Apa sing bakal dipakai ing sauna inframerah?

Nglampahi wektu ing sauna inframerah dadi populer kaya tanning ing amben penyamakan utawa ngunjungi kamar uyah. Wong nggunakake jinis sauna anyar iki kanggo macem-macem alasan, kalebu nambah kesehatan, mundhut bobot, utawa kanggo kesenengan murni. Nanging, pitakonan apa sing bakal dipakai ing sauna inframerah mbutuhake sawetara pamikiran. Ana sawetara opsi sing kasedhiya, sawetara sing luwih apik kanggo kesehatan lan paparan sauna. Sawetara bahan nyedhiyakake kenyamanan sing luwih apik nalika sampeyan ngetokake kringet, dene liyane nambah keuntungan saka sauna inframerah. Penting kanggo milih kanthi wicaksana. Kajaba iku, maca dhaptar kita uga bakal menehi informasi babagan apa sing ora bakal dipakai kanggo safety lan kebersihan sampeyan ing sauna.

Apa sing kudu Dipakani Sajrone Sesi Sauna Inframerah?

Kanggo pemula, ngunjungi sauna bisa dadi pengalaman sing medeni, utamane babagan tata krama sing bener babagan sandhangan. Pitakonan muncul, apa sing kudu sampeyan gunakake? 

Milih apa sing bakal dipakai ing sauna inframerah gumantung banget marang kahanan tartamtu. Keputusan sampeyan kudu nimbang faktor kayata karo sapa, apa sampeyan ana ing stan pribadi utawa umum, lan apa sing nggawe sampeyan luwih nyaman.

Yen sampeyan ana ing sauna umum utawa duwe tamu sing bisa nuduhake sauna infra merah ing omah, sampeyan kudu nganggo sandhangan. Ing kasus iki, disaranake nyelehake andhuk utawa lembaran sing digawe saka bahan alami sing gampang nyerep kelembapan ing awak lan nganggo tutup sing entheng.

Dida Sehat nawakake sauna kayu portabel inframerah kanggo wong siji. Sampeyan bisa nyelehake ing jedhing kanggo panggunaan pribadi lan nikmati sauna inframerah tanpa sandhangan.

Apa Sampeyan Nganggo Sandhangan Ing Sauna Infra Merah?

Dokter nyurung nganggo sandhangan ing sauna. Keuntungan saka perawatan paling efektif nalika awak wuda. Bisa dadi pengalaman sing mbebasake, ngidini kulit sing gundhul bisa ngrasakake efek sauna infra merah.

Tetep ing sauna tanpa sandhangan dianjurake kanthi medis. Suhu dhuwur ing sauna infra merah nyebabake kringet sing kuat, sing mbusak cairan sing berlebihan lan nglindhungi kulit saka panas banget. Tanpa sandhangan, kringet bakal cepet nguap lan adhem kulit. Kanthi sandhangan, kringet bisa diserap lan ora bisa kelangan kulit, bisa nyebabake overheating. Wong enom sing sehat bisa uga ora nemoni akibat, nanging wong sing bobote keluwihan utawa hipertensi beresiko.

Busana sing Bener kanggo Ngaso ing Sauna Inframerah

Nalika milih apa sing bakal dipakai ing sauna infra merah, kenyamanan minangka kunci. Pengalaman sauna dimaksudake kanggo santai lan ngresiki, lan nganggo barang sing sampeyan rumangsa kepenak penting kanggo entuk.

Pilihan praktis yaiku swimsuit, sing nutupi apa sing kudu ditutupi nalika mbabarake kulit sabisa kanggo panas langsung saka sauna inframerah. Nanging, nganggo bathing suit utawa bathing bathi mung perlu yen ana kolam komunal. Ing sauna utama, ora dianjurake.

Tansah nggawa andhuk karo sampeyan menyang sauna, manawa sampeyan arep mudo utawa ora. Bungkus ing dhadha utawa pinggul kanggo andhap asor lan penak. Kanggo pilihan sing paling sehat lan nyaman, pilih sandhangan sing digawe saka katun murni. Katun minangka kain sing cocog kanggo nyandhang sauna amarga nyerep panas sing berlebihan, ngidini kulit bisa ambegan, lan ora ngganggu sinar infra merah utawa kemampuan kringet. Pilih sandhangan katun longgar sing ngidini ventilasi apik.

Coba nganggo topi sauna, sing nggawe penghalang fisik ing antarane sirah lan panas sing kuat, ngidini sampeyan tetep ing sauna infra merah kanggo wektu sing luwih suwe. Nanging, yen mung a setengah sauna digunakake lan sirah ana ing njaba, tutup sauna ora perlu.

Ing babagan alas kaki, pindhah tanpa alas kaki utawa nganggo sandal padusan. Yen nggunakake sauna umum, nganggo sandal padusan sing resik dianjurake kanggo njaga kebersihan sauna lan nglindhungi bakteri kayata jamur sikil. Kanggo sauna omah, nganggo apa wae sing paling nyaman. Sawetara luwih seneng mlaku tanpa alas kaki.

Apa sing Ora Bisa Dipakani ing Sauna Inframerah?

Saiki kita wis ngerti babagan apa sing bakal dipakai kanggo pengalaman sauna inframerah sing luar biasa, ayo goleki apa sing kudu ditindakake.

Kawitan lan utomo, sandhangan selokan digawe saka PVC utawa spandex. Kain iki ora ngidini kulit ambegan, nyebabake awak nahan panas banget lan nyebabake dehidrasi utawa rasa ora nyaman. Kajaba iku, kain PVC bisa lemes utawa malah leleh ing suhu dhuwur, sing bisa ngobong kulit lan ngetokake asap beracun menyang udara.

Iki minangka aturan emas: aja nganggo apa-apa sing nganggo bagean logam ing sauna inframerah. Koyone kelangan, nanging potongan-potongan iki bisa ngrusak kulit yen wis dadi panas.

Skip sandhangan nyaman uga. Sampeyan bakal pengin golek sing nyaman, longgar, lan akeh ruang ambegan. Dipercaya kita – sampeyan bakal Getun yen sampeyan milih soko banget nyenyet yen sampeyan miwiti sweating munggah badai.

Lan pungkasan, nanging paling ora, ninggalake blisters ing omah. Perhiasan, utamane logam, bisa dadi panas banget ing sauna infra merah, nyebabake rasa ora nyaman lan malah kobong yen ora ati-ati.