Ass Sauna gutt fir Akne?

Et ass e bekannte Fakt datt d'Sauna super Helfer sinn fir d'Gesondheet a Wuelbefannen z'erhalen. Dir gitt dacks an d'Sauna fir e puer Hautproblemer ze léisen, wéi zum Beispill Akne lass ze ginn. Problematesch Haut kann net nëmmen bei Jugendlecher optrieden, mä och bei Erwuessener, déi net de richtege Liewensstil hunn oder metabolesche Stéierungen am Kierper hunn. Infrarout Sauna huet positiv Auswierkungen op e gesonde Kierper, ënner anerem d'Beschleunigung vun de metabolesche Prozesser, a kann eng richteg Hëllef bei der Bekämpfung vun Hautdefekter sinn.

Ass Sauna gutt fir Akne?

Sauna ass exzellent fir de Lymphsystem ze verdeelen an Akne geet ewech. D'Haaptfunktioun dovun ass d'Eliminatioun vu sougenannten "Horn Plugs", déi d'Poren verstoppen an d'natierlech Sekretioun vum Sebum verhënneren. Sauna hëlleft Poren opzemaachen a fördert déif Reinigung.

Ënnert dem Afloss vun Infraroutstimulatioun erhéicht d'Hauttemperatur. Et gëtt eng Erhéijung vum Bluttfluss op d'Haut. Während den éischten 2 Minutten an der Sauna klëmmt d'Temperatur wesentlech, dann duerch d'Aktivatioun vun den thermoreguléierende Mechanismen an den Ufank vum Schwëtzen d'Erhéijung vun der Temperatur verlangsamt. Maacht weg datt an der Sauna d'Temperatur op der Hautoberfläch op 41-42 Grad eropgoe kann a méi héich, wat wesentlech periphere thermoreguléierend Mechanismen aktivéiert a Schwëtzen stimuléiert. Wéinst der Iwwerhëtzung vun Hautgefässer, déi sech ausdehnen an iwwerflësseg mat Blutt, erhéicht d'Permeabilitéit vun der Haut. Epidermis mëllt, Hautempfindlechkeet verbessert, Atmungsaktivitéit erhéicht, immun-biologesch Eegeschafte erhéijen. All dës Ännerungen an der Haut verbesseren hir Funktiounen – Thermoreguléierend, Schutzmoossnamen, Atmung, Ausscheedung, Taktil.

Virdeeler vun Saunaen fir Akne

Andeems Dir Saunaen als Präventioun géint Akne praktizéiert, gëtt d'Gesiicht vu doudege Zellen, Staub a Dreck gereinegt, déi aggressiv d'Hautstruktur beaflossen a genee d'Bildung vun ästheteschen Problemer provozéieren.

Gitt an déi wäit-Infrarout Sauna, fänkt de mënschleche Kierper grouss Quantitéite vu Schweess aus, a léisst Toxine a Gëftstoffer. Dësen Effekt fördert déif Reinigung vun der Haut am ganzen Kierper, hëlleft net nëmme vun existente Mängel lass ze ginn, awer och fir d'Erscheinung vun neien ze verhënneren.

Sauna op d'Gesiicht huet net nëmmen eng Reinigungseffekt, awer och e Verjüngungseffekt op d'Haut. D'Feuchtigkeit penetréiert déif an d'Epidermis, aktivéiert d'Blutzirkulatioun an d'Sebumsekretiounsprozess, sou datt d'Bluttgefässer stimuléiert. Sauna fänkt de Prozess vun der Feuchtigkeit vun der Haut un. Also, no esou Prozeduren gëtt et e Gefill vu "proppert Gesiicht" a Vivacity.

Sauna hëlleft den Immunsystem ze stäerken, verbessert den Toun an de Stoffwechsel vu Bluttgefässer, wéi och d'Epidermis vu Gëftstoffer, Toxine a téint d'Haut. Fir Akne op d'Gesiicht lass ze ginn, Sauna maachen. A wann se kombinéiert mat der Benotzung vu medizinesche Komplexen, bidden se anstänneg Betreiung. Dida Gesond mécht just dat.

Wéi d'Benotzung vun enger Sauna kann hëllefen Akne ze bekämpfen

An der halwer Sauna schwëtzt ee vill. An enger wäit-Infrarout Sauna verléiert d'Haut méi séier Schweess wéi an enger naass Sauna, awer d'Endresultat wäert ähnlech sinn.

