ສິ່ງທີ່ຄວນໃສ່ໃນ Sauna Infrared?

ການໃຊ້ເວລາຢູ່ໃນຫ້ອງຊາວນາອິນຟາເຣດກຳລັງເປັນທີ່ນິຍົມຄືກັບການຟອກຜິວໜັງໃນບ່ອນນອນຟອກຜິວໜັງ ຫຼືໄປຢາມຫ້ອງເກືອ. ປະຊາຊົນໃຊ້ຊາວຫນ້າປະເພດໃຫມ່ນີ້ສໍາລັບເຫດຜົນຕ່າງໆ, ລວມທັງການປັບປຸງສຸຂະພາບ, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຫຼືເພື່ອຄວາມສຸກອັນບໍລິສຸດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄໍາຖາມຂອງສິ່ງທີ່ຕ້ອງໃສ່ໃນ sauna infrared ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມຄິດບາງຢ່າງ. ມີຫລາຍທາງເລືອກທີ່ມີຢູ່, ບາງອັນແມ່ນດີກວ່າສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະການສໍາຜັດກັບຊາວຫນ້າ. ວັດສະດຸບາງອັນໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ດີກວ່າໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າເຫື່ອອອກ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນເສີມສ້າງຜົນປະໂຫຍດຂອງຊາວຫນ້າອິນຟາເລດ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເລືອກຢ່າງສະຫລາດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການອ່ານລາຍຊື່ຂອງພວກເຮົາຍັງຈະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນໃສ່ເພື່ອຄວາມປອດໄພແລະສຸຂະອະນາໄມຂອງຕົນເອງໃນຊາວຫນ້າ.

ຂ້ອຍຄວນໃສ່ຫຍັງແດ່ໃນລະຫວ່າງການເຂົ້າຊົມອິນຟາເລດ?

ສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ການໄປຢ້ຽມຢາມຊາວຫນ້າສາມາດເປັນປະສົບການທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບ etiquette ທີ່ເຫມາະສົມກ່ຽວກັບເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ. ຄໍາຖາມທີ່ເກີດຂື້ນ, ເຈົ້າຄວນໃສ່ຫຍັງ? 

ການເລືອກສິ່ງທີ່ຈະໃສ່ໃນ sauna infrared ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂຶ້ນກັບສະຖານະການສະເພາະຂອງທ່ານ. ການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານຄວນຄໍານຶງເຖິງປັດໃຈຕ່າງໆເຊັ່ນວ່າທ່ານຈະຢູ່ກັບໃຜ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຢູ່ໃນບູດສ່ວນຕົວຫຼືສາທາລະນະ, ແລະສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດ.

ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຫ້ອງຊາວນາສາທາລະນະຫຼືມີແຂກທີ່ອາດຈະໃຊ້ຫ້ອງຊາວນາອິນຟາເລດຢູ່ເຮືອນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ເອົາຜ້າເຊັດຕົວຫຼືແຜ່ນທີ່ເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸທໍາມະຊາດທີ່ດູດຊຶມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໄດ້ງ່າຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະໃສ່ຫມວກທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາ.

Dida ສຸຂະພາບດີ ສະ​ຫນອງ​ການ sauna ໄມ້ Portable infrared ສໍາລັບຄົນຫນຶ່ງ. ທ່ານສາມາດເອົາມັນໄວ້ໃນຫ້ອງນ້ໍາຂອງທ່ານເພື່ອໃຊ້ສ່ວນຕົວແລະເພີດເພີນກັບຊາວນາອິນຟາເລດໂດຍບໍ່ມີເຄື່ອງນຸ່ງ.

ເຈົ້າໃສ່ເສື້ອຜ້າຢູ່ໃນຫ້ອງອົບອິນຟາເລດບໍ?

