Meriv çawa hewayê li mala xwe sterilîze bike?

Materyalên zirardar gelek ji tenduristiya me re dibe alîkar, ku tê vê wateyê ku çêtirîn e ku hûn wan bi tevahî ji mala xwe derxînin. Kesên bi şert û mercên respirasyonê an dil-vaskulerî, û hem jî pîr û zarokên piçûk, di xetereya pirsgirêkên tenduristiyê yên ku bi kalîteya hewaya hundurîn ve girêdayî ne zêde ne. Girîng e ku hûn hewaya mala xwe bi sterilîze bikin  sterilizer hewa

Meriv çawa hewayê li mala xwe sterilîze bike?

Bi pêkanîna tedbîrên ji bo baştirkirina kalîteya hewayê li hundurê mala we, hûn dikarin îhtîmala pêşkeftina pirsgirêkên tenduristiyê kêm bikin û bi potansiyel başbûna xweya giştî zêde bikin. Serişteyên jêrîn dikarin ji we re bibin alîkar.

• Kêmkirina qirêjan: Hewl bidin ku li ser çavkaniyên hevpar ên qirêjiyê bêtir fêr bibin û heya ku gengaz dibe ji zêdekirina qirêjan dûr bixin. Mînakî, xwe ji cixarekêşanê dûr bixin, ji ber ku dûmana cixareyê madeyên kîmyewî yên zirardar dihewîne ku dikare bi saetan li hewa bimîne. 
• Mala xwe baş bê şûştin: Rêya herî hêsan a baştirkirina kalîteya hewayê ya li mala xwe ya rojane ev e ku hûn hewaya teze ji derve derbasî hundir bibe, ji ber vê yekê tê pêşniyar kirin ku hûn pencere û deriyan vekin da ku hewaya teze derbasî mala we bibe. Pencereyan vekin û derî ku hewaya teze bikeve nav mala we jî rêyek baş e.
• Strelîzerek hewayê bikar bînin: Strelîzerên hewayê dikarin% 99 pariyên zirardar ên wekî toz, tozkulîlk û dûmanê ji hewayê derxînin. Rêjeya MERV-13 an jî bilindtir bi parzûnek HEPA dikare perçeyên bi qasî 0,3 mîkronan bigire.
• Berhemên paqijkirina xwezayî bikar bînin: Berhemên paqijkirina xwezayî yên wekî sîrke, soda pijandinê û ava lîmonê ji bo sterilîzekirina hewayê gelek alîkariyê dikin. Cî’Zêdetir, vekolînek lêkolînê ya 2017-an dît ku nebatên xaniyan dikarin qalîteya hewaya hundurîn a giştî baştir bikin, wek Dracaena, Spathiphyllum û Hedera helix.
• Asta şilbûnê kontrol bikin: Asta şilbûnê di navbera% 30-50 de bihêlin da ku pêşî li mezinbûna kel û pelan bigirin. Ger hewce bike dehumidifier an klîma bikar bînin. Di heman demê de şert û mercên şil dikare bibe sedema gelek nîşanên nefesê jî, ji ber vê yekê dehumidifier jî alîkar e.

Çavkaniyên qirêjiya hewaya hundurîn

Germbûna hewaya hundurîn ji bo tenduristiya me xeterek mezin e. Li gorî EPA, hewaya hundur dikare du-pênc carî ji hewaya derve bilindtir be. Heya nuha, qirêjiya hewaya hundurîn bi gelemperî jêrîn pêk tîne.