Zesumme mat Schweessofbauprodukter ginn accumuléiert Toxine aus dem Kierper ausgeschloss. An dësem Fall gëtt de Metabolismus beschleunegt, exzessive Quantitéite vu Flëssegkeet ginn ausgeschloss, an d'Aarbecht vun den Häerzmuskelen a Kapillaren gëtt verbessert.

Wann Dir no der Sauna an de Pool taucht oder eng cool Dusch huelen, da gëtt eng moderéiert Portioun Adrenalin an d'Blutt gegoss. Endogen Doping ass nëtzlech, et gëtt Iech net nëmmen en agreabelt Gefill, mee stäerkt och den Herz-Kreislauf-System. Am Géigesaz stellt d'Sauna och Freedshormonen eraus, déi d'Auswierkunge vum deegleche Stress neutraliséieren.

Sauna Prozeduren erhéijen Är Stëmmung an Toun. No engem Besuch an der Sauna gëtt exzessiv nervös Spannungen erliichtert, Muskelklammern loosen, an d'Schéinheet vun engem gesonde Kierper ass voll manifestéiert.

Sauna huet e merkbare Verjüngungseffekt. Et gëtt näischt iwwerraschend iwwer de positiven Effekt op d'Haut. Wärmebehandlung beschleunegt den Metabolismus an d'Ausscheedung vun Toxine mat Schweess. Ewechzehuelen keratinized Zellen mat engem Bad Besen oder hausgemaachte Scrubs encouragéiert d'Bildung vun neien, méi jonk Haut Zellen. E Besuch an der Sauna huet e merkbare Anti-Stress Effekt. D'Feele vu ängschtleche Gedanken a Suergen gëtt e ausgerout a jugendlecht Erscheinungsbild.

Elo gëtt et eng Zort Haussauna, déi souguer déi nei sonesch Vibrationstechnologie kombinéiert fir eng sonic Schwéngung hallef Sauna , déi qualitativ héichwäerteg Betreiung fir Leit vun all Alter ubidden.

Tipps fir eng besser Haut duerch eng Sauna

Fir méi effektiv a siichtbar Resultater vun der Sauna Akne Reinigung ze kréien, ginn et e puer Tricken.

• Et ass recommandéiert sou Bäder op d'mannst eemol oder zweemol all 7 Deeg ze huelen fir Akne ze bekämpfen.
• Kosmetologen recommandéiere Fraen deenen hir Aen a Lippen déif Falten hunn ier se an d'Sauna besichen, Ueleg op d'Gesiicht kompriméieren, Olivenueleg op 33-35 Grad Celsius erhëtzen oder all aner natierlech Ueleg. Fir dëst ze maachen, eng dënn Schicht Ueleg op d'betroffene Gebidder vum Gesiicht opdroen an Äert Gesiicht mat engem Terry Handtuch ofdecken. No 15-20 Minutten sollt Dir d'Ueleg vun Ärer Haut ofwäschen an dann an d'Halschent Sauna goen.
• D'Mëschung, déi fir d'Hautreinigung gebraucht gëtt, sollt 15 Minutte virum Erakommen an de "waarme" Raum applizéiert ginn. Dëst ass wichteg well d'Hëtzt d'Pore méi déif botzt wéi kosmetesch Produkter. D'Mëschung op d'Gesiicht applizéiert virum Bad wäert den Epithel botzen, an d'bannenzeg Schichten vun der Haut penetréieren, se vu Stëbs, Dreck an Toxine befreien. Moisturizer ginn nom "waarme" Raum applizéiert, 10-20 Minutte méi spéit. Hëtzt dréchent déi iewescht Schicht vum Gesiicht, sou datt d'Feuchtigkeit noutwendeg ass.
• No all Ausgang aus der Sauna sollt Dir Är Gesiichtshaut befeuchten. Als éischt wäscht de Schweess a Fett, déi duerch d'dilatéiert Pore vun der Haut no baussen mat waarme Waasser erschéngen, wäscht d'Gesiicht mat engem mëllen Handtuch aus, a just duerno d'Haut befeuchten.
• Eng Persoun verléiert bis zu 1,5 Liter Flëssegkeet während engem eenzege Besuch an enger Sauna. Fir verluer Feuchtigkeit z'erfëllen, sollt Dir Mossel, Fruuchttee, Mineralwasser während der Zäit an der Sauna verbrauchen.