Kas yra vibroakustinė terapija?

Kaip neinvazinis gydymas, vibroakustinė terapija , kuri terapiniais tikslais naudoja garsą ir vibracijas, pastaraisiais metais išpopuliarėjo. Augimą lėmė augantis susidomėjimas papildomais ir alternatyviais vaistais (CAM) ir didėjantis įrangos, galinčios užtikrinti vibroakustinę terapiją, prieinamumas. Be to, tyrimai parodė, kad VA terapija gali būti veiksmingas būdas sumažinti skausmą, nerimą ir depresiją įvairiose populiacijose.

Kas yra vibroakustinė terapija?

Vibroakustinė terapija, dar žinoma kaip VA terapija, yra neinvazinė, be vaistų terapija, kurios metu kūnui stimuliuoti naudojamos žemo dažnio garso bangos nuo 30 Hz iki 120 Hz, suteikiančios atsipalaidavimą ir skausmo malšinimą, kuris paprastai trunka nuo 10 iki 45 minučių. Paprastai jis veikia daugiausia impulsinių, žemo dažnio sinusoidinių garso vibracijų ir muzikos pagrindu. Gydymas apima gulėjimą ant specialaus čiužinio ar lovos, kurios viduje yra įmontuoti garsiakalbiai, kurie skleidžia specialiai sukurtą muziką ar garso vibracijas, kurios prasiskverbia giliai į kūną ir toliau veikia raumenis, nervus ir kitus audinius. Manoma, kad gydymas sumažina įtampą, stresą ir nerimą, tuo pačiu stiprina imuninę sistemą ir malšina skausmą. Tai rodo, kad vibroakustinės terapijos įgyvendinimas gali būti vertingas sveikatos priežiūros praktikos, susijusios su įvairiomis sąlygomis, turtas, nes jis jau buvo naudojamas reabilitacijos programose tiems, kurie kenčia nuo lėtinio skausmo, raumenų ir kaulų sistemos problemų, spazmiškumo ir miego sutrikimų.

Kam naudinga vibroakustinė terapija?

Paprastai VA terapija gali būti naudojama kaip papildoma terapija kartu su kitomis medicininio ir psichologinio gydymo formomis arba gali būti naudojama kaip savarankiška veikla. Vibroakustinė terapija naudinga žmonėms, turintiems įvairių lėtinių ar specialiųjų poreikių. Be to, jis gali būti naudojamas kaip integracinė ir prevencinė sveikatingumo terapija, skatinanti kūno ir proto pusiausvyrą ir harmoniją. Toks kaip:

• Lėtinį skausmą kenčiantys asmenys: vibroakustinė terapija gali palengvinti lėtines skausmo sąlygas, tokias kaip fibromialgija ir artritas, sumažindama skausmo suvokimą ir skatindama atsipalaidavimą.
• Nemiga arba miego sutrikimai: Šio tipo terapija padeda pasiekti gilų, ramų miegą, aktyvindama parasimpatinę nervų sistemą.
• Nerimas ir depresija: Vibroakustinė terapija padeda sureguliuoti kūną ir protą, kad sumažintų nerimo ir depresijos simptomus.
• Žmonėms, sergantiems PTSD: VA terapija gali būti naudinga tiems, kurie serga potrauminio streso sutrikimu (PTSD), nes sumažina padidėjusį budrumą ir nerimą.
• Žmonės, turintys dėmesio trūkumo ir hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD): ši terapija padeda nuraminti nervų sistemą, mažindama stresą ir pagerindama koncentraciją.
• Pagyvenę žmonės: Vibroakustinė terapija gali būti naudinga vyresnio amžiaus žmonėms, nes pagerina pusiausvyrą, mobilumą ir lankstumą. Tuo tarpu jis pagerina jų pažinimo funkciją ir sumažina skausmą.
• Sportininkai: VA terapija gali padėti sportininkams sumažinti uždegimą, pagerinti raumenų atsigavimą ir sukurti stipresnius raumenis.

Kaip vibroakustinė terapija veikia kūną?

Pagrindinis VA terapijos mechanizmas yra stimuliuoti nervų sistemą, naudojant specifinius dažnius, kurie atitinka atskirų raumenų grupių rezonansines savybes. Dažniausiai klientai atsigula ant erdvaus krėslo ar masažo stalo su keitikliais, kurie yra įmontuoti garsiakalbiai. Kai muzika sklinda iš keitiklių, ji generuoja vibracijas, kurias jaučia kūnas, ir skleidžia garsus, kurie yra girdimi ausims, o smegenų bangos sinchronizuojasi su jutimo įvesties ritmais. Žemo dažnio sinusoidinės vibroakustinės terapijos vibracijos svyruoja nuo 30 iki 120 Hz, kurios buvo gautos remiantis nustatytais moksliniais duomenimis ir toliau įvertintos klinikiniais tyrimais ir pacientų atsiliepimais. Rezonanso dažniai sukelia vibracijas, kurios sukelia įvairius nugaros smegenų, smegenų kamieno ir limbinės sistemos nervus, kurie yra atsakingi už emocinį atsaką. Jie taip pat suaktyvina klausos nervą, susietą su raumenų nervais. Nors žemo dažnio bosas padeda atsipalaiduoti raumeniniams audiniams, išsiplėsti kraujagysles ir padidinti kūną’s gebėjimas išgydyti 

Apibendrinant galima pasakyti, kad vibroakustinė terapija veikia naudojant garso bangas, perduodamas per specializuotą įrenginį, pvz.  vibroakustinis kilimėlis arba  vibroakustinis kėdė , į kūną. Šios garso bangos vibruoja tam tikrais dažniais, kurie atitinka skirtingas kūno dalis ir gali sukelti subtilius, neinvazinius atsakymus. Virpesiams judant per kūną, jie stimuliuoja ląsteles, audinius ir organus, todėl jie rezonuoja ir svyruoja tokiu pat dažniu kaip garso bangos.

Kokias sąlygas gydo vibroakustinė terapija?

VA terapija yra naudinga tiek psichinei, tiek fizinei sveikatai, o tai gali padėti žmonėms geriau suvokti savo mintis, emocijas ir fizinius pojūčius, o ne jausti norą kreiptis į narkotikus ar alkoholį, kad susidorotų. Kai kurie teigiami atsakymai į vibroakustinę terapiją apima:

• Padėkite kūnui susireguliuoti iki ramios būsenos.
• Sumažinkite širdies ritmą ir sumažinkite stresą.
• Sumažėja kraujospūdis ir sumažėja skausmas.
• Atsipalaidavimas, laimė ir kraujotaka didėja.
• Kokybiškesnis miegas ir mažiau nemigos.

Paprastai beveik visos kūrybinės raiškos rūšys gali būti gydomosios, nes jos padeda paleisti emocijas ir padeda atpažinti jausmus, kuriuos sunku išreikšti ar pažymėti. Šiuo metu vibroakustine terapija gali būti gydomos šios būklės:

• Depresija & Nerimas
• Košmarai
• PTSD
• Astma
• Stresas
• Perdegimas
• Smegenų veikla ir koncentracija
• COPD
• Aukštas kraujospūdis
• Lėtinis skausmas
• Fizinis sužalojimas

Kadangi tai nauja garso technologija, skirta atsipalaiduoti ir sumažinti stresą per girdimą garso vibraciją, jos dizainas ir funkcijos yra idealus pasirinkimas įvairioms sveikatos stiprinimo ir gydymo aplinkoms. Kai naudotojai vilki patogią suknelę ir guli ant skysčių gydymo stalo su vibroakustine terapija, dažniai ir muzika bus parenkami pagal naudotojus.’ poreikius, po to vartotojai per vandenį pajus švelnius VA dažnius  vibroakustinis čiužinį ir per ausines išgirskite atpalaiduojančią muziką, kuri truks nuo 30 iki 60 minučių. Tokiu būdu vartotojai’ Abstraktus mąstymas sulėtės, o kūno ir proto suvokimas išsiplės ir netgi pajusite palengvėjimą nuo skausmo ar simptomų.

Tačiau svarbu pažymėti, kad vibroakustinė terapija nepakeičia tradicinės medicinos gydymo būdų ir turėtų būti naudojama kartu su jais. Ir atminkite, kad prieš pradėdami bet kokį naują gydymą ar gydymą pasikonsultuokite su sveikatos priežiūros specialistais.