Ki jan yo esterilize lè a nan kay ou a?

Sibstans danjere yo kontribye anpil nan sante nou, sa vle di li pi bon pou elimine yo nèt nan kay ou. Moun ki gen pwoblèm respiratwa oswa kadyovaskilè, osi byen ke granmoun aje ak timoun piti, gen plis risk pou yo gen pwoblèm sante ki asosye ak bon jan kalite lè andedan kay la. Li enpòtan pou esterilize lè lakay ou ak  esterilizè lè

Ki jan yo esterilize lè a nan kay ou a?

Lè w aplike mezi pou amelyore kalite lè a andedan kay ou a, ou ka diminye chans pou w devlope pwoblèm sante ak potansyèlman amelyore byennèt jeneral ou. Konsèy sa yo ka ede w.

• Koupe polyan: Eseye aprann plis sou sous polisyon komen epi evite ajoute polyan otank posib. Pou egzanp, evite fimen andedan kay la, paske lafimen sigarèt gen pwodui chimik danjere ki ka rete nan lè a pou èdtan. 
• Kenbe kay ou byen vantile: Fason ki pi fasil pou amelyore kalite lè lakay ou chak jou se pèmèt lè fre soti deyò antre, kidonk li rekòmande pou louvri fenèt ak pòt pou kite lè fre antre lakay ou. Louvri fenèt ak pòt pou kite lè fre antre lakay ou se tou yon bon fason.
• Sèvi ak yon esterilizè lè: Sterilizatè lè ka retire jiska 99% nan patikil danjere tankou pousyè, polèn, ak lafimen nan lè a. Yon evalyasyon MERV-13 oswa pi wo ak yon filtè HEPA ka pran patikil ki piti tankou 0.3 mikron.
• Sèvi ak pwodui netwayaj natirèl: pwodwi netwayaj natirèl tankou vinèg, soda boulanjri, ak ji sitwon ede anpil esterilize lè a. Ki sa k fèt’s plis, yon revizyon rechèch 2017 te jwenn ke plant kay te kapab amelyore an jeneral kalite lè andedan kay la, tankou Dracaena, Spathiphyllum ak Hedera helix.
• Kontwole nivo imidite: Kenbe nivo imidite ant 30-50% pou anpeche mwazi ak kanni kwasans. Sèvi ak yon dezimidifikatè oswa èkondisyone si sa nesesè. Kondisyon imid yo ka lakòz tou anpil sentòm respiratwa, kidonk yon dezimidifikatè itil tou.

Sous polisyon lè andedan kay la

Polisyon lè andedan kay la reprezante yon gwo menas pou sante nou. Dapre EPA, lè andedan kay la ka de a senk fwa pi wo pase lè deyò. Kounye a, polisyon nan lè andedan kay la sitou gen ladan sa ki annapre yo.

• ETS: Fimen sigarèt oswa siga andedan kay la ka lage pwodui chimik danjere nan lè a, tankou monoksid kabòn, fòmaldeyid, ak benzèn, ki lakòz nemoni, bwonchit, ak bwonchiolit prèske double.
• Aparèy konbisyon: Recho gaz, chemine, ak aparèy chofaj ka lage monoksid kabòn, diyoksid nitwojèn, ak lòt polyan nan lè a lè yo pa byen vantile. Etid yo montre ke konpare ak moun k ap viv nan kay san recho bwa, timoun k ap viv nan kay ak recho bwa gen yon ogmantasyon siyifikatif nan sentòm respiratwa.
• Materyèl bilding: Gen kèk materyèl bilding, tankou penti, adhésifs, fòmaldeyid ak izolasyon, ka lage VOC danjere nan lè a, ki ka lakòz sansiblite, difikilte pou respire e menm kansè.
• Radon: Kòm yon gaz radyo-aktif ki ka antre nan kay soti nan tè a ak lakòz kansè nan poumon, radon andedan kay la se sitou soti nan iranyòm nan tè a oswa wòch sou kote kay yo bati.
• Pwodwi chimik nan kay la: Pwodui netwayaj, pestisid, ak lòt pwodui chimik nan kay la ka lage konpoze òganik temèt (VOC) nan lè a, ki ka lakòz pwoblèm respiratwa ak lòt pwoblèm sante.
• Mwazi ak kanni: Anjeneral mwazi ak kanni grandi byen vit nan anviwònman mouye, sa ki ka lakòz pwoblèm respiratwa ak lòt pwoblèm sante.
• Petik bèt kay: Bèt kay yo ka koule cheve ak selil po yo lakòz alèji ak lòt pwoblèm respiratwa.
• Pousyè acariens: Pousyè acariens ka pwospere nan tapi, kabann, ak mèb boure, ki ka koze alèji ak lòt pwoblèm respiratwa.

Kijan w ta dwe enkyete w konsènan kalite lè lakay ou?

