Sauna Infra Merah vs Sauna Tradisional

Kemungkinan, sampeyan wis ndeleng sauna tradisional ing budaya populer utawa ing gedung olahraga. Saiki, variasi anyar babagan tradisi sauna wis muncul: sauna inframerah. Sauna infra merah nuduhake gagasan dhasar lan filosofi sing padha karo mitra sauna uap tradisional. Kabeh padha duwe akeh mupangat terapeutik lan kesehatan, kayata detoksifikasi, istirahat lan bobot awak, lan liya-liyane. Nanging, keuntungan kasebut beda-beda amarga metode pemanasan sing unik. Kanggo mbantu sampeyan luwih ngerti bedane antarane sauna infra merah lan kamar uap, penting kanggo ngerteni umum babagan mekanika lan keuntungan individu saka loro kasebut.

Apa Sauna Infrared?

Sauna inframerah minangka analog inovatif saka kamar uap klasik. Iki minangka kabin sing digawe saka kayu, ing ngendi pemanas khusus adhedhasar gelombang inframerah dipasang. Nduweni efek sing apik lan dianggo nggunakake teknologi modern.

Sinar infra merah langsung nembus menyang awak manungsa liwat kulit nganti ambane udakara 5 cm lan panas saka njero. Dawane sinar energi termal awak yaiku 6-20 mikron. Ing sauna padha nyebar menyang 7-14 µm. Iki nyebabake proses tambah kringet, sirkulasi getih wiwit aktif sirkulasi, proses metabolisme dipercepat. Thanks kanggo desain iki, pangguna ngrasakake anget sing lembut lan nyenengake.

Ing sauna inframerah anget ora mung lapisan ndhuwur kulit, nanging uga otot, sendi lan balung. Thanks kanggo tingkat pemanasan sing luwih dhuwur, awak ngetokake racun lan uyah luwih akeh, sing duweni efek sing bermanfaat kanggo entuk manfaat sakabèhé kanggo awak manungsa.

Secara struktural, sauna inframerah minangka kabin kayu log alami, dipasang ing pemanas khusus. Desain kabin adhedhasar wong sing lungguh ing bangku. Paling asring ditemokake ing pusat kesehatan, salon kecantikan, omah, lsp.

Sauna inframerah kalebu sauna inframerah cedhak, inframerah tengah, lan inframerah adoh, saben-saben nduweni prinsip lan fungsi sing beda. Kanthi perkembangan teknologi, a sonic geter setengah sauna saiki uga dikembangake. Liwat kombinasi frekuensi sing beda-beda saka getaran gelombang swara lan terapi panas inframerah adoh, nyedhiyakake rehabilitasi olahraga multi-frekuensi kanggo pasien sing ora bisa ngadeg nanging bisa lungguh.

Kepiye Cara Sauna Tradisional?

Sauna biasa minangka kamar sing dilapisi papan kayu, ing ngendi panas biasane diwenehake dening kompor lan kobongan kayu, nanging ana uga analog modern adhedhasar pasokan panas kanthi listrik.

Minangka aturan, sauna tradisional kasusun saka rong kompartemen: kamar istirahat (anteroom) lan, bener, kamar uap, digabungake karo kamar ngumbah. Kanggo luwih penak, sauna tradisional bisa digawe ing kamar sing kapisah. Tata letak tradisional amarga ora luwih saka ekonomi bahan, panas lan kayu bakar.

Sauna tradhisional ngasilake panas kanthi ngetokake watu panas, sing banjur dadi panas. Kanthi nyemprotake banyu ing watu kasebut, nggawe uap sing ningkatake suhu udhara lan anget kulit pangguna sauna. Uap lan panas teles sing digawe saka banyu sing nggodhok utawa banyu sing diwutahake ing watu diwatesi ing area cilik ing ngendi wong lungguh kanggo wektu sing suwe kanggo entuk manfaat kesehatan sing gegandhengan.

Sauna watu tradisional biasane tekan suhu antarane 90 lan 110 derajat sadurunge nyebabake keuntungan kesehatan sing dikarepake saka sauna kanggo awak manungsa.

