អ្វីដែលត្រូវពាក់នៅក្នុងសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ?

ការចំណាយពេលវេលានៅក្នុងសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដកំពុងក្លាយជាការពេញនិយមដូចជាការ tanning នៅលើគ្រែ tanning ឬទស្សនាបន្ទប់អំបិល។ មនុស្សប្រើប្រាស់សូណាប្រភេទថ្មីនេះសម្រាប់ហេតុផលជាច្រើន រួមទាំងការកែលម្អសុខភាពរបស់ពួកគេ ការសម្រកទម្ងន់ ឬសម្រាប់ការសប្បាយសុទ្ធ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសំណួរនៃអ្វីដែលត្រូវពាក់នៅក្នុងសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដតម្រូវឱ្យមានការគិតខ្លះ។ មានជម្រើសជាច្រើនដែលអាចប្រើបាន ដែលមួយចំនួនគឺល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក និងការប៉ះពាល់ជាមួយសូណា។ សមា្ភារៈមួយចំនួនផ្តល់នូវផាសុកភាពកាន់តែប្រសើរនៅពេលអ្នកបែកញើស ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតបង្កើនអត្ថប្រយោជន៍នៃសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការជ្រើសរើសដោយឈ្លាសវៃ។ លើសពីនេះ ការអានបញ្ជីរបស់យើងក៏នឹងជូនដំណឹងដល់អ្នកអំពីអ្វីដែលមិនគួរពាក់សម្រាប់សុវត្ថិភាព និងអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅក្នុងសូណា។

តើខ្ញុំគួរពាក់អ្វីក្នុងអំឡុងពេលសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ?

សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ការទៅសូណាអាចជាបទពិសោធន៍ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច ជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីសុជីវធម៌ត្រឹមត្រូវជុំវិញសម្លៀកបំពាក់។ សំណួរកើតឡើង តើអ្នកគួរស្លៀកពាក់អ្វី? 

ការជ្រើសរើសអ្វីដែលត្រូវពាក់នៅក្នុងសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ ភាគច្រើនអាស្រ័យលើស្ថានភាពជាក់លាក់របស់អ្នក។ ការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកគួរពិចារណាលើកត្តាមួយចំនួនដូចជាអ្នកនៅជាមួយអ្នកណា មិនថាអ្នកនៅក្នុងស្តង់ឯកជន ឬសាធារណៈ ហើយអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលបំផុត។

ប្រសិនបើអ្នកនៅក្នុងសូណាសាធារណៈ ឬមានភ្ញៀវដែលអាចចែករំលែកសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដនៅផ្ទះ អ្នកត្រូវស្លៀកសំលៀកបំពាក់។ ក្នុងករណីនេះ យើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យរុំកន្សែង ឬសន្លឹកដែលធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិ ដែលស្រូបសំណើមបានយ៉ាងងាយលើរាងកាយរបស់អ្នក ហើយពាក់មួកស្រាល។

ឌីដា សុខភាព ផ្តល់ជូននូវសូណាឈើចល័តអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដសម្រាប់មនុស្សម្នាក់។ អ្នកអាចដាក់វានៅក្នុងបន្ទប់ទឹករបស់អ្នកសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ឯកជន និងរីករាយជាមួយសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដដោយគ្មានសំលៀកបំពាក់។

តើអ្នកស្លៀកសំលៀកបំពាក់នៅក្នុងសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដទេ?

គ្រូពេទ្យ​បង្អាក់​ការ​ស្លៀក​សម្លៀក​បំពាក់​ក្នុង​សូណា។ អត្ថប្រយោជន៍នៃការព្យាបាលគឺមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅពេលដែលរាងកាយអាក្រាត។ វាអាចជាបទពិសោធន៍រំដោះខ្លួន ដែលអនុញ្ញាតឱ្យស្បែកទទេរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានឥទ្ធិពលពេញលេញនៃសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ។

ការស្នាក់នៅក្នុងសូណាដោយគ្មានសំលៀកបំពាក់ត្រូវបានណែនាំដោយវេជ្ជសាស្ត្រ។ សីតុណ្ហភាពខ្ពស់នៅក្នុងសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដបណ្តាលឱ្យបែកញើសខ្លាំង ដែលយកសារធាតុរាវលើស និងការពារស្បែកពីការឡើងកំដៅ។ បើគ្មានសម្លៀកបំពាក់ទេ ញើសនឹងហួតយ៉ាងលឿន និងធ្វើឱ្យស្បែកត្រជាក់។ ជាមួយនឹងសម្លៀកបំពាក់ ញើសអាចស្រូបបាន និងមិនអាចធ្វើឱ្យស្បែកត្រជាក់ ដែលនាំឱ្យក្តៅខ្លាំងពេក។ បុគ្គលវ័យក្មេងដែលមានសុខភាពល្អ ប្រហែលជាមិនប្រឈមមុខនឹងផលវិបាកណាមួយឡើយ ប៉ុន្តែអ្នកដែលមានទម្ងន់លើស ឬលើសសម្ពាធឈាម គឺប្រឈមនឹងហានិភ័យ។

ការស្លៀកពាក់ត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការសម្រាកនៅក្នុងសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ

