujlwm niaj hnub xws li taug kev nce thiab nqis ntaiv. Qhov no yuav pab tau rau cov neeg laus uas tsis muaj kev txav mus los lossis cov neeg muaj mob xws li mob caj dab.
2. Kho cov kab mob neurological
Kev kho lub cev tuaj yeem siv los pab ntxiv dag zog rau thaj chaw tsis muaj zog ntawm lub cev thiab txhim kho lub cev thiab kev sib npaug.
3. Tswj qhov mob
Kev kho lub cev tuaj yeem pab txo qhov mob thiab tuaj yeem pab txo lossis tshem tawm kev siv tshuaj opioids rau kev kho mob.
4. Rov qab los ntawm kev raug mob kis las
Kev kho lub cev tuaj yeem kho thiab xa rov qab cov neeg mob mus rau ntau yam kev raug mob, suav nrog cov kab mob hauv pliaj, pob qij txha, pob qij txha, pob qij txha, pob qij txha, thiab tendonitis, mus rau qhov qub.
5. Tswj kev noj qab haus huv
Ntxiv nrog rau kev kho mob xws li mob caj dab thiab kev raug mob kis las, kev kho lub cev tuaj yeem pab nrog cov teeb meem xws li tso zis, teeb meem hauv plab, fibromyalgia, lossis lymphedema.
6. Rov qab los ntawm Kev Kho Mob
Kev tshawb fawb qhia tau hais tias kev kho lub cev tuaj yeem pab cov tib neeg raug kev phais kom rov zoo thiab txhim kho cov txiaj ntsig zoo.
Lub sijhawm ntawm kev kho lub cev yog nyob ntawm tus mob tau kho thiab koj tus kheej tus nqi rov qab. Koj tus kws kho mob lub cev yuav kho koj txoj kev npaj raws li koj tus kheej xav tau. Thaum koj ua tiav koj qhov kev sib tham, koj tus kws kho mob lub cev yuav saib xyuas koj qhov kev nce qib thiab txiav txim siab seb koj qhov kev tawm dag zog, kev ua haujlwm, thiab lub zog tau zoo dua.
Txhawm rau ua kom koj txoj kev npaj kho lub cev nyob rau hauv txoj kev, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum ua raws li cov kev tawm dag zog hauv tsev thiab ua tib zoo teem sijhawm thaum kho. Qee qhov xwm txheej, koj tus kws kho mob lub cev tuaj yeem qhia koj kom tawm dag zog ntxiv tom tsev txawm tias tom qab koj mus ntsib.
Kev kho lub cev yog ua ke ntawm kev tawm dag zog, kev saib xyuas tes, thiab kev kawm siv los kho kev noj qab haus huv thiab txo qhov mob. Ntau tus neeg tau txais kev kho lub cev los kho kev raug mob, kev tsis taus, lossis lwm yam mob. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem siv lub cev kho mob raws li kev noj qab haus huv ib ce los txhim kho kev ua haujlwm thiab tiv thaiv kev raug mob.