ທ່ານຫມໍຂັດຂວາງການໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງຢູ່ໃນຊາວຫນ້າ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍແມ່ນ naked. ມັນສາມາດເປັນປະສົບການການປົດປ່ອຍ, ອະນຸຍາດໃຫ້ຜິວຫນັງເປົ່າຂອງທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຜົນກະທົບອັນເຕັມທີ່ຂອງຊາວຫນ້າອິນຟາເລດ.

ການຢູ່ໃນຊາວນາໂດຍບໍ່ມີເຄື່ອງນຸ່ງແມ່ນແນະນໍາທາງການແພດ. ອຸນຫະພູມສູງໃນຊາວນາອິນຟາເລດເຮັດໃຫ້ເກີດການເຫື່ອອອກຢ່າງແຮງ, ເຊິ່ງເອົານ້ໍາເກີນແລະປົກປ້ອງຜິວຫນັງຈາກຄວາມຮ້ອນເກີນໄປ. ຖ້າບໍ່ມີເຄື່ອງນຸ່ງ, ເຫື່ອຈະລະເຫີຍຢ່າງໄວວາແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງເຢັນ. ດ້ວຍເຄື່ອງນຸ່ງ, ເຫື່ອສາມາດດູດຊຶມໄດ້ແລະບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງເຢັນໄດ້, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮ້ອນເກີນໄປ. ບຸກຄົນຫນຸ່ມນ້ອຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີອາດຈະບໍ່ປະເຊີນກັບຜົນສະທ້ອນໃດໆ, ແຕ່ຜູ້ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນຫຼື hypertension ແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງ.

ການຕົບແຕ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບການຜ່ອນຄາຍໃນ Sauna Infrared

ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການເລືອກສິ່ງທີ່ຈະໃສ່ໃນ sauna infrared, ຄວາມສະດວກສະບາຍແມ່ນສໍາຄັນ. ປະສົບການຊາວນາແມ່ນຫມາຍເຖິງການຜ່ອນຄາຍແລະບໍລິສຸດ, ແລະການໃສ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍແມ່ນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອບັນລຸສິ່ງນັ້ນ.

ທາງເລືອກໃນການປະຕິບັດແມ່ນຊຸດລອຍນ້ໍາ, ເຊິ່ງກວມເອົາສິ່ງທີ່ຕ້ອງຖືກປົກຄຸມໃນຂະນະທີ່ exposing ຜິວຫນັງຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ກັບຄວາມຮ້ອນໂດຍກົງຂອງ sauna infrared. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການໃສ່ຊຸດອາບນ້ໍາຫຼືຊຸດອາບນ້ໍາແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນພຽງແຕ່ຖ້າມີສະລອຍນ້ໍາລວມ. ໃນຊາວຫນ້າຕົ້ນຕໍ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາ.

ເອົາຜ້າເຊັດຕົວນໍາເຈົ້າໄປຫ້ອງຊາວນາສະເໝີ, ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະວາງແຜນທີ່ຈະເປືອຍກາຍຫຼືບໍ່. ຫໍ່ມັນອ້ອມຫນ້າເອິກຫຼືແອວຂອງທ່ານເພື່ອຄວາມອ່ອນໂຍນແລະສະດວກສະບາຍ. ສໍາລັບທາງເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດ, ເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເຮັດດ້ວຍຝ້າຍບໍລິສຸດ. ຝ້າຍແມ່ນຜ້າທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການໃສ່ຊາວຫນ້າເພາະວ່າມັນດູດຊຶມຄວາມຮ້ອນເກີນ, ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງຫາຍໃຈ, ແລະບໍ່ແຊກແຊງກັບຮັງສີອິນຟາເລດຫຼືຄວາມສາມາດໃນການເຫື່ອອອກ. ເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງຜ້າຝ້າຍທີ່ວ່າງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ລະບາຍອາກາດໄດ້ດີ.