នៅពេលនិយាយអំពីការជ្រើសរើសអ្វីដែលត្រូវពាក់នៅក្នុងសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ ការលួងលោមគឺជាគន្លឹះ។ បទពិសោធន៍សូណាគឺមានន័យថាជាការសម្រាក និងបន្សុទ្ធ ហើយការពាក់អ្វីដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលគឺចាំបាច់ដើម្បីសម្រេចបានវា។

ជម្រើសជាក់ស្តែងគឺឈុតហែលទឹកដែលគ្របដណ្ដប់លើអ្វីដែលត្រូវគ្របដណ្ដប់ ខណៈពេលដែលបញ្ចេញស្បែកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានចំពោះកំដៅផ្ទាល់នៃសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការពាក់ឈុតងូតទឹក ឬខោក្នុងងូតទឹក គឺចាំបាច់លុះត្រាតែមានអាងទឹករួម។ នៅក្នុងសូណាសំខាន់វាមិនត្រូវបានណែនាំទេ។

តែងតែយកកន្សែងពោះគោមកសូណា មិនថាអ្នកមានគម្រោងទៅអាក្រាតកាយឬអត់នោះទេ។ រុំវាជុំវិញទ្រូង ឬចង្កេះរបស់អ្នក ដើម្បីភាពសមរម្យ និងភាពងាយស្រួល។ សម្រាប់ជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អ និងផាសុកភាពបំផុត សូមជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់ដែលធ្វើពីកប្បាសសុទ្ធ។ កប្បាសគឺជាក្រណាត់ដ៏ល្អសម្រាប់ពាក់សូណា ព្រោះវាស្រូបយកកំដៅលើស អនុញ្ញាតឱ្យស្បែកដកដង្ហើម និងមិនជ្រៀតជ្រែកជាមួយកាំរស្មីអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ ឬសមត្ថភាពបែកញើស។ ជ្រើសរើស​សម្លៀក​បំពាក់​កប្បាស​ដែល​មាន​ខ្យល់​ចេញចូល​បានល្អ។

ពិចារណាពាក់មួកសូណា ដែលបង្កើតរបាំងរាងកាយរវាងក្បាលរបស់អ្នក និងកំដៅខ្លាំង ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្នាក់នៅក្នុងសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដបានរយៈពេលយូរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើមានតែ ក សូណាពាក់កណ្តាល កំពុងត្រូវបានប្រើប្រាស់ ហើយក្បាលនៅខាងក្រៅ មួកសូណាគឺមិនចាំបាច់ទេ។

បើនិយាយពីស្បែកជើងវិញ ត្រូវដើរដោយជើងទទេរ ឬពាក់ស្បែកជើងផ្កាឈូក។ ប្រសិនបើប្រើសូណាសាធារណៈ ការពាក់ស្បែកជើងសម្រាប់ងូតទឹកស្អាត ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យរក្សាអនាម័យក្នុងសូណា និងការពារប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដូចជាផ្សិតជើង។ សម្រាប់សូណានៅផ្ទះ ពាក់អ្វីក៏ដោយដែលមានអារម្មណ៍ស្រួលបំផុត។ អ្នកខ្លះចូលចិត្តដើរដោយជើងទទេរទាំងស្រុង។

អ្វីដែលខ្ញុំមិនគួរពាក់នៅក្នុងសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ?

ឥឡូវនេះ យើងមានការចុះទាបលើអ្វីដែលត្រូវពាក់សម្រាប់បទពិសោធន៍សូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដដ៏អស្ចារ្យនោះ តោះមើលអ្វីដែលត្រូវកាច់ចង្កូត។

ដំបូង និងសំខាន់បំផុត សម្លៀកបំពាក់ប្រឡាក់ធ្វើពី PVC ឬ spandex ។ ក្រណាត់ទាំងនេះនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យស្បែករបស់អ្នកដកដង្ហើមទេ ដែលបណ្តាលឱ្យរាងកាយរបស់អ្នករក្សាកំដៅខ្លាំងពេក និងនាំឱ្យខ្សោះជាតិទឹក ឬមិនស្រួល។ លើសពីនេះ ក្រណាត់ PVC អាចធ្វើឱ្យទន់ ឬសូម្បីតែរលាយនៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ ដែលអាចដុតស្បែករបស់អ្នក និងបញ្ចេញផ្សែងពុលទៅក្នុងខ្យល់។

នេះជាច្បាប់មាស៖ កុំពាក់អ្វីជាមួយផ្នែកលោហៈនៅក្នុងសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ។ វាហាក់ដូចជាត្រជាក់ ប៉ុន្តែដុំទាំងនេះអាចឆេះស្បែករបស់អ្នក នៅពេលដែលវាឡើងកំដៅ។

រំលង​សម្លៀក​បំពាក់​សុខ​ស្រួល​ផង​ដែរ។ អ្នកនឹងចង់ទៅរកអ្វីដែលស្រួលខ្លួន រលុង និងមានបន្ទប់ដកដង្ហើមច្រើន។ ទុកចិត្តយើង – អ្នក​នឹង​សោក​ស្តាយ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ជ្រើស​រើស​អ្វី​ដែល​តឹង​ពេក នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ចាប់​ផ្តើម​បែក​ញើស​ខ្យល់​ព្យុះ។

ហើយជាចុងក្រោយ ទុកពងបែកនៅផ្ទះ។ គ្រឿងអលង្កា ជាពិសេសលោហៈអាចឡើងកំដៅយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ ដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួល និងសូម្បីតែរលាកប្រសិនបើមិនប្រុងប្រយ័ត្ន។