• ETS: Kişandina cixare an pûroyê li hundur dikare kîmyewiyên zirardar li hewayê berde, di nav de karbonmonoksît, formaldehîd û benzen, ku dibe sedem ku pneumonia, bronşît, û bronchiolitis hema hema du qat bibe.
• Amûrên şewitandinê: Sobeyên gazê, ocax û germker dikarin karbonmonoksîtê, nîtrojen dîoksîtê û gemarên din li hewayê berdin dema ku bi rêkûpêk neyên avêtin. Di lêkolînan de derket holê ku li gorî yên ku di malên bê sobeyên darê de dijîn, zarokên ku di malên bi sobeyên darê de dijîn, nîşanên nefesê zêde dibin.
• Materyalên avahîsaziyê: Hin malzemeyên avahîsaziyê, wek boyax, adhesive, formaldehyde û însulasyonê, dikarin VOCsên zerardar berdin hewayê, ku dibe sedema hestiyariyê, zehmetiyên nefesê û tewra jî penceşêrê.
• Radon: Wekî gazek radyoaktîf ku dikare ji erdê bikeve nav xaniyan û bibe sedema penceşêra pişikê, radona hundur bi giranî ji uranyuma di axê an kevirê ku xanî li ser têne çêkirin de ye.
• Kîmyewîyên malê: Berhemên paqijkirinê, pîsîk, û kîmyewiyên din ên malê dikarin pêkhateyên organîk ên guhezbar (VOCs) berdin hewayê, ku dibe sedema pirsgirêkên nefesê û yên din ên tenduristiyê.
• Mold û şîn: Bi gelemperî kel û pel zû li hawîrdorên şil mezin dibin, ku dibe sedema pirsgirêkên nefesê û yên din ên tenduristiyê.
• Xwarina heywanan: Heywan dikarin şaneyên por û çerm birijînin da ku bibin sedema alerjî û pirsgirêkên din ên nefesê.
• Mişkên tozê: Mêşeyên tozê dikarin di xalîçe, nivîn, û mobîlyayên pêçayî de pêş bikevin, ku dibe sedema alerjî û pirsgirêkên din ên nefesê.

Divê Hûn Ji Kalîteya Hewayê Xanî Çiqas Bi Xemgîn bin?

Qalîteya hewaya ku hûn di mala xwe de nefesê digirin dikare ji hêla gelek faktoran ve were bandor kirin, û domandina astek bilind a hewaya hundurîn ji bo baştirkirina tenduristî û xweşbûna we girîng e. Qalîteya hewaya hundurîn a têr dikare bibe alîkar ku rehetiya laşî, tenduristiya demdirêj baştir, karbidestiya HVAC-ê zêde bike, û hêj jî fatûreyên kargêriyê kêm bike, dema ku kalîteya hewayê ya nebaş dikare bibe sedema gelek pirsgirêkên tenduristiyê, di nav de pirsgirêkên nefesê, alerjî, astma, serêş, westandin, û tewra. qansêr. Digel vê yekê, hewaya hundur dikare ji ber faktorên wekî qelp, toz, tîrêjê heywanan, û pêkhateyên organîk ên guhezbar (VOCs) ji hilberên paqijkirinê û materyalên avahîsaziyê, ji hewaya derve pênc carî qirêjtir be. Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku hûn gavan bavêjin da ku kalîteya hewayê li mala xwe baştir bikin, wek mînak peydakirina hewaya rast, guhertinên birêkûpêk fîltre, û karanîna hilberên paqijkirina xwezayî. 

Feydeyên Paqijkirina Hewayê li Mala We

Wekî ku li jor behs kir, hewaya kalîteya bilind dikare bibe alîkar ku pêşî li alerjî û şert û mercên nefesê bigire. Lêbelê, feydeyên hewaya paqij û saxlem ji ya jorîn wêdetir diçin. Bi rastî, ew gelek feydeyên din hene.

Rîska nexweşiya dil kêm bike: Parastina hewaya hundurîn a paqij ji bo parastina dil ji bandorên zirardar ên qirêjên hewayê pir girîng e. Lêkolîn nîşan dide ku qirêjiya hewayê bi nexweşiya dil ve girêdayî ye, lê bi tedbîrên ji bo baştirkirina kalîteya hewaya hundurîn, xetera nexweşiyên weha dikare were kêm kirin.

Dij-pîrbûn: Ji bo mirovên nûjen, toksînên li hewayê sedemek girîng a pîrbûna çerm in, di heman demê de hewaya paqijtir dibe alîkar ku elastîkbûnê bihêle û pêşî li qermîçoka li ser çerm bigire. Ji ber vê yekê ji bo kesên ku di avhewayên hişk de dijîn, şilkerek bi hewaya paqijkirî jî dikare bibe alîkar ku çerm şil û geş bimîne.