Kalite lè ou respire lakay ou ka afekte pa yon varyete de faktè, epi kenbe yon wo nivo bon jan kalite lè andedan kay la enpòtan anpil pou amelyore sante ou ak byennèt ou. Adekwat bon jan kalite lè andedan kay la ka ede amelyore konfò fizik, pi bon sante alontèm, amelyore efikasite HVAC, e menm pi ba bòdwo sèvis piblik yo, pandan ke move kalite lè a ka lakòz anpil pwoblèm sante, tankou pwoblèm respiratwa, alèji, opresyon, tèt fè mal, fatig, e menm. kansè. Anplis de sa, lè andedan kay la ka jiska senk fwa plis polye pase lè deyò akòz faktè tankou mwazi, pousyè, dander bèt kay, ak konpoze òganik temèt (VOC) ki soti nan pwodwi netwayaj ak materyèl bilding. Se poutèt sa, li esansyèl pou pran mezi pou amelyore kalite lè lakay ou, tankou asire bon vantilasyon, chanjman regilye filtè yo, ak itilizasyon pwodui netwayaj natirèl. 

Benefis netwayaj lè a lakay ou

Kòm mansyone pi wo a, bon jan kalite lè ka ede anpeche alèji ak kondisyon respiratwa. Sepandan, benefis ki genyen nan lè pwòp e an sante ale pi lwen pase sa ki anwo a. An reyalite, yo gen anpil lòt benefis.

Diminye risk pou maladi kè: Kenbe lè andedan kay pwòp se kritik pou pwoteje kè a kont efè danjere nan polyan nan lè a. Rechèch yo montre ke polisyon nan lè a fòtman lye ak maladi kadyovaskilè, men lè yo pran aksyon pou amelyore kalite lè andedan kay la, risk pou maladi sa yo ka minimize.

Anti-aje: Pou moun modèn, toksin nan lè a se yon kòz enpòtan nan aje po, pandan y ap cleaner lè ede kenbe Elastisite ak anpeche ondilasyon sou po a. Se konsa, pou moun k ap viv nan klima sèk, yon imidite ak lè pirifye ka ede tou kenbe po imid ak lumineux.

Pi bon antrennman lakay: Pa gen okenn dout ke bon jan kalite lè ankouraje pi bon pèfòmans atletik. Moun ki fè antrennman lakay yo mande pou plis oksijèn pase nòmal ak Se poutèt sa pran plis lè. Se poutèt sa, pi bon kalite lè a benefisye pou pi bon antrennman.

Diminye dyabèt tip 2: Rechèch montre ke polisyon nan lè gaz ak patikil ka ogmante risk pou dyabèt tip 2, kidonk lè pwòp ka ede diminye risk pou maladi sa a.

Amelyore kapasite kognitif: Li byen konnen sèvo a depann sou oksijèn pou fonksyone byen, kidonk si lè nou respire a polye, sèvo nou an ka afekte tou negatif. Se konsa, lè pwòp ka ede kenbe entegrite nan sèvo a ak pwoteje kapasite mantal nou an.

Diminye estrès ak enkyetid: Lè fre, pwòp ka gen yon efè kalman sou kò a, plis diminye estrès ak nivo enkyetid ak ankouraje detant.

Amelyore kalite dòmi: Amelyore kalite lè a nan chanm ou ka mennen nan pi bon dòmi, ki an vire ka amelyore sante jeneral ou ak byennèt.

Chwazi bon esterilizè lè a

Depi nou konnen lè pwòp gen gwo enpòtans, w ap chwazi bon esterilizatè lè a gen gwo enpòtans, epi anjeneral faktè sa yo bezwen pran an kont.

Bezwen aktyèl ou yo: Gwosè chanm nan, nivo polisyon lè a, kantite moun k ap itilize espas la, ak nenpòt enkyetid espesifik tankou alèji oswa opresyon. Bezwen plis espesifik pral ede etwat opsyon yo. Pou egzanp, yon esterilizè lè fè pi byen lè opere nan yon espas ki se 20-40% pi gwo pase chanm nan.

Chèche yon filtè HEPA: Filtè segondè-efikasite patikil lè (HEPA) ka pran ti patikil ak mikwo-òganis ki lakòz alèji ak pwoblèm respiratwa.

Tcheke evalyasyon CADR: CADR (Clean Air Delivery Rate) mezire konbyen lè yo netwaye sou yon kantite tan. Yon esterilizè lè ak yon CADR pi wo gen tandans travay pi efikas 

Konsidere karakteristik adisyonèl: Gen kèk esterilizè lè ak karakteristik adisyonèl tankou limyè UV-C, ionizer, ak filtè kabòn aktive ka pi itil. Sepandan, asire w ke karakteristik sa yo an sekirite ak efikas lè w ap achte.

Apre-lavant: Anjeneral tan an itilize nan yon esterilizè lè rete 12 a 18 mwa, kidonk apre-sèvis tou se yon faktè trè enpòtan.

An konklizyon, piske lè bon jan kalite a danjere nan sante nou an, nou bezwen pran kèk aksyon fè fas ak li, ki ka pote anpil benefis. Pami yo, esterilizè lè dwat la se yon gwo èd. Ou ka toujou konsilte Dida an sante pou konsèy.