Ar sauna tinka nuo spuogų?

Visiems žinomas faktas, kad pirtys yra puikūs pagalbininkai, padedantys palaikyti sveikatą ir gerą savijautą. Dažnai einate į pirtį, norėdami išspręsti kai kurias odos problemas, pavyzdžiui, atsikratyti spuogų. Probleminė oda gali atsirasti ne tik paaugliams, bet ir suaugusiems, kurie neturi tinkamo gyvenimo būdo ar turi medžiagų apykaitos sutrikimų organizme. Infraraudonųjų spindulių sauna turi teigiamą poveikį sveikam kūnui, įskaitant pagreitina medžiagų apykaitos procesus, ir gali būti tikra pagalba kovojant su odos trūkumais.

Ar sauna tinka nuo spuogų?

Pirtis puikiai išsklaido limfos sistemą ir išnyksta spuogai. Pagrindinis jo bruožas – pašalinami vadinamieji „ragų kamščiai“, kurie užkemša poras ir neleidžia natūraliai išsiskirti riebalams. Sauna atveria poras ir skatina gilų valymą.

Infraraudonųjų spindulių stimuliacijos įtakoje pakyla odos temperatūra. Padidėja kraujo tekėjimas į odą. Pirmąsias 2 minutes pirtyje temperatūra ženkliai pakyla, vėliau suaktyvėjus termoreguliacijos mechanizmams ir prasidėjus prakaitavimui, temperatūros kilimas sulėtėja. Atkreipkite dėmesį, kad pirtyje temperatūra odos paviršiuje gali pakilti iki 41-42 laipsnių ir daugiau, o tai ženkliai suaktyvina periferinius termoreguliacijos mechanizmus ir skatina prakaitavimą. Perkaitus odos kraujagyslėms, plečiasi ir persipildo kraujas, padidėja odos pralaidumas. Epidermis suminkštėja, pagerėja odos jautrumas, kvėpavimo aktyvumas, sustiprėja imuninės-biologinės savybės. Visi šie odos pokyčiai gerina jos funkcijas – termoreguliuojantis, apsauginis, kvėpavimo, šalinimo, lytėjimo.

Saunos privalumai nuo spuogų

Praktikuojant pirtis kaip profilaktiką nuo spuogų, veidas bus nuvalytas nuo negyvų ląstelių, dulkių ir nešvarumų, kurie agresyviai veikia odos struktūrą ir tiksliai provokuoja estetinių problemų susidarymą.

Einant į infraraudonųjų spindulių pirtį, žmogaus organizmas pradeda išskirti didelius prakaito kiekius, paliekant toksinus ir nešvarumus. Šis poveikis skatina gilų viso kūno odos valymą, padeda ne tik atsikratyti esamų netobulumų, bet ir užkirsti kelią naujų atsiradimui.

Sauna ant veido turi ne tik valomąjį, bet ir odą jauninantį poveikį. Drėgmė prasiskverbia giliai į epidermį, suaktyvindama kraujotaką ir sebumo išsiskyrimo procesą, taip stimuliuodama kraujagysles. Sauna pradeda odos drėkinimo procesą. Taigi po tokių procedūrų atsiranda „švaraus veido“ ir žvalumo jausmas.

Pirtis padeda stiprinti imuninę sistemą, gerina kraujagyslių tonusą ir medžiagų apykaitą, taip pat išvalo epidermį nuo nešvarumų, toksinų ir tonizuoja odą. Norėdami atsikratyti spuogų ant veido, darykite pirtis. Ir kartu su medicininių kompleksų naudojimu jie suteikia tinkamą priežiūrą. Dida sveika daro kaip tik tai.

Kaip naudojimasis sauna gali padėti kovoti su spuogais

Pusiau pirtyje daug prakaituojate. Tolimojoje infraraudonųjų spindulių pirtyje oda prakaito netenka greičiau nei drėgnoje pirtyje, tačiau galutinis rezultatas bus panašus.

Kartu su prakaito skilimo produktais iš organizmo pasišalina susikaupę toksinai. Tokiu atveju pagreitėja medžiagų apykaita, išsiskiria per daug skysčių, pagerėja širdies raumenų ir kapiliarų darbas.

Jei po pirties panirsite į baseiną ar išsimaudysite po vėsų dušą, tuomet į kraują pasipils saikinga adrenalino dalis. Endogeninis dopingas yra naudingas, jis ne tik suteikia malonų jausmą, bet ir stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą. Priešingai, sauna taip pat išskiria malonumo hormonus, kurie neutralizuoja kasdienio streso poveikį.

Pirties procedūros pakelia nuotaiką ir tonusą. Po apsilankymo pirtyje atsipalaiduoja per didelė nervinė įtampa, atsipalaiduoja raumenų spaustukai, visapusiškai pasireiškia sveiko kūno grožis.

Sauna pasižymi pastebimu jauninamuoju poveikiu. Nėra nieko stebėtino dėl teigiamo poveikio odai. Terminis apdorojimas pagreitina medžiagų apykaitą ir toksinų išsiskyrimą su prakaitu. Keratinizuotų ląstelių pašalinimas vonios šluota ar naminiais šveitikliais skatina naujų, jaunesnių odos ląstelių susidarymą. Apsilankymas pirtyje turi pastebimą antistresinį poveikį. Nerimastingų minčių ir rūpesčių nebuvimas suteikia pailsėjusią ir jaunatvišką išvaizdą.

Dabar yra savotiška namų pirtis, kurioje net sujungiama nauja garsinės vibracijos technologija, suformuojant a garsinė vibracija pusiau pirtis , kuri gali suteikti kokybišką priežiūrą įvairaus amžiaus žmonėms.

Patarimai, kaip pagerinti odą saunoje

Norint gauti veiksmingesnių ir matomų rezultatų iš valymo nuo spuogų pirtyje, yra keletas gudrybių.

• Tokias voneles rekomenduojama maudytis bent kartą ar du kas 7 dienas kovojant su spuogais.
• Moterims, kurių akys ir lūpos yra gilių raukšlių prieš apsilankymą pirtyje, kosmetologai rekomenduoja ant veido suspausti aliejų, įkaitinti alyvuogių aliejų iki 33-35 laipsnių Celsijaus ar bet kokį kitą natūralų aliejų. Norėdami tai padaryti, pažeistas veido vietas patepkite plonu aliejaus sluoksniu ir uždenkite veidą kilpiniu rankšluosčiu. Po 15-20 minučių reikia nuplauti aliejų nuo odos ir įeiti į pusę pirties.
• Odos valymui reikalingą mišinį reikia užtepti 15 minučių prieš įeinant į „karštą“ patalpą. Tai svarbu, nes šiluma išvalo poras giliau nei kosmetikos gaminiai. Mišinys, užteptas ant veido prieš vonią, išvalys epitelį, prasiskverbs į vidinius odos sluoksnius, išlaisvins ją nuo dulkių, nešvarumų ir toksinų. Drėkikliai tepami po „karšto“ kambario, po 10-20 min. Šiluma išsausina viršutinį veido sluoksnį, todėl drėkinimas būtinas.
• Po kiekvieno išėjimo iš pirties reikia drėkinti veido odą. Prakaitą ir riebalus, atsiradusius per išsiplėtusias odos poras, pirmiausia nuplaukite šiltu vandeniu, veidą nuvalykite minkštu rankšluosčiu ir tik po to drėkinkite odą.
• Vieno apsilankymo pirtyje metu žmogus netenka iki 1,5 litro skysčio. Norint atstatyti prarastą drėgmę, visą pirtyje praleistą laiką reikėtų vartoti kąsnelius, vaisių arbatas, mineralinį vandenį.