Keuntungan Sauna Infra Merah vs Sauna Tradisional

Sauna lan sauna tradisional kanthi terapi inframerah sing paling umum digunakake ing omah. Kanggo ewu taun, wong wis ngerti carane migunani kunjungan sauna kanggo pikiran, awak lan nyawa. Suhu dhuwur diyakini nyedhiyakake sawetara keuntungan kesehatan sing luar biasa, kalebu nyuda stres, akselerasi metabolisme, detoksifikasi, lan nyuda nyeri otot lan sendi. Loro-lorone sauna inframerah lan sauna tradisional duwe kaluwihan dhewe.

Keuntungan saka sauna inframerah:

• Efek saka sesi dirasakake luwih apik tinimbang sawise ngunjungi pondokan kringet kanthi prinsip sing beda.
• Toleransi sing apik. Minangka asil saka suhu sing kurang lan asor normal, ora ana rasa ora nyaman sacara fisik.
• Kamungkinan nampa sesi panas ing sembarang wektu trep. Tanpa persiapan awal (pemanasan) kamar. Pemanasan ora butuh wektu akeh. Udakara 10 menit cukup.
• Gampang operasi, mobilitas. Instalasi sauna inframerah ora mbutuhake papan sing akeh. Instalasi kabin diijini ing apartemen normal.
• Tambah safety. Prinsip tumindak ndadekake IR-sauna meh ora mbebayani. Malah wong sing ora dilatih ora bakal angel ngoperasikake, lan malah bocah bisa ngatasi.
• Keamanan panggunaan, amarga kemungkinan kobong diminimalisir. Jumlah contraindications cilik banget dibandhingake karo kamar uap liyane.

Keuntungan saka sauna tradisional:

• Biasane kamar gedhe sing bisa nampung sawetara wong kanthi nyaman, sing menehi aspek sosial kanggo pengalaman sauna.
• Padha becik ing panggonan sing ora ana listrik, amarga ora gumantung ing jaringan listrik.
• Sauna tradisional kanthi swasana sing anget lan uwabe luwih cedhak karo sauna Finlandia vintage. Yen sampeyan ora bisa mbayangno sauna tanpa suhu dhuwur lan uap, iku plus mesthi.
• Ing sauna tradisional, sampeyan bisa ngatur kelembapan kanthi nggunakake luwih utawa kurang banyu. Temokake tingkat kelembapan sing nyaman kanggo sampeyan.
• Sauna tradisional apik kanggo panggunaan ruangan ing iklim sing adhem banget.

Bedane Antarane Sauna Inframerah lan Tradisional

Mbedakake beda tipis antarane uap lan sauna inframerah ora dadi tugas sing gampang kanggo wong awam. Loro-lorone jinis mengaruhi awak kanthi beda amarga cara pemanasan sing unik. Sauna tradisional dadi panas udhara ing saubengé nganti awak bisa nyebabake proses pendinginan alami. Sauna inframerah ngetokake radiasi dawane gelombang sing diserap dening awak tanpa dadi panas ruangan ing saubengé. Penyerapan iki nyebabake proses pendinginan sing padha, nanging tanpa kudu nguap sampeyan ing proses kasebut.

Pemanasan.

Salah sawijining komponen sauna sing tetep, apa tradisional utawa inframerah, yaiku nggunakake tingkat panas sing dhuwur. Sauna tradisional bisa tekan suhu nganti dhuwur 85°C. Sanajan iki efektif banget kanggo nggawe kringet sing kuat sing ditindakake sauna, tingkat panas iki bisa banget kanggo wong sing sensitif suhu.

Suhu.

Salah sawijining komponen sauna sing tetep, apa tradisional utawa inframerah, yaiku suhu dhuwur. Ing sauna tradisional, suhu bisa nganti dhuwur 85°C. Senajan iki banget efektif ing nggawe.

