ການປິ່ນປົວດ້ວຍ Vibroacoustic ແມ່ນຫຍັງ?

ເປັນການປິ່ນປົວແບບບໍ່ຮຸກຮານ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍ vibroacoustic , ເຊິ່ງໃຊ້ສຽງແລະການສັ່ນສະເທືອນເພື່ອຈຸດປະສົງການປິ່ນປົວ, ໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນໃນຄວາມນິຍົມໃນຊຸມປີທີ່ຜ່ານມາ. ການຂະຫຍາຍຕົວໄດ້ຖືກຂັບເຄື່ອນໂດຍຄວາມສົນໃຈທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນຢາເສີມແລະທາງເລືອກ (CAMs) ແລະຄວາມພ້ອມທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອຸປະກອນທີ່ສາມາດສະຫນອງການປິ່ນປົວດ້ວຍ vibroacoustic. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍ VA ສາມາດເປັນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າໃນຫຼາຍໆປະຊາກອນ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍ Vibroacoustic ແມ່ນຫຍັງ?

ການປິ່ນປົວດ້ວຍ vibroacoustic, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍ VA, ແມ່ນການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາທີ່ບໍ່ມີການຮຸກຮານ, ໃຊ້ຄື້ນສຽງທີ່ມີຄວາມຖີ່ຕ່ໍາລະຫວ່າງ 30Hz ແລະ 120Hz ເພື່ອກະຕຸ້ນຮ່າງກາຍ, ສະຫນອງການຜ່ອນຄາຍແລະບັນເທົາອາການເຈັບປວດ, ເຊິ່ງມັກຈະໃຊ້ເວລາ 10 ຫາ 45 ນາທີ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ມັນເຮັດວຽກສ່ວນໃຫຍ່ບົນພື້ນຖານການສັ່ນສະເທືອນຂອງສຽງ sinusoidal ທີ່ມີຄວາມຖີ່ຕ່ໍາ, ແລະດົນຕີ. ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ແມ່ນ​ການ​ນອນ​ເທິງ​ເສື່ອ​ຫຼື​ຕຽງ​ພິ​ເສດ​ທີ່​ມີ​ລໍາ​ໂພງ​ຝັງ​ຢູ່​ພາຍ​ໃນ​ທີ່​ປ່ອຍ​ດົນ​ຕີ​ອອກ​ແບບ​ພິ​ເສດ​ຫຼື​ການ​ສັ່ນ​ສະ​ເທືອນ​ສຽງ​ທີ່​ເຈາະ​ເລິກ​ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ຮ່າງ​ກາຍ​ເພື່ອ​ສົ່ງ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຕໍ່​ກ້າມ​ເນື້ອ​, ເສັ້ນ​ປະ​ສາດ​ແລະ​ເນື້ອ​ເຍື່ອ​ອື່ນໆ​. ການປິ່ນປົວແມ່ນເຊື່ອວ່າການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ຄວາມກົດດັນແລະຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ໃນຂະນະດຽວກັນ, ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະບັນເທົາອາການເຈັບປວດ. ນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການປະຕິບັດການປິ່ນປົວດ້ວຍ vibroacoustic ສາມາດເປັນຊັບສິນທີ່ມີຄຸນຄ່າສໍາລັບການປະຕິບັດການດູແລສຸຂະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເງື່ອນໄຂຕ່າງໆ, ຍ້ອນວ່າມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ແລ້ວໃນໂຄງການຟື້ນຟູສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອ, ບັນຫາກ້າມເນື້ອ, spasticity, ແລະການລົບກວນການນອນ.

ໃຜໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍ vibroacoustic?

ປົກກະຕິແລ້ວການປິ່ນປົວດ້ວຍ VA ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນການປິ່ນປົວດ້ວຍການເສີມຄຽງຄູ່ກັບການປິ່ນປົວທາງດ້ານການປິ່ນປົວແລະຈິດໃຈອື່ນໆ, ຫຼືມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນກິດຈະກໍາທີ່ໂດດດ່ຽວ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍ vibroacoustic ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການຊໍາເຮື້ອຫຼືພິເສດຕ່າງໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນການປິ່ນປົວສຸຂະພາບແບບປະສົມປະສານແລະປ້ອງກັນເພື່ອສົ່ງເສີມຄວາມສົມດູນແລະຄວາມກົມກຽວພາຍໃນຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ເຊັ່ນ​ວ່າ:

• ອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍ vibroacoustic ສາມາດບັນເທົາອາການປວດຊໍາເຮື້ອ, ເຊັ່ນ: fibromyalgia ແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດແລະສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍ.
• ນອນບໍ່ຫຼັບ ຫຼື ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການນອນ: ການປິ່ນປົວແບບນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ນອນຫຼັບໄດ້ເລິກ, ພັກຜ່ອນໄດ້ໂດຍການກະຕຸ້ນລະບົບປະສາດ parasympathetic.
• ຄວາມວິຕົກກັງວົນ ແລະ ຊຶມເສົ້າ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍ vibroacoustic ຊ່ວຍຄວບຄຸມຮ່າງກາຍ ແລະຈິດໃຈ ເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງຄວາມກັງວົນ ແລະຊຶມເສົ້າ.
• ຄົນທີ່ມີ PTSD: ການປິ່ນປົວດ້ວຍ VA ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການປວດຫລັງ (PTSD) ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນ hypervigilance ແລະຄວາມກັງວົນ.
• ຄົນທີ່ມີຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານການເອົາໃຈໃສ່ Hyperactivity Disorder (ADHD): ການປິ່ນປົວນີ້ເຮັດວຽກເພື່ອສະຫງົບລະບົບປະສາດໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ.
• ຜູ້ສູງອາຍຸ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍ vibroacoustic ສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດແກ່ຜູ້ສູງອາຍຸໂດຍການປັບປຸງການດຸ່ນດ່ຽງ, ການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. ໃນເວລານີ້, ມັນເຮັດວຽກເພື່ອສົ່ງເສີມການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ.
• ນັກກິລາ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍ VA ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ນັກກິລາຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ປັບປຸງການຟື້ນຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ, ແລະສ້າງກ້າມຊີ້ນທີ່ເຂັ້ມແຂງ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍ Vibroacoustic ມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ຮ່າງກາຍ?

ກົນໄກສູນກາງຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍ VA ແມ່ນເພື່ອກະຕຸ້ນລະບົບປະສາດໂດຍໃຊ້ຄວາມຖີ່ສະເພາະທີ່ສອດຄ່ອງກັບຄຸນສົມບັດ resonant ຂອງກຸ່ມກ້າມຊີ້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ລູກຄ້ານອນຢູ່ເທິງເກົ້າອີ້ຫ້ອງນັ່ງຫຼິ້ນທີ່ກວ້າງຂວາງຫຼືຕາຕະລາງນວດທີ່ມີເຄື່ອງ transducers, ເຊິ່ງມີລໍາໂພງໃນຕົວ. ໃນຂະນະທີ່ດົນຕີອອກມາຈາກຕົວປ່ຽນສັນຍານ, ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດການສັ່ນສະເທືອນທີ່ຮັບຮູ້ໂດຍຮ່າງກາຍແລະຜະລິດສຽງທີ່ໄດ້ຍິນກັບຫູແລະຄື້ນສະຫມອງ synchronize ກັບຈັງຫວະຈາກການປ້ອນ sensory. ການສັ່ນສະເທືອນ sinusoidal ຄວາມຖີ່ຕ່ໍາຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍ vibroacoustic ຕັ້ງແຕ່ 30 ຫາ 120 Hz, ເຊິ່ງໄດ້ມາຈາກການຄົ້ນພົບທາງວິທະຍາສາດທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນແລະໄດ້ຮັບການປະເມີນຕື່ມອີກໂດຍຜ່ານການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍແລະການຕິຊົມຂອງຄົນເຈັບ. ຄວາມຖີ່ຂອງ resonance ເຮັດໃຫ້ເກີດການສັ່ນສະເທືອນທີ່ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນປະສາດຕ່າງໆໃນເສັ້ນປະສາດກະດູກສັນຫຼັງ, ລໍາຕົ້ນຂອງສະຫມອງ, ແລະລະບົບ limbic, ເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຕອບສະຫນອງທາງດ້ານຈິດໃຈ. ພວກເຂົາຍັງກະຕຸ້ນເສັ້ນປະສາດການຟັງທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບເສັ້ນປະສາດກ້າມເນື້ອ. ໃນຂະນະທີ່ສຽງເບດທີ່ມີຄວາມຖີ່ຕ່ໍາເຮັດວຽກເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອກ້າມຊີ້ນຜ່ອນຄາຍ, ເສັ້ນເລືອດຂະຫຍາຍ, ແລະເພີ່ມຮ່າງກາຍ.’s ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ໃນ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ 

ສະຫຼຸບແລ້ວ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍ vibroacoustic ເຮັດວຽກໂດຍໃຊ້ຄື້ນສຽງທີ່ຖືກສົ່ງຜ່ານອຸປະກອນພິເສດ, ເຊັ່ນ:  vibroacoustic mat ຫຼື  vibroacoustic ເກົ້າອີ້ , ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ. ຄື້ນ​ສຽງ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ສັ່ນ​ສະ​ເທືອນ​ໃນ​ຄວາມ​ຖີ່​ສະ​ເພາະ​ໃດ​ຫນຶ່ງ​, ເຊິ່ງ​ສອດ​ຄ່ອງ​ກັບ​ພາກ​ສ່ວນ​ຕ່າງໆ​ຂອງ​ຮ່າງ​ກາຍ​ແລະ​ສາ​ມາດ​ສ້າງ​ການ​ຕອບ​ສະ​ຫນອງ​ອ່ອນ​ໂຍນ​, ບໍ່​ແມ່ນ​ການ​ບຸກ​ລຸກ​. ໃນຂະນະທີ່ການສັ່ນສະເທືອນເຄື່ອນທີ່ຜ່ານຮ່າງກາຍ, ພວກມັນກະຕຸ້ນຈຸລັງ, ເນື້ອເຍື່ອແລະອະໄວຍະວະຕ່າງໆ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນ resonate ແລະ oscillate ໃນຄວາມຖີ່ດຽວກັນກັບຄື້ນສຽງ.