Xebatên Malê yên Baştir: Bê guman heye ku hewaya kalîteyê performansa werzîşê ya çêtir pêşve dike. Kesên ku temrînên malê dikin ji her dem bêtir hewcedarê oksîjenê ne û ji ber vê yekê bêtir hewayê digirin. Ji ber vê yekê, kalîteya hewayê ya bilind ji bo dersên çêtir sûdmend e.

Nexweşiya şekir 2 kêm bike: Lêkolîn nîşan dide ku qirêjiya hewayê ya bi gaz û parçikan dikare metirsiya nexweşiya şekir 2 zêde bike, ji ber vê yekê hewaya paqij dikare bibe alîkar ku xetera vê celebê nexweşiyê kêm bike.

Zehmetiya cognitive çêtir bikin: Baş tê zanîn ku mêjî ji bo ku baş bixebite xwe dispêre oksîjenê, ji ber vê yekê heke hewaya ku em hilm dikin qirêj be, mêjiyê me jî dikare bandorek neyînî bike. Ji ber vê yekê hewaya paqij dikare bibe alîkar ku yekrêziya mêjî biparêze û kapasîteya meya cognitive biparêze.

Stres û fikaran kêm dike: hewaya teze û paqij dikare bandorek aramker li ser laş bike, asta stres û fikaran bêtir kêm bike û rihetiyê pêş bixe.

Kalîteya xewê zêde dike: Başkirina kalîteya hewayê li odeya razanê dikare bibe sedema xewek çêtir, ku di encamê de dikare tenduristî û xweşiya weya giştî baştir bike.

Hilbijartina Sterilizerê Hewayê ya Rast

Ji ber ku em dizanin ku hewaya paqij girîngiyek mezin e, bijartina sterilîzatorê hewayê rast girîngiyek mezin e, û bi gelemperî faktorên jêrîn hewce ne ku bêne hesibandin.

Pêdiviyên weyên rastîn: Mezinahiya jûreyê, asta qirêjiya hewayê, hejmara kesên ku cîh bikar tînin, û her fikarên taybetî yên wekî alerjî an astimê. Pêdiviyên taybetî yên bêtir dê alîkariya vebijarkan teng bikin. Mînakî, sterilîzatorek hewayê dema ku li cîhek ku 20-40% ji jûreyê mezintir e xebitîne çêtirîn pêk tîne.

Li Parzûna HEPA-yê bigerin: Parzûnên hewayê yên bikêrhatî (HEPA) dikarin perçeyên piçûk û mîkroorganîzmayên ku dibin sedema alerjî û pirsgirêkên nefesê bigirin.

Rêjeya CADR-ê kontrol bikin: CADR (Rêjeya Radestkirina Hewa Paqij) dipîve ka çiqas hewa di demek diyarkirî de tê paqij kirin. Strelîzerek hewayê bi CADR-ya bilindtir dibe ku bi bandortir bixebite 

Taybetmendiyên pêvek bihesibînin: Hin sterilîzatorên hewayê yên bi taybetmendiyên din ên wekî ronahiya UV-C, iyonîzator, û fîlterên karbonê yên aktîfkirî dikarin bêtir arîkar bin. Lêbelê, pê ewle bine ku van taybetmendiyan di dema kirînê de ewle û bi bandor in.

Piştî firotanê: Bi gelemperî dema karanîna sterilîzatorek hewayê 12 heta 18 mehan dimîne, ji ber vê yekê karûbarê piştî jî faktorek pir girîng e.

Di encamê de, ji ber ku hewaya kêm-kalîteyê ji tenduristiya me re zerar e, divê em hin tevdîran bavêjin da ku pê re mijûl bibin, ku dikare gelek feydeyan bîne. Di nav wan de, sterilîzatorê hewayê rast alîkariyek mezin e. Hûn dikarin her gav şêwir bikin Dida Healthy ji bo şêwirdariyê.