ພິຈາລະນາໃສ່ຫມວກຊາວຫນ້າ, ເຊິ່ງສ້າງອຸປະສັກທາງດ້ານຮ່າງກາຍລະຫວ່າງຫົວຂອງທ່ານແລະຄວາມຮ້ອນທີ່ຮຸນແຮງ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຢູ່ໃນຫ້ອງຊາວຫນ້າອິນຟາເລດເປັນເວລາດົນນານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຫາກວ່າພຽງແຕ່ a ເຄິ່ງຊາວນາ ແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ແລະຫົວແມ່ນຢູ່ນອກ, ຫມວກຊາວຫນ້າແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ.

ໃນແງ່ຂອງເກີບ, ໄປຕີນເປົ່າຫຼືໃສ່ເກີບອາບນ້ໍາ. ຖ້າໃຊ້ຫ້ອງຊາວນາສາທາລະນະ, ຄວນໃສ່ເກີບແຕະທີ່ອາບນ້ໍາທີ່ສະອາດແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຮັກສາສຸຂາພິບານແລະປ້ອງກັນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຊັ່ນ: ເຊື້ອເຫັດຕີນ. ສໍາລັບຊາວຫນ້າເຮືອນ, ໃສ່ອັນໃດກໍ່ຕາມທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດ. ບາງຄົນມັກໄປດ້ວຍຕີນເປົ່າ.

ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍບໍ່ຄວນໃສ່ໃນ Sauna Infrared?

ຕອນນີ້ພວກເຮົາມີຂໍ້ບົກຜ່ອງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຕ້ອງໃສ່ເພື່ອປະສົບການຊາວນາອິນຟາເຣດທີ່ໜ້າອັດສະຈັນ, ລອງມາເບິ່ງກັນເລີຍວ່າຄວນເອົາຫຍັງມາໃສ່.

ທໍາອິດແລະສໍາຄັນ, ditch ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ເຮັດດ້ວຍ PVC ຫຼື spandex. ຜ້າເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຫາຍໃຈ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເກັບຮັກສາຄວາມຮ້ອນຫຼາຍເກີນໄປແລະນໍາໄປສູ່ການຂາດນ້ໍາຫຼືຄວາມບໍ່ສະບາຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຜ້າ PVC ສາມາດອ່ອນລົງຫຼືແມ້ກະທັ້ງການລະລາຍໃນອຸນຫະພູມສູງ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າເຜົາໄຫມ້ແລະປ່ອຍອາຍພິດເຂົ້າໄປໃນອາກາດ.

ນີ້ແມ່ນກົດລະບຽບທອງ: ຢ່າໃສ່ສິ່ງທີ່ມີສ່ວນໂລຫະຢູ່ໃນຫ້ອງຊາວຫນ້າອິນຟາເລດ. ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າເຢັນ, ແຕ່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຜົາໄຫມ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານເມື່ອພວກມັນຖືກຄວາມຮ້ອນຂຶ້ນ.

ຂ້າມເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ສະດວກສະບາຍເຊັ່ນກັນ. ເຈົ້າຈະຢາກໄປຫາສິ່ງທີ່ສະດວກສະບາຍ, ວ່າງ, ແລະມີຫ້ອງຫາຍໃຈຫຼາຍ. ໄວ້ວາງໃຈພວກເຮົາ – ເຈົ້າຈະເສຍໃຈຫາກເຈົ້າເລືອກອັນໃດອັນໜຶ່ງທີ່ເຄັ່ງຄັດເກີນໄປ ເມື່ອທ່ານເລີ່ມມີລົມພາຍຸ.

ແລະສຸດທ້າຍແຕ່ບໍ່ໄດ້ຢ່າງຫນ້ອຍ, ປ່ອຍໃຫ້ຕຸ່ມໂພງຢູ່ເຮືອນ. ເຄື່ອງປະດັບ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໂລຫະ, ສາມາດຮ້ອນຢ່າງຮຸນແຮງຢູ່ໃນຫ້ອງ sauna infrared, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍທັງຫມົດແລະແມ້ກະທັ້ງໄຟໄຫມ້ຖ້າບໍ່ລະມັດລະວັງ.