ການປິ່ນປົວແບບ vibroacoustic ຮັກສາເງື່ອນໄຂແນວໃດ?

ການປິ່ນປົວດ້ວຍ VA ມີປະໂຫຍດຕໍ່ທັງສຸຂະພາບຈິດແລະຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນພັດທະນາການຮັບຮູ້ຄວາມຄິດ, ອາລົມ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າແທນທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຢາກຫັນໄປຫາຢາເສບຕິດຫຼືເຫຼົ້າເພື່ອຮັບມືກັບ. ບາງສ່ວນຂອງການຕອບສະຫນອງໃນທາງບວກກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ vibroacoustic ປະກອບມີ:

• ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຄວບຄຸມຕົນເອງໃຫ້ສະຫງົບ.
• ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຊ້າລົງແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ.
• ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າລົງ ແລະ ອາການປວດຈະຜ່ອນຄາຍ.
• ການຜ່ອນຄາຍ, ຄວາມສຸກແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ.
• ການນອນທີ່ມີຄຸນນະພາບດີຂຶ້ນ ແລະ ນອນບໍ່ຫຼັບໜ້ອຍລົງ.

ໂດຍທົ່ວໄປ, ເກືອບທຸກປະເພດຂອງການສະແດງອອກທີ່ສ້າງສັນສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ເພາະວ່າມັນເຮັດຫນ້າທີ່ເພື່ອສະຫນອງວິທີການປ່ອຍຄວາມຮູ້ສຶກແລະຊ່ວຍກໍານົດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຍາກທີ່ຈະສະແດງອອກຫຼືຕິດປ້າຍ. ໃນປັດຈຸບັນ, ເງື່ອນໄຂດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍ vibroacoustic:

• ຊຶມເສົ້າ & ຄວາມກັງວົນ
• ຝັນຮ້າຍ
• PTSD
• ພະຍາດຫືດ
• ຄວາມກົດດັນ
• ເມື່ອຍ
• ການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງແລະຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ
• COPD
• ຄວາມດັນເລືອດສູງ
• ເຈັບຊໍາເຮື້ອ
• ການບາດເຈັບທາງຮ່າງກາຍ

ເນື່ອງຈາກເທັກໂນໂລຍີສຽງໃໝ່ທີ່ອອກແບບມາເພື່ອກະຕຸ້ນການຜ່ອນຄາຍ ແລະບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດຜ່ານສຽງສັ່ນສະເທືອນທີ່ໄດ້ຍິນ, ການອອກແບບ ແລະໜ້າທີ່ຂອງມັນເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ເໝາະສົມສຳລັບສະພາບແວດລ້ອມການສົ່ງເສີມສຸຂະພາບ ແລະການປິ່ນປົວທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. ເມື່ອຜູ້ໃຊ້ໃສ່ໃນຊຸດທີ່ສະດວກສະບາຍແລະນອນຢູ່ເທິງໂຕະການປິ່ນປົວຂອງແຫຼວທີ່ມີການປິ່ນປົວດ້ວຍ vibroacoustic, ຄວາມຖີ່ແລະດົນຕີຈະຖືກເລືອກໂດຍອີງໃສ່ຜູ້ໃຊ້.’ ຄວາມຕ້ອງການ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜູ້ໃຊ້ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມຖີ່ VA ທີ່ອ່ອນໂຍນຜ່ານນ້ໍາ  vibroacoustic mattress ແລະ​ໄດ້​ຍິນ​ສຽງ​ດົນ​ຕີ​ຜ່ອນ​ຄາຍ​ໂດຍ​ຜ່ານ​ຊຸດ​ຫູ​ຟັງ​, ຊຶ່ງ​ຈະ​ເປັນ​ເວ​ລາ 30 ຫາ 60 ນາ​ທີ​. ດ້ວຍວິທີນີ້, ຜູ້ໃຊ້’ ຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນຈະຊ້າລົງໃນຂະນະທີ່ຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຈະຂະຫຍາຍອອກໄປ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຈະຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍຈາກຄວາມເຈັບປວດຫຼືອາການຂອງເຈົ້າ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍ vibroacoustic ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນການປິ່ນປົວທາງການແພດແບບດັ້ງເດີມແລະຄວນໃຊ້ຮ່ວມກັນກັບພວກມັນ. ແລະຈື່ໄວ້ເພື່ອປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວຫຼືການປິ່ນປົວໃຫມ່.