Kringet sing kuat sing ditindakake sauna, tingkat panas iki bisa dadi akeh banget kanggo wong sing luwih sensitif marang suhu. Sauna inframerah njaga suhu saka 50-65°C, sing luwih trep kanggo wong sing sensitif marang panas. Nanging, sinar infra merah isih nyebabake kringet sing kuat sing dadi ciri kunjungan sauna.

Manfaat Kesehatan.

Sauna wis suwe dadi prinsip obat alternatif nalika nerangake istirahat lan tujuan terapeutik. Yen sampeyan pengin tuku sauna kanggo istirahat, meditasi, ngilangi stres, lan detoksifikasi, loro pilihan sauna bakal ditindakake.

Nanging, amarga teknologi inframerah, sauna inframerah bisa menehi keuntungan kesehatan sing luwih nyata. Pemanas majeng panas awak langsung, lan iki nambah energi panas. Saliyane kringet sing akeh banget ing suhu sing luwih murah, sauna inframerah uga duwe efek anti-tuwa lan mental.

Keuntungan liyane saka sauna inframerah kalebu sirkulasi sing luwih apik lan tekanan getih sing luwih murah. Sampeyan uga bakal ngrasakake rasa lega ing otot lan sendi lan bisa uga nyuda banyu lan bobote. Kajaba iku, panaliten nuduhake efek positif ing smoothing kerut, detoksifikasi kulit lan perawatan kukul.

Tingkat Kelembapan.

Kaya sing sampeyan ngarepake, sauna tradisional duwe tingkat kelembapan sing luwih dhuwur tinimbang sauna inframerah. Panyengkuyung sauna tradisional nunjukake kelembapan iki minangka bagéan saka keuntungan saka sauna tradisional. Uap bisa mbukak pori-pori lan ngidini kulit hidrasi lan ningkatake turu sing luwih apik mengko.

Sauna inframerah, mesthi, ora nggunakake uap lan mulane duwe tingkat kelembapan sing luwih murah. Nanging, padha gumantung ing mekanisme sweating. Penggemar sauna inframerah ngaku yen kringet sing diasilake saka sauna kasebut bisa ngilangi racun saka awak lan ningkatake bobot awak.

Konsumsi Energi.

Yen sampeyan ngrancang nginstal sauna ing omah sampeyan, iki minangka salah sawijining masalah penting sing kudu digatekake. Sauna tradisional mbutuhake energi luwih akeh tinimbang sauna infra merah amarga kudu ngetokake banyu nganti titik didih. Sauna inframerah mung nggunakake energi kanggo nglakokake unsur-unsur pemanas, sing ndadekake luwih murah babagan konsumsi energi.

Gunakake Aman.

Kringet abot mbutuhake asupan banyu sing kerep nalika ana ing sauna, utamane yen sampeyan nggunakake selimut adus. Sampeyan uga penting kanggo nyetel wektu sesi kanthi bener lan istirahat cendhak ing antarane supaya ora panas banget lan dehidrasi.

Pasinaon awal nuduhake yen sauna inframerah ora mbebayani kanggo kesehatan, nanging sampeyan kudu nggunakake kanthi moderat. Rata-rata, sesi kudu ora luwih saka 20 menit lan ora luwih saka sawetara kaping seminggu. Aja kringet banget yen sampeyan kesel, ora sehat utawa mumet.

Jinis Sauna Paling Apik kanggo Sampeyan

Loro-lorone sauna inframerah lan kamar uap bisa nyedhiyakake keuntungan kesehatan sing dibutuhake kanggo individu lan kulawarga. Kamar kasebut bisa ngilangi stres, nambah istirahat, lan ningkatake kesehatan lan rasa seneng sakabèhé. Cukup, bisa dadi komponen penting ing omah lan gaya urip. Sakabèhé, sauna inframerah cocok banget kanggo urip modern. Aja nglirwakake rekomendasi saka dokter. Sadurunge nggunakake, sampeyan kudu maca pancegahan. Yen sampeyan nemokke masalah utawa malfunctions, please takon ing pabrikan . Ngurus kesehatan dhewe ningkatake kesejahteraan.