Ինչ հագնել ինֆրակարմիր սաունայում:

Ինֆրակարմիր սաունայում ժամանակ անցկացնելը դառնում է նույնքան տարածված, որքան սոլյարիում սոլյարին կամ աղի սենյակ այցելելը: Մարդիկ օգտագործում են այս նոր տեսակի սաունա տարբեր պատճառներով, ներառյալ իրենց առողջությունը բարելավելու, քաշ կորցնելու կամ մաքուր հաճույք ստանալու համար: Այնուամենայնիվ, հարցը, թե ինչ հագնել ինֆրակարմիր սաունայում, պահանջում է որոշակի մտածել: Կան մի քանի տարբերակներ, որոնցից մի քանիսն ավելի լավ են ձեր առողջության և սաունայի ազդեցության համար: Որոշ նյութեր ապահովում են ավելի լավ հարմարավետություն, երբ դուք քրտնում եք, մինչդեռ մյուսները մեծացնում են ինֆրակարմիր սաունայի առավելությունները: Կարևոր է խելամտորեն ընտրելը։ Բացի այդ, կարդալով մեր ցուցակը, կտեղեկացնեք նաև այն մասին, թե ինչ չպետք է կրել ձեր իսկ անվտանգության և հիգիենայի համար սաունայում:

Ինչ պետք է հագնեմ ինֆրակարմիր սաունայի նստաշրջանի ժամանակ:

Սկսնակների համար սաունա այցելելը կարող է վախեցնելու փորձ լինել, հատկապես, երբ խոսքը վերաբերում է հագուստի շուրջ պատշաճ վարվելակարգին: Հարց է առաջանում՝ ի՞նչ հագնել։ 

Ինֆրակարմիր սաունայում հագնելու ընտրությունը մեծապես կախված է ձեր կոնկրետ իրավիճակից: Ձեր որոշումը պետք է հաշվի առնի այնպիսի գործոններ, ինչպիսիք են, թե ում հետ եք դուք, արդյոք դուք մասնավոր կամ հանրային տաղավարում եք, և ինչն է ձեզ առավել հարմարավետ զգում:

Եթե ​​դուք հանրային սաունայում եք կամ հյուրեր ունեք, ովքեր կարող են կիսվել ձեր ինֆրակարմիր սաունայով տանը, ապա անհրաժեշտ է հագուստ կրել: Այս դեպքում խորհուրդ ենք տալիս հագնել բնական նյութերից պատրաստված սրբիչ կամ սավան, որը հեշտությամբ կլանում է խոնավությունը ձեր մարմնի վրա և կրել թեթև գլխարկ:

Դիդա Առողջ առաջարկում է ինֆրակարմիր շարժական փայտե սաունա մեկ անձի համար: Դուք կարող եք այն տեղադրել ձեր լոգարանում անձնական օգտագործման համար և վայելել ինֆրակարմիր սաունան առանց հագուստի:

Դուք հագնո՞ւմ եք հագուստ ինֆրակարմիր սաունայում:

Բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս շոգեբաղնիք կրել. Բուժման առավելություններն առավել արդյունավետ են, երբ մարմինը մերկ է: Դա կարող է լինել ազատագրող փորձ՝ թույլ տալով ձեր մերկ մաշկին զգալ ինֆրակարմիր սաունայի ամբողջ ազդեցությունը:

Առանց հագուստի մնալը սաունայում խորհուրդ է տրվում բժշկական տեսանկյունից: Ինֆրակարմիր շոգեբաղնիքում բարձր ջերմաստիճանը առաջացնում է ինտենսիվ քրտնարտադրություն, որը հեռացնում է ավելորդ հեղուկը և պաշտպանում մաշկը գերտաքացումից։ Առանց հագուստի, քրտինքը արագ գոլորշիանում է և կսառչի մաշկը: Հագուստի դեպքում քրտինքը կարող է ներծծվել և չի կարող սառեցնել մաշկը՝ հանգեցնելով հնարավոր գերտաքացման: Երիտասարդ, առողջ անհատները կարող են չբախվել որևէ հետևանքների, բայց ավելորդ քաշ կամ հիպերտոնիա ունեցող մարդիկ վտանգի տակ են:

Ինֆրակարմիր սաունայում հանգստանալու ճիշտ հագուստը

Ինչ վերաբերում է ինֆրակարմիր շոգեբաղնիքում հագնվելու ընտրությանը, հարմարավետությունն առանցքային է: Սաունայի փորձը նախատեսված է հանգստանալու և մաքրելու համար, և ինչ-որ բան կրելը, որում դուք ձեզ հարմարավետ եք զգում, կարևոր է դրան հասնելու համար:

Գործնական տարբերակ է լողազգեստը, որը ծածկում է այն, ինչ պետք է ծածկել՝ միաժամանակ հնարավորինս շատ մաշկը ենթարկելով ինֆրակարմիր սաունայի անմիջական ջերմությանը։ Սակայն լողազգեստ կամ լողազգեստ կրելը անհրաժեշտ է միայն այն դեպքում, եթե կա կոմունալ լողավազան։ Հիմնական սաունայում խորհուրդ չի տրվում:

Միշտ ձեզ հետ սրբիչ բերեք սաունա՝ անկախ նրանից՝ պլանավորում եք մերկ գնալ, թե ոչ: Համեստության և հարմարավետության համար փաթաթեք այն ձեր կրծքին կամ գոտկատեղին: Ամենաառողջ և հարմարավետ տարբերակի համար ընտրեք մաքուր բամբակից պատրաստված հագուստ։ Բամբակը իդեալական գործվածք է շոգեբաղնիքի համար, քանի որ այն կլանում է ավելորդ ջերմությունը, թույլ է տալիս մաշկին շնչել և չի խանգարում ինֆրակարմիր ճառագայթներին կամ քրտնելու կարողությանը: Ընտրեք լայն բամբակյա հագուստ, որը թույլ է տալիս լավ օդափոխել:

Մտածեք շոգեբաղնիքի գլխարկ կրելու մասին, որը ֆիզիկական խոչընդոտ է ստեղծում ձեր գլխի և ուժեղ շոգի միջև՝ թույլ տալով ձեզ ավելի երկար մնալ ինֆրակարմիր սաունայում: Այնուամենայնիվ, եթե միայն ա կես սաունա օգտագործվում է, իսկ գլուխը դրսում է, սաունայի գլխարկն ավելորդ է։

Ինչ վերաբերում է կոշիկներին, ոտաբոբիկ գնացեք կամ ցնցուղի սանդալներ կրեք: Հասարակական սաունա օգտագործելու դեպքում խորհուրդ է տրվում կրել մաքուր ցնցուղ հողաթափեր՝ սաունան սանիտարահիգիենիկ պահելու և բակտերիաներից պաշտպանվելու համար, ինչպիսիք են ոտքերի սնկերը: Տնային շոգեբաղնիքի համար հագեք այն, ինչն առավել հարմարավետ է զգում: Ոմանք նախընտրում են ամբողջովին ոտաբոբիկ գնալ։

Ինչ չպետք է հագնեմ ինֆրակարմիր սաունայում:

Այժմ, երբ մենք հասկացանք, թե ինչ հագնել զարմանալի ինֆրակարմիր սաունայի փորձի համար, եկեք տեսնենք, թե ինչից խուսափել:

Առաջին հերթին, PVC կամ սպանդեքսից պատրաստված հագուստ: Այս գործվածքները թույլ չեն տա ձեր մաշկին շնչել, ինչի հետևանքով ձեր մարմինը չափազանց շատ ջերմություն է պահպանում և հանգեցնում ջրազրկման կամ անհարմարության: Ավելին, PVC գործվածքները կարող են փափկել կամ նույնիսկ հալվել բարձր ջերմաստիճանի դեպքում, ինչը կարող է այրել ձեր մաշկը և թունավոր գոլորշի արտանետել օդ:

Ահա ոսկե կանոնը՝ ինֆրակարմիր շոգեբաղնիքում մետաղական մասերով ոչինչ մի կրեք: Կարող է թույն թվալ, բայց այս բեկորները կարող են այրել ձեր մաշկը, երբ տաքանան:

Բաց թողեք նաև հարմարավետ հագուստը։ Դուք կցանկանաք գնալ ինչ-որ հարմարավետ, ազատ և շատ շնչառական բանով: Վստահե՛ք մեզ – դուք կզղջաք, եթե ինչ-որ բան չափազանց ամուր ընտրեք, երբ սկսեք փոթորիկից քրտնել:

Եվ վերջապես, թողեք բշտիկները տանը: Զարդերը, հատկապես մետաղը, կարող են լրջորեն տաքանալ ինֆրակարմիր սաունայում՝ առաջացնելով մեծ անհանգստություն և նույնիսկ այրվածքներ, եթե ուշադիր